164cmの標準体重は何キロ？男女/年齢別の体重も大公開！

164cmの標準体重（BMI22で計算）

164cmの標準体重は59.2kgです。

標準体重とは、もっとも肥満に関する病気になりにくい体重のこと。身長と体重の関係で算出される肥満度を示す体格指数を「BMI」といいますが、男女共通の値としてBMIが22前後の人が肥満に関する病気になりにくいという研究結果があることから、このBMI22が標準体重（適正体重）とされています。

参考文献：Tokunaga K,et al. (1991).“ldeal body weight estimated from the body mass index with the lowest morbidity.”. Int. J. Obes. 15 (1): 1–5. PMID 2010254.

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※厚生労働省のデータから男女・年齢別で算出

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※文部科学省のデータから男女・年齢別で算出