164cmの平均体重を男女/年齢別に大公開！中高生データも！
164cmの平均体重
164cmの平均体重は女性が60.5kgで男性が63.6kgです。
平均体重は性別や年齢によって異なります。参考までに、厚生労働省が調査した2017年度の国民健康・栄養調査における「BMIの平均値及び標準偏差 - 年齢階級別、人数、平均値、標準偏差 - 男性・女性、15歳以上〔妊婦除外〕」の年齢階級別BMI平均値から、男女・年齢別で164センチの平均体重を算出し、以下の表にまとめました。
164センチ男性の平均体重
| 年齢（男性） | 平均体重 | BMI |
|---|---|---|
| 10代(15～19歳) | 56.7kg | 21.07 |
| 20代(20～29歳) | 62.2kg | 23.14 |
| 30代(30～39歳) | 65kg | 24.16 |
| 40代(40～49歳) | 65.3kg | 24.29 |
| 50代(50～59歳) | 64.1kg | 23.83 |
| 60代(60～69歳) | 64.6kg | 24 |
| 70歳以上 | 62.8kg | 23.34 |
| 全体 | 63.6kg | 23.66 |
164センチ女性の平均体重
| 年齢（女性） | 平均体重 | BMI |
|---|---|---|
| 10代(15～19歳) | 55.6kg | 20.66 |
| 20代(20～29歳) | 55.5kg | 20.63 |
| 30代(30～39歳) | 58.2kg | 21.63 |
| 40代(40～49歳) | 60kg | 22.29 |
| 50代(50～59歳) | 60.7kg | 22.55 |
| 60代(60～69歳) | 62kg | 23.07 |
| 70歳以上 | 61.9kg | 23 |
| 全体 | 60.5kg | 22.49 |
高校生～20代の女性にとっては、美容体重 ～ 理想体重 あたりが平均体重なのは少し驚きの結果に思えるかもしれませんね。
中学生・高校生の164センチ 平均体重
上記の厚生労働省の調査とは別で、平均体重のトップページにて紹介している、文部科学省が調査した2019年度の学校保健統計調査における「年齢別 都市階級別 設置者別 身長・体重の平均値及び標準偏差」から算出したBMIを平均BMIと仮定した場合の「164センチの中学生・高校生の平均体重」をシミュレーションし、表にまとめました。思春期の中学生や高校生は発育に個人差があり、さらに、ベストな体重は人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。
164センチ男性の平均体重（中学生・高校生）
| 学年・年齢 | 平均体重 |
|---|---|
| 中学1年生 12歳 | 50.9kg |
| 中学2年生 13歳 | 51.7kg |
| 中学3年生 14歳 | 53.2kg |
| 高校1年生 15歳 | 55.8kg |
| 高校2年生 16歳 | 56.6kg |
| 高校3年生 17歳 | 57.7kg |
164センチ女性の平均体重（中学生・高校生）
| 学年・年齢 | 平均体重 |
|---|---|
| 中学1年生 12歳 | 51kg |
| 中学2年生 13歳 | 53.1kg |
| 中学3年生 14歳 | 55kg |
| 高校1年生 15歳 | 56.3kg |
| 高校2年生 16歳 | 57kg |
| 高校3年生 17歳 | 57.2kg |
164センチの平均体重 性別・年齢別まとめ
15歳～19歳 男性の場合
理想体重 前後です。
20歳～ 男性の場合
標準体重 ～ 肥満体重 の間です。
15歳～29歳 女性の場合
30歳～59歳 女性の場合
標準体重 前後です。
164センチの平均体重を算出するために用いたBMIについては、以下の関連ページにて詳しく解説しています。