165cm モデル体重・体型
51.7キロ
165cm ～ 166cm - モデル体重・体型( ～ 51.7kg)の人のダイエット日記
メモ● - もろこし
【朝】目玉焼き、納豆、うの花、しいたけのマリネ、五穀ご飯50g、南瓜の煮物一切れ【間】ピーナッツ6粒、南瓜の煮物一切れ、ホエイプロテイン【昼】サラダチキンスティック、たくあん多め、鍋の残り白菜、めかぶ...
- Height
- 165cm
- Weight
- 50.8kg(-4.2kg)
- Fat
- 25.3%
- URL
- /diaries/2018/11/15/5171718.html
朝のストレッチ - ringo
ゼロトレを朝のうちにやるのが日課になっていますが、朝食前か後どっちがいいのか。というのも起きて30分以内朝食を摂ったほうがいいというのを聞いて、今までは朝食前にやってたけど、30分で両方をこなすのは無...
- Height
- 165.9cm
- Weight
- 50.7kg(-5.1kg)
- URL
- /diaries/2018/11/15/5171559.html
729日目 - ツリメ
久しぶり過ぎる、土日休みだけじゃ足りねええ。絶賛風邪引いてる。食いたいもの食っても全部マズイ
- Height
- 166cm
- Weight
- 48.8kg(-8.2kg)
- URL
- /diaries/2018/11/03/5161145.html
しゅん - よんさま。
未練たらたら一ヶ月以上メールもしてないのに、手紙を書いたまた会いたいって。もう郵便は金曜出したから届いてるはずなのに、反応なし。しゅん終わったとは思っていたけど、こんなに無反応だと。。。でも書くだけ書...
- Height
- 166cm
- Weight
- 43kg(-16.5kg)
- URL
- /diaries/2018/10/16/5146366.html
生理直前 - 麻弥
30代半ばのダイエットは運動必須Σ(ﾟдﾟ;)ゆっくりと、年内にあとマイナス2～3キロ頑張るー！
- Height
- 165cm
- Weight
- 49.8kg(-4.2kg)
- Fat
- 27%
- URL
- /diaries/2018/09/28/5130513.html
無題 - ぽめ
体重計おかしい、、？てくらいストンと落ちてる、、怪しい、、
- Height
- 166cm
- Weight
- 51.3kg(-7.3kg)
- URL
- /diaries/2018/09/09/5113222.html
0728 - れんこん
土日は難しいー！不規則&なんでも食べれるから‥誘惑が！！昼はオクラそばに無理やり小松菜入れて野菜増やしたらあんま美味しくなかったw w夜は、回鍋肉、ご飯150ｇ、味噌汁果物→みかん2個...
- Height
- 165cm
- Weight
- 51.3kg(-2.4kg)
- URL
- /diaries/2018/07/28/5076513.html
47.1kg 14.3% ※caution※ - めぐみん
ヨガミーハー女とランチ毒吐き日記でございまする(*´･д･)昨日 ナンパしてランチをしたこのランチはとてもケチがついた感じだった「TTを受けた」という「できないと悔しくなる」という「解剖学やアライメン...
- Height
- 165.5cm
- Weight
- 47.1kg(-1.7kg)
- Fat
- 14.3%
- URL
- /diaries/2018/07/15/5061476.html
初めまして！ - あゆゆ
目標体重44kg今日から頑張ります(｀・ω・´)
- Height
- 165.2cm
- Weight
- 51kg(0kg)
- Fat
- 18.3%
- URL
- /diaries/2018/03/22/4952489.html
おはよう - カンナmama
ございます(*´∀`)♪寒すぎるー。冷え性で手足の感覚がないです。今日は娘の学習参観日(^^)司会進行役だとか。すごいなぁ、楽しみ！午後からお休み頂いてるから、半日頑張るぞー！朝…コーヒー娘はトースト...
- Height
- 166cm
- Weight
- 50.6kg(-3.1kg)
- URL
- /diaries/2018/02/13/4919143.html
久しぶりすぎる - やち
いまダイエット頑張れてなくて停滞中。50㎏きりたいから、マイペースにまた１から頑張ろう(*´ー｀*)
- Height
- 165cm
- Weight
- 50.3kg(-4.2kg)
- Fat
- 17.5%
- URL
- /diaries/2017/12/16/4869232.html
51.2kg 20% - ぺむ
チーズケーキ 277昼食 156
- Height
- 165cm
- Weight
- 51.2kg(0kg)
- Fat
- 20%
- URL
- /diaries/2017/08/05/4736348.html
50kg台 - ほわいと
記念すべき50kg台…！！と思いきや午前から用事あってこの時間まで朝昼ごはん抜いただけの反則技 笑とはいえ1ヶ月半で2.5kg落とした自分を褒めてあげたい。引き続き自炊がんばりまーす！！✊...
- Height
- 166cm
- Weight
- 50.9kg(-3.4kg)
- Fat
- 24.3%
- URL
- /diaries/2017/07/30/4729313.html
50.6kg - そら
・
- Height
- 165.7cm
- Weight
- 50.6kg(-0.4kg)
- Fat
- 18.5%
- URL
- /diaries/2017/07/14/4710792.html
ダイエット13 - まり
うぁー体脂肪率がゾロ目とか嬉しくねぇお腹減ってるのに体重が50近くとか終わってる何が悪いのだ？食事制限してないとこ？運動してないとこ？お菓子は食べてないしほとんどいつもどうりじゃないか！！くびれが最近...
- Height
- 165.5cm
- Weight
- 49.8kg(-1.6kg)
- Fat
- 33.3%
- URL
- /diaries/2017/07/12/4709032.html
体重そのまま - lily
夜ご飯のは一昨日300カロリーずつのパン2つに比べて昨日は海老チリとサーモンなのにグレープフルーツ食べた時間が遅かったのか体重変わらず。今日は納豆ご飯...
- Height
- 165.5cm
- Weight
- 51.4kg(-4.6kg)
- URL
- /diaries/2017/06/23/4685786.html
昼食 - kanna
スムージー、サラダ
- Height
- 165cm
- Weight
- 50kg(0kg)
- URL
- /diaries/2017/06/03/4661624.html
変わらない - まるちゃん
最近ずっと48キロのまま、、今日から2日間ファスティングします
- Height
- 165cm
- Weight
- 48.6kg(0kg)
- URL
- /diaries/2017/06/02/4659269.html
今日の記録(´∀｀) - (´∀｀)♡
【朝】・麦ご飯80g〈127〉・ゆで卵１個〈91〉・レタス100g〈12〉【昼】・麦ご飯80g〈127〉・レタス100g〈12〉・トスサラ紫〈110〉・ゆで卵〈91〉・こんにゃくゼリー〈25〉・ゼリー...
- Height
- 165cm
- Weight
- 43.8kg(-0.2kg)
- Fat
- 18%
- URL
- /diaries/2017/05/17/4639796.html
Ｈ29 健康診断 - あしべ
《H29年度の健康診断》前回の測定値より身長…＋0.2cm、体重…－0.7kg、腹囲…－6cmおへそ周りの6cm減がすごく嬉しかった！お通じの改善に努力した成果があったかも(´ω｀*)身長は２年連続で...
- Height
- 165.2cm
- Weight
- 48.8kg(-6.3kg)
- URL
- /diaries/2017/04/19/4608363.html
回復食2日目を終えた結果 - bettychan
ヤバい。。。昨日はちょっと食べ過ぎたかも〜昨日の食事の内容〜朝→お粥 ＋ わかめの味噌汁昼→うどん ＋ グリーンスムージー夜→ 大根サラダ ＋ 納豆キムチ ＋ 豆腐の和風あんかけ ＋ きゅうりの漬物脂...
- Height
- 165cm
- Weight
- 49.5kg(-1.6kg)
- Fat
- 20.4%
- URL
- /diaries/2017/04/07/4596295.html
食事記録 - にゃにゃ次郎
朝、豆乳オーレ 生姜豆乳紅茶昼、スペアリブと野菜 の煮物 イワシの酢煮 大根と山芋、リン ゴのすりおろし 七分づきご飯 小豆麹玄米甘酒 豆乳ヨーグルト エビオス夜、予定 きな粉...
- Height
- 166cm
- Weight
- 45kg(0kg)
- URL
- /diaries/2017/03/03/4555585.html
＊ぴえぇ｡ﾟ(ﾟ^ω^ﾟ)ﾟ｡ - 蘭
久しぶりに体重を計ってみました。ふ、太った、、、っっ((((；゜Д゜))))いや、ね？数値的には誤差の範囲内かもしれませんよ？しかしお腹にお肉がすごくついた感覚がしてた→からのこの体重＿|￣|○ il...
- Height
- 166cm
- Weight
- 48.2kg(-5kg)
- URL
- /diaries/2017/01/20/4507150.html
食べまくり… - キャシー
最近、お菓子、餅…、食べまくっています。ストレスかな？【朝食】牛乳寒天（みかん入り）、牡蠣入りお好み焼き大1枚、コーヒー【昼食】まるごとバナナ、プレッツェルチョコレート味1袋、小倉山荘おかき2袋、洋酒...
- Height
- 165cm
- Weight
- 49.2kg(-0.4kg)
- Fat
- 19%
- URL
- /diaries/2017/01/13/4498127.html
今日から - もちごめもここ
年末年始甘えに甘えた生活をしてきて、今日久々に体重計に乗って愕然とした･･･とりあえず間食をやめてなるべく動くようにする！ちょっと本当にがんばろ･･･...
- Height
- 165cm
- Weight
- 51.5kg(0kg)
- Fat
- 22.5%
- URL
- /diaries/2017/01/05/4487742.html
⊂( ˆoˆ )⊃━☆ﾟ.*･ - みるく
記録
- Height
- 165cm
- Weight
- 51kg(-14.4kg)
- URL
- /diaries/2015/09/01/4485116.html
開脚ストレッチ - スナネコ
週末に日系本屋で見つけて衝動買いしてしまった。私は自分でも笑っちゃうくらい身体が固い。この開脚ストレッチ、ジムのクラスでも他の人は上半身が前に倒れているのに私はお人形の様に直立不動のまま。これって結構...
- Height
- 165cm
- Weight
- 46.1kg(-10.6kg)
- Fat
- 13.7%
- URL
- /diaries/2016/11/26/4448401.html
ダイエット3 - メレノ
昨日は風邪をひいて寝込みました。それに加えて生理まで。お腹が痛くて動けなくて夕方まで何も食べれませんでした。夕方からは一日分を取り戻すかのように。バターたらこ卵かけご飯冷凍食品のトマトソースパスタアイ...
- Height
- 165cm
- Weight
- 49.3kg(-1.1kg)
- Fat
- 25.3%
- URL
- /diaries/2016/11/15/4435208.html
サイズ - まるまる
SSサイズに戻りましたー(*￣∇￣*)
- Height
- 166cm
- Weight
- 48.1kg(-10.9kg)
- URL
- /diaries/2016/11/07/4426550.html
記録 - ひつじ
久しぶりの記録
- Height
- 165cm
- Weight
- 50.2kg(-4.8kg)
- Fat
- 17.9%
- URL
- /diaries/2016/10/13/4397782.html