ダイエットクラブ

165cm モデル体重・体型

51.7キロ

165cm ~ 166cm - モデル体重・体型( ~ 51.7kg)の人のダイエット日記

夜勤入り ホットヨガと陰ヨガ - めぐみん

【essen】朝プロテインドリンク、、、美味しくない(´口`)1日分の野菜ジュース1日分のカルシウムヨーグルトサンドイッチ間スタジオで出るホットチャイ(加糖)昼鶏団子スープ助六寿司(山牛蒡巻き♡)【t...

Height
165.5cm
Weight
45.2kg(-3.6kg)
Fat
9.2%
URL
/diaries/2017/10/21/4819554.html

568日目 - ツリメ

記録明日は久々に姉と休みが合う。どっかのパンケーキ食いに誘われたので肥えてきますね。そういや上司に「ちゃんとご飯食ってるか?いやだって見てるとほっせーからよ」って言われました。食べてますだいぶ食べてま...

Height
166cm
Weight
49.3kg(-7.7kg)
URL
/diaries/2017/10/20/4819363.html

37日め - やち

朝:お粥、サバ缶、コアラのマーチ(200kcal)昼:さつまいも中1本、無脂肪ヨーグルト(オリゴ糖)、バナナ半分おやつ:コアラのマーチ(64kcal)、アーモンド15粒夜:家族が豚丼だったため、すき家...

Height
165cm
Weight
50.7kg(-3.8kg)
Fat
17.8%
URL
/diaries/2017/10/20/4819163.html

49.9kg 17.5% - ゆかり

前日より1kg減ったよね…こんなに差があるの初めてやぁwww体脂肪ごりごり減っている。糖質制限で筋肉落ちるっつーのはやっぱデマですな(`・ω・´)

Height
165cm
Weight
49.9kg(-0.9kg)
Fat
17.5%
URL
/diaries/2017/09/13/4778992.html

夏野菜……夏野菜 - モンテテ

毎日の様に……トマト、なす、きゅうり、オクラ、ズッキーニ、茗荷にネギに大根に、周りで畑をやってる知り合いが毎日のようにくれるのです。幸せです(*´∀`*)♥ゆめは、体重を増やしちゃいけないので、おやつ...

Height
166cm
Weight
50.4kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2017/08/14/4746480.html

51.2kg 20% - ぺむ

チーズケーキ 277昼食  156

Height
165cm
Weight
51.2kg(0kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2017/08/05/4736348.html

50kg台 - ほわいと

記念すべき50kg台…!!と思いきや午前から用事あってこの時間まで朝昼ごはん抜いただけの反則技 笑とはいえ1ヶ月半で2.5kg落とした自分を褒めてあげたい。引き続き自炊がんばりまーす!!✊...

Height
166cm
Weight
50.9kg(-3.4kg)
Fat
24.3%
URL
/diaries/2017/07/30/4729313.html

50.6kg - そら

Height
165.5cm
Weight
50.6kg(-0.4kg)
Fat
18.5%
URL
/diaries/2017/07/14/4710792.html

ダイエット13 - まり

うぁー体脂肪率がゾロ目とか嬉しくねぇお腹減ってるのに体重が50近くとか終わってる何が悪いのだ?食事制限してないとこ?運動してないとこ?お菓子は食べてないしほとんどいつもどうりじゃないか!!くびれが最近...

Height
165.5cm
Weight
49.8kg(-1.6kg)
Fat
33.3%
URL
/diaries/2017/07/12/4709032.html

復活!!! - 麻弥

健康診断。便秘、浮腫み解消させてもこれが今の限界。リスタートするぞー!

Height
165cm
Weight
49.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2017/06/02/4692191.html

体重そのまま - lily

夜ご飯のは一昨日300カロリーずつのパン2つに比べて昨日は海老チリとサーモンなのにグレープフルーツ食べた時間が遅かったのか体重変わらず。今日は納豆ご飯...

Height
165.5cm
Weight
51.4kg(-4.6kg)
URL
/diaries/2017/06/23/4685786.html

昼食 - kanna

スムージー、サラダ

Height
165cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2017/06/03/4661624.html

変わらない - まるちゃん

最近ずっと48キロのまま、、今日から2日間ファスティングします

Height
165cm
Weight
48.6kg(0kg)
URL
/diaries/2017/06/02/4659269.html

今日の記録(´∀`) - (´∀`)♡

【朝】・麦ご飯80g〈127〉・ゆで卵1個〈91〉・レタス100g〈12〉【昼】・麦ご飯80g〈127〉・レタス100g〈12〉・トスサラ紫〈110〉・ゆで卵〈91〉・こんにゃくゼリー〈25〉・ゼリー...

Height
165cm
Weight
43.8kg(-0.2kg)
Fat
18%
URL
/diaries/2017/05/17/4639796.html

H29 健康診断 - あしべ

《H29年度の健康診断》前回の測定値より身長…+0.2cm、体重…-0.7kg、腹囲…-6cmおへそ周りの6cm減がすごく嬉しかった!お通じの改善に努力した成果があったかも(´ω`*)身長は2年連続で...

Height
165.2cm
Weight
48.8kg(-6.3kg)
URL
/diaries/2017/04/19/4608363.html

回復食2日目を終えた結果 - bettychan

ヤバい。。。昨日はちょっと食べ過ぎたかも〜昨日の食事の内容〜朝→お粥 + わかめの味噌汁昼→うどん + グリーンスムージー夜→ 大根サラダ + 納豆キムチ + 豆腐の和風あんかけ + きゅうりの漬物脂...

Height
165cm
Weight
49.5kg(-1.6kg)
Fat
20.4%
URL
/diaries/2017/04/07/4596295.html

0309 - れんこん

1ヶ月ぶり!!もーすぐ結婚式だからと気づいて、焦って動き出した人wーーーー1週間前までの生活ーーーーーもーダイエットとか、何が何だかめちゃくちゃ、、ご飯は食べたい時に食べて、飲んで、食べないときは何も...

Height
165cm
Weight
51.3kg(-2.4kg)
Fat
24.1%
URL
/diaries/2017/03/09/4562927.html

食事記録 - にゃにゃ次郎

朝、豆乳オーレ  生姜豆乳紅茶昼、スペアリブと野菜   の煮物  イワシの酢煮  大根と山芋、リン   ゴのすりおろし  七分づきご飯  小豆麹玄米甘酒  豆乳ヨーグルト  エビオス夜、予定  きな粉...

Height
166cm
Weight
45kg(0kg)
URL
/diaries/2017/03/03/4555585.html

新たな - よんさま。

仕事を請け負ってちょっと大変ですが、やりたかったことなので充実しています。このままデブらず生きていけたら( ´∀`)

Height
166cm
Weight
50.7kg(-8.8kg)
Fat
20.7%
URL
/diaries/2017/02/28/4552880.html

*ぴえぇ。゚(゚^ω^゚)゚。 - 蘭

久しぶりに体重を計ってみました。ふ、太った、、、っっ((((;゜Д゜))))いや、ね?数値的には誤差の範囲内かもしれませんよ?しかしお腹にお肉がすごくついた感覚がしてた→からのこの体重_| ̄|○ il...

Height
166cm
Weight
48.2kg(-5kg)
URL
/diaries/2017/01/20/4507150.html

食べまくり… - キャシー

最近、お菓子、餅…、食べまくっています。ストレスかな?【朝食】牛乳寒天(みかん入り)、牡蠣入りお好み焼き大1枚、コーヒー【昼食】まるごとバナナ、プレッツェルチョコレート味1袋、小倉山荘おかき2袋、洋酒...

Height
165cm
Weight
49.2kg(-0.4kg)
Fat
19%
URL
/diaries/2017/01/13/4498127.html

今日から - もちごめもここ

年末年始甘えに甘えた生活をしてきて、今日久々に体重計に乗って愕然とした・・・とりあえず間食をやめてなるべく動くようにする!ちょっと本当にがんばろ・・・...

Height
165cm
Weight
51.5kg(0kg)
Fat
22.5%
URL
/diaries/2017/01/05/4487742.html

⊂( ˆoˆ )⊃━☆゚.*・ - みるく

記録

Height
165cm
Weight
51kg(-14.4kg)
URL
/diaries/2015/09/01/4485116.html

はじめまして* - らむね*

5年ほど前にやっていたダイエットクラブにもう一度登録してみました( *´꒳`* )やっぱり日記をつけるくらいの事をしないとモチベーション上がらないかなぁと思いまして…!秋からおやつはスルメだけにしてい...

Height
166cm
Weight
48kg(0kg)
URL
/diaries/2016/12/27/4480012.html

開脚ストレッチ - スナネコ

週末に日系本屋で見つけて衝動買いしてしまった。私は自分でも笑っちゃうくらい身体が固い。この開脚ストレッチ、ジムのクラスでも他の人は上半身が前に倒れているのに私はお人形の様に直立不動のまま。これって結構...

Height
165cm
Weight
46.1kg(-10.6kg)
Fat
13.7%
URL
/diaries/2016/11/26/4448401.html

ダイエット3 - メレノ

昨日は風邪をひいて寝込みました。それに加えて生理まで。お腹が痛くて動けなくて夕方まで何も食べれませんでした。夕方からは一日分を取り戻すかのように。バターたらこ卵かけご飯冷凍食品のトマトソースパスタアイ...

Height
165cm
Weight
49.3kg(-1.1kg)
Fat
25.3%
URL
/diaries/2016/11/15/4435208.html

サイズ - まるまる

SSサイズに戻りましたー(* ̄∇ ̄*)

Height
166cm
Weight
48.1kg(-10.9kg)
URL
/diaries/2016/11/07/4426550.html

記録 - ひつじ

久しぶりの記録

Height
165cm
Weight
50.2kg(-4.8kg)
Fat
17.9%
URL
/diaries/2016/10/13/4397782.html

ジムで2時間 - きんきら

脚を中心に鍛えてきたよん

Height
166cm
Weight
51.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2016/10/07/4390996.html

サラダチキン - すみれ

今朝はお通じナシで47.7kg。最近はサラダチキンを作って食事の最初にサラダと食べてるんだけど、胸肉なのにしっとりしていて美味♡夫も子供もたくさん食べるので、今日はたくさんストックを作るぞ!...

Height
165cm
Weight
47.7kg(-10kg)
URL
/diaries/2016/10/04/4386495.html