166cm 美容体重 シンデレラ体重・体型
美容体重のBMIを20として計算
166センチの美容体重は55.1キロです。
エステ大手「たかの友梨ビューティクリニック」では、標準体重 × 0.9 をシンデレラ体重としており、その場合のBMIは19.8になる計算。
166cmのシンデレラ体重は54.5kgとなる。
166cm ～ 167cm - 美容体重・体型(52.4kg ～ 55.1kg)の人のダイエット日記
♡5.17♡ - 【＊kaopon＊】
前日比±0最近、ちょっと疲れぎみのため、しばらく、平日は体重記録のみにし、週末、時間ある時にだけ、日記を書くことにしてみますm(_ _)m
- Height
- 166.5cm
- Weight
- 53.2kg(-10.6kg)
- URL
- /diaries/2021/05/17/5838632.html
21.5.9 - じゅう
・レバー懲りずにレバー克服チャレンジ。今日は牛乳で下処理した鶏のレバニラ。旦那さんはレバー好きなので美味しくできてると言ってくれたけど、私はやっぱり美味しく感じられなくて少しつまんでダウン…。今回は臭...
- Height
- 167cm
- Weight
- 53.7kg(0kg)
- URL
- /diaries/2021/05/09/5833520.html
生理4日目 - aya
ようやく気持ちのムラもなくなってきて良い感じ！朝 オールブラン昼 鶏の照焼、人参しりしり、長ネギ炒め、ご飯、玉ねぎスープ夜 ソーセージサンド、コールスロー、ミネストローネ間食 あられ、ちんすこう✕2....
- Height
- 167cm
- Weight
- 52.9kg(-0.8kg)
- URL
- /diaries/2021/04/18/5820468.html
八重桜 - Mrs.エレガント
写真はあわーい黄緑の御衣黄桜ご近所さんですと私の疲れた時の滋養強壮食の鶏レバーハツ煮ニンニクと生姜と鷹の爪美味しい(≧▽≦)♪食事はご飯やパンに野菜やお魚お肉が普通の献立だと思うけどパンは全然食べない...
- Height
- 167cm
- Weight
- 53kg(-7.6kg)
- URL
- /diaries/2021/04/05/5811621.html
記録 - ましろ
久しぶりにログイン。週に3回くらい10分程度の筋トレ。ほぼ毎日の肩甲骨はがし。(お風呂に入る前、洗面所で鏡みながら)食事は炭水化物の摂りすぎに気をつける程度。それくらいの緩い感じがわたしには合っている...
- Height
- 167cm
- Weight
- 52.4kg(-1.6kg)
- Fat
- 21.7%
- URL
- /diaries/2021/02/12/5775839.html
七草粥 - はなこ
朝から七草粥。正月太りを解消すべく今日から1年を目標にダイエット頑張ります！まずは毎日腹筋！
- Height
- 166cm
- Weight
- 54kg(-0.5kg)
- URL
- /diaries/2021/01/07/5751516.html
スーパー久しぶり - nico
あらためて52目標で！
- Height
- 166cm
- Weight
- 53.8kg(-5.2kg)
- Fat
- 25%
- URL
- /diaries/2020/07/04/5611939.html
39日目 - あんころ
朝 バナナ おから蒸しパン コーヒー昼 様々なパン コーヒーおやつ アイス チョコ夜 刺身こんにゃく きゅうり もやしとしめじ炒め カレー...
- Height
- 166cm
- Weight
- 55kg(-2kg)
- Fat
- 27.8%
- URL
- /diaries/2020/05/29/5582484.html
食事内容だけ - gin
朝食白湯ホットサンド キャベツとチーズ豆乳カフェオレハイカカオチョコレート2枚
- Height
- 166cm
- Weight
- 53.4kg(-0.9kg)
- URL
- /diaries/2020/05/23/5576196.html
増えた - yuuri
昨日は3h歩いたのに何故
- Height
- 166.7cm
- Weight
- 55kg(+1kg)
- URL
- /diaries/2020/05/14/5569192.html
＊調整中＊ - きなこ
夜体重はかったら54.3kgで何を食べれば良いのか分からなくなった朝オートミール食べて昼玄米食べてるから炭水化物摂りすぎな気がするけど体のためを思うとどちらも外せない…(その代わり夜はサラダとスープの...
- Height
- 166cm
- Weight
- 53.2kg(-1.2kg)
- URL
- /diaries/2020/04/16/5549568.html
無題 - reina
背中燃やすヨガ小坂 ヨガ
- Height
- 166.5cm
- Weight
- 52.5kg(-3kg)
- Fat
- 20.5%
- URL
- /diaries/2020/01/17/5490946.html
土曜日 - ゆかこ
夜サンドイッチ２つで我慢してしたら、痩せてました。でも、夜中お腹すいておきた！！こういうやり方はよくないよなぁ！
- Height
- 166.5cm
- Weight
- 54.6kg(-3.4kg)
- Fat
- 24%
- URL
- /diaries/2019/11/10/5446690.html
初めまして。 - みんこ
今日から11月ですので記念ｗに入会しました。宜しくお願いします。先月の健康診断で体重を計ったら4キロ増えてました…。4キロの減らすために頑張ります！ネットで痩せる方法を見ていたら「腸内フローラ」のサプ...
- Height
- 167cm
- Weight
- 52.6kg(0kg)
- URL
- /diaries/2019/11/01/5441118.html
頑張れ！ - ネコ女
朝1で初の53.2！53.8から変わらず停滞してたのが一気に！といっても、たかだか0.6！しかーし昨日夜、月見の団子食べたあと！うむ！もう少し頑張るぞ！
- Height
- 166.4cm
- Weight
- 53.2kg(-4.8kg)
- Fat
- 26.2%
- URL
- /diaries/2019/09/14/5405628.html
体脂肪が少し増えてきた - いと
最近ケーキとか食べてるから・・・（汗）要注意！
- Height
- 166cm
- Weight
- 54.6kg(-0.4kg)
- Fat
- 26%
- URL
- /diaries/2019/09/09/5401802.html
7月28日 - しの
ヨガ30分3食自炊足に保湿クリーム昼にビタミン剤飲み忘れウエスト:71cm初めての日記です！こんな感じでダイエット・美容に関する良い習慣と悪い習慣を記録していけたらなと思っています。ヨガは自宅でYou...
- Height
- 166cm
- Weight
- 55kg(0kg)
- Fat
- 25.7%
- URL
- /diaries/2019/07/28/5367380.html
アイスとの戦い - みほプウ
朝食：オープンサンド（チーズ、キャベツ、卵、マヨ）、カフェオレ、サプリ昼食：そうめん（つゆ、サバ水煮缶、ねぎ、みょうが）夕食：カレーライス（カロリー５０％オフのルウ使用）午前中は予定通りに大掃除など活...
- Height
- 167cm
- Weight
- 54kg(-1kg)
- Fat
- 23.7%
- URL
- /diaries/2019/07/06/5349977.html
無題 - もか
パン300カフェラテ100
- Height
- 166.2cm
- Weight
- 53kg(+1.5kg)
- URL
- /diaries/2019/06/02/5321323.html
55.1kg 30.2% - ぷにぷに子
ダイエット生活も4か月越え。気持ちはだらけ切ってるけど、ダイエットは辞めてない(キリッ｀・ω・´)ｗｗｗ第一次目標の56キロは達成したので、年内に最終目標の54キロ目指してがんばっていきます。気候も良...
- Height
- 166cm
- Weight
- 55.1kg(-11.6kg)
- Fat
- 30.2%
- URL
- /diaries/2018/10/11/5142040.html
ちょっと - たいりく
減りました☆
- Height
- 166cm
- Weight
- 53.7kg(-0.3kg)
- Fat
- 30%
- URL
- /diaries/2018/10/01/5133448.html
2日目 食べすぎ - さおりんご
半身浴なう〜昨夜のバーベキューから今にかけて食べ過ぎ飲み過ぎっ！！今日はわたしの実家にわたしと旦那と弟夫婦が集合丸一日宴会となりました。明日体重計乗るのこわっ(´；ω；`)見るからに身体重い(´；ω；...
- Height
- 167cm
- Weight
- 54.3kg(-0.2kg)
- URL
- /diaries/2018/08/12/5087935.html
なかなか - アロンゾン
減らないなー。夏バテぎみで食欲落ちてるとはいえ、運動量も減ってるから当然か。でも、子供達就寝後のアイス()はやめられている！そんなダメなレベルでも節制できてる自分を誉めてあげようヽ(・∀・)ノ...
- Height
- 166cm
- Weight
- 54.7kg(-1.3kg)
- Fat
- 30.8%
- URL
- /diaries/2018/07/13/5059994.html
はれ。 - kan.
一日仕事で中にいたからわかんないけど、かなり暑い日だったみたい。昼ごはんのあとにシュークリームみたいのも食べて、満足した？感。おやつはいらなかった。夕ごはんはチキンとサラダにしたけど、チキンちょっと食...
- Height
- 167cm
- Weight
- 52.6kg(-1.4kg)
- URL
- /diaries/2018/06/04/5022425.html
記録 - きょうこ
朝、バナナキウイ昼、サラダおにぎり夜スンドゥブ鍋(キャベツ豚肉ウインナー)ランニング20分ヒップリフト30回サイドプランク30秒ずつプランク30秒2セットバックキック30回ずつ足パカッ30スクワット6...
- Height
- 166.4cm
- Weight
- 54.8kg(0kg)
- URL
- /diaries/2018/05/26/5013971.html
朝食後 体重 - オオイシ
久しぶりな ダイエットクラブ記録最中 黄金週間 私は会社ですグルテンフリー９月目投入‼️だが 日々 糖質取りすぎな 去年末から 体重 ３キロ増‼️お腹平ら 凹 目標‼️言うはやすし...
- Height
- 167cm
- Weight
- 54.2kg(-1.6kg)
- URL
- /diaries/2018/05/04/4991885.html
5月になって復活 - 喜流院百子
最近の日々の充実で食べるのが減っています。身体の痛みが消えたらいいな！心が満ちていると食べもので誤魔化さなくてよくなる。
- Height
- 166cm
- Weight
- 54.1kg(-0.9kg)
- URL
- /diaries/2018/05/01/4989387.html
53.9kg - えなちん
生理始まった〜生理痛ひどいからすごい嫌だけど、痩せ時期が来るってことに対してはモチベあがる！
- Height
- 166cm
- Weight
- 53.9kg(-0.1kg)
- URL
- /diaries/2018/02/18/4924421.html
.あと12日 - けんちゃん
－0.3kg昼食(630)・ファミチキ・ブラウニー・桃のカスタードケーキ夕食(550)・チキンタルタ・塩だれキャベツお通じ △カロリー1500以内 ○
- Height
- 166cm
- Weight
- 54.6kg(-1.3kg)
- URL
- /diaries/2018/02/16/4922377.html
頭痛続き - yuriko
昨夜は平気でお豆腐はんちょうとかぼちゃ煮など食べたのに、朝6時から頭痛～朝方の頭痛はほんとやめたい薬のみすぎて具合わるいがあと一日がんばろう。。。...
- Height
- 167cm
- Weight
- 52.7kg(-0.1kg)
- Fat
- 26.8%
- URL
- /diaries/2017/12/15/4868753.html