ダイエットクラブ

166cm モデル体重・体型

52.4キロ

166cm ~ 167cm - モデル体重・体型( ~ 52.4kg)の人のダイエット日記

記録 - ましろ

ゆるゆると筋トレ&食べ過ぎない生活を続けている。52キロを切ることはなかなか難しい。。。52~53キロをキープ出来ればいいかな…と思い始めている。体脂肪率はもうちょっと下げたい。...

Height
166cm
Weight
52.3kg(-1.7kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2020/10/14/5696665.html

リスタート1日目 - オトマカット

朝・コールスローサンド 280・ゆでたまご 69・豆乳 110

Height
167.4cm
Weight
51.7kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2020/08/30/5659259.html

A love doll lose weight - lovedoll32

https://www.dldollshop.com/Many men are passionate about having sex with virgins. On the other hand,...

Height
166.5cm
Weight
48kg(0kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2020/07/16/5622047.html

食事制限 - うすしお

食事制限2日目、昨日に引き続き1キロ減りました!

Height
167cm
Weight
43kg(-2kg)
URL
/diaries/2020/06/06/5589054.html

久しぶりに! - リン

一個前の日記2018年6月23日からジャンプして、本日は2020年4月18日!2年前より体重増えてる。゚(゚´ω`゚)゚。もう一回がんばる!

Height
167cm
Weight
50.1kg(-3.9kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2020/04/18/5550453.html

どんだけ - よんさま。

過去の日記見て、どんだけ苦しんでんだ自分w今も同じ人と付き合っています。自分の言いたいこと、伝えられるようになりました。成長しました。

Height
166cm
Weight
42.1kg(-17.4kg)
URL
/diaries/2020/02/25/5516956.html

節分 - kururi12

朝煮卵 大豆パン スライスチーズ半分、人参 カリフラワー&パプリカ らっきょう 海苔昼大豆パン アボカド半分、マヨネーズ麺つゆ カリフラワー&パプリカ らっきょう 小松菜 チキンサラダ海苔巻き夜チアシ...

Height
166cm
Weight
46kg(0kg)
URL
/diaries/2020/02/03/5502567.html

10日目 - ひょな

タンドリーチキンをつくりました!ヨーグルト、カレー粉、ケチャップのみの味付けです。朝:ホットコーヒー、りんご半分昼:タンドリーチキン、ほうれん草、ミニトマト2つ、かぼちゃ、サツマイモ各1切間食:おから...

Height
166cm
Weight
49.9kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2020/01/30/5499912.html

野菜多め - ともちゃん

あれ依頼、体調崩さないようになんとか出勤。レタスもらったり、小松菜生えてたりと、緑の野菜たくさん食べれて幸せ。体重は時期的に一番軽い時かも。昨日から胸が痛いからそろそろ生理。あんまり体重増えないといい...

Height
167cm
Weight
51.3kg(-1.3kg)
Fat
22.6%
URL
/diaries/2019/12/18/5471573.html

52.1kg 21.9% - 一陽

チョコ食べたくてウズウズ中⤵

Height
167cm
Weight
52.1kg(-2.6kg)
Fat
21.9%
URL
/diaries/2019/05/26/5315989.html

無事 - ツリメ

こないだの面接結果がきまして。無事正社員内定しましたーー!!!うわああ、私なんかで本当に良いのかえ?!?ありがとうございます。頑張ってて良かった…こちらでいつも応援して下さった方にこの場を借りてお礼申...

Height
166cm
Weight
48.8kg(-8.2kg)
URL
/diaries/2019/05/24/5314469.html

1750 ↑ - ringo

半日の絶食でも結構きついものがありました。食事抜くとわりとふらふらになるレベルなので血糖値は低かったはず。今日は歓送迎会です。明日早いのでさくっと帰ってきます。...

Height
166.4cm
Weight
50.3kg(-5.5kg)
URL
/diaries/2019/05/17/5308827.html

体重戻しました! - ゆい

久しぶりに書きます。ここのところ暴食が続き、体重が51まで増加してしまいました!体は浮腫むし大変!今週末はまた大会なので、無理矢理戻しましたー。最初体重戻そうとした時、スーパー糖質制限をしてみたんだけ...

Height
166cm
Weight
49kg(-9.2kg)
Fat
15%
URL
/diaries/2019/05/03/5298101.html

トレーニングシューズ♡ - まーな

新調^ ^クッション性が強くて走りやすくなったなぁこういうのモチベーション上がるんだよねぇ日々刺激がないと面白くないし黙々とトレーニングに励むのは正直しんどい日々工夫ねっはーい明日からも頑張ろうっと╰...

Height
167cm
Weight
47.2kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2019/01/12/5212408.html

ついに10kg痩せました - mika

お久しぶりです長いことログインしてませんでしたが、あきらめてません❤︎めちゃくちゃ運動して、食事もメリハリをつけて食べるときはしっかり食べ、我慢はせずに頑張っています!筋トレ、有酸素運動続けています!...

Height
167cm
Weight
52.2kg(-9.8kg)
URL
/diaries/2018/09/21/5123988.html

今日からダイエットクラブ参加 - まい

朝食なし、昼はブロッコリーと豚しゃぶのポン酢かけと、会社の仕出し弁当でお米二口とおかず少々。今までのんびりダイエットしてきて、半年で4キロはどうにか落ちたけど、あと4キロが落ちない。運動を取り入れて頑...

Height
167cm
Weight
52.2kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2018/09/01/5105975.html

久しぶりの計測 - ohana

無理だと思っていた体重50キロきれた!辛い食事制限も、きつい運動も全部頑張ってよかったって思えた日でした^_^明日は友人の結婚式にいきます。美味しく楽しく食べてきます^_^楽しむために、明日は早起きし...

Height
167cm
Weight
49.6kg(-6.5kg)
Fat
18.5%
URL
/diaries/2018/08/17/5092148.html

die スタート - ayuri

このままじゃまずい。ということでdiet!5kg増えたので(夏からだと6kg)本格的にがんばる\(^o^)/

Height
167cm
Weight
51.3kg(0kg)
Fat
26.5%
URL
/diaries/2018/05/09/4996926.html

おはよう - カンナmama

ございます(*´∀`)♪寒すぎるー。冷え性で手足の感覚がないです。今日は娘の学習参観日(^^)司会進行役だとか。すごいなぁ、楽しみ!午後からお休み頂いてるから、半日頑張るぞー!朝…コーヒー娘はトースト...

Height
166cm
Weight
50.6kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2018/02/13/4919143.html

ダメ過ぎて、ストレス - クルミ

朝キュウイヨーグルト、ミューズリー、チーズ、カフェオレ昼ホットケーキ、ナッツ、カフェオレ間食焼豚夜魚、味噌汁、カフェオレ

Height
167cm
Weight
51.2kg(+3.2kg)
Fat
20.6%
URL
/diaries/2017/12/30/4880343.html

今日から!! - クック船長

今日からダイエット決行!!年内に目標達成できるよう頑張る

Height
167cm
Weight
48.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2017/12/14/4868083.html

はじめよう!! - SACO

子供産んでから体重は50~52kgで落ち着いていて昔よりも痩せたのは確かなの\(^^)/でも体脂肪率!!(;_;)見た目にも明らかにたるみが出ていて25歳のボディではない。重力に負けすぎ(-_-)とり...

Height
167cm
Weight
52.2kg(0kg)
Fat
24.5%
URL
/diaries/2017/12/03/4858580.html

gm - もーこ

ガーン

Height
167cm
Weight
50.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2017/11/11/4839424.html

記録 - かーか

記録

Height
167cm
Weight
50kg(-16kg)
URL
/diaries/2017/09/22/4789436.html

50kg台 - ほわいと

記念すべき50kg台…!!と思いきや午前から用事あってこの時間まで朝昼ごはん抜いただけの反則技 笑とはいえ1ヶ月半で2.5kg落とした自分を褒めてあげたい。引き続き自炊がんばりまーす!!✊...

Height
166cm
Weight
50.9kg(-3.4kg)
Fat
24.3%
URL
/diaries/2017/07/30/4729313.html

5/12 - taxxx104

5月楽しんでます。毎日忙しいけどとっても充実してる、今が1番楽しいって実感してる(^-^)折り返し地点に差し掛かって終わりが見えてくるの寂しすぎる… とにかくその時を精一杯楽しもう体重キープできててよ...

Height
166.6cm
Weight
50kg(-2kg)
URL
/diaries/2017/05/12/4633892.html

食事記録 - にゃにゃ次郎

朝、豆乳オーレ  生姜豆乳紅茶昼、スペアリブと野菜   の煮物  イワシの酢煮  大根と山芋、リン   ゴのすりおろし  七分づきご飯  小豆麹玄米甘酒  豆乳ヨーグルト  エビオス夜、予定  きな粉...

Height
166cm
Weight
45kg(0kg)
URL
/diaries/2017/03/03/4555585.html

mctオイル届きました - にこにー

今日からmctオイルダイエット!

Height
167cm
Weight
51.7kg(-13.3kg)
URL
/diaries/2017/02/08/4530436.html

ちょっと減った♡ - chata

昨日腹筋やったおかげかな。焼肉食べたけど少し減ってた(*´З`)朝は最近豆乳と甘酒足したのを飲んでる。ダイエットにいいらしい(*´З`)

Height
167cm
Weight
51.2kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2017/01/21/4507822.html

*ぴえぇ。゚(゚^ω^゚)゚。 - 蘭

久しぶりに体重を計ってみました。ふ、太った、、、っっ((((;゜Д゜))))いや、ね?数値的には誤差の範囲内かもしれませんよ?しかしお腹にお肉がすごくついた感覚がしてた→からのこの体重_| ̄|○ il...

Height
166cm
Weight
48.2kg(-5kg)
URL
/diaries/2017/01/20/4507150.html