166cm 標準体重・体型
60.6キロ
166cm ～ 167cm - 標準体重・体型(57.9kg ～ 60.6kg)の人のダイエット日記
無題 - なまけたろう2号
なかなか57キロ台定着しないなぁ
- Height
- 166cm
- Weight
- 58kg(-0.6kg)
- Fat
- 29.7%
- URL
- /diaries/2019/07/24/5363750.html
7/23 - リシエル
初めて鍼を打ってきた！すごい良かった！また行こう！あとやっとトースターが届いた。これで朝は美味しいトースト食べられる（´-`）.｡oO朝カフェオレバナナ昼キャベツ千切りゆで卵ナポリタン夜たまご豆腐キャ...
- Height
- 167cm
- Weight
- 59.8kg(-5.2kg)
- URL
- /diaries/2019/07/23/5363340.html
体重･夜食 - カズオ
(2019年 7月23日) 体重【58kg】 夜食【軟骨 唐揚げ ･ 豚肉 生姜焼き ･ ファミチキ レッドチリ ･ ビール】
- Height
- 166cm
- Weight
- 58kg(+3kg)
- URL
- /diaries/2019/07/23/5363218.html
Re:脱で部６５日目 - m&m
＊朝飯：パン、コーヒー ＊昼飯：写真 ＊晩飯：ご飯、牛筋煮込み ＊間食：乾燥大豆＊運動：なし ＊お通：○お祝いランチを楽しみましたvvお腹いっぱい食べたので体重増加しましたがよい。お祝いだから明日から...
- Height
- 167cm
- Weight
- 60.3kg(-5.9kg)
- Fat
- 28.2%
- URL
- /diaries/2019/07/21/5361479.html
ダイエット85日目。 - るー
体脂肪が増えてます。やはり、運動もしないと
- Height
- 166cm
- Weight
- 60.1kg(-2.4kg)
- Fat
- 31.9%
- URL
- /diaries/2019/07/07/5350335.html
記録 - かいくんまま
☆30日チャレンジ☆全身 上級①3日目
- Height
- 167cm
- Weight
- 58.3kg(-5.3kg)
- URL
- /diaries/2019/07/06/5349894.html
記録 - たすき
何かとダメダメです。栄養の摂れた食事しないと…(・・;) とりあえず、記録。 カロリーより、糖質制限！分かってるけど、難しい((T_T))
- Height
- 167cm
- Weight
- 59.9kg(-0.1kg)
- Fat
- 31%
- URL
- /diaries/2019/06/24/5339705.html
131日目 - An
この頃、下の子が寝るのが遅く、ちょこちょこ夜に食べるようになった。これは、考えないと維持できんぞ～(￣▽￣;)とりあえず、今日も頑張ろ！
- Height
- 166cm
- Weight
- 59.4kg(-10.1kg)
- URL
- /diaries/2019/06/10/5328208.html
食事 - ジョン
普段の食事朝卵かけご飯（ごはん120g） 280kcal P:7 F:6 C:45 ホエイプロテイン 60kcal P:15マルチミネラル昼ごはん120g 202kcal C:45鶏むねステ...
- Height
- 166cm
- Weight
- 58kg(-10kg)
- URL
- /diaries/2019/05/22/5312620.html
63日目 - カプチーノ
《お通じ》×《ストレッチ&筋トレ》○（15/30日）
- Height
- 166cm
- Weight
- 60.3kg(-0.3kg)
- Fat
- 28.3%
- URL
- /diaries/2019/04/13/5283782.html
14 - HaruTa
記録朝納豆ご飯でしっかり食べてみるお腹空くからおやつは要るな笑
- Height
- 166cm
- Weight
- 58.2kg(-1.5kg)
- Fat
- 27.1%
- URL
- /diaries/2019/04/02/5275378.html
１年ぶり - めぐみ
１年ぶりに再開最近気が緩んで食べたい放題の結果、リバウンド
- Height
- 166.2cm
- Weight
- 59.9kg(-0.6kg)
- Fat
- 31.2%
- URL
- /diaries/2019/03/28/5272202.html
ダイエット1日目 - たぬき
また戻ってきました(^_^*)今度はゆっくり頑張ろ☆
- Height
- 167cm
- Weight
- 58.4kg(-6.6kg)
- URL
- /diaries/2019/03/27/5271347.html
3日目 - ゆずき
のんびりいきます明日から旅行なのでいっぱい食べちゃいそう
- Height
- 166cm
- Weight
- 59.9kg(-1.1kg)
- Fat
- 27.4%
- URL
- /diaries/2019/03/11/5259229.html
体脂肪 - リッチ
体脂肪減らしたいよー！
- Height
- 166.7cm
- Weight
- 58.2kg(-0.8kg)
- Fat
- 27.3%
- URL
- /diaries/2019/03/03/5252803.html
また始めます。 - よちゅ＠目指せダイエット卒業
40歳まであと1年。ダイエットは今年で卒業したいです。また体重増えてきてるので、なんとか今年中に体重落としたい。
- Height
- 168cm
- Weight
- 59.1kg(-1.9kg)
- Fat
- 28.3%
- URL
- /diaries/2019/02/19/5242808.html
久々 - ポンタ
減ったぜ！
- Height
- 166.7cm
- Weight
- 59.2kg(-0.5kg)
- Fat
- 32%
- URL
- /diaries/2018/12/21/5198293.html
2349 - スコール
sb。夕べ低血糖で体調不良。
- Height
- 166.4cm
- Weight
- 59.2kg(-1.6kg)
- Fat
- 28.5%
- URL
- /diaries/2018/12/10/5190854.html
ちょいリバウンド - ガッシリ
旦那子供が実家に泊まりにいき、お酒や菓子を食べて見事に59.4まで落ちた体重が60.6に増える(涙)
- Height
- 167cm
- Weight
- 60.6kg(-0.4kg)
- URL
- /diaries/2018/09/24/5126762.html
運動なし - ひろちゃん
生理だと運動する気がおきない。。。ストレッチだけでもと思いつつなんにもやらないで１日が終わってしまった。やっぱり、自宅で一人でやるっていうのは、わたしには無理だな。どうしても甘えが出てしまう(>_<)...
- Height
- 167cm
- Weight
- 60.1kg(-1.2kg)
- Fat
- 28.7%
- URL
- /diaries/2018/07/26/5071451.html
１日目 - ねね
蒟蒻の煮物とゼリー沢山食べていた。お腹いっぱいのにカロリーが低いから罪悪感なし
- Height
- 166cm
- Weight
- 58.7kg(-1.1kg)
- Fat
- 26%
- URL
- /diaries/2018/07/16/5062558.html
本気になれない - 進撃のおばちゃん
なんでだろう。子供も二人うみ終えたアラフィフ的には、もう諦めに入っているのか。痩せる！と思いながらも、そのモチベーションが低い。このままでは、おばちゃん一直線やんか。何やっとんねん。海にも行けない。セ...
- Height
- 166cm
- Weight
- 59.8kg(+1.8kg)
- URL
- /diaries/2018/07/13/5059958.html
早くも - kooyu
昼ごはん撮るの忘れた…おにぎりと、サラダと、ゆで卵と、漬物と、揚げ鳥。揚げ鳥余計…夜は茶碗蒸しと、サラダ、ソーセージ夜食食べませんように。...
- Height
- 167cm
- Weight
- 59.4kg(-0.6kg)
- URL
- /diaries/2018/07/10/5057392.html
多忙 - ねぎこ
忙しくしてたり、寝不足だったり、暑かったりで体重減った！
- Height
- 166.6cm
- Weight
- 58kg(-3kg)
- URL
- /diaries/2018/07/03/5051132.html
無題 - hosotani
増えた分は絶対に戻すー
- Height
- 167cm
- Weight
- 58.8kg(+1.3kg)
- URL
- /diaries/2018/06/29/5046919.html
今日食べたもの - ゆかっか
朝 なし昼焼き鳥もも塩一本アイスカフェラテ(ガムシロ1)豆腐ハンバーグ弁当500カロリー以内間食 なし夜 豚肉スライス2枚を湯通しして野菜に混ぜてノンオイル青じそドレッシングで和えたサラダ蒸したさつま...
- Height
- 166.4cm
- Weight
- 59.5kg(-13.3kg)
- URL
- /diaries/2018/03/29/4958536.html
人間ドック終了 - みな
初めての経験だったが中々楽しかった苦行で有名なバリウムも思いの外楽チンwそして驚いたのは身長が高校生以来伸びていて、体重も今朝測ったより0.6kgマイナスの58.9kg体脂肪率は29.1%妊娠時ピーク...
- Height
- 166cm
- Weight
- 58.9kg(-6.1kg)
- URL
- /diaries/2018/03/17/4948017.html
50台突入╰(*´︶`*)╯♡ - 旦那のタイプはスレンダー
妊娠前ぶりの50台！うれしー！ゆっくりゆっくりだけどちょっとずつ減ってきた♩
- Height
- 166cm
- Weight
- 59.9kg(-3.1kg)
- Fat
- 29.5%
- URL
- /diaries/2018/02/20/4925448.html
家族でお出かけ♪ - ちゃこん♡
✳︎朝✳︎もち麦スープ ✳︎昼✳︎切り落としビーフ（ステーキガスト）ご飯、サラダ、コーヒー ✳︎夜✳︎ラーメン1/3 餃子3個（幸楽苑）✳︎帰宅後✳︎いよかん昼夜は外食！1日楽しく過ごせた〜ヽ(^o...
- Height
- 166cm
- Weight
- 59kg(0kg)
- URL
- /diaries/2018/02/18/4923901.html
16日目 - くっちゃね
58.7㌔
- Height
- 166cm
- Weight
- 58.7kg(-2.7kg)
- URL
- /diaries/2018/02/14/4920972.html