166cm 理想体重・体型

57.9キロ

166cm ～ 167cm - 理想体重・体型(55.1kg ～ 57.9kg)の人のダイエット日記

ジーンズ比較！ - ゆかこ

ちょっともどったけど、週末だから仕方ない！今日頑張ろっ！スタートから約2週間で、約-１kg！見た目的には、ちょっとスッキリしたかも！間に隙間が出来る日を夢見て継続あるのみ！あと、O脚直さないと！！...

Height: 166.5cm
Weight: 57kg(-1kg)
Fat: 25.8%
URL: /diaries/2019/06/16/5333094.html

57.3kg - maya

最近、毎晩ビールを飲んでしまいます(-_-;)

Height: 167cm
Weight: 57.3kg(+0.7kg)
URL: /diaries/2019/06/01/5320156.html

じわじわと - にゃーにゃ

太ってきていますそりゃあ食べてるものキウイで便秘解消！朝カフェラテ昼ベーグルサンドハムチーズ

Height: 166cm
Weight: 55.2kg(-3.6kg)
URL: /diaries/2019/05/23/5313471.html

12日目 - スピカ

朝：かぼちゃスープ、鶏胸肉

Height: 166cm
Weight: 57.5kg(-0.5kg)
Fat: 24%
URL: /diaries/2019/05/12/5304624.html

【5日目】 - みず

焼肉行ってしまった。明日からリカバリーを！と思ったんですけど、まさかの明日友達とクッキー食べ放題…沢山運動しようと思います。

Height: 166cm
Weight: 56kg(-2kg)
URL: /diaries/2019/04/06/5278883.html

サボりまくり～ - あああああー

モチベーション保てず

Height: 167cm
Weight: 56.6kg(-0.4kg)
Fat: 30%
URL: /diaries/2019/03/29/5273016.html

, - ちろ(産後)

トーマス飛んできてデコ負傷…流血(T_T)

Height: 166.5cm
Weight: 55.7kg(-7.3kg)
Fat: 30.8%
URL: /diaries/2019/03/23/5268761.html

脱毛 - ahina

つるつる目指して産毛もなくそうと思い、契約！つるつるなったら水着着たくなるでしょ(笑) 最近さぼってたからまた頑張ろう！とりあえずまずは夕の炭水化物を減らしてく！ 7月には52達成したい！ ...

Height: 166.5cm
Weight: 57.8kg(-9.2kg)
URL: /diaries/2019/03/18/5265138.html

無題 - yui

朝→55.5バームクーヘンぶどうパンチョコブラウニー

Height: 167cm
Weight: 55.5kg(-7.9kg)
Fat: 22%
URL: /diaries/2019/03/13/5260807.html

再稼働 - Mの挑戦

うわーこんなにご無沙汰していたなんてΣ(oдo)年末から体調不良でお仕事をお休みしています。だいぶ良くなってきたな…と思って体重測定したら変わってなかった⤵︎痩せていて欲しかったな…(´༎ຶД༎ຶ`)...

Height: 167cm
Weight: 56.3kg(+0.3kg)
URL: /diaries/2019/03/02/5252339.html

今日はこれ以上食べない！ - み

無心でナッツ食べてしまった、、！ロカボでローストだけど反省

Height: 166cm
Weight: 56.9kg(0kg)
Fat: 25.1%
URL: /diaries/2019/02/04/5231035.html

食べたい衝動 - yun

食べたい！食べたい！食べたーーーーい‼︎｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡昨日は飲み会の為、お刺身とサラダをあてにお酒を頂きました。。昨日固形物を口にしたせいか、、食べたい衝動が激しく襲ってくる(ToT)我慢…我...

Height: 167cm
Weight: 56.3kg(-1.7kg)
URL: /diaries/2019/01/11/5212155.html

筋トレ頑張った - まんじゅう

一時間ずっと筋トレ／ヨガしてたら減った！！嬉しい…

Height: 166cm
Weight: 55.2kg(-0.8kg)
URL: /diaries/2018/12/09/5190296.html

食事 - あいり

夜はスープ中心にがんばる

Height: 167cm
Weight: 56.9kg(-2.1kg)
URL: /diaries/2018/11/20/5175131.html

太った - 痩せたい星人

厚みを増した、、、背もでかいから強そうすぎる

Height: 167cm
Weight: 56.5kg(0kg)
URL: /diaries/2018/10/13/5143627.html

久しぶりに - はむはむ

実はあれから少し太ってやる気を無くしていたけど、数日前から食べる量減らしてたら痩せてた！この調子で頑張るー

Height: 166.3cm
Weight: 57.8kg(-10.2kg)
URL: /diaries/2018/07/30/5075518.html

- - さち

BMI 24ランニング30min

Height: 166cm
Weight: 56.1kg(-0.5kg)
Fat: 26%
URL: /diaries/2018/06/17/5035392.html

無題 - はな

体重明日から記録することにしました。あんにょん。

Height: 166cm
Weight: 56kg(-4kg)
URL: /diaries/2018/05/28/5015030.html

62 - k

起床後

Height: 166.2cm
Weight: 56.2kg(-1.8kg)
URL: /diaries/2018/04/24/4982538.html

お酒 - らもーん

久しぶりにライブへ行ってお酒飲んだ〜楽しかったぁ〜

Height: 167cm
Weight: 56kg(-1kg)
Fat: 27%
URL: /diaries/2018/04/08/4967366.html

55.4kg 26.8% - ぶーちゃんぶぅぶぅ

Height: 167cm
Weight: 55.4kg(-3.6kg)
Fat: 26.8%
URL: /diaries/2018/03/29/4958298.html

記録用 - あじ

記録用

Height: 167cm
Weight: 56.8kg(-0.5kg)
URL: /diaries/2018/03/24/4954012.html

今日の朝の体重 - ぽむ子

記録。

Height: 166cm
Weight: 56.6kg(-1.4kg)
URL: /diaries/2018/02/28/4932555.html

うぅ - よしだ

うぅむ。週明けから仕事始まるなって思ったら、ストレスが。

Height: 166cm
Weight: 57kg(-8kg)
URL: /diaries/2018/02/10/4916471.html

頑張ったぁ - メグ

お腹がすいているけど、今日も1日頑張りました♪明日も挫けず頑張ろう！

Height: 166cm
Weight: 56.8kg(-6kg)
Fat: 24%
URL: /diaries/2018/01/12/4890763.html

記録 - 夏樹みどり

久々に再開

Height: 166cm
Weight: 57.2kg(-0.5kg)
URL: /diaries/2017/09/26/4794298.html

調子のりすぎ - むーみん

昨日の夜はお寿司をたらふくたべてしまいましたー朝はお味噌汁、ゆで卵！宅とれがんばります！

Height: 166.3cm
Weight: 57.3kg(0kg)
Fat: 22.8%
URL: /diaries/2017/09/04/4769492.html

久しぶりに開いた！ - ひな

なんか、最近痩せてるんだよね(笑)この前、55キロ台だったし、54キロ台は久しく見てないから、もしも見れたら感動だわ...

Height: 166cm
Weight: 56kg(-4.5kg)
Fat: 21%
URL: /diaries/2017/08/28/4763115.html

記録 - こた

生理終わってちょつとづつ落ちてきました。相変わらずの便秘解消する良い方法ないかなー

Height: 166.5cm
Weight: 56.7kg(-4.8kg)
Fat: 28.4%
URL: /diaries/2017/06/16/4677508.html

夜勤 - まむ

今日はダラダラ

Height: 166cm
Weight: 55.7kg(-7.3kg)
Fat: 25%
URL: /diaries/2017/06/10/4670091.html