ダイエットクラブ

166cmの理想体重は何キロ?男女/年齢別の体重も大公開!

166cmの理想体重

166cmの理想体重(BMI21で計算)

166cmの理想体重は57.9kgです。

理想体重とは、標準体重よりも少し軽い体重のことです。常に標準体重(BMI=22)よりも少しだけ軽い理想体重(BMI=21)を意識することで、健康と見た目のバランスが取れた理想的な体型のキープにつながるでしょう。

166cm 平均体重はこちら >>

※厚生労働省のデータから男女・年齢別で算出

中学生・高校生の166cm 平均体重はこちら >>

※文部科学省のデータから男女・年齢別で算出

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166cm ~ 167cm - 理想体重・体型(55.1kg ~ 57.9kg)の人のダイエット日記

記録 - かいくんまま

お通じ:◎運動:なし

Height
167cm
Weight
57.1kg(-6.5kg)
URL
/diaries/2022/05/23/6072530.html

夜食 - カズオ

カップ麺 (金ちゃん 焼うどん) ・ 炒飯 ・ お酒

Height
166cm
Weight
56kg(+1kg)
URL
/diaries/2022/05/23/6072474.html

眠い - みー

21時には寝たから、3時に目が覚めた。きのうはチューハイ飲んだからか、体重増えてる。ジムでも行こうかねー

Height
166cm
Weight
57.8kg(-1.9kg)
Fat
26.1%
URL
/diaries/2022/05/14/6066471.html

57.3kg 28.6% - ぶーちゃん

内臓脂肪 2.5

Height
167cm
Weight
57.3kg(-31.5kg)
Fat
28.1%
URL
/diaries/2022/04/30/6058580.html

おはようございます - NOI

最近体重がなかなか落ちない。去年11月から約2キロ増えてからずっと56キロ代をフラフラ。。。食事も食べ過ぎず、甘いものがよくないのかなー、、、夜に10分から15分の運動。ヨガ、ストレッチ、ワークアウト...

Height
166cm
Weight
56.7kg(0kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2022/03/29/6039984.html

年末年始は無理 - きよし子の夜

昨日は久しぶりに食べ過ぎて背中痛くなりました…

Height
167cm
Weight
57.6kg(-0.4kg)
Fat
26.5%
URL
/diaries/2021/12/30/5988153.html

時々、帰ります - Mrs.エレガント

もうすぐに12月暦を作った人を尊敬します(_ _)1年は1月から12月迄あるし365日あるのに12月ダケ忙しい気分笑笑最近楽しかったコトコロナが落ち着いたので同級生がオーナーの中華屋さんで同級生男子2...

Height
167cm
Weight
56kg(-4.6kg)
URL
/diaries/2021/11/22/5966701.html

ダイエット開始♬ - サナ

本気でダイエット!1ヶ月で絶対3kg痩せる!

Height
166cm
Weight
57.8kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2021/07/22/5885546.html

yes - mika

順調

Height
167cm
Weight
56.1kg(-5.9kg)
URL
/diaries/2021/06/15/5859350.html

疲れた - ハロルド

なんか疲れて、色々めんどくさくなって、お菓子食べた。ケーキも食べた。もちべ低いなう。

Height
167cm
Weight
57.6kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2021/06/05/5852509.html

今日からスイッチいれるぞ! - mAyumama

今日からダイエット開始だぁ!緊急事態宣言の間に痩せてやるーーー!!!!

Height
166cm
Weight
57.3kg(+1.3kg)
URL
/diaries/2021/01/19/5758805.html

1年前の健康診断 - くっちゃねzzz

今日健康診断でした。一年前の体重が68.4キロでびっくり。検診の人も、体重測る人と、腹囲測る人両方とも2度測り直してました(;´д`)

Height
166cm
Weight
55.4kg(-12.6kg)
URL
/diaries/2020/12/01/5729792.html

2日目 - めぐみ

プロテインバー食べた

Height
166.2cm
Weight
56.7kg(-3.8kg)
Fat
24.8%
URL
/diaries/2020/06/03/5585238.html

無題 - そらジロー

+0.1キロ

Height
166.1cm
Weight
57.8kg(-2.5kg)
Fat
29.7%
URL
/diaries/2020/03/16/5529628.html

夕食 - Goldseeker

キムチにマヨネーズ、味噌汁、ミルクティー、杜仲茶、ミルクコーヒー、ブラックコーヒー

Height
166cm
Weight
56.7kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2020/01/03/5481125.html

久しぶりに来ました! - ひろちゃん

プライベートで色々ありまして、食欲落ちたら少し痩せました。食欲も戻り、今度は暴飲暴食気味です…健康的に痩せたい。。。

Height
167cm
Weight
57.5kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2019/12/15/5469789.html

食欲暴走族 - yumiko1117

朝起きて、パンを1個食べて、納豆ご飯たべて、慌てて出かけて、髪切りに行って、台湾スイーツ(豆花)食べて、マックでセット食べて、フライデーズでサンデー食べて、家帰ってご飯とお味噌汁飲んだ。...

Height
166cm
Weight
57.2kg(+0.2kg)
Fat
29.2%
URL
/diaries/2019/12/11/5467506.html

調べてびっくり! - はりちゅう

♡朝食♡オムレツ 300kcalトースト 120kcalカップスープ 99kcalハム 75kcal♡昼食♡パン 130kcalコーンスープ 99kcalベジタブルビーンズサラダ 160kcal♡間食...

Height
166cm
Weight
56kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2019/11/10/5447216.html

10/25 - Reciel

記録

Height
167.8cm
Weight
56kg(-9kg)
URL
/diaries/2019/10/25/5436565.html

デブ期 - あっこ

そろそろデブ期突入かなぁ一回の睡眠で落ちる量が減ってきた!このときにゆるゆる落としていけたらベスト!頑張るぞ!

Height
166cm
Weight
57.1kg(-2.9kg)
Fat
27.1%
URL
/diaries/2019/09/22/5411312.html

明日より - ケイタ

明日よりタバタ式というものをやってみたいです

Height
167cm
Weight
55.8kg(0kg)
URL
/diaries/2019/08/30/5393591.html

じわじわと - にゃーにゃ

太ってきていますそりゃあ食べてるものキウイで便秘解消!朝 カフェラテ昼 ベーグルサンド ハムチーズ

Height
166cm
Weight
55.2kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2019/05/23/5313471.html

【5日目】 - みず

焼肉行ってしまった。明日からリカバリーを!と思ったんですけど、まさかの明日友達とクッキー食べ放題…沢山運動しようと思います。

Height
166cm
Weight
56kg(-2kg)
URL
/diaries/2019/04/06/5278883.html

サボりまくり~ - あああああー

モチベーション保てず

Height
167cm
Weight
56.6kg(-0.4kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2019/03/29/5273016.html

, - ちろ(産後)

トーマス飛んできてデコ負傷…流血(T_T)

Height
166.5cm
Weight
55.7kg(-7.3kg)
Fat
30.8%
URL
/diaries/2019/03/23/5268761.html

再稼働 - Mの挑戦

うわーこんなにご無沙汰していたなんてΣ(oдo)年末から体調不良でお仕事をお休みしています。だいぶ良くなってきたな…と思って体重測定したら変わってなかった⤵︎痩せていて欲しかったな…(´༎ຶД༎ຶ`)...

Height
167cm
Weight
56.3kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2019/03/02/5252339.html

今日はこれ以上食べない! - み

無心でナッツ食べてしまった、、!ロカボでローストだけど反省

Height
166cm
Weight
56.9kg(0kg)
Fat
25.1%
URL
/diaries/2019/02/04/5231035.html

食べたい衝動 - yun

食べたい!食べたい!食べたーーーーい‼︎。゚(゚´Д`゚)゚。昨日は飲み会の為、お刺身とサラダをあてにお酒を頂きました。。昨日固形物を口にしたせいか、、食べたい衝動が激しく襲ってくる(ToT)我慢…我...

Height
167cm
Weight
56.3kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2019/01/11/5212155.html

筋トレ頑張った - まんじゅう

一時間ずっと筋トレ/ヨガしてたら減った!! 嬉しい…

Height
166cm
Weight
55.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2018/12/09/5190296.html

食事 - あいり

夜はスープ中心にがんばる

Height
167cm
Weight
56.9kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2018/11/20/5175131.html