166cm 理想体重・体型
57.9キロ
166cm ～ 167cm - 理想体重・体型(55.1kg ～ 57.9kg)の人のダイエット日記
6/18 - k
運休に疲労
- Height
- 166.2cm
- Weight
- 55.5kg(-1.8kg)
- URL
- /diaries/2018/06/18/5036377.html
情報弱者になる - Mの挑戦
毎日やたらお腹が空くー(´･ω･`;)多分寒いからだわぁ朝8時に職場にINして、ランチも一気食いし、一心不乱に仕事をして、地震のことを知ったのは夕方5時過ぎでした⤵︎ムーミンから「今日のお弁当豪華だね...
- Height
- 167cm
- Weight
- 56.7kg(+0.7kg)
- URL
- /diaries/2018/06/18/5036299.html
6/18 - リシエル
体重かわらず。焦らずキープを頑張ろう。
- Height
- 167cm
- Weight
- 56.8kg(-8.2kg)
- URL
- /diaries/2018/06/18/5035625.html
- - さち
BMI 24ランニング30min
- Height
- 166cm
- Weight
- 56.1kg(-0.5kg)
- Fat
- 26%
- URL
- /diaries/2018/06/17/5035392.html
3日目 - ohana
少しだけ体重減った！朝 スムージー(小松菜、バナナ、豆乳、シリアル)昼サラダ(トマト、キュウリ、卵)豆腐ハンバーグ夜サラダ(トマト、レタス、アボガド、キュウリ、ささみ、豆腐)餃子...
- Height
- 167cm
- Weight
- 55.7kg(-0.4kg)
- URL
- /diaries/2018/06/15/5033750.html
食中毒 - ありすのママ
食中毒に遭い、やつれました。治るまで運動は中止です。
- Height
- 166.3cm
- Weight
- 56.6kg(-1.2kg)
- URL
- /diaries/2018/06/15/5033462.html
7日目 - ミロコ
10kmウォーキングできました♪そういえば今月は出費が重なりそうだったので、ここ数日買い物をせずに冷蔵庫や家にある食材を消費することに意識を向けていたら、酢キャベツのことを忘れていましたΣ(ﾟДﾟ)野...
- Height
- 166cm
- Weight
- 55.8kg(+1.1kg)
- Fat
- 22.1%
- URL
- /diaries/2018/06/07/5025739.html
無題 - はな
体重明日から記録することにしました。あんにょん。
- Height
- 166cm
- Weight
- 56kg(-4kg)
- URL
- /diaries/2018/05/28/5015030.html
あと10日 - ahina
この前より痩せたかしら？？行くとスタイルいい人多いし、またモチベ上がるから頑張ろ！ あと、綺麗に写りたい！
- Height
- 166.5cm
- Weight
- 57.8kg(-9.2kg)
- URL
- /diaries/2018/05/14/5000826.html
62 - k
起床後
- Height
- 166.2cm
- Weight
- 56.2kg(-1.8kg)
- URL
- /diaries/2018/04/24/4982538.html
半身浴 - slim
朝*牛乳昼*給食,お茶夜*味噌肉焼き間食*コーヒー✕2,パイ,せんべい,ミックスナッツ
- Height
- 167cm
- Weight
- 57.4kg(+0.7kg)
- URL
- /diaries/2018/04/11/4970958.html
お酒 - らもーん
久しぶりにライブへ行ってお酒飲んだ〜楽しかったぁ〜
- Height
- 167cm
- Weight
- 56kg(-1kg)
- Fat
- 27%
- URL
- /diaries/2018/04/08/4967366.html
55.4kg 26.8% - ぶーちゃんぶぅぶぅ
.
- Height
- 167cm
- Weight
- 55.4kg(-3.6kg)
- Fat
- 26.8%
- URL
- /diaries/2018/03/29/4958298.html
記録用 - あじ
記録用
- Height
- 167cm
- Weight
- 56.8kg(-0.5kg)
- URL
- /diaries/2018/03/24/4954012.html
今日の朝の体重 - ぽむ子
記録。
- Height
- 166cm
- Weight
- 56.6kg(-1.4kg)
- URL
- /diaries/2018/02/28/4932555.html
うぅ - よしだ
うぅむ。週明けから仕事始まるなって思ったら、ストレスが。
- Height
- 166cm
- Weight
- 57kg(-8kg)
- URL
- /diaries/2018/02/10/4916471.html
頑張ったぁ - メグ
お腹がすいているけど、今日も1日頑張りました♪明日も挫けず頑張ろう！
- Height
- 166cm
- Weight
- 56.8kg(-6kg)
- Fat
- 24%
- URL
- /diaries/2018/01/12/4890763.html
. - ちろ(産後)
ロタになりダウン
- Height
- 166.5cm
- Weight
- 56.1kg(-6.9kg)
- Fat
- 30.5%
- URL
- /diaries/2017/12/23/4874876.html
脂肪燃焼スープ様様 - えみまりあ
ちゃんとプログラム通り脂肪燃焼スープをやりました！55.8キロ！あと2キロで目標達成！便秘が治ったお陰か、食べても体重が増えなくなった！普段どれだけ野菜不足だったのかがわかりました！今は普通の食事に戻...
- Height
- 166cm
- Weight
- 55.8kg(-3kg)
- URL
- /diaries/2017/11/04/4832444.html
久々 - ひろちゃん
久々の記録です。仕事のストレス、プライベートでの驚きの出来事などなどで、体重がするする落ちました。体脂肪は減らないけれど⚪︎⚪︎⚪︎少し筋トレしないとなぁとおもいつつナカナカ重い腰が上がりません。引き...
- Height
- 167cm
- Weight
- 56.5kg(-4.8kg)
- Fat
- 27.4%
- URL
- /diaries/2017/10/11/4810596.html
記録 - 夏樹みどり
久々に再開
- Height
- 166cm
- Weight
- 57.2kg(-0.5kg)
- URL
- /diaries/2017/09/26/4794298.html
ミニシルバーウィークで体重増(*´∀｀*) - 進撃のおばちゃん
遊びまくりのシルバーウィーク。食べ放題に二回行き、ビールもお菓子も食べ放題！そりゃ太るわ！ってなことで、人生初の底糖質制限ダイエットを今日からスタートです。昨夜もご飯を抜いて、糖質ゼロビールをゴクゴク...
- Height
- 166cm
- Weight
- 57.8kg(-0.2kg)
- Fat
- 24.1%
- URL
- /diaries/2017/09/20/4787395.html
調子のりすぎ - むーみん
昨日の夜はお寿司をたらふくたべてしまいましたー朝はお味噌汁、ゆで卵！宅とれがんばります！
- Height
- 166.3cm
- Weight
- 57.3kg(0kg)
- Fat
- 22.8%
- URL
- /diaries/2017/09/04/4769492.html
ダイエット５日目 - ぶーちゃん
朝昼一緒で味噌汁ミートドリアカボチャとピーマンとオクラのおひたしフィナンシェミニチーズケーキくるみとキャラメルクリームのフロマージュプレーンサブレショコラサブレ 2枚コーヒーミルク5杯オレンジジュース...
- Height
- 167cm
- Weight
- 57.4kg(-1.9kg)
- Fat
- 27.5%
- URL
- /diaries/2017/09/02/4767950.html
久しぶりに開いた！ - ひな
なんか、最近痩せてるんだよね(笑)この前、55キロ台だったし、54キロ台は久しく見てないから、もしも見れたら感動だわ...
- Height
- 166cm
- Weight
- 56kg(-4.5kg)
- Fat
- 21%
- URL
- /diaries/2017/08/28/4763115.html
記録 - こた
生理終わってちょつとづつ落ちてきました。相変わらずの便秘解消する良い方法ないかなー
- Height
- 166.5cm
- Weight
- 56.7kg(-4.8kg)
- Fat
- 28.4%
- URL
- /diaries/2017/06/16/4677508.html
夜勤 - まむ
今日はダラダラ
- Height
- 166cm
- Weight
- 55.7kg(-7.3kg)
- Fat
- 25%
- URL
- /diaries/2017/06/10/4670091.html
記録 - なみ
記録
- Height
- 166cm
- Weight
- 55.8kg(-4.2kg)
- URL
- /diaries/2017/06/09/4668942.html
APC オクで買っちゃった - takato
少し微妙なダメージでしたが安く出てたので買いました。サイズはもちろん26インチ。キッツキツのムッチムチです。履くのに5分ぐらいかかるかも。とにかく、脚痩せしていかないと無駄になる。ふくらはぎリンパマッ...
- Height
- 166cm
- Weight
- 56.2kg(-7.8kg)
- Fat
- 11%
- URL
- /diaries/2017/05/18/4640768.html
★*.ダイエットスタート.*★ - ＠ yuu
明日からダイエットをスタートだから頑張ろう(//∀//)どれだけ日々に変わっていくか、どのような食事かを書き込んでいきますので宜しくお願い致します(o^o^o)...
- Height
- 167cm
- Weight
- 56kg(0kg)
- URL
- /diaries/2017/05/04/4624941.html