ダイエットクラブ

166cm 理想体重・体型

57.9キロ

166cm ~ 167cm - 理想体重・体型(55.1kg ~ 57.9kg)の人のダイエット日記

また水分が減った - ゆりあ

昨日水分抜き切ったかな、と思ったけど、まだ抜けた。すこしスッキリした気がする。エネルギーが不足してきた感があるので、少し食べる量を増やしてもいいかもしれないな。...

Height
166cm
Weight
56.5kg(-1.7kg)
Fat
25.1%
URL
/diaries/2019/01/17/5216453.html

食べたい衝動 - yun

食べたい!食べたい!食べたーーーーい‼︎。゚(゚´Д`゚)゚。昨日は飲み会の為、お刺身とサラダをあてにお酒を頂きました。。昨日固形物を口にしたせいか、、食べたい衝動が激しく襲ってくる(ToT)我慢…我...

Height
167cm
Weight
56.3kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2019/01/11/5212155.html

筋トレ頑張った - まんじゅう

一時間ずっと筋トレ/ヨガしてたら減った!! 嬉しい…

Height
166cm
Weight
55.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2018/12/09/5190296.html

はま寿司に行きました♪ - Mの挑戦

昨夜ははま寿司へ!少しだけにしたので増量なくて良かった〜☆はま寿司では、フェアでとろ三昧というのをやっていて、私は「サーモンいくらのせ」と「穴子」を食べました꒰ ´͈ω`͈꒱♡ムーミンは色々食べて、大...

Height
167cm
Weight
56.4kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2018/12/08/5189457.html

食事 - あいり

夜はスープ中心にがんばる

Height
167cm
Weight
56.9kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2018/11/20/5175131.html

太った - 痩せたい星人

厚みを増した、、、背もでかいから強そうすぎる

Height
167cm
Weight
56.5kg(0kg)
URL
/diaries/2018/10/13/5143627.html

さぼってた - ahina

サボり気味だった。 最近、自炊してる。お昼も! 今日から体幹リセットダイエットを取り入れてみる! やった後身体がぽかぽかしてる気がする! まずは2週間頑張ろ!...

Height
166.5cm
Weight
57.8kg(-9.2kg)
URL
/diaries/2018/09/10/5113671.html

半身浴 - slim

朝*チョコパイ昼*給食,お茶夜*生姜焼き間食*チョコパイ,チョコ,豆

Height
167cm
Weight
57.8kg(+1.1kg)
URL
/diaries/2018/09/04/5108874.html

25日まで3日 - たぬき

久しぶりの便秘(*_*)3日目…

Height
167cm
Weight
57.1kg(-7.9kg)
URL
/diaries/2018/08/22/5096211.html

久しぶりに - はむはむ

実はあれから少し太ってやる気を無くしていたけど、数日前から食べる量減らしてたら痩せてた!この調子で頑張るー

Height
166.3cm
Weight
57.8kg(-10.2kg)
URL
/diaries/2018/07/30/5075518.html

7/25 - リシエル

暑すぎて無理。体感的には57kg行ってる。便秘気味。筋トレしないとブヨブヨになりそう。後ろ姿をキレイにしたいな。背中の肉がつかめる。。

Height
167cm
Weight
56.4kg(-8.6kg)
URL
/diaries/2018/07/25/5070617.html

- - さち

BMI 24ランニング30min

Height
166cm
Weight
56.1kg(-0.5kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2018/06/17/5035392.html

7日目 - ミロコ

10kmウォーキングできました♪そういえば今月は出費が重なりそうだったので、ここ数日買い物をせずに冷蔵庫や家にある食材を消費することに意識を向けていたら、酢キャベツのことを忘れていましたΣ(゚Д゚)野...

Height
166cm
Weight
55.8kg(+1.1kg)
Fat
22.1%
URL
/diaries/2018/06/07/5025739.html

無題 - はな

体重明日から記録することにしました。あんにょん。

Height
166cm
Weight
56kg(-4kg)
URL
/diaries/2018/05/28/5015030.html

62 - k

起床後

Height
166.2cm
Weight
56.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2018/04/24/4982538.html

お酒 - らもーん

久しぶりにライブへ行ってお酒飲んだ〜楽しかったぁ〜

Height
167cm
Weight
56kg(-1kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2018/04/08/4967366.html

55.4kg 26.8% - ぶーちゃんぶぅぶぅ

.

Height
167cm
Weight
55.4kg(-3.6kg)
Fat
26.8%
URL
/diaries/2018/03/29/4958298.html

記録用 - あじ

記録用

Height
167cm
Weight
56.8kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2018/03/24/4954012.html

今日の朝の体重 - ぽむ子

記録。

Height
166cm
Weight
56.6kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2018/02/28/4932555.html

うぅ - よしだ

うぅむ。週明けから仕事始まるなって思ったら、ストレスが。

Height
166cm
Weight
57kg(-8kg)
URL
/diaries/2018/02/10/4916471.html

頑張ったぁ - メグ

お腹がすいているけど、今日も1日頑張りました♪明日も挫けず頑張ろう!

Height
166cm
Weight
56.8kg(-6kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2018/01/12/4890763.html

記録 - 夏樹みどり

久々に再開

Height
166cm
Weight
57.2kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2017/09/26/4794298.html

調子のりすぎ - むーみん

昨日の夜はお寿司をたらふくたべてしまいましたー朝はお味噌汁、ゆで卵!宅とれがんばります!

Height
166.3cm
Weight
57.3kg(0kg)
Fat
22.8%
URL
/diaries/2017/09/04/4769492.html

久しぶりに開いた! - ひな

なんか、最近痩せてるんだよね(笑)この前、55キロ台だったし、54キロ台は久しく見てないから、もしも見れたら感動だわ...

Height
166cm
Weight
56kg(-4.5kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2017/08/28/4763115.html

記録 - こた

生理終わってちょつとづつ落ちてきました。相変わらずの便秘解消する良い方法ないかなー

Height
166.5cm
Weight
56.7kg(-4.8kg)
Fat
28.4%
URL
/diaries/2017/06/16/4677508.html

夜勤 - まむ

今日はダラダラ

Height
166cm
Weight
55.7kg(-7.3kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2017/06/10/4670091.html

記録 - なみ

記録

Height
166cm
Weight
55.8kg(-4.2kg)
URL
/diaries/2017/06/09/4668942.html

APC オクで買っちゃった - takato

少し微妙なダメージでしたが安く出てたので買いました。サイズはもちろん26インチ。キッツキツのムッチムチです。履くのに5分ぐらいかかるかも。とにかく、脚痩せしていかないと無駄になる。ふくらはぎリンパマッ...

Height
166cm
Weight
56.2kg(-7.8kg)
Fat
11%
URL
/diaries/2017/05/18/4640768.html

★*.ダイエットスタート.*★ - @ yuu

明日からダイエットをスタートだから頑張ろう(//∀//)どれだけ日々に変わっていくか、どのような食事かを書き込んでいきますので宜しくお願い致します(o^o^o)...

Height
167cm
Weight
56kg(0kg)
URL
/diaries/2017/05/04/4624941.html

緊張 - 麻月

今日は芝居の舞台に少しだけ立ちます。前説を少しやるだけでこんなに緊張するんだから、俳優さんなんてセリフを覚えて動いて‥ほんとすごいと思う。当然今朝は緊張しすぎて全く食欲はなく、アサイードリンクを飲んだ...

Height
166.5cm
Weight
57.6kg(-2.2kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2017/04/15/4603534.html