ダイエットクラブ

166cm 理想体重・体型

57.9キロ

166cm ~ 167cm - 理想体重・体型(55.1kg ~ 57.9kg)の人のダイエット日記

162日目✤55.3kg 23.2% - ( ´)Д(`)6年ぶり再スタートから

( ´)Д(`)ファスティング出来てない!

Height
167cm
Weight
55.3kg(-3.8kg)
Fat
23.2%
URL
/diaries/2021/01/22/5760715.html

今日からスイッチいれるぞ! - mAyumama

今日からダイエット開始だぁ!緊急事態宣言の間に痩せてやるーーー!!!!

Height
166cm
Weight
57.3kg(+1.3kg)
URL
/diaries/2021/01/19/5758805.html

かるい、、、 - みー

軽いなあ。最近筋トレできてないから、ぶよぶよしてきたけど。引き締めなければ!

Height
166cm
Weight
56.7kg(-3kg)
Fat
24.3%
URL
/diaries/2020/12/10/5735330.html

2020/12/9 - スコール

12/5 ヘナ。

Height
166.4cm
Weight
57.6kg(-3kg)
URL
/diaries/2020/12/09/5734701.html

1年前の健康診断 - くっちゃねzzz

今日健康診断でした。一年前の体重が68.4キロでびっくり。検診の人も、体重測る人と、腹囲測る人両方とも2度測り直してました(;´д`)

Height
166cm
Weight
55.4kg(-12.6kg)
URL
/diaries/2020/12/01/5729792.html

暑い!! - かいくんまま

毎日ホント暑いですね。。冷たい飲み物をついつい飲み過ぎてしまいます( ̄^ ̄)ゞ

Height
167cm
Weight
57.2kg(-6.4kg)
URL
/diaries/2020/08/17/5648796.html

2日目 - めぐみ

プロテインバー食べた

Height
166.2cm
Weight
56.7kg(-3.8kg)
Fat
24.8%
URL
/diaries/2020/06/03/5585238.html

食うとるやないかい - ヒマワリ

お昼に玄米1.5合、りんご1個夕方に卵4つ分のスクランブルエッグ米ようけ食うとるやないかい、食うとるやないかい(^ν^)!野菜食うてへんやないかい(^ν^)!でもお菓子たべなかったから偉い(甘い)でも...

Height
165.5cm
Weight
55.5kg(-1kg)
Fat
27.4%
URL
/diaries/2020/04/09/5545072.html

無題 - そらジロー

+0.1キロ

Height
166.1cm
Weight
57.8kg(-2.5kg)
Fat
29.7%
URL
/diaries/2020/03/16/5529628.html

夕食 - Goldseeker

キムチにマヨネーズ、味噌汁、ミルクティー、杜仲茶、ミルクコーヒー、ブラックコーヒー

Height
166cm
Weight
56.7kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2020/01/03/5481125.html

久しぶりに来ました! - ひろちゃん

プライベートで色々ありまして、食欲落ちたら少し痩せました。食欲も戻り、今度は暴飲暴食気味です…健康的に痩せたい。。。

Height
167cm
Weight
57.5kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2019/12/15/5469789.html

食欲暴走族 - yumiko1117

朝起きて、パンを1個食べて、納豆ご飯たべて、慌てて出かけて、髪切りに行って、台湾スイーツ(豆花)食べて、マックでセット食べて、フライデーズでサンデー食べて、家帰ってご飯とお味噌汁飲んだ。...

Height
166cm
Weight
57.2kg(+0.2kg)
Fat
29.2%
URL
/diaries/2019/12/11/5467506.html

調べてびっくり! - はりちゅう

♡朝食♡オムレツ 300kcalトースト 120kcalカップスープ 99kcalハム 75kcal♡昼食♡パン 130kcalコーンスープ 99kcalベジタブルビーンズサラダ 160kcal♡間食...

Height
166cm
Weight
56kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2019/11/10/5447216.html

10/25 - Reciel

記録

Height
167.8cm
Weight
56kg(-9kg)
URL
/diaries/2019/10/25/5436565.html

デブ期 - あっこ

そろそろデブ期突入かなぁ一回の睡眠で落ちる量が減ってきた!このときにゆるゆる落としていけたらベスト!頑張るぞ!

Height
166cm
Weight
57.1kg(-2.9kg)
Fat
27.1%
URL
/diaries/2019/09/22/5411312.html

明日より - ケイタ

明日よりタバタ式というものをやってみたいです

Height
167cm
Weight
55.8kg(0kg)
URL
/diaries/2019/08/30/5393591.html

じわじわと - にゃーにゃ

太ってきていますそりゃあ食べてるものキウイで便秘解消!朝 カフェラテ昼 ベーグルサンド ハムチーズ

Height
166cm
Weight
55.2kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2019/05/23/5313471.html

【5日目】 - みず

焼肉行ってしまった。明日からリカバリーを!と思ったんですけど、まさかの明日友達とクッキー食べ放題…沢山運動しようと思います。

Height
166cm
Weight
56kg(-2kg)
URL
/diaries/2019/04/06/5278883.html

サボりまくり~ - あああああー

モチベーション保てず

Height
167cm
Weight
56.6kg(-0.4kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2019/03/29/5273016.html

, - ちろ(産後)

トーマス飛んできてデコ負傷…流血(T_T)

Height
166.5cm
Weight
55.7kg(-7.3kg)
Fat
30.8%
URL
/diaries/2019/03/23/5268761.html

再稼働 - Mの挑戦

うわーこんなにご無沙汰していたなんてΣ(oдo)年末から体調不良でお仕事をお休みしています。だいぶ良くなってきたな…と思って体重測定したら変わってなかった⤵︎痩せていて欲しかったな…(´༎ຶД༎ຶ`)...

Height
167cm
Weight
56.3kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2019/03/02/5252339.html

今日はこれ以上食べない! - み

無心でナッツ食べてしまった、、!ロカボでローストだけど反省

Height
166cm
Weight
56.9kg(0kg)
Fat
25.1%
URL
/diaries/2019/02/04/5231035.html

食べたい衝動 - yun

食べたい!食べたい!食べたーーーーい‼︎。゚(゚´Д`゚)゚。昨日は飲み会の為、お刺身とサラダをあてにお酒を頂きました。。昨日固形物を口にしたせいか、、食べたい衝動が激しく襲ってくる(ToT)我慢…我...

Height
167cm
Weight
56.3kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2019/01/11/5212155.html

筋トレ頑張った - まんじゅう

一時間ずっと筋トレ/ヨガしてたら減った!! 嬉しい…

Height
166cm
Weight
55.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2018/12/09/5190296.html

食事 - あいり

夜はスープ中心にがんばる

Height
167cm
Weight
56.9kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2018/11/20/5175131.html

太った - 痩せたい星人

厚みを増した、、、背もでかいから強そうすぎる

Height
167cm
Weight
56.5kg(0kg)
URL
/diaries/2018/10/13/5143627.html

久しぶりに - はむはむ

実はあれから少し太ってやる気を無くしていたけど、数日前から食べる量減らしてたら痩せてた!この調子で頑張るー

Height
166.3cm
Weight
57.8kg(-10.2kg)
URL
/diaries/2018/07/30/5075518.html

- - さち

BMI 24ランニング30min

Height
166cm
Weight
56.1kg(-0.5kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2018/06/17/5035392.html

無題 - はな

体重明日から記録することにしました。あんにょん。

Height
166cm
Weight
56kg(-4kg)
URL
/diaries/2018/05/28/5015030.html

62 - k

起床後

Height
166.2cm
Weight
56.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2018/04/24/4982538.html