166cm 理想体重・体型
57.9キロ
166cm ～ 167cm - 理想体重・体型(55.1kg ～ 57.9kg)の人のダイエット日記
無題 - レイチェル
✳トースト2枚✳アルフォート1枚✳すき焼き丼❤エクササイズ30分✳アルフォート1枚✳すき焼き丼✳プリングルス✳こつぶっこ1袋❤半身浴✳タコ飯✳タール麺✳蒸し鶏...
- Height
- 166.1cm
- Weight
- 57.8kg(-2.5kg)
- Fat
- 26.1%
- URL
- /diaries/2019/11/23/5456538.html
調べてびっくり！ - はりちゅう
♡朝食♡オムレツ 300kcalトースト 120kcalカップスープ 99kcalハム 75kcal♡昼食♡パン 130kcalコーンスープ 99kcalベジタブルビーンズサラダ 160kcal♡間食...
- Height
- 166cm
- Weight
- 56kg(-1.3kg)
- URL
- /diaries/2019/11/10/5447216.html
10/25 - Reciel
記録
- Height
- 167.8cm
- Weight
- 56kg(-9kg)
- URL
- /diaries/2019/10/25/5436565.html
55.2kg - maya
昨日、天ぷらまきのに行ったけど増えてませんでした(*'ω'*)毎日の筋トレとホットヨガで骨格筋率２９．９％毎日ではないけどソイプロテイン飲んでます。遂に食べても太らないカラダを手に入れたのかしら。毎日...
- Height
- 167cm
- Weight
- 55.2kg(-1.4kg)
- Fat
- 22.5%
- URL
- /diaries/2019/09/30/5417220.html
デブ期 - あっこ
そろそろデブ期突入かなぁ一回の睡眠で落ちる量が減ってきた！このときにゆるゆる落としていけたらベスト！頑張るぞ！
- Height
- 166cm
- Weight
- 57.1kg(-2.9kg)
- Fat
- 27.1%
- URL
- /diaries/2019/09/22/5411312.html
明日より - ケイタ
明日よりタバタ式というものをやってみたいです
- Height
- 167cm
- Weight
- 55.8kg(0kg)
- URL
- /diaries/2019/08/30/5393591.html
じわじわと - にゃーにゃ
太ってきていますそりゃあ食べてるものキウイで便秘解消！朝 カフェラテ昼 ベーグルサンド ハムチーズ
- Height
- 166cm
- Weight
- 55.2kg(-3.6kg)
- URL
- /diaries/2019/05/23/5313471.html
12日目 - スピカ
朝：かぼちゃスープ、鶏胸肉
- Height
- 166cm
- Weight
- 57.5kg(-0.5kg)
- Fat
- 24%
- URL
- /diaries/2019/05/12/5304624.html
【5日目】 - みず
焼肉行ってしまった。明日からリカバリーを！と思ったんですけど、まさかの明日友達とクッキー食べ放題…沢山運動しようと思います。
- Height
- 166cm
- Weight
- 56kg(-2kg)
- URL
- /diaries/2019/04/06/5278883.html
サボりまくり～ - あああああー
モチベーション保てず
- Height
- 167cm
- Weight
- 56.6kg(-0.4kg)
- Fat
- 30%
- URL
- /diaries/2019/03/29/5273016.html
, - ちろ(産後)
トーマス飛んできてデコ負傷…流血(T_T)
- Height
- 166.5cm
- Weight
- 55.7kg(-7.3kg)
- Fat
- 30.8%
- URL
- /diaries/2019/03/23/5268761.html
脱毛 - ahina
つるつる目指して産毛もなくそうと思い、契約！ つるつるなったら水着着たくなるでしょ(笑) 最近さぼってたからまた頑張ろう！ とりあえずまずは夕の炭水化物を減らしてく！ 7月には52達成したい！ ...
- Height
- 166.5cm
- Weight
- 57.8kg(-9.2kg)
- URL
- /diaries/2019/03/18/5265138.html
再稼働 - Mの挑戦
うわーこんなにご無沙汰していたなんてΣ(oдo)年末から体調不良でお仕事をお休みしています。だいぶ良くなってきたな…と思って体重測定したら変わってなかった⤵︎痩せていて欲しかったな…(´༎ຶД༎ຶ`)...
- Height
- 167cm
- Weight
- 56.3kg(+0.3kg)
- URL
- /diaries/2019/03/02/5252339.html
今日はこれ以上食べない！ - み
無心でナッツ食べてしまった、、！ロカボでローストだけど反省
- Height
- 166cm
- Weight
- 56.9kg(0kg)
- Fat
- 25.1%
- URL
- /diaries/2019/02/04/5231035.html
食べたい衝動 - yun
食べたい！食べたい！食べたーーーーい‼︎｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡昨日は飲み会の為、お刺身とサラダをあてにお酒を頂きました。。昨日固形物を口にしたせいか、、食べたい衝動が激しく襲ってくる(ToT)我慢…我...
- Height
- 167cm
- Weight
- 56.3kg(-1.7kg)
- URL
- /diaries/2019/01/11/5212155.html
筋トレ頑張った - まんじゅう
一時間ずっと筋トレ／ヨガしてたら減った！！ 嬉しい…
- Height
- 166cm
- Weight
- 55.2kg(-0.8kg)
- URL
- /diaries/2018/12/09/5190296.html
食事 - あいり
夜はスープ中心にがんばる
- Height
- 167cm
- Weight
- 56.9kg(-2.1kg)
- URL
- /diaries/2018/11/20/5175131.html
太った - 痩せたい星人
厚みを増した、、、背もでかいから強そうすぎる
- Height
- 167cm
- Weight
- 56.5kg(0kg)
- URL
- /diaries/2018/10/13/5143627.html
久しぶりに - はむはむ
実はあれから少し太ってやる気を無くしていたけど、数日前から食べる量減らしてたら痩せてた！この調子で頑張るー
- Height
- 166.3cm
- Weight
- 57.8kg(-10.2kg)
- URL
- /diaries/2018/07/30/5075518.html
- - さち
BMI 24ランニング30min
- Height
- 166cm
- Weight
- 56.1kg(-0.5kg)
- Fat
- 26%
- URL
- /diaries/2018/06/17/5035392.html
無題 - はな
体重明日から記録することにしました。あんにょん。
- Height
- 166cm
- Weight
- 56kg(-4kg)
- URL
- /diaries/2018/05/28/5015030.html
62 - k
起床後
- Height
- 166.2cm
- Weight
- 56.2kg(-1.8kg)
- URL
- /diaries/2018/04/24/4982538.html
お酒 - らもーん
久しぶりにライブへ行ってお酒飲んだ〜楽しかったぁ〜
- Height
- 167cm
- Weight
- 56kg(-1kg)
- Fat
- 27%
- URL
- /diaries/2018/04/08/4967366.html
55.4kg 26.8% - ぶーちゃんぶぅぶぅ
.
- Height
- 167cm
- Weight
- 55.4kg(-3.6kg)
- Fat
- 26.8%
- URL
- /diaries/2018/03/29/4958298.html
記録用 - あじ
記録用
- Height
- 167cm
- Weight
- 56.8kg(-0.5kg)
- URL
- /diaries/2018/03/24/4954012.html
今日の朝の体重 - ぽむ子
記録。
- Height
- 166cm
- Weight
- 56.6kg(-1.4kg)
- URL
- /diaries/2018/02/28/4932555.html
うぅ - よしだ
うぅむ。週明けから仕事始まるなって思ったら、ストレスが。
- Height
- 166cm
- Weight
- 57kg(-8kg)
- URL
- /diaries/2018/02/10/4916471.html
頑張ったぁ - メグ
お腹がすいているけど、今日も1日頑張りました♪明日も挫けず頑張ろう！
- Height
- 166cm
- Weight
- 56.8kg(-6kg)
- Fat
- 24%
- URL
- /diaries/2018/01/12/4890763.html
調子のりすぎ - むーみん
昨日の夜はお寿司をたらふくたべてしまいましたー朝はお味噌汁、ゆで卵！宅とれがんばります！
- Height
- 166.3cm
- Weight
- 57.3kg(0kg)
- Fat
- 22.8%
- URL
- /diaries/2017/09/04/4769492.html
久しぶりに開いた！ - ひな
なんか、最近痩せてるんだよね(笑)この前、55キロ台だったし、54キロ台は久しく見てないから、もしも見れたら感動だわ...
- Height
- 166cm
- Weight
- 56kg(-4.5kg)
- Fat
- 21%
- URL
- /diaries/2017/08/28/4763115.html