166cm 理想体重・体型
57.9キロ
166cm ～ 167cm - 理想体重・体型(55.1kg ～ 57.9kg)の人のダイエット日記
♡ - ひめブ～
今日はお休み♪○洗濯○掃除(全ﾌﾛｰﾘﾝｸﾞｺﾛｺﾛと特にｷｯﾁﾝ)○ｸﾛｰｾﾞｯﾄ整理しながら→ﾘｻｲｸﾙｼｮｯﾌﾟに持っていく物の仕分け○作り置き→おでん貰い物のﾁｰｽﾞを一つつまみ、片付け色々し...
- Height
- 166cm
- Weight
- 56.9kg(-1.6kg)
- URL
- /diaries/2018/10/21/5150435.html
秋ですね♪ - Mの挑戦
時間が過ぎるのが早い！読書に芸術に食欲、一向にいらっしゃらないのは運動の秋です(TωT)今日は家の中で色々と。お布団を厚くして、靴を秋冬物へ、買い物、洗濯、作り置き…忙しい〜⤴︎ひと通り終わったから、...
- Height
- 167cm
- Weight
- 56.7kg(+0.7kg)
- URL
- /diaries/2018/10/14/5144585.html
太った - 痩せたい星人
厚みを増した、、、背もでかいから強そうすぎる
- Height
- 167cm
- Weight
- 56.5kg(0kg)
- URL
- /diaries/2018/10/13/5143627.html
さぼってた - ahina
サボり気味だった。 最近、自炊してる。お昼も！ 今日から体幹リセットダイエットを取り入れてみる！ やった後身体がぽかぽかしてる気がする！ まずは2週間頑張ろ！...
- Height
- 166.5cm
- Weight
- 57.8kg(-9.2kg)
- URL
- /diaries/2018/09/10/5113671.html
半身浴 - slim
朝*ﾁｮｺﾊﾟｲ昼*給食,お茶夜*生姜焼き間食*ﾁｮｺﾊﾟｲ,ﾁｮｺ,豆
- Height
- 167cm
- Weight
- 57.8kg(+1.1kg)
- URL
- /diaries/2018/09/04/5108874.html
25日まで3日 - たぬき
久しぶりの便秘(*_*)3日目…
- Height
- 167cm
- Weight
- 57.1kg(-7.9kg)
- URL
- /diaries/2018/08/22/5096211.html
久しぶりに - はむはむ
実はあれから少し太ってやる気を無くしていたけど、数日前から食べる量減らしてたら痩せてた！この調子で頑張るー
- Height
- 166.3cm
- Weight
- 57.8kg(-10.2kg)
- URL
- /diaries/2018/07/30/5075518.html
7/25 - リシエル
暑すぎて無理。体感的には57kg行ってる。便秘気味。筋トレしないとブヨブヨになりそう。後ろ姿をキレイにしたいな。背中の肉がつかめる。。
- Height
- 167cm
- Weight
- 56.4kg(-8.6kg)
- URL
- /diaries/2018/07/25/5070617.html
- - さち
BMI 24ランニング30min
- Height
- 166cm
- Weight
- 56.1kg(-0.5kg)
- Fat
- 26%
- URL
- /diaries/2018/06/17/5035392.html
7日目 - ミロコ
10kmウォーキングできました♪そういえば今月は出費が重なりそうだったので、ここ数日買い物をせずに冷蔵庫や家にある食材を消費することに意識を向けていたら、酢キャベツのことを忘れていましたΣ(ﾟДﾟ)野...
- Height
- 166cm
- Weight
- 55.8kg(+1.1kg)
- Fat
- 22.1%
- URL
- /diaries/2018/06/07/5025739.html
無題 - はな
体重明日から記録することにしました。あんにょん。
- Height
- 166cm
- Weight
- 56kg(-4kg)
- URL
- /diaries/2018/05/28/5015030.html
62 - k
起床後
- Height
- 166.2cm
- Weight
- 56.2kg(-1.8kg)
- URL
- /diaries/2018/04/24/4982538.html
お酒 - らもーん
久しぶりにライブへ行ってお酒飲んだ〜楽しかったぁ〜
- Height
- 167cm
- Weight
- 56kg(-1kg)
- Fat
- 27%
- URL
- /diaries/2018/04/08/4967366.html
55.4kg 26.8% - ぶーちゃんぶぅぶぅ
.
- Height
- 167cm
- Weight
- 55.4kg(-3.6kg)
- Fat
- 26.8%
- URL
- /diaries/2018/03/29/4958298.html
記録用 - あじ
記録用
- Height
- 167cm
- Weight
- 56.8kg(-0.5kg)
- URL
- /diaries/2018/03/24/4954012.html
今日の朝の体重 - ぽむ子
記録。
- Height
- 166cm
- Weight
- 56.6kg(-1.4kg)
- URL
- /diaries/2018/02/28/4932555.html
うぅ - よしだ
うぅむ。週明けから仕事始まるなって思ったら、ストレスが。
- Height
- 166cm
- Weight
- 57kg(-8kg)
- URL
- /diaries/2018/02/10/4916471.html
頑張ったぁ - メグ
お腹がすいているけど、今日も1日頑張りました♪明日も挫けず頑張ろう！
- Height
- 166cm
- Weight
- 56.8kg(-6kg)
- Fat
- 24%
- URL
- /diaries/2018/01/12/4890763.html
脂肪燃焼スープ様様 - えみまりあ
ちゃんとプログラム通り脂肪燃焼スープをやりました！55.8キロ！あと2キロで目標達成！便秘が治ったお陰か、食べても体重が増えなくなった！普段どれだけ野菜不足だったのかがわかりました！今は普通の食事に戻...
- Height
- 166cm
- Weight
- 55.8kg(-3kg)
- URL
- /diaries/2017/11/04/4832444.html
記録 - 夏樹みどり
久々に再開
- Height
- 166cm
- Weight
- 57.2kg(-0.5kg)
- URL
- /diaries/2017/09/26/4794298.html
調子のりすぎ - むーみん
昨日の夜はお寿司をたらふくたべてしまいましたー朝はお味噌汁、ゆで卵！宅とれがんばります！
- Height
- 166.3cm
- Weight
- 57.3kg(0kg)
- Fat
- 22.8%
- URL
- /diaries/2017/09/04/4769492.html
久しぶりに開いた！ - ひな
なんか、最近痩せてるんだよね(笑)この前、55キロ台だったし、54キロ台は久しく見てないから、もしも見れたら感動だわ...
- Height
- 166cm
- Weight
- 56kg(-4.5kg)
- Fat
- 21%
- URL
- /diaries/2017/08/28/4763115.html
記録 - こた
生理終わってちょつとづつ落ちてきました。相変わらずの便秘解消する良い方法ないかなー
- Height
- 166.5cm
- Weight
- 56.7kg(-4.8kg)
- Fat
- 28.4%
- URL
- /diaries/2017/06/16/4677508.html
夜勤 - まむ
今日はダラダラ
- Height
- 166cm
- Weight
- 55.7kg(-7.3kg)
- Fat
- 25%
- URL
- /diaries/2017/06/10/4670091.html
記録 - なみ
記録
- Height
- 166cm
- Weight
- 55.8kg(-4.2kg)
- URL
- /diaries/2017/06/09/4668942.html
APC オクで買っちゃった - takato
少し微妙なダメージでしたが安く出てたので買いました。サイズはもちろん26インチ。キッツキツのムッチムチです。履くのに5分ぐらいかかるかも。とにかく、脚痩せしていかないと無駄になる。ふくらはぎリンパマッ...
- Height
- 166cm
- Weight
- 56.2kg(-7.8kg)
- Fat
- 11%
- URL
- /diaries/2017/05/18/4640768.html
★*.ダイエットスタート.*★ - ＠ yuu
明日からダイエットをスタートだから頑張ろう(//∀//)どれだけ日々に変わっていくか、どのような食事かを書き込んでいきますので宜しくお願い致します(o^o^o)...
- Height
- 167cm
- Weight
- 56kg(0kg)
- URL
- /diaries/2017/05/04/4624941.html
緊張 - 麻月
今日は芝居の舞台に少しだけ立ちます。前説を少しやるだけでこんなに緊張するんだから、俳優さんなんてセリフを覚えて動いて‥ほんとすごいと思う。当然今朝は緊張しすぎて全く食欲はなく、アサイードリンクを飲んだ...
- Height
- 166.5cm
- Weight
- 57.6kg(-2.2kg)
- Fat
- 27%
- URL
- /diaries/2017/04/15/4603534.html
また今日からダイエット始めようっと♪ - みほプウ
やばい！太った！！最近はストレスから解放されたせいかよく食べよく眠れる。しかし運動不足。これから暖かくなるし、運動を中心にダイエットをして、体を絞りたい。...
- Height
- 167cm
- Weight
- 56.4kg(+1.4kg)
- Fat
- 25%
- URL
- /diaries/2017/04/09/4596636.html
生理2日目 - お菓子大好き
ただ今自律神経乱れ中(._."ll)はぁー
- Height
- 167cm
- Weight
- 57.4kg(-0.1kg)
- Fat
- 27.1%
- URL
- /diaries/2017/03/22/4577810.html