ダイエットクラブ

166cm 理想体重・体型

57.9キロ

166cm ~ 167cm - 理想体重・体型(55.1kg ~ 57.9kg)の人のダイエット日記

6/18 - k

運休に疲労

Height
166.2cm
Weight
55.5kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2018/06/18/5036377.html

情報弱者になる - Mの挑戦

毎日やたらお腹が空くー(´・ω・`;)多分寒いからだわぁ朝8時に職場にINして、ランチも一気食いし、一心不乱に仕事をして、地震のことを知ったのは夕方5時過ぎでした⤵︎ムーミンから「今日のお弁当豪華だね...

Height
167cm
Weight
56.7kg(+0.7kg)
URL
/diaries/2018/06/18/5036299.html

6/18 - リシエル

体重かわらず。焦らずキープを頑張ろう。

Height
167cm
Weight
56.8kg(-8.2kg)
URL
/diaries/2018/06/18/5035625.html

- - さち

BMI 24ランニング30min

Height
166cm
Weight
56.1kg(-0.5kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2018/06/17/5035392.html

3日目 - ohana

少しだけ体重減った!朝 スムージー(小松菜、バナナ、豆乳、シリアル)昼サラダ(トマト、キュウリ、卵)豆腐ハンバーグ夜サラダ(トマト、レタス、アボガド、キュウリ、ささみ、豆腐)餃子...

Height
167cm
Weight
55.7kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2018/06/15/5033750.html

食中毒 - ありすのママ

食中毒に遭い、やつれました。治るまで運動は中止です。

Height
166.3cm
Weight
56.6kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2018/06/15/5033462.html

7日目 - ミロコ

10kmウォーキングできました♪そういえば今月は出費が重なりそうだったので、ここ数日買い物をせずに冷蔵庫や家にある食材を消費することに意識を向けていたら、酢キャベツのことを忘れていましたΣ(゚Д゚)野...

Height
166cm
Weight
55.8kg(+1.1kg)
Fat
22.1%
URL
/diaries/2018/06/07/5025739.html

無題 - はな

体重明日から記録することにしました。あんにょん。

Height
166cm
Weight
56kg(-4kg)
URL
/diaries/2018/05/28/5015030.html

あと10日 - ahina

この前より痩せたかしら??行くとスタイルいい人多いし、またモチベ上がるから頑張ろ! あと、綺麗に写りたい!

Height
166.5cm
Weight
57.8kg(-9.2kg)
URL
/diaries/2018/05/14/5000826.html

62 - k

起床後

Height
166.2cm
Weight
56.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2018/04/24/4982538.html

半身浴 - slim

朝*牛乳昼*給食,お茶夜*味噌肉焼き間食*コーヒー✕2,パイ,せんべい,ミックスナッツ

Height
167cm
Weight
57.4kg(+0.7kg)
URL
/diaries/2018/04/11/4970958.html

お酒 - らもーん

久しぶりにライブへ行ってお酒飲んだ〜楽しかったぁ〜

Height
167cm
Weight
56kg(-1kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2018/04/08/4967366.html

55.4kg 26.8% - ぶーちゃんぶぅぶぅ

.

Height
167cm
Weight
55.4kg(-3.6kg)
Fat
26.8%
URL
/diaries/2018/03/29/4958298.html

記録用 - あじ

記録用

Height
167cm
Weight
56.8kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2018/03/24/4954012.html

今日の朝の体重 - ぽむ子

記録。

Height
166cm
Weight
56.6kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2018/02/28/4932555.html

うぅ - よしだ

うぅむ。週明けから仕事始まるなって思ったら、ストレスが。

Height
166cm
Weight
57kg(-8kg)
URL
/diaries/2018/02/10/4916471.html

頑張ったぁ - メグ

お腹がすいているけど、今日も1日頑張りました♪明日も挫けず頑張ろう!

Height
166cm
Weight
56.8kg(-6kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2018/01/12/4890763.html

. - ちろ(産後)

ロタになりダウン

Height
166.5cm
Weight
56.1kg(-6.9kg)
Fat
30.5%
URL
/diaries/2017/12/23/4874876.html

脂肪燃焼スープ様様 - えみまりあ

ちゃんとプログラム通り脂肪燃焼スープをやりました!55.8キロ!あと2キロで目標達成!便秘が治ったお陰か、食べても体重が増えなくなった!普段どれだけ野菜不足だったのかがわかりました!今は普通の食事に戻...

Height
166cm
Weight
55.8kg(-3kg)
URL
/diaries/2017/11/04/4832444.html

久々 - ひろちゃん

久々の記録です。仕事のストレス、プライベートでの驚きの出来事などなどで、体重がするする落ちました。体脂肪は減らないけれど⚪︎⚪︎⚪︎少し筋トレしないとなぁとおもいつつナカナカ重い腰が上がりません。引き...

Height
167cm
Weight
56.5kg(-4.8kg)
Fat
27.4%
URL
/diaries/2017/10/11/4810596.html

記録 - 夏樹みどり

久々に再開

Height
166cm
Weight
57.2kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2017/09/26/4794298.html

ミニシルバーウィークで体重増(*´∀`*) - 進撃のおばちゃん

遊びまくりのシルバーウィーク。食べ放題に二回行き、ビールもお菓子も食べ放題!そりゃ太るわ!ってなことで、人生初の底糖質制限ダイエットを今日からスタートです。昨夜もご飯を抜いて、糖質ゼロビールをゴクゴク...

Height
166cm
Weight
57.8kg(-0.2kg)
Fat
24.1%
URL
/diaries/2017/09/20/4787395.html

調子のりすぎ - むーみん

昨日の夜はお寿司をたらふくたべてしまいましたー朝はお味噌汁、ゆで卵!宅とれがんばります!

Height
166.3cm
Weight
57.3kg(0kg)
Fat
22.8%
URL
/diaries/2017/09/04/4769492.html

ダイエット5日目 - ぶーちゃん

朝昼一緒で味噌汁ミートドリアカボチャとピーマンとオクラのおひたしフィナンシェミニチーズケーキくるみとキャラメルクリームのフロマージュプレーンサブレショコラサブレ 2枚コーヒーミルク5杯オレンジジュース...

Height
167cm
Weight
57.4kg(-1.9kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2017/09/02/4767950.html

久しぶりに開いた! - ひな

なんか、最近痩せてるんだよね(笑)この前、55キロ台だったし、54キロ台は久しく見てないから、もしも見れたら感動だわ...

Height
166cm
Weight
56kg(-4.5kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2017/08/28/4763115.html

記録 - こた

生理終わってちょつとづつ落ちてきました。相変わらずの便秘解消する良い方法ないかなー

Height
166.5cm
Weight
56.7kg(-4.8kg)
Fat
28.4%
URL
/diaries/2017/06/16/4677508.html

夜勤 - まむ

今日はダラダラ

Height
166cm
Weight
55.7kg(-7.3kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2017/06/10/4670091.html

記録 - なみ

記録

Height
166cm
Weight
55.8kg(-4.2kg)
URL
/diaries/2017/06/09/4668942.html

APC オクで買っちゃった - takato

少し微妙なダメージでしたが安く出てたので買いました。サイズはもちろん26インチ。キッツキツのムッチムチです。履くのに5分ぐらいかかるかも。とにかく、脚痩せしていかないと無駄になる。ふくらはぎリンパマッ...

Height
166cm
Weight
56.2kg(-7.8kg)
Fat
11%
URL
/diaries/2017/05/18/4640768.html

★*.ダイエットスタート.*★ - @ yuu

明日からダイエットをスタートだから頑張ろう(//∀//)どれだけ日々に変わっていくか、どのような食事かを書き込んでいきますので宜しくお願い致します(o^o^o)...

Height
167cm
Weight
56kg(0kg)
URL
/diaries/2017/05/04/4624941.html