166cm 理想体重・体型

57.9キロ

166cm ～ 167cm - 理想体重・体型(55.1kg ～ 57.9kg)の人のダイエット日記

【5日目】 - みず

焼肉行ってしまった。明日からリカバリーを！と思ったんですけど、まさかの明日友達とクッキー食べ放題…沢山運動しようと思います。

Height: 166cm
Weight: 56kg(-2kg)
URL: /diaries/2019/04/06/5278883.html

サボりまくり～ - あああああー

モチベーション保てず

Height: 167cm
Weight: 56.6kg(-0.4kg)
Fat: 30%
URL: /diaries/2019/03/29/5273016.html

, - ちろ(産後)

トーマス飛んできてデコ負傷…流血(T_T)

Height: 166.5cm
Weight: 55.7kg(-7.3kg)
Fat: 30.8%
URL: /diaries/2019/03/23/5268761.html

脱毛 - ahina

つるつる目指して産毛もなくそうと思い、契約！つるつるなったら水着着たくなるでしょ(笑) 最近さぼってたからまた頑張ろう！とりあえずまずは夕の炭水化物を減らしてく！ 7月には52達成したい！ ...

Height: 166.5cm
Weight: 57.8kg(-9.2kg)
URL: /diaries/2019/03/18/5265138.html

無題 - yui

朝→55.5バームクーヘンぶどうパンチョコブラウニー

Height: 167cm
Weight: 55.5kg(-7.9kg)
Fat: 22%
URL: /diaries/2019/03/13/5260807.html

再稼働 - Mの挑戦

うわーこんなにご無沙汰していたなんてΣ(oдo)年末から体調不良でお仕事をお休みしています。だいぶ良くなってきたな…と思って体重測定したら変わってなかった⤵︎痩せていて欲しかったな…(´༎ຶД༎ຶ`)...

Height: 167cm
Weight: 56.3kg(+0.3kg)
URL: /diaries/2019/03/02/5252339.html

今日はこれ以上食べない！ - み

無心でナッツ食べてしまった、、！ロカボでローストだけど反省

Height: 166cm
Weight: 56.9kg(0kg)
Fat: 25.1%
URL: /diaries/2019/02/04/5231035.html

食べたい衝動 - yun

食べたい！食べたい！食べたーーーーい‼︎｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡昨日は飲み会の為、お刺身とサラダをあてにお酒を頂きました。。昨日固形物を口にしたせいか、、食べたい衝動が激しく襲ってくる(ToT)我慢…我...

Height: 167cm
Weight: 56.3kg(-1.7kg)
URL: /diaries/2019/01/11/5212155.html

筋トレ頑張った - まんじゅう

一時間ずっと筋トレ／ヨガしてたら減った！！嬉しい…

Height: 166cm
Weight: 55.2kg(-0.8kg)
URL: /diaries/2018/12/09/5190296.html

食事 - あいり

夜はスープ中心にがんばる

Height: 167cm
Weight: 56.9kg(-2.1kg)
URL: /diaries/2018/11/20/5175131.html

太った - 痩せたい星人

厚みを増した、、、背もでかいから強そうすぎる

Height: 167cm
Weight: 56.5kg(0kg)
URL: /diaries/2018/10/13/5143627.html

半身浴 - slim

朝*ﾁｮｺﾊﾟｲ昼*給食,お茶夜*生姜焼き間食*ﾁｮｺﾊﾟｲ,ﾁｮｺ,豆

Height: 167cm
Weight: 57.8kg(+1.1kg)
URL: /diaries/2018/09/04/5108874.html

久しぶりに - はむはむ

実はあれから少し太ってやる気を無くしていたけど、数日前から食べる量減らしてたら痩せてた！この調子で頑張るー

Height: 166.3cm
Weight: 57.8kg(-10.2kg)
URL: /diaries/2018/07/30/5075518.html

- - さち

BMI 24ランニング30min

Height: 166cm
Weight: 56.1kg(-0.5kg)
Fat: 26%
URL: /diaries/2018/06/17/5035392.html

無題 - はな

体重明日から記録することにしました。あんにょん。

Height: 166cm
Weight: 56kg(-4kg)
URL: /diaries/2018/05/28/5015030.html

62 - k

起床後

Height: 166.2cm
Weight: 56.2kg(-1.8kg)
URL: /diaries/2018/04/24/4982538.html

お酒 - らもーん

久しぶりにライブへ行ってお酒飲んだ〜楽しかったぁ〜

Height: 167cm
Weight: 56kg(-1kg)
Fat: 27%
URL: /diaries/2018/04/08/4967366.html

55.4kg 26.8% - ぶーちゃんぶぅぶぅ

Height: 167cm
Weight: 55.4kg(-3.6kg)
Fat: 26.8%
URL: /diaries/2018/03/29/4958298.html

記録用 - あじ

記録用

Height: 167cm
Weight: 56.8kg(-0.5kg)
URL: /diaries/2018/03/24/4954012.html

今日の朝の体重 - ぽむ子

記録。

Height: 166cm
Weight: 56.6kg(-1.4kg)
URL: /diaries/2018/02/28/4932555.html

うぅ - よしだ

うぅむ。週明けから仕事始まるなって思ったら、ストレスが。

Height: 166cm
Weight: 57kg(-8kg)
URL: /diaries/2018/02/10/4916471.html

頑張ったぁ - メグ

お腹がすいているけど、今日も1日頑張りました♪明日も挫けず頑張ろう！

Height: 166cm
Weight: 56.8kg(-6kg)
Fat: 24%
URL: /diaries/2018/01/12/4890763.html

記録 - 夏樹みどり

久々に再開

Height: 166cm
Weight: 57.2kg(-0.5kg)
URL: /diaries/2017/09/26/4794298.html

調子のりすぎ - むーみん

昨日の夜はお寿司をたらふくたべてしまいましたー朝はお味噌汁、ゆで卵！宅とれがんばります！

Height: 166.3cm
Weight: 57.3kg(0kg)
Fat: 22.8%
URL: /diaries/2017/09/04/4769492.html

久しぶりに開いた！ - ひな

なんか、最近痩せてるんだよね(笑)この前、55キロ台だったし、54キロ台は久しく見てないから、もしも見れたら感動だわ...

Height: 166cm
Weight: 56kg(-4.5kg)
Fat: 21%
URL: /diaries/2017/08/28/4763115.html

記録 - こた

生理終わってちょつとづつ落ちてきました。相変わらずの便秘解消する良い方法ないかなー

Height: 166.5cm
Weight: 56.7kg(-4.8kg)
Fat: 28.4%
URL: /diaries/2017/06/16/4677508.html

夜勤 - まむ

今日はダラダラ

Height: 166cm
Weight: 55.7kg(-7.3kg)
Fat: 25%
URL: /diaries/2017/06/10/4670091.html

記録 - なみ

記録

Height: 166cm
Weight: 55.8kg(-4.2kg)
URL: /diaries/2017/06/09/4668942.html

APC オクで買っちゃった - takato

少し微妙なダメージでしたが安く出てたので買いました。サイズはもちろん26インチ。キッツキツのムッチムチです。履くのに5分ぐらいかかるかも。とにかく、脚痩せしていかないと無駄になる。ふくらはぎリンパマッ...

Height: 166cm
Weight: 56.2kg(-7.8kg)
Fat: 11%
URL: /diaries/2017/05/18/4640768.html

★.ダイエットスタート.★ - ＠ yuu

明日からダイエットをスタートだから頑張ろう(//∀//)どれだけ日々に変わっていくか、どのような食事かを書き込んでいきますので宜しくお願い致します(o^o^o)...

Height: 167cm
Weight: 56kg(0kg)
URL: /diaries/2017/05/04/4624941.html