167cm 美容体重・体型
55.8キロ
167cm ～ 168cm - 美容体重・体型(53kg ～ 55.8kg)の人のダイエット日記
はれ。 - kan.
今日は休み。生理2日目だから、よかった。超つまんない日です…パパさんは二日酔いで一日ねてるし、近所の子がうちにずっと遊びに来てしまって出かけらんないし…子どもたちは楽しんでるから、まぁいっか？私は家事...
- Height
- 167cm
- Weight
- 53kg(-1kg)
- URL
- /diaries/2018/05/27/5014685.html
243日目 - ぷうこ
54.4kg。今日は産前まで通ってた美容室にとうとう復帰しました。それがダイエットの目標のひとつでもあったんです。太っていた頃は、お洒落エリアにある美容室にどうしても来る気持ちになれず…超ご近所の美容...
- Height
- 168cm
- Weight
- 54.4kg(-14.3kg)
- URL
- /diaries/2018/05/26/5013573.html
日記はサボってましたが - mika
努力はサボらず、ずっとしてますカロリー計算と、ハードな有酸素運動、軽い筋トレしてますシックスパックの上二個がでてきました♡
- Height
- 167cm
- Weight
- 54.1kg(-7.9kg)
- URL
- /diaries/2018/05/18/5005125.html
朝食後 体重 - オオイシ
久しぶりな ダイエットクラブ記録最中 黄金週間 私は会社ですグルテンフリー９月目投入‼️だが 日々 糖質取りすぎな 去年末から 体重 ３キロ増‼️お腹平ら 凹 目標‼️言うはやすし...
- Height
- 167cm
- Weight
- 54.2kg(-1.6kg)
- URL
- /diaries/2018/05/04/4991885.html
2018/04/09 - ヨヲ＠タロ
職場のコミックの棚を整理するだけの埃まみれでくしゃみが止まらないお仕事。朝 牛乳マグカップ1杯間食 母お手製の紅茶プリン半分昼 炊き込みご飯、ナスのひき肉乗せ夕 豚汁、ゴーヤチャンプル。帰って気力があ...
- Height
- 167cm
- Weight
- 54kg(-1.4kg)
- URL
- /diaries/2018/04/09/4968595.html
55.4kg 26.8% - ぶーちゃんぶぅぶぅ
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- Height
- 167cm
- Weight
- 55.4kg(-3.6kg)
- Fat
- 26.8%
- URL
- /diaries/2018/03/29/4958298.html
75-78日目 - リリー
最近日記サボってるなぁ今週分まとめて！土日増えた分の体重はしっかり調整できてるよ〜✩*゜75日目朝 ×昼 味玉２つ、カカオ70%チョコ夜 まぐろたたき、玄米、温泉卵、サーモンのお刺身76日目ハロウィン...
- Height
- 167cm
- Weight
- 53.8kg(-6.2kg)
- Fat
- 22.6%
- URL
- /diaries/2017/11/02/4830867.html
71日目 - きき
いやー！ここからですね( ´_>` )
- Height
- 167.8cm
- Weight
- 53kg(-2.5kg)
- URL
- /diaries/2017/09/04/4769295.html
減ってるー♡ - アーニャ
二児の育児と家事に追われる日々を過ごして、気付いたら減ってた^_^妊娠前の体重まであと5kg！ここからは運動ももっと取り入れなきゃ減らないから頑張る♡とりあえずこの2週間で2kg痩せたいな♡でも当初の...
- Height
- 168cm
- Weight
- 54.3kg(-4.7kg)
- Fat
- 19.3%
- URL
- /diaries/2017/08/30/4764171.html
ダラダラ - もぐみ
目標を1度達成したけど、そこから増加でダラダラ。。
- Height
- 168cm
- Weight
- 53.8kg(-4.4kg)
- URL
- /diaries/2017/08/13/4745429.html
12w3d - rin-kotoママ
12w3d気持ちつわり治まりつつある気がする。昨日はウニ食べたくてお母さんに寿司買ってきてもらう。息子に寿司の話してないのに迎え行ったらかっぱ寿司行きたいね♡とのこと。ばばが買いに行ってることを話すと...
- Height
- 167cm
- Weight
- 54.5kg(-7.5kg)
- URL
- /diaries/2017/08/03/4733867.html
はじめました - とりにく
ひょんなことからダイエッターさんのブログを見て、とても楽しそうで軽い気持ちで始めました。私自身、昔から少食の痩せ型ですがひょろひょろなので、引き締まったキュッとした身体になるのが目標です。...
- Height
- 167cm
- Weight
- 53kg(0kg)
- URL
- /diaries/2017/07/21/4718795.html
88日目：ダイエットお休み中ー - うにポコ
ちょっとこのところ体調不良でダイエットお休み中です。今日はここ１週間ほど空咳と背中痛が止まらないので病院に行ってきた今飲んでる薬の副作用で低確率ながら間質性肺炎になる人がいるので一応、大事をとって病院...
- Height
- 168cm
- Weight
- 54.7kg(-4.7kg)
- Fat
- 23.9%
- URL
- /diaries/2017/07/04/4699493.html
食べたもの - れん
朝…キャベツ、納豆、グレープフルーツ、クッキー昼…麻婆豆腐丼、もちぷよ夜…グレープフルーツ、もずく、納豆、クッキー５枚、ヨーグルト
- Height
- 167.5cm
- Weight
- 55.7kg(-0.9kg)
- URL
- /diaries/2017/06/20/4682538.html
朝 - きくのすけ
a
- Height
- 167cm
- Weight
- 55.1kg(-0.9kg)
- URL
- /diaries/2017/04/13/4601462.html
あさの体重！ - さつき
！
- Height
- 167cm
- Weight
- 53kg(-2kg)
- URL
- /diaries/2017/03/03/4556099.html
もち麦とカラオケ - めりさ
体重は維持中！もち麦が体に良さそうなので今日からお米の代わりに茹でもち麦を食べてます♪意外と美味しいので食べ過ぎ注意かも(^^;)午後からはカラオケ行ってきました！！ゴロゴロしてるよりは消費したかな～...
- Height
- 168cm
- Weight
- 53.2kg(-2.8kg)
- URL
- /diaries/2017/02/19/4542656.html
あったかい。春が来る - ecco
朝ごはん：カフェオレ（25）、パン（300）=325ランチ：ペペロンチーノパスタ（678）、豆乳（115）、海老せんべい（147）=940おやつ：チップスター（133）、パックンチョ（74）、ミニバウ...
- Height
- 167.8cm
- Weight
- 53kg(-0.5kg)
- Fat
- 18.7%
- URL
- /diaries/2017/02/17/4540418.html
気がついたら - rave
目標体重まであとすこしだわ記録してた頃のご飯見たらやばかった知識なさすぎだしそりゃ太るわ…こわ…
- Height
- 167cm
- Weight
- 54kg(-6.8kg)
- URL
- /diaries/2017/01/21/4507549.html
ダイエット開始 - メリア
野菜スープを中心にダイエットスタート！毎日運動30分野菜スープ中心お水最低1.5㍑
- Height
- 167cm
- Weight
- 55kg(+0.2kg)
- URL
- /diaries/2016/12/19/4471594.html
朝、昼 - ひろな
朝、目玉焼きごはん昼、ステーキ、海藻サラダ、味噌汁、ごはん100g、無糖ヨーグルト
- Height
- 168cm
- Weight
- 54kg(-0.5kg)
- URL
- /diaries/2016/12/06/4458369.html
無題 - カブトムシ
また太ったーーーー(ToT)とりあえず今月中に、52.5kgに戻す！！！すぐもどすぞー朝 280カロリーヨーグルト、プチケーキ、コーヒー昼 540カロリーおにぎり、どら焼き...
- Height
- 168cm
- Weight
- 54kg(-10kg)
- URL
- /diaries/2016/11/21/4441575.html
21日目 - やまだ
定食が半額でおトクだった。ゼミでほとんど発言できなかった。もっと精進する必要がある。
- Height
- 168cm
- Weight
- 55.6kg(-2kg)
- URL
- /diaries/2016/10/25/4411586.html
ヨガメモ - linco
方鼻呼吸右の鼻が詰まると、眠くなる左鼻が詰まると、リラックス出来ていない
- Height
- 167cm
- Weight
- 55kg(-7kg)
- URL
- /diaries/2016/09/30/4381880.html
お通じあり♡ - ロカボ娘。
ホントに凹むくらい太ったなぁ。昨日はPOLAのお姉さんに「細いですね、体重いくつですか？」って言われたから、ホントはもっと細いんです、ごめんなさいって心の中で叫んでました。若干ジーンズきつくなってたな...
- Height
- 168cm
- Weight
- 53.5kg(-1.3kg)
- Fat
- 26.3%
- URL
- /diaries/2016/08/21/4327475.html
浮腫なし！ - 菜々緒Style
やっぱり少し戻るよね。岩盤浴中、水分とってるつもりでも、やっぱり脱水だったんだな。基礎代謝量1244kcal内蔵脂肪レベル3筋肉量41.1㎏骨量2.7㎏今日の仕事は忙しかった。。残業。バレーの練習間に...
- Height
- 168cm
- Weight
- 55.1kg(-9.1kg)
- Fat
- 20.5%
- URL
- /diaries/2016/07/22/4289979.html
53.35 - ◇YUME◇
わーい*\(^o^)/*52キロ台が見えてきた〜〜♡.°⑅寝起きはちょっぴり計測軽い日もあるから期待し過ぎずに…でも嬉しい(=´∀｀)肌が良い感じになってきて、身体も軽ーい♡.°⑅やっぱりこのくらいが...
- Height
- 167cm
- Weight
- 53.3kg(-3.4kg)
- URL
- /diaries/2016/07/09/4269988.html
記録 - anz
なかなか55kgの壁は破れない
- Height
- 167cm
- Weight
- 55.8kg(-6.2kg)
- Fat
- 20.9%
- URL
- /diaries/2016/07/06/4265238.html
- 櫻津
- Height
- 168cm
- Weight
- 54.6kg(-4.4kg)
- URL
- /diaries/2016/05/28/4206165.html
今日からダイエット始めます！ - まこ
細いスキニーを履くために夏までにダイエット（−６ｋｇ）がんばります！食べたものや運動や筋トレの記録を書いていきます。■食事朝：プロテイン30ｇ：100kcal夜：キャベツ炒め、サラダ、サラダチキン：4...
- Height
- 168cm
- Weight
- 55.5kg(-0.5kg)
- Fat
- 14.5%
- URL
- /diaries/2016/05/23/4198557.html