167cmの美容体重 シンデレラ体重は何キロ？男女/年齢別の体重も大公開！
167cmの美容体重（BMI20で計算）
167cmの美容体重は55.8kgです。
「自分の身長（167cm）から計算して標準体重を出したけれど、少し重いのでは？」と思った方もいらっしゃると思います。標準体重（＝BMI22）はあくまで「肥満に関する病気になりにくい体重」のため、美しく見える体重として美容体重（＝BMI20前後）を目標とする美容エステなどがあります。
なお、エステ大手「たかの友梨ビューティクリニック」では、標準体重 × 0.9 をシンデレラ体重と呼んでいますが、その場合のBMIは19.8になる計算です。167cmのシンデレラ体重は55.2kgとなりますので、美容体重とほぼ同じといえます。
※厚生労働省のデータから男女・年齢別で算出
※文部科学省のデータから男女・年齢別で算出
博多のパーソナルトレーニングジム PR
167cm ～ 168cm - 美容体重・体型(53kg ～ 55.8kg)の人のダイエット日記
未計測 - ( ´)Д(｀)6年ぶりのﾘﾊﾞｳﾝﾀﾞｰ
腰周りが酷い、、、、まさに中年太りまずは2日間リセット( ´)Д(｀)結果を出せてる人の動画見てモチベ上げるしかない、、、、1ヶ月まともに減量してないので仕方ない!!...
- Height
- 167cm
- Weight
- 54.8kg(-4.3kg)
- Fat
- 30.3%
- URL
- /diaries/2022/05/25/6073413.html
記録 - ナナイチ クレスタ
記録
- Height
- 168cm
- Weight
- 53.7kg(-8.3kg)
- URL
- /diaries/2021/07/14/5879736.html
無題 - さ
体重計を変えてからこちらに記録しなくなってしまった。新しい体重計はアプリで勝手に記録してくれます。体脂肪率が前の体重計より低く出るので嬉しい。どちらを信じれば良いのですか？...
- Height
- 168cm
- Weight
- 55.4kg(-3.4kg)
- Fat
- 24%
- URL
- /diaries/2021/04/14/5817512.html
明日より - ケイタ
明日よりタバタ式というものをやってみたいです
- Height
- 167cm
- Weight
- 55.8kg(0kg)
- URL
- /diaries/2019/08/30/5393591.html
アイスとの戦い - みほプウ
朝食：オープンサンド（チーズ、キャベツ、卵、マヨ）、カフェオレ、サプリ昼食：そうめん（つゆ、サバ水煮缶、ねぎ、みょうが）夕食：カレーライス（カロリー５０％オフのルウ使用）午前中は予定通りに大掃除など活...
- Height
- 167cm
- Weight
- 54kg(-1kg)
- Fat
- 23.7%
- URL
- /diaries/2019/07/06/5349977.html
13 - 液体
朝⇒ソイジョイ昼⇒ツナサラダパン、レーズンパン、烏龍茶夜⇒ホッケ、ポテトサラダ、お吸い物、ショートケーキ、飲むヨーグルト
- Height
- 168cm
- Weight
- 55.1kg(-2.9kg)
- URL
- /diaries/2018/12/28/5202810.html
39日目 - ちゃん
特に書くこともないけど、2人で食べるとご飯もっとおいしい( ´ ▽ ` )幸せだな〜。
- Height
- 168cm
- Weight
- 54.4kg(-3.4kg)
- Fat
- 23.2%
- URL
- /diaries/2018/11/08/5165879.html
1年0ヶ月② - ぷうこ
早くも10月！あっという間に月日が過ぎてしまう…一年経過し日記を不定期にしましたが、ダイエットは続けています。というよりもう日常になっている！筋トレ、踏み台は今まで通り続けていて、朝活はやったりやらな...
- Height
- 168cm
- Weight
- 53.1kg(-15.6kg)
- Fat
- 16.4%
- URL
- /diaries/2018/10/02/5133682.html
2日目 食べすぎ - さおりんご
半身浴なう〜昨夜のバーベキューから今にかけて食べ過ぎ飲み過ぎっ！！今日はわたしの実家にわたしと旦那と弟夫婦が集合丸一日宴会となりました。明日体重計乗るのこわっ(´；ω；`)見るからに身体重い(´；ω；...
- Height
- 167cm
- Weight
- 54.3kg(-0.2kg)
- URL
- /diaries/2018/08/12/5087935.html
朝食後 体重 - オオイシ
久しぶりな ダイエットクラブ記録最中 黄金週間 私は会社ですグルテンフリー９月目投入‼️だが 日々 糖質取りすぎな 去年末から 体重 ３キロ増‼️お腹平ら 凹 目標‼️言うはやすし...
- Height
- 167cm
- Weight
- 54.2kg(-1.6kg)
- URL
- /diaries/2018/05/04/4991885.html
55.4kg 26.8% - ぶーちゃんぶぅぶぅ
.
- Height
- 167cm
- Weight
- 55.4kg(-3.6kg)
- Fat
- 26.8%
- URL
- /diaries/2018/03/29/4958298.html
75-78日目 - リリー
最近日記サボってるなぁ今週分まとめて！土日増えた分の体重はしっかり調整できてるよ〜✩*゜75日目朝 ×昼 味玉２つ、カカオ70%チョコ夜 まぐろたたき、玄米、温泉卵、サーモンのお刺身76日目ハロウィン...
- Height
- 167cm
- Weight
- 53.8kg(-6.2kg)
- Fat
- 22.6%
- URL
- /diaries/2017/11/02/4830867.html
71日目 - きき
いやー！ここからですね( ´_>` )
- Height
- 167.8cm
- Weight
- 53kg(-2.5kg)
- URL
- /diaries/2017/09/04/4769295.html
ダラダラ - もぐみ
目標を1度達成したけど、そこから増加でダラダラ。。
- Height
- 168cm
- Weight
- 53.8kg(-4.4kg)
- URL
- /diaries/2017/08/13/4745429.html
12w3d - rin-kotoママ
12w3d気持ちつわり治まりつつある気がする。昨日はウニ食べたくてお母さんに寿司買ってきてもらう。息子に寿司の話してないのに迎え行ったらかっぱ寿司行きたいね♡とのこと。ばばが買いに行ってることを話すと...
- Height
- 167cm
- Weight
- 54.5kg(-7.5kg)
- URL
- /diaries/2017/08/03/4733867.html
はじめました - とりにく
ひょんなことからダイエッターさんのブログを見て、とても楽しそうで軽い気持ちで始めました。私自身、昔から少食の痩せ型ですがひょろひょろなので、引き締まったキュッとした身体になるのが目標です。...
- Height
- 167cm
- Weight
- 53kg(0kg)
- URL
- /diaries/2017/07/21/4718795.html
88日目：ダイエットお休み中ー - うにポコ
ちょっとこのところ体調不良でダイエットお休み中です。今日はここ１週間ほど空咳と背中痛が止まらないので病院に行ってきた今飲んでる薬の副作用で低確率ながら間質性肺炎になる人がいるので一応、大事をとって病院...
- Height
- 168cm
- Weight
- 54.7kg(-4.7kg)
- Fat
- 23.9%
- URL
- /diaries/2017/07/04/4699493.html
食べたもの - れん
朝…キャベツ、納豆、グレープフルーツ、クッキー昼…麻婆豆腐丼、もちぷよ夜…グレープフルーツ、もずく、納豆、クッキー５枚、ヨーグルト
- Height
- 167.5cm
- Weight
- 55.7kg(-0.9kg)
- URL
- /diaries/2017/06/20/4682538.html
朝 - きくのすけ
a
- Height
- 167cm
- Weight
- 55.1kg(-0.9kg)
- URL
- /diaries/2017/04/13/4601462.html
あさの体重！ - さつき
！
- Height
- 167cm
- Weight
- 53kg(-2kg)
- URL
- /diaries/2017/03/03/4556099.html
もち麦とカラオケ - めりさ
体重は維持中！もち麦が体に良さそうなので今日からお米の代わりに茹でもち麦を食べてます♪意外と美味しいので食べ過ぎ注意かも(^^;)午後からはカラオケ行ってきました！！ゴロゴロしてるよりは消費したかな～...
- Height
- 168cm
- Weight
- 53.2kg(-2.8kg)
- URL
- /diaries/2017/02/19/4542656.html
あったかい。春が来る - ecco
朝ごはん：カフェオレ（25）、パン（300）=325ランチ：ペペロンチーノパスタ（678）、豆乳（115）、海老せんべい（147）=940おやつ：チップスター（133）、パックンチョ（74）、ミニバウ...
- Height
- 167.8cm
- Weight
- 53kg(-0.5kg)
- Fat
- 18.7%
- URL
- /diaries/2017/02/17/4540418.html
気がついたら - rave
目標体重まであとすこしだわ記録してた頃のご飯見たらやばかった知識なさすぎだしそりゃ太るわ…こわ…
- Height
- 167cm
- Weight
- 54kg(-6.8kg)
- URL
- /diaries/2017/01/21/4507549.html
ダイエット開始 - メリア
野菜スープを中心にダイエットスタート！毎日運動30分野菜スープ中心お水最低1.5㍑
- Height
- 167cm
- Weight
- 55kg(+0.2kg)
- URL
- /diaries/2016/12/19/4471594.html
朝、昼 - ひろな
朝、目玉焼きごはん昼、ステーキ、海藻サラダ、味噌汁、ごはん100g、無糖ヨーグルト
- Height
- 168cm
- Weight
- 54kg(-0.5kg)
- URL
- /diaries/2016/12/06/4458369.html
無題 - カブトムシ
また太ったーーーー(ToT)とりあえず今月中に、52.5kgに戻す！！！すぐもどすぞー朝 280カロリーヨーグルト、プチケーキ、コーヒー昼 540カロリーおにぎり、どら焼き...
- Height
- 168cm
- Weight
- 54kg(-10kg)
- URL
- /diaries/2016/11/21/4441575.html
21日目 - やまだ
定食が半額でおトクだった。ゼミでほとんど発言できなかった。もっと精進する必要がある。
- Height
- 168cm
- Weight
- 55.6kg(-2kg)
- URL
- /diaries/2016/10/25/4411586.html
ヨガメモ - linco
方鼻呼吸右の鼻が詰まると、眠くなる左鼻が詰まると、リラックス出来ていない
- Height
- 167cm
- Weight
- 55kg(-7kg)
- URL
- /diaries/2016/09/30/4381880.html
お通じあり♡ - ロカボ娘。
ホントに凹むくらい太ったなぁ。昨日はPOLAのお姉さんに「細いですね、体重いくつですか？」って言われたから、ホントはもっと細いんです、ごめんなさいって心の中で叫んでました。若干ジーンズきつくなってたな...
- Height
- 168cm
- Weight
- 53.5kg(-1.3kg)
- Fat
- 26.3%
- URL
- /diaries/2016/08/21/4327475.html
53.35 - ◇YUME◇
わーい*\(^o^)/*52キロ台が見えてきた〜〜♡.°⑅寝起きはちょっぴり計測軽い日もあるから期待し過ぎずに…でも嬉しい(=´∀｀)肌が良い感じになってきて、身体も軽ーい♡.°⑅やっぱりこのくらいが...
- Height
- 167cm
- Weight
- 53.3kg(-3.4kg)
- URL
- /diaries/2016/07/09/4269988.html