167cm 理想体重・体型
58.6キロ
167cm ～ 168cm - 理想体重・体型(55.8kg ～ 58.6kg)の人のダイエット日記
食べすぎでござるー(((╹д╹;))) - Mの挑戦
うひょ〜〜:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):体重やばーい！まぁ心当たりは有りまくりなので、これから元に戻していこう！主な要因↓・仕事の都合で、晩ごはんが最近とても遅くなった・いつもだけど便秘・生理中・夏だから食欲...
- Height
- 167cm
- Weight
- 57.5kg(+1.5kg)
- URL
- /diaries/2018/07/17/5063342.html
16日目 - ちゃん
記録のみ
- Height
- 168cm
- Weight
- 57.3kg(-0.5kg)
- URL
- /diaries/2018/07/07/5054197.html
6/26 - リシエル
無駄な毎日
- Height
- 167cm
- Weight
- 56.5kg(-8.5kg)
- URL
- /diaries/2018/06/26/5043748.html
無題 - ゆりお
本気ダイエット始めてます！
- Height
- 168cm
- Weight
- 58.5kg(-1.5kg)
- URL
- /diaries/2018/06/22/5040084.html
1日目：登録日 - るる
少し前から続けているダイエットだけど、停滞期に突入したのか全然落ちなく…orzここで挫けず目標体重を達成し維持するために、ダイエットクラブ登録してみた(*'▽')まだ使い方よくわかってないけど、皆様よ...
- Height
- 167.5cm
- Weight
- 58.5kg(0kg)
- URL
- /diaries/2018/05/07/4994721.html
半身浴 - slim
朝*牛乳昼*給食,お茶夜*味噌肉焼き間食*コーヒー✕2,パイ,せんべい,ミックスナッツ
- Height
- 167cm
- Weight
- 57.4kg(+0.7kg)
- URL
- /diaries/2018/04/11/4970958.html
お酒 - らもーん
久しぶりにライブへ行ってお酒飲んだ〜楽しかったぁ〜
- Height
- 167cm
- Weight
- 56kg(-1kg)
- Fat
- 27%
- URL
- /diaries/2018/04/08/4967366.html
ファスティング2日目 - れれれ
今日は全部酵素ジュース！近くのエステにも行き、デトックスな1日でしたー！
- Height
- 167.5cm
- Weight
- 56.6kg(+0.1kg)
- URL
- /diaries/2018/03/29/4958565.html
記録用 - あじ
記録用
- Height
- 167cm
- Weight
- 56.8kg(-0.5kg)
- URL
- /diaries/2018/03/24/4954012.html
マイナス10kg - あかり
マイナス10kg達成記念でＵＰ維持&57kg台に向けて…まだまだ頑張ろー|•'-'•)و✧
- Height
- 168cm
- Weight
- 58.1kg(-9.9kg)
- URL
- /diaries/2018/02/16/4922371.html
水分量 - ちゃま
母乳をあげてると喉が渇いて、大量のお水を飲んでしまう…いいことなんだけど、排出が追いつかなくてむくんでるから、どうコントロールしようか。
- Height
- 167cm
- Weight
- 58.3kg(-2.9kg)
- URL
- /diaries/2018/02/14/4920270.html
久々測ったら減ってた！ - emma
という、理想的な感じに。なんかどうしてもどうしてもチョコ食べたくて。でも痩せたい、みたいなせめぎ合いで我慢できなかったんだけどこないだまだ読んでなかったダイエット本読んだら妙にしっくりきてなんとなく続...
- Height
- 168cm
- Weight
- 57.8kg(-20.2kg)
- URL
- /diaries/2018/01/11/4889718.html
無題 - ho
この時期はとても、おいしいものが多くてついつい食べすぎてしまう…とくにチョコがやめられない…あとパン類など…いつもたべたら浮腫むとわかってるのに食べてしまう…これは本当にいけない...
- Height
- 168cm
- Weight
- 58kg(0kg)
- URL
- /diaries/2017/11/15/4843167.html
久々 - ひろちゃん
久々の記録です。仕事のストレス、プライベートでの驚きの出来事などなどで、体重がするする落ちました。体脂肪は減らないけれど⚪︎⚪︎⚪︎少し筋トレしないとなぁとおもいつつナカナカ重い腰が上がりません。引き...
- Height
- 167cm
- Weight
- 56.5kg(-4.8kg)
- Fat
- 27.4%
- URL
- /diaries/2017/10/11/4810596.html
わーーーい - サラ
空腹に耐えてよかった♡♡♡ファスティング最高ーー\( ･ω･ )/
- Height
- 167cm
- Weight
- 58.5kg(+0.6kg)
- URL
- /diaries/2017/10/07/4806203.html
今日から…… - めい
今日から少しずつ頑張る！！
- Height
- 167.2cm
- Weight
- 56.5kg(0kg)
- Fat
- 26.1%
- URL
- /diaries/2017/09/18/4785843.html
ダイエット５日目 - ぶーちゃん
朝昼一緒で味噌汁ミートドリアカボチャとピーマンとオクラのおひたしフィナンシェミニチーズケーキくるみとキャラメルクリームのフロマージュプレーンサブレショコラサブレ 2枚コーヒーミルク5杯オレンジジュース...
- Height
- 167cm
- Weight
- 57.4kg(-1.9kg)
- Fat
- 27.5%
- URL
- /diaries/2017/09/02/4767950.html
減ってる！ - ごまみそずい
久々の昼起床！たくさん寝れて嬉しい！そして、昨日は食べすぎたけど、減ってて嬉しい！！
- Height
- 167.5cm
- Weight
- 57.4kg(-2.2kg)
- Fat
- 30.6%
- URL
- /diaries/2017/09/01/4766423.html
食べたもの - tontonara
★朝→r１ドリンク低脂肪、人形焼１個、カフェラテ、
- Height
- 167cm
- Weight
- 58.4kg(-0.6kg)
- Fat
- 30.5%
- URL
- /diaries/2017/08/02/4732580.html
久々すぎてもう何日目なのかわからない - さわこ
お久しぶりです(°▽°)ダイエットさぼり癖が抜けず何も気にせずな日々を過ごしておりました〜恐る恐る体重計に乗ってみたらそんなにひどい数字では無かったので安心しました！(安心しちゃだめだけど)でも内蔵脂...
- Height
- 167.9cm
- Weight
- 56.3kg(-7.3kg)
- Fat
- 27.6%
- URL
- /diaries/2017/07/12/4708808.html
もとどおり - ルー
ひと安心ランニング一時間ザバスソイプロテインソバ 目玉焼✖2モンブラン小鍋 もやし ブタ キクラゲ 豆腐 榎茸 玉子寝る前とランニング前にbcaa
- Height
- 167cm
- Weight
- 58kg(-0.1kg)
- URL
- /diaries/2017/07/08/4703701.html
せっかく - 1ヶ月勝負
痩せてたのにすぐリバウンド。週末の暴飲暴食アンド昨日の食べ過ぎによるもの。運動も一切してなかったし。生理終わったのでファスティングします。...
- Height
- 168cm
- Weight
- 58kg(+1.5kg)
- URL
- /diaries/2017/06/06/4664503.html
★*.ダイエットスタート.*★ - ＠ yuu
明日からダイエットをスタートだから頑張ろう(//∀//)どれだけ日々に変わっていくか、どのような食事かを書き込んでいきますので宜しくお願い致します(o^o^o)...
- Height
- 167cm
- Weight
- 56kg(0kg)
- URL
- /diaries/2017/05/04/4624941.html
また今日からダイエット始めようっと♪ - みほプウ
やばい！太った！！最近はストレスから解放されたせいかよく食べよく眠れる。しかし運動不足。これから暖かくなるし、運動を中心にダイエットをして、体を絞りたい。...
- Height
- 167cm
- Weight
- 56.4kg(+1.4kg)
- Fat
- 25%
- URL
- /diaries/2017/04/09/4596636.html
嬉しい！！！！ - 痩せます子
毎日徐々に体重が落ちていってる！！とても嬉しい！！！この調子で頑張るよ！！
- Height
- 168cm
- Weight
- 57.5kg(-2.9kg)
- URL
- /diaries/2017/04/06/4594213.html
2017年3月26日 - ぷーまん
朝一の体重
- Height
- 168cm
- Weight
- 56.7kg(-2.5kg)
- URL
- /diaries/2017/03/26/4581645.html
生理2日目 - お菓子大好き
ただ今自律神経乱れ中(._."ll)はぁー
- Height
- 167cm
- Weight
- 57.4kg(-0.1kg)
- Fat
- 27.1%
- URL
- /diaries/2017/03/22/4577810.html
どうしても - ひみさ
どうしても間食をやめられない｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡まだ始まったばっかり！長い目を見て頑張っていこー！！！
- Height
- 167cm
- Weight
- 58kg(-1kg)
- Fat
- 30.1%
- URL
- /diaries/2017/03/22/4577374.html
今日から - 八枝子
3月1日本日からダイエット、というより減量はじまります(｀_´)ゞやっていこうと思っていること...縄跳び1日500回以上ウォーキング20分以上青汁果物野菜タンパク質を摂取して、お菓子やジャンクフード...
- Height
- 167cm
- Weight
- 56.7kg(0kg)
- URL
- /diaries/2017/03/01/4553463.html
1月10日 - エルダー
お正月満喫でリバウンドだ（笑）。急に痩せると定着しないね。今週は健康診断だ！また頑張ります！
- Height
- 168cm
- Weight
- 58.1kg(-8.4kg)
- URL
- /diaries/2017/01/10/4493108.html