167cm モデル体重・体型
53キロ
167cm ～ 168cm - モデル体重・体型( ～ 53kg)の人のダイエット日記
今日のお食事 - マロンクリーム
朝食・・・ トースト、 茹で卵、 バナナ1/2本、 コーヒー、 きな粉茶、
- Height
- 168cm
- Weight
- 49.8kg(-3.2kg)
- URL
- /diaries/2020/07/05/5612723.html
夕暮れも夜明け前にも歩く♪ - Mrs.エレガント
徘徊じゃないのよ?昨日、今日、明日満月と木星が寄り添って綺麗に見えるの♪梅雨時ですがちょっと気にかけて夕暮れ（東）と夜明け前（西）月を見てね木星が寄り添ってるから(^_-)-☆昨夜、見れてエレンはスッ...
- Height
- 167cm
- Weight
- 53kg(-7.6kg)
- URL
- /diaries/2020/07/05/5612609.html
51.2 - おでこ
計測
- Height
- 168cm
- Weight
- 51.2kg(-3.6kg)
- Fat
- 23.5%
- URL
- /diaries/2020/07/01/5609595.html
食事制限 - うすしお
食事制限2日目、昨日に引き続き1キロ減りました！
- Height
- 167cm
- Weight
- 43kg(-2kg)
- URL
- /diaries/2020/06/06/5589054.html
無題 - マッスル
減らないなぁ
- Height
- 167.2cm
- Weight
- 50.7kg(-4.8kg)
- URL
- /diaries/2020/05/02/5559954.html
久しぶりに！ - リン
一個前の日記2018年6月23日からジャンプして、本日は2020年4月18日！2年前より体重増えてる｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡もう一回がんばる！
- Height
- 167cm
- Weight
- 50.1kg(-3.9kg)
- Fat
- 22%
- URL
- /diaries/2020/04/18/5550453.html
野菜多め - ともちゃん
あれ依頼、体調崩さないようになんとか出勤。レタスもらったり、小松菜生えてたりと、緑の野菜たくさん食べれて幸せ。体重は時期的に一番軽い時かも。昨日から胸が痛いからそろそろ生理。あんまり体重増えないといい...
- Height
- 167cm
- Weight
- 51.3kg(-1.3kg)
- Fat
- 22.6%
- URL
- /diaries/2019/12/18/5471573.html
初めまして。 - みんこ
今日から11月ですので記念ｗに入会しました。宜しくお願いします。先月の健康診断で体重を計ったら4キロ増えてました…。4キロの減らすために頑張ります！ネットで痩せる方法を見ていたら「腸内フローラ」のサプ...
- Height
- 167cm
- Weight
- 52.6kg(0kg)
- URL
- /diaries/2019/11/01/5441118.html
久々の入力 - ぷーちゃん
生理1日目
- Height
- 168cm
- Weight
- 50.3kg(-0.5kg)
- URL
- /diaries/2019/09/02/5395794.html
52.1kg 21.9% - 一陽
チョコ食べたくてウズウズ中⤵
- Height
- 167cm
- Weight
- 52.1kg(-2.6kg)
- Fat
- 21.9%
- URL
- /diaries/2019/05/26/5315989.html
トレーニングシューズ♡ - まーな
新調^ ^クッション性が強くて走りやすくなったなぁこういうのモチベーション上がるんだよねぇ日々刺激がないと面白くないし黙々とトレーニングに励むのは正直しんどい日々工夫ねっはーい明日からも頑張ろうっと╰...
- Height
- 167cm
- Weight
- 47.2kg(-2.3kg)
- URL
- /diaries/2019/01/12/5212408.html
ついに10kg痩せました - mika
お久しぶりです長いことログインしてませんでしたが、あきらめてません❤︎めちゃくちゃ運動して、食事もメリハリをつけて食べるときはしっかり食べ、我慢はせずに頑張っています！筋トレ、有酸素運動続けています！...
- Height
- 167cm
- Weight
- 52.2kg(-9.8kg)
- URL
- /diaries/2018/09/21/5123988.html
今日からダイエットクラブ参加 - まい
朝食なし、昼はブロッコリーと豚しゃぶのポン酢かけと、会社の仕出し弁当でお米二口とおかず少々。今までのんびりダイエットしてきて、半年で4キロはどうにか落ちたけど、あと４キロが落ちない。運動を取り入れて頑...
- Height
- 167cm
- Weight
- 52.2kg(+0.2kg)
- URL
- /diaries/2018/09/01/5105975.html
久しぶりの計測 - ohana
無理だと思っていた体重50キロきれた！辛い食事制限も、きつい運動も全部頑張ってよかったって思えた日でした^_^明日は友人の結婚式にいきます。美味しく楽しく食べてきます^_^楽しむために、明日は早起きし...
- Height
- 167cm
- Weight
- 49.6kg(-6.5kg)
- Fat
- 18.5%
- URL
- /diaries/2018/08/17/5092148.html
はれ。 - kan.
一日仕事で中にいたからわかんないけど、かなり暑い日だったみたい。昼ごはんのあとにシュークリームみたいのも食べて、満足した？感。おやつはいらなかった。夕ごはんはチキンとサラダにしたけど、チキンちょっと食...
- Height
- 167cm
- Weight
- 52.6kg(-1.4kg)
- URL
- /diaries/2018/06/04/5022425.html
die スタート - ayuri
このままじゃまずい。ということでdiet！5kg増えたので(夏からだと6kg)本格的にがんばる＼(^o^)／
- Height
- 167cm
- Weight
- 51.3kg(0kg)
- Fat
- 26.5%
- URL
- /diaries/2018/05/09/4996926.html
弱い私 - D48
金曜～日曜の3日間、本当にダメダメで、昨日は怖くて体重計に乗れなかった。ライバルは52キロまで来た。もう貯金はない。本当に48キロ目指すのか。目指すなら、本気なら、週末の過ごし方をどうにかしないと絶対...
- Height
- 168cm
- Weight
- 51.4kg(-0.2kg)
- URL
- /diaries/2018/02/27/4931842.html
ダメ過ぎて、ストレス - クルミ
朝キュウイヨーグルト、ミューズリー、チーズ、カフェオレ昼ホットケーキ、ナッツ、カフェオレ間食焼豚夜魚、味噌汁、カフェオレ
- Height
- 167cm
- Weight
- 51.2kg(+3.2kg)
- Fat
- 20.6%
- URL
- /diaries/2017/12/30/4880343.html
頭痛続き - yuriko
昨夜は平気でお豆腐はんちょうとかぼちゃ煮など食べたのに、朝6時から頭痛～朝方の頭痛はほんとやめたい薬のみすぎて具合わるいがあと一日がんばろう。。。...
- Height
- 167cm
- Weight
- 52.7kg(-0.1kg)
- Fat
- 26.8%
- URL
- /diaries/2017/12/15/4868753.html
今日から！！ - クック船長
今日からダイエット決行！！年内に目標達成できるよう頑張る
- Height
- 167cm
- Weight
- 48.8kg(-1.2kg)
- URL
- /diaries/2017/12/14/4868083.html
はじめよう！！ - SACO
子供産んでから体重は50～52kgで落ち着いていて昔よりも痩せたのは確かなの＼(^^)／でも体脂肪率！！(;_;)見た目にも明らかにたるみが出ていて25歳のボディではない。重力に負けすぎ(-_-)とり...
- Height
- 167cm
- Weight
- 52.2kg(0kg)
- Fat
- 24.5%
- URL
- /diaries/2017/12/03/4858580.html
絶食 - すずはな
朝ごはん食べて，9時ごろからずっと何時間も胃と食道が灼けるように痛くて絶食(結果的には…)食べない方が胃が痛まないから楽っちゃ楽なんだけど，絶食が良すぎるということもないよね…...
- Height
- 167.5cm
- Weight
- 47.5kg(-0.5kg)
- URL
- /diaries/2017/12/01/4857176.html
gm - もーこ
ガーン
- Height
- 167cm
- Weight
- 50.7kg(-1.3kg)
- URL
- /diaries/2017/11/11/4839424.html
目標達成！ - きなこ
ヽ(*ﾟωﾟ)ﾉ
- Height
- 167.5cm
- Weight
- 51.9kg(-3.9kg)
- URL
- /diaries/2017/10/28/4825936.html
記録 - かーか
記録
- Height
- 167cm
- Weight
- 50kg(-16kg)
- URL
- /diaries/2017/09/22/4789436.html
順調 - ななみ
思ったより順調に減ってて嬉しい
- Height
- 168cm
- Weight
- 52.5kg(-1.3kg)
- URL
- /diaries/2017/09/16/4783234.html
71日目 - きき
いやー！ここからですね( ´_>` )
- Height
- 167.8cm
- Weight
- 53kg(-2.5kg)
- URL
- /diaries/2017/09/04/4769295.html
はじめました - とりにく
ひょんなことからダイエッターさんのブログを見て、とても楽しそうで軽い気持ちで始めました。私自身、昔から少食の痩せ型ですがひょろひょろなので、引き締まったキュッとした身体になるのが目標です。...
- Height
- 167cm
- Weight
- 53kg(0kg)
- URL
- /diaries/2017/07/21/4718795.html
あさの体重！ - さつき
！
- Height
- 167cm
- Weight
- 53kg(-2kg)
- URL
- /diaries/2017/03/03/4556099.html
あったかい。春が来る - ecco
朝ごはん：カフェオレ（25）、パン（300）=325ランチ：ペペロンチーノパスタ（678）、豆乳（115）、海老せんべい（147）=940おやつ：チップスター（133）、パックンチョ（74）、ミニバウ...
- Height
- 167.8cm
- Weight
- 53kg(-0.5kg)
- Fat
- 18.7%
- URL
- /diaries/2017/02/17/4540418.html