167cm モデル体重・体型
53キロ
167cm ～ 168cm - モデル体重・体型( ～ 53kg)の人のダイエット日記
はれ。 - kan.
風邪、たまに咳とか出るようになった。むくみは最近なくて足は楽だけど。今日の予定？一日仕事。カロリー目安朝300.昼300.夜400.間食100ちょっと食べすぎたかも。...
- Height
- 167cm
- Weight
- 53kg(-1kg)
- URL
- /diaries/2018/07/17/5063734.html
今日のお食事 - マロンクリーム
朝食・・・ 野菜ジュース、 野菜スープ（人参、セロリ、タマネギ、ネギ、もち麦、スパイス）、 茹で卵１個、 コーヒー、 ...
- Height
- 168cm
- Weight
- 49.7kg(-3.3kg)
- URL
- /diaries/2018/07/17/5063520.html
やらかしてるー(=_=) - Mrs.エレガント
スマホの急な故障で全ての電話番号やアドレスが消えたのが2ヶ月前位だったかしら?急な故障でスマホが無いことにはどうにもならないいる事で新しいスマホを一括で購入して確か五万円位だったかしら?ようやく慣れた...
- Height
- 167cm
- Weight
- 52kg(-8.6kg)
- URL
- /diaries/2018/07/16/5062092.html
一気に減った - ohana
今週は、有酸素運動あまりできず。今日は筋トレだけでもすごい汗かいた。運動後の体重は、一気に落ちてた！三連休運動はお休みだから、食べる物注意します！...
- Height
- 167cm
- Weight
- 51.5kg(-4.6kg)
- Fat
- 20.2%
- URL
- /diaries/2018/07/13/5060335.html
記録 - ぷーちゃん
体重増加
- Height
- 168cm
- Weight
- 51kg(+0.2kg)
- Fat
- 26.8%
- URL
- /diaries/2018/07/13/5060204.html
飲み会あったけど - リン
暴飲暴食2日連続しちゃったけど減ってた！うれすぃ！
- Height
- 168cm
- Weight
- 48.8kg(-5.2kg)
- URL
- /diaries/2018/06/23/5040822.html
はれ。 - kan.
一日仕事で中にいたからわかんないけど、かなり暑い日だったみたい。昼ごはんのあとにシュークリームみたいのも食べて、満足した？感。おやつはいらなかった。夕ごはんはチキンとサラダにしたけど、チキンちょっと食...
- Height
- 167cm
- Weight
- 52.6kg(-1.4kg)
- URL
- /diaries/2018/06/04/5022425.html
die スタート - ayuri
このままじゃまずい。ということでdiet！5kg増えたので(夏からだと6kg)本格的にがんばる＼(^o^)／
- Height
- 167cm
- Weight
- 51.3kg(0kg)
- Fat
- 26.5%
- URL
- /diaries/2018/05/09/4996926.html
弱い私 - D48
金曜～日曜の3日間、本当にダメダメで、昨日は怖くて体重計に乗れなかった。ライバルは52キロまで来た。もう貯金はない。本当に48キロ目指すのか。目指すなら、本気なら、週末の過ごし方をどうにかしないと絶対...
- Height
- 168cm
- Weight
- 51.4kg(-0.2kg)
- URL
- /diaries/2018/02/27/4931842.html
ふむ。 - ともちゃん
昨日忙しくて夜ご飯の時に食べれなかったけど、寝る前に結構食べたんだよな、、、。あれがなければ順調にいきそうなのに。
- Height
- 167cm
- Weight
- 51.8kg(+0.4kg)
- Fat
- 52.8%
- URL
- /diaries/2018/02/27/4931428.html
ダメ過ぎて、ストレス - クルミ
朝キュウイヨーグルト、ミューズリー、チーズ、カフェオレ昼ホットケーキ、ナッツ、カフェオレ間食焼豚夜魚、味噌汁、カフェオレ
- Height
- 167cm
- Weight
- 51.2kg(+3.2kg)
- Fat
- 20.6%
- URL
- /diaries/2017/12/30/4880343.html
頭痛続き - yuriko
昨夜は平気でお豆腐はんちょうとかぼちゃ煮など食べたのに、朝6時から頭痛～朝方の頭痛はほんとやめたい薬のみすぎて具合わるいがあと一日がんばろう。。。...
- Height
- 167cm
- Weight
- 52.7kg(-0.1kg)
- Fat
- 26.8%
- URL
- /diaries/2017/12/15/4868753.html
今日から！！ - クック船長
今日からダイエット決行！！年内に目標達成できるよう頑張る
- Height
- 167cm
- Weight
- 48.8kg(-1.2kg)
- URL
- /diaries/2017/12/14/4868083.html
はじめよう！！ - SACO
子供産んでから体重は50～52kgで落ち着いていて昔よりも痩せたのは確かなの＼(^^)／でも体脂肪率！！(;_;)見た目にも明らかにたるみが出ていて25歳のボディではない。重力に負けすぎ(-_-)とり...
- Height
- 167cm
- Weight
- 52.2kg(0kg)
- Fat
- 24.5%
- URL
- /diaries/2017/12/03/4858580.html
絶食 - すずはな
朝ごはん食べて，9時ごろからずっと何時間も胃と食道が灼けるように痛くて絶食(結果的には…)食べない方が胃が痛まないから楽っちゃ楽なんだけど，絶食が良すぎるということもないよね…...
- Height
- 167.5cm
- Weight
- 47.5kg(-0.5kg)
- URL
- /diaries/2017/12/01/4857176.html
gm - もーこ
ガーン
- Height
- 167cm
- Weight
- 50.7kg(-1.3kg)
- URL
- /diaries/2017/11/11/4839424.html
目標達成！ - きなこ
ヽ(*ﾟωﾟ)ﾉ
- Height
- 167.5cm
- Weight
- 51.9kg(-3.9kg)
- URL
- /diaries/2017/10/28/4825936.html
記録 - かーか
記録
- Height
- 167cm
- Weight
- 50kg(-16kg)
- URL
- /diaries/2017/09/22/4789436.html
順調 - ななみ
思ったより順調に減ってて嬉しい
- Height
- 168cm
- Weight
- 52.5kg(-1.3kg)
- URL
- /diaries/2017/09/16/4783234.html
71日目 - きき
いやー！ここからですね( ´_>` )
- Height
- 167.8cm
- Weight
- 53kg(-2.5kg)
- URL
- /diaries/2017/09/04/4769295.html
はじめました - とりにく
ひょんなことからダイエッターさんのブログを見て、とても楽しそうで軽い気持ちで始めました。私自身、昔から少食の痩せ型ですがひょろひょろなので、引き締まったキュッとした身体になるのが目標です。...
- Height
- 167cm
- Weight
- 53kg(0kg)
- URL
- /diaries/2017/07/21/4718795.html
あさの体重！ - さつき
！
- Height
- 167cm
- Weight
- 53kg(-2kg)
- URL
- /diaries/2017/03/03/4556099.html
あったかい。春が来る - ecco
朝ごはん：カフェオレ（25）、パン（300）=325ランチ：ペペロンチーノパスタ（678）、豆乳（115）、海老せんべい（147）=940おやつ：チップスター（133）、パックンチョ（74）、ミニバウ...
- Height
- 167.8cm
- Weight
- 53kg(-0.5kg)
- Fat
- 18.7%
- URL
- /diaries/2017/02/17/4540418.html
162日目 - くつした
一昨日からトントン拍子で体重が減っています やっと食生活直した成果が出てきたかな？ それか食欲<節制の心になってきたからかなでも太ももは以前48cm付近です…悲しい…一時期47cm前半だったのに…30...
- Height
- 167.4cm
- Weight
- 49.9kg(-6.1kg)
- URL
- /diaries/2017/02/17/4539703.html
mctオイル届きました - にこにー
今日からmctオイルダイエット！
- Height
- 167cm
- Weight
- 51.7kg(-13.3kg)
- URL
- /diaries/2017/02/08/4530436.html
ちょっと減った♡ - chata
昨日腹筋やったおかげかな。焼肉食べたけど少し減ってた(*´З`)朝は最近豆乳と甘酒足したのを飲んでる。ダイエットにいいらしい(*´З`)
- Height
- 167cm
- Weight
- 51.2kg(-0.5kg)
- URL
- /diaries/2017/01/21/4507822.html
インフルエンザ - くるみ
インフルエンザでOS-1とお茶しかとってなかったから減った笑体力つけるために治ったらたべるぞー
- Height
- 167.5cm
- Weight
- 48.7kg(-24.8kg)
- URL
- /diaries/2017/01/15/4499881.html
風邪 - kei
発熱のため記録なし
- Height
- 168cm
- Weight
- 51.2kg(+0.1kg)
- URL
- /diaries/2016/12/16/4469596.html
記録 - もち
記録
- Height
- 168cm
- Weight
- 52kg(-2kg)
- Fat
- 22.2%
- URL
- /diaries/2016/11/10/4430065.html
♡18日目♡ - ♡RIIA♡
体重→50.7kg(−0.2kg)目標迄→−2.7kgお通じ→○痩せ期のおかげか昨日わりと食べのに減ってました(^ ^)朝▪︎チーズ塩パン▪︎キャラメルくるみベーグル▪︎ビフィクス脂肪0ヨーグルト 1...
- Height
- 167cm
- Weight
- 50.7kg(-0.4kg)
- Fat
- 19%
- URL
- /diaries/2016/11/10/4429934.html