167cm 平均体重・体型

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

男子の平均身長と平均体重

167cm ～ 168cmの人のダイエット日記

今朝もテニス - どんべい

暑そうだがやる。【起床時の体調】・股関節が痛い。・急な階段登るとちょっとだけ左膝が痛い。【腹回り】88.5cm筋トレ：足、胸【朝食】【昼食】【夕食】...

Height

167cm

Weight

70kg(+1.8kg)

Fat

18.5%

URL

/diaries/2020/08/09/5642058.html

95 - ミドルトン

生理やっと始まった〜(*ﾟ∀ﾟ)…のにどんどん増えて行く〜(・・;)　いつもは始まったらすぐ減るのに…運動量、倍の倍くらい増えているのに…でもここで嫌になったらまた82キロ٩(๑`^´๑)۶我慢のしど...

Height

167cm

Weight

77.3kg(-4.7kg)

Fat

39%

URL

/diaries/2020/08/09/5642035.html

【51日目】 - なつ

ピラティス45分※マスク着用マッサージ全身85分昨日の脚上げは効果があったのか、朝ちょっとだけ軽〜い筋肉痛。しばらくこれを続けて見よう。マッサージは数ヶ月ぶり。身体軽すぎ。...

Height

167cm

Weight

77.1kg(-0.9kg)

Fat

35.7%

URL

/diaries/2020/08/08/5642028.html

55 - りー

〜月断55日目〜今日から姪っ子達が遊びにきてる(ﾟ∀ﾟ)娘も遊び相手がいて楽しそう☆朝ご飯少なめお味噌汁手羽元の甘だれ一本煮卵２個納豆めかぶ昼中華サラダ煮卵野菜スープ間食みかんゼリーナッツカフェラテ夜...

Height

168cm

Weight

71.4kg(-9.6kg)

Fat

35.6%

URL

/diaries/2020/08/08/5641918.html

61.4kg 29.1% - m&m

＊朝飯：食パン、フライドポテト、コーヒー＊昼飯：パンチョリノコンボ(写真1)、ケバブ(写真2)＊晩飯：秋刀魚、鯖半身、ところてん、スイカ＊間食：牛乳煎餅１枚、アイスクリーム半分＊運動：スクワット２０回...

Height

167cm

Weight

61.4kg(-4.8kg)

Fat

29.1%

URL

/diaries/2020/08/08/5641883.html

【Day 143】 - 1noce

☆食事☆・朝食　ヨーグルト、梨（小1個）、オレンジ（1/2個）・昼食　クロワッサン、ベーコンエッグサンドイッチ、アーモンドクロワッサン、コーヒー・夕食　水餃子スープ（もやし＋ニラ）、ニラ饅頭☆運動☆・...

Height

168cm

Weight

60.9kg(-1.5kg)

URL

/diaries/2020/08/08/5641852.html

キャンセルしました… - にゃおなお

旦那の実家への帰省…昨日、旦那に悩みまくっていることを伝えようかと思ったら、旦那から「キャンセルしよう…」との話があった。まさか同じタイミングだったことにも驚きましたが、やはり最近の感染者の報道に、職...

Height

167.6cm

Weight

112kg(-13.2kg)

Fat

50.2%

URL

/diaries/2020/08/08/5641826.html

ペルセウス座流星群☆☆☆ - Mrs.エレガント

12日です(^_-)-☆お天気はどうかしら?沖縄近辺に台風らしいのでウ～ン?と思うのですが子供の頃からお盆辺りに大きい流れ星を見ることがあったのです流星痕と言いますがペルセウス座流星群にはスッと消えち...

Height

167cm

Weight

53kg(-7.6kg)

URL

/diaries/2020/08/08/5641825.html

今日のお食事 - マロンクリーム

朝食・・・　トースト、　　　　　　茹で卵、　　　　　　バナナ1/2本、　　　　　　コーヒー、　　　　　　きな粉茶、昼食・・・　　ミート＆カレーパスタ（パスタ、鶏ミンチ、タマネギ、　　　　　　　ミニトマ...

Height

168cm

Weight

49.3kg(-3.7kg)

URL

/diaries/2020/08/08/5641785.html

1018日目 - 勝負はこれから

朝：チーズトースト、300昼：おこわ、500夜：ハンバーグ弁当（柿安）、800計　1600kcal＜運動＞なし。＜一言＞排便あり。

Height

167cm

Weight

64.1kg(-5.3kg)

URL

/diaries/2020/08/08/5641766.html

【1887】ポイ活✨(67.0) - りぃ

ポチリ魔♆(*`꒳´ *)↝またもや色々とポチポチポチ〜今回は食べ物は1個もポチらなかった私えらい〜❣ｴｯﾍﾝ( * ¯﹀¯ * )（笑）今回もポイントたくさんｹﾞﾄ( *˙ω˙*)و ♥️ポイント貯...

Height

168cm

Weight

67kg(-4.4kg)

Fat

30.5%

URL

/diaries/2020/08/08/5641685.html

8/7 - さもえど

プランク100秒

Height

168cm

Weight

60.9kg(-12.1kg)

URL

/diaries/2020/08/07/5641665.html

ちょっぴり - しゅりんぷ

歩きすぎたのか足がいたいです。体重少し減ってて嬉しい

Height

167cm

Weight

95.3kg(-1.7kg)

URL

/diaries/2020/08/08/5641612.html

8月8日 - トマテ

朝、 白湯 レモン ヨーグルト キウイ 亜麻仁油 カフェオレ プロテイン

Height

167cm

Weight

86.1kg(-5.2kg)

URL

/diaries/2020/08/08/5641600.html

再開1日目 - ゆうゆ

めちゃめちゃ増えてる((( ；ﾟДﾟ)))仕事が決まった安心感なのか、ストレスなのか…とにかく心入れ替えます！夜の過食をやめる！年内70キロ台になるよう努力する！...

Height

167.4cm

Weight

85.5kg(+3.3kg)

Fat

40.5%

URL

/diaries/2020/08/08/5641487.html

今日も暑い‼︎ - もふ

今日も飲んじゃった〜

Height

168cm

Weight

60.8kg(+0.3kg)

Fat

25.3%

URL

/diaries/2020/08/08/5641469.html

1251 67.1kg 36.1% 40.3 1281 - 47キロに絶対戻す!!

-0.5544.9%30.359.546.5

Height

167cm

Weight

67.1kg(-4.1kg)

Fat

36.1%

URL

/diaries/2020/08/08/5641392.html

今日の記録 - ゆかこ

今朝の体重 70.8kg

Height

167cm

Weight

70.8kg(-9.2kg)

URL

/diaries/2020/08/07/5641022.html

ー凹む時こそ、問われるもの - GoGoGo

ー＝有酸素、筋トレお休み◆閉塞感ヤバイ腰痛で筋トレできなくなり、ひと月経っただろうか。宅トレに目覚めて享受していた様々なメリットが失われてて、凹む(+_+)直接的な減量効果の他にも、・仕事の合間の気分...

Height

167cm

Weight

68.6kg(-13.9kg)

Fat

26.3%

URL

/diaries/2020/08/07/5640987.html

夜サイゼ - sakura

ついつい夜にアラビアータ(°▽°)満腹うまうま

Height

168cm

Weight

64.4kg(-3.6kg)

Fat

27.1%

URL

/diaries/2020/08/06/5640817.html

別宅にて - あまね

昨日仕事が終わってから旦那宅へ移動。途中大きな桃を道の駅でget☆今日は海を散歩したり汚れた水回りをお掃除したり。暑すぎて走りに行く元気は無い…今年は遊泳禁止とのことだけど海には結構人が沢山。折角遊び...

Height

167cm

Weight

65.2kg(-1.8kg)

URL

/diaries/2020/08/06/5640107.html

晴れ - love

またまた久しぶりの日記☆きのうはジムで40分ほどbike！だらだらしてるから効果少ないけど。最近また読書頑張ろうと思ってる♪年収と読書量って正比例すると聞き。動機が不純(*´∀｀*)...

Height

168cm

Weight

66.8kg(+2.8kg)

URL

/diaries/2020/08/06/5640089.html

冷風機 - イッチー

おはよう☀ 梅雨明けしてジメジメした生活から解放されたが、今度は高温の生活となり大変。 とは言っても冷房の風が苦手で、これまで夏は扇風機でしのいできたが、この夏は冷風機なるものを購入。 冷風機とは、...

Height

168cm

Weight

62.6kg(-1kg)

Fat

14.2%

URL

/diaries/2020/08/05/5638959.html

産後ダイエット - ぶーたん

林修の今でしょ講座で特集していた千波さんの足もみダイエットを見てやり始めてみた！どのくらいで効果がでるだろうか？まずは、継続！子供たちが寝てからが勝負！...

Height

167cm

Weight

61.5kg(0kg)

Fat

29.8%

URL

/diaries/2020/08/05/5638457.html

無題 - May

アーモンドラテ　30kcalジャーマンポテト　160kcalミニカスタードマン　140kcal330kcalサンドイッチハーフ　180kcal510kcal

Height

167cm

Weight

73.1kg(-0.7kg)

URL

/diaries/2020/08/04/5637884.html

梅雨明け - 水玉

やっと梅雨明けしたー今日は洗濯して掃除してで半日過ぎたけど、地味にいい運動でした

Height

168cm

Weight

70.6kg(-2.4kg)

URL

/diaries/2020/08/02/5636548.html

朝の計量 - スーパーライト級♂

うんうん、いい感じ・・・

Height

168cm

Weight

61.2kg(-2.5kg)

Fat

22.7%

URL

/diaries/2020/08/02/5635533.html

43日目　土曜日 - ぴぃぷぅ

43日目

Height

167cm

Weight

74.6kg(-0.4kg)

Fat

33.2%

URL

/diaries/2020/08/01/5635438.html

7月まとめ、8月目標 - 4mam

2020.7.1　83.3kg▶2020.7.31　75.6kg一ヶ月で-7.7kg✨7月目標はふたつでした☘️■①お腹が空いたら食べる■起きたら常温のお水1杯6時頃パン、半熟卵や自家製サラダチキン1...

Height

168.9cm

Weight

75.5kg(-7.8kg)

URL

/diaries/2020/08/01/5635405.html

67日目 - ラズベリー

体重しばらくはからずに、食べて運動してました。見た目は以前よりすっきりしてるから期待してたんだけど、体重の数値は↑、しかし、体脂肪率が↓だから、これは結局、正解なのかも！体脂肪率36台は久々よ。...

Height

167cm

Weight

75.4kg(-6.1kg)

Fat

36.9%

URL

/diaries/2020/08/01/5635059.html