167cm 平均体重・体型

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

男子の平均身長と平均体重

167cm ～ 168cmの人のダイエット日記

いきなり！！ - にゃおなお

今朝はそんなに寒くもなく水仕事もいける！！と、スイッチが入り一番面倒な換気扇の掃除を終わらせました！！今朝は旦那が4時半頃からもぞもぞしだして、おかげでそこから眠れず…もう昼寝しようという気満々でした...

Height

167.6cm

Weight

109kg(-16.2kg)

Fat

39.3%

URL

/diaries/2019/12/11/5467329.html

【1646】ファスティング(⁎˃ᴗ˂⁎) (64.8) - りぃ

今日はライバルさんのloveさんと一緒にヨーグルトファスティング٩(｡˃ ᵕ ˂ )وｲｪｰｨ♪ひとりじゃないと思うと心強いです°ʚ(*´꒳`*)ɞ°明日は久しぶりに最軽量値更新したいなぁ〜❤...

Height

168cm

Weight

64.8kg(-6.6kg)

Fat

28.5%

URL

/diaries/2019/12/11/5467281.html

19日目。 - ろなちゃん

食べたもの❁焼肉定食ナポリタンおにぎり一個スタートライン。また1から頑張る…。

Height

167cm

Weight

67.8kg(-0.2kg)

URL

/diaries/2019/12/11/5467272.html

やっと - はにこ

今朝の体重58.4キロでした。前回の日記から約2週間ぶりですね。あの後59キロ台まで戻ってしまい、ガッカリでした～。食べていないのに増えるとか本当にあるんですよね。でも諦めず、夕飯少な目＆運動続けまし...

Height

168cm

Weight

58.4kg(-6.1kg)

Fat

25.8%

URL

/diaries/2019/12/11/5467251.html

昨日つけ忘れた - 赤井の女

体重ははかったけども(;´Д`)夜：コロッケ２個、ごはん少量、野菜と鶏肉の寄せ鍋朝：みかんのカニカマ３本、キャンディチーズ３個、ごはん、白桃の美酢、牛乳昼：未定。（時間的に）とれるのかも不明昨日、ヨー...

Height

168cm

Weight

62.2kg(-2.8kg)

Fat

33%

URL

/diaries/2019/12/11/5467204.html

晴れ - love

今日はりぃさんと一緒にファスティングデイ♡今日はうまくいけそうな気配♪年末までに頑張って痩せたい！！

Height

168cm

Weight

64.7kg(+0.7kg)

URL

/diaries/2019/12/11/5467189.html

11 - おたふく

朝食ソーセージマフィンコーヒー

Height

168cm

Weight

66.3kg(-8.1kg)

URL

/diaries/2019/12/11/5467080.html

炭水化物 - まる

炭水化物抜かないとダメかも。。摂りすぎかも。今日だけでも抜いて様子見て決めよう。

Height

167cm

Weight

65.5kg(-2.1kg)

URL

/diaries/2019/12/11/5467025.html

松屋カレーライス - イッチー

おはよう☀ 今朝は晴れているけれど気温の高く、昼間も20℃弱まで上がり、最近では晩かくなる予報。 さて、先日松屋のオリジナルカレーがなくなる、終売するという松屋公式アカウントのTwitterの告知さ...

Height

168cm

Weight

63.3kg(-0.3kg)

Fat

14.2%

URL

/diaries/2019/12/11/5467016.html

1041 65.8kg 35.2% 40.1 1269 - 47キロに絶対戻す!!

+0.0545.6%10660.449

Height

167cm

Weight

65.8kg(-5.4kg)

Fat

35.2%

URL

/diaries/2019/12/11/5466960.html

なかなか上がらない減量のモチベーション - どんべい

月曜日は久々に低糖質で終われ、体重もガクッっと落ちたので、また甘えて昨日もパン4つも食ってしまいました。なかなか「よし！痩せてやるぞ！」って気持ちになれないですね。寒さが脂肪を減らすのを拒んでいるのか...

Height

167cm

Weight

64.4kg(-3.8kg)

URL

/diaries/2019/12/11/5466933.html

良い感じ - あまね

66.0kg 34.9％ kcal朝 フルグラヨーグルト(無脂肪･無糖)　味噌ラーメン一口･キャベツシメジ昼　みそ汁(ごぼう･大根･人参)　ハム　卵×2 ごはん40gチーズ夜　イカ大根　豚肉野菜炒め　...

Height

167cm

Weight

66kg(-1kg)

Fat

34.9%

URL

/diaries/2019/12/10/5466825.html

今日のお食事 - マロンクリーム

朝食・・・　　卵トースト（卵、食パン）、　　　　　　　コーヒー、　　　　　　　バナナ1/2本、昼食・・・　　ナポリタンうどん（うどん、タマネギ、キャベツ、人参、　　　　　　　　　ミートボール）、おやつ...

Height

168cm

Weight

50kg(-3kg)

URL

/diaries/2019/12/10/5466686.html

さあ、見た目年齢詐称の狼煙を上げる！ - GoGoGo

昨夜はあちこち筋肉痛だったのでラン1h。筋トレなかった分、少し早めに走れた♪で、今朝はいいことが重なった！＼(^o^)／まず、ボーナスｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!ま、何かと折り込み済みなので浪費...

Height

167cm

Weight

68.5kg(-14kg)

Fat

26%

URL

/diaries/2019/12/10/5466644.html

なんの為に食べてるのかしら? - Mrs.エレガント

Height

167cm

Weight

53kg(-7.6kg)

URL

/diaries/2019/12/10/5466619.html

メモ - diet-boyZ

メモ

Height

168cm

Weight

70.6kg(-6.2kg)

URL

/diaries/2019/12/10/5466581.html

783日目 - 勝負はこれから

朝：なし→胃もたれ、前日の夕食遅い昼：カレーライス、300+300=600夜：ナポリタン、800計　1400kcal＜運動＞なし＜一言＞排便あり

Height

167cm

Weight

63.7kg(-5.7kg)

URL

/diaries/2019/12/10/5466415.html

day1 - yum

オートミール　156kcalお茶漬け　18kcalTotal 174kcal

Height

167cm

Weight

70.7kg(0kg)

URL

/diaries/2019/12/10/5466362.html

寒い - ともちゃん

おととい夜は、ほうれん草のおひたしを食べ過ぎたら、昨日は午後まで消化不良感、、、。野菜は好きなんだけど、ほうれん草はたくさん食べれないわ。...

Height

167cm

Weight

52.2kg(-0.4kg)

Fat

22.1%

URL

/diaries/2019/12/09/5465960.html

月曜断食・第10週1日目・total-8.6kg - アラフォーママ

今日は、１０回目の不食日‼️週末食べて飲んで、最後に、１人温泉＆サウナ、で少しは減ったけど、さぁ〜不食がんばるぞ‼️

Height

167cm

Weight

80.2kg(-8.6kg)

URL

/diaries/2019/12/09/5465932.html

ゆる筋ダイエット - さちよ

金スマで見た ゆる筋ダイエットを昨日から始めました。今朝、背中が痛い。筋肉痛か。とりあえず、一か月 続けてみよう。

Height

168cm

Weight

58.2kg(-7kg)

Fat

29.5%

URL

/diaries/2019/12/09/5465822.html

記録 - タキオン

トレーニング再開。7キロ。次の大会模索中。

Height

168cm

Weight

60kg(-8kg)

Fat

20%

URL

/diaries/2019/12/07/5464782.html

あれ？ - かいくんまま

減ってたー！ラッキー！！☆運動☆30日チャレンジ 全身

Height

167cm

Weight

59.7kg(-3.9kg)

URL

/diaries/2019/12/06/5464443.html

無題 - まーちゃま

朝もみじまんじゅう153、チョコパイ183、カフェオレ70昼三色ごはん417、味噌汁42

Height

168cm

Weight

85.8kg(+0.8kg)

URL

/diaries/2019/12/05/5463642.html

１１８日目→77.4(➖13.3) - らいちゃん

土日、欲するがままに食べた。一時的に増！にはなるが、また、減！これが、この「ダイエット」私は、運動なし！

Height

168cm

Weight

77.4kg(-14.2kg)

URL

/diaries/2019/12/04/5462791.html

6670歩！！ - ねずみ

今日は昼間歩きました！帰り道２～3kgの荷物を背負ってよく頑張った私！途中からリュックをキャリーモードにして引いて歩きましたがｗｗ便利なリュックです。神保町で買いました。ハムスターの水入れが水漏れして...

Height

167cm

Weight

71kg(+2.3kg)

Fat

35.9%

URL

/diaries/2019/12/03/5462469.html

3日目 - ラズベリー

昨日はダンス。今日も動くぞ

Height

167cm

Weight

75kg(-6.5kg)

Fat

37.2%

URL

/diaries/2019/12/02/5461499.html

今年もあと１ヶ月 - かず

仕事いそがしくてさ。でも、昨年のように増加ではない。こつこつ、ゆっくり減量できてる。うん。頑張ってるぞ‼ラスト１ヶ月。年末年始に入る前に80kg切りたいなどうかな。忘年会シーズンf(^_^)がんばれー...

Height

168cm

Weight

82.7kg(-7.9kg)

URL

/diaries/2019/11/30/5460459.html

あと17日 - yui

朝→59.3おからクッキークリーム玄米ブラン昼　給食黒糖パン1こフライドチキン4分の1豆の炒め物たくさん野菜スープ牛乳200ml

Height

167cm

Weight

59.3kg(-4.1kg)

Fat

26.8%

URL

/diaries/2019/11/28/5459186.html

11/28 - アウル

リングフィットアドベンチャー 28日目 活動時間　　:　時間分秒 消費カロリー:　Kcal 走行距離　　:　Kｍ

Height

168cm

Weight

90.1kg(-0.4kg)

URL

/diaries/2019/11/28/5459126.html