167cm 平均体重・体型

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

男子の平均身長と平均体重

167cm ～ 168cmの人のダイエット日記

【1257】10日間集中ダイエットSTART(66.80) - りぃ

一緒にやってくれるライバルさん今日からよろしくお願いしますね(*´꒳`*)実は昨日からやってたので今日は体重減ってました〜ファスティングの予定が夜は普通に食べちゃってるけど（笑）それでもかなり減ってた...

Height

168cm

Weight

66.8kg(-11.8kg)

Fat

34%

URL

/diaries/2018/11/16/5172311.html

あと1kg♡ - アーニャ

順調に減ってるー♡しかもストレスフリーで♡やっぱり、食事は時間でとるよりも体の声に耳を傾けてとったほうがいい♡この調子であと1kg痩せるぞー♡...

Height

168cm

Weight

52kg(-2kg)

URL

/diaries/2018/11/16/5172298.html

晴れ - love

今日から25日まで集中ダイエット！スタート♡きのうは結構食べたけどキープできてる夜ヨガへ行ったのと一万歩超えたのがよかったのか!?今日はローカロリーディに！攻めていこうと思います♡写真は料理教室の中華...

Height

168cm

Weight

63.8kg(-0.2kg)

Fat

30.8%

URL

/diaries/2018/11/16/5172269.html

無題 - ラズベリー

食欲が止まらない。昨日からリセット気分で頑張っています。

Height

167cm

Weight

74.4kg(-7.1kg)

URL

/diaries/2018/11/16/5172205.html

79.0kg 38.7% - ぶーちゃん

500

Height

167cm

Weight

79kg(-3kg)

Fat

38.7%

URL

/diaries/2018/11/16/5172160.html

17日目 - すあま

記録更新！(^^)でも今日から飲み会続き…食べ過ぎないよう気をつけよう！

Height

168cm

Weight

63.5kg(-1.3kg)

URL

/diaries/2018/11/15/5172159.html

姿勢を意識して… - にゃおなお

浮腫み対策として床生活してますが、座り方も悪くどうしても猫背になってしまう…気が付くたびに姿勢をピーンとしてますが、やはり長くは続かない…小学生の時から良く「背中に定規を入れておけ！！」って言われたこ...

Height

167.6cm

Weight

110.2kg(-15kg)

Fat

40.5%

URL

/diaries/2018/11/16/5172138.html

1年と10ヶ月と16日目です - おたふく

朝食りんごソーセージマフィン

Height

168cm

Weight

61.6kg(-12.8kg)

URL

/diaries/2018/11/16/5172105.html

歩数計アプリ - イッチー

おはよう☀️今日も秋晴れの気持ちいい空が広がり、気温は日に日に下がっている。さて、昼休みが一時間あり、昼飯を食べて席でウダウダするのは時間の無駄なので、天気が良ければ会社の周辺、天気が悪いと近くのショ...

Height

168cm

Weight

62.8kg(-0.8kg)

Fat

13.6%

URL

/diaries/2018/11/16/5172026.html

604 64.6kg 35.9% 38.9 1235 - 47キロに絶対戻す!!

-0.144.5%31.357.145.2

Height

167cm

Weight

64.6kg(-4.7kg)

Fat

35.9%

URL

/diaries/2018/11/16/5171928.html

143日　78.2kg 26.6% - ほってん

ずっと体調が良くなる気配ないので強行で自転車通勤。予想通りやっぱり辛かった。筋肉落ちてるぅ！(;´Д｀)んで、今朝起きたらクシャミ連発。ぶっちゃけアレルギーなのか風邪なのかよくわかりま千円五千円。今日...

Height

167cm

Weight

78.2kg(-3.2kg)

Fat

26.6%

URL

/diaries/2018/11/16/5171892.html

2日目 - taka4ka2

朝食納豆、プチトマト、豆腐、刻みのり、サラダ、チーズ、牛乳昼食秋刀魚、もずく、納豆、長芋、オクラ、大根おろし、プチトマト、豆腐、生姜、黒酢ハチミツ間食グミ、コーヒー夕食もずく、豆腐、卵焼き、オクラ、シ...

Height

168cm

Weight

83.7kg(-0.3kg)

Fat

29%

URL

/diaries/2018/11/15/5171799.html

68 空腹につき - 死にたくない

今日もお腹がすいて仕方ないので三食しっかり食べました。今日は満足感があったので明日は食事減らしていけるかな？夜ふかしは危険なので今日も早寝します！おやすみなさい！朝サラダ海鮮揚げロールパンカフェオレ昼...

Height

167cm

Weight

82.2kg(-6kg)

URL

/diaries/2018/11/15/5171768.html

おなか - かいくんまま

昨日の夜に生理になって、今日は久しぶりにお腹が痛かった〜ま、そこまで酷いものじゃなかったけど、生理痛あんまり無いので。。昼からもお出かけしていたので運動はお休みしました！...

Height

167cm

Weight

60kg(-3.6kg)

URL

/diaries/2018/11/15/5171682.html

今日のお食事 - マロンクリーム

朝食・・・　　お味噌汁（トマトジュース、タマネギ、エノキタケ、バジル、サバ缶）、　　　　　　　　茹で卵１個、　　　　　　　トースト1/2枚、　　　　　　　　コーヒー、　　　　　　　　干し柿1/2個、　...

Height

168cm

Weight

51kg(-2kg)

URL

/diaries/2018/11/15/5171654.html

11月14日 - 烏丸

徒歩移動

Height

168cm

Weight

94kg(+4kg)

URL

/diaries/2018/11/14/5171587.html

2018-11-14 - ＠タロ

あー、自意識過剰なのか.....。いや、きっとそうだ。ただの冗談だ。ちょっと転職したい。

Height

167cm

Weight

53.9kg(-1.5kg)

URL

/diaries/2018/11/14/5170986.html

今日から☆ - ゆ.

とりあえず1週間、21日まで。・夕食を抜く・間食をしないを徹底してやってみて体とお腹の具合を見たいと思います◡̈間食をしないのは勿論の事だけど、夕食を抜く理由としては、私の場合夕食食べ始めると食べ過ぎ...

Height

167.7cm

Weight

61.5kg(-0.3kg)

URL

/diaries/2018/11/14/5170970.html

マズイねぇ…。 - GoGoGo

◆本日の公式記録 ・体重（7日間移動平均）：70.37kg (前日差+0.10、対初日-12.13、対目標+5.37)・BMI：25.38（肥満1度、前日差+0.03)先月到達した普通体重水準から+1...

Height

167cm

Weight

70.3kg(-12.2kg)

Fat

25.7%

URL

/diaries/2018/11/14/5170765.html

プロテイン - はちみつレモネード

スポーツジム後のプロテイン就寝前のプロテイン1日に2回飲んだ日は必ずお腹を壊します成分表を見たら乳酸菌が入ってました便秘知らずです。。。

Height

168cm

Weight

61.5kg(-6.5kg)

URL

/diaries/2018/11/14/5170745.html

もしかしたら - ぷよとも

妊娠…した…？いやいや！まだ全っ然分かりませんが、ここ数日、なぜかあんなに好きだったお肉を食べようという気が全く起こりません(笑)お魚ばっかりに目がいきます。とりあえず、カロリー控えめになるからいいん...

Height

168cm

Weight

64.9kg(-1.2kg)

Fat

32%

URL

/diaries/2018/11/14/5170323.html

胡蝶蘭の花子が励み♪ - Mrs.エレガント

11月忙しく健やかにアチコチと前半出かけていたら（断ってたけど）デモ予定入れすぎで前半で息切れです後半自信ないです胡蝶蘭の花子ちゃんスッゴク元気にスクスク株分け後花芽が六本スゴイ励みになります(^_-...

Height

167cm

Weight

52kg(-8.6kg)

URL

/diaries/2018/11/14/5170203.html

記録のみ - すぴか

記録のみ

Height

168cm

Weight

82.5kg(-3.1kg)

Fat

38.4%

URL

/diaries/2018/11/13/5170136.html

筋トレ8ヶ月目ビフォーアフター - すずめ

ども！ご無沙汰してます！すすめです！筋トレもとうとう8ヶ月経過。飽きることなく週2-3ペースで行って毎日pfc管理してマクロ栄養素を第一に考えて食事管理してます！体重はそこまで変わらないけど見た目は少...

Height

167cm

Weight

67.2kg(-8.8kg)

URL

/diaries/2018/11/13/5170134.html

あと50日 - たすき

今年残り50日。弛みすぎてる(;´Д⊂)もう、毎日ストレッチをして、50kg台にしてやる！目標、あと50日で、59kgに！１日の摂取カロリーを1000kcalに抑える。お菓子を食べ過ぎない！とにかく動...

Height

167cm

Weight

62.9kg(+2.9kg)

Fat

30%

URL

/diaries/2018/11/13/5169944.html

1日目 - ふく

朝:豆乳プロテイン、バナナ、ヨーグルト昼:酵素玄米のお弁当夜:春雨パスタ(ペペロンチーノ)運動:犬の散歩40分

Height

167cm

Weight

60.8kg(-0.6kg)

Fat

35%

URL

/diaries/2018/11/12/5169826.html

ぼちぼち - ポン吉

おでん様々です。今月中に目標に掲げてた75キロ台いけるかもしれません。

Height

168cm

Weight

77.4kg(-15.7kg)

URL

/diaries/2018/11/11/5168277.html

39日目 - ちゃん

特に書くこともないけど、2人で食べるとご飯もっとおいしい( ´ ▽ ` )幸せだな〜。

Height

168cm

Weight

54.4kg(-3.4kg)

Fat

23.2%

URL

/diaries/2018/11/08/5165879.html

体脂肪… - ぷーちゃん

どんどん増加する体脂肪なんとかしたい

Height

168cm

Weight

50.6kg(-0.2kg)

Fat

28.8%

URL

/diaries/2018/11/08/5165857.html

「亀さんダイエット」 - らいちゃん

日中は、水分取りすぎ(夏は4L)は、良くないことが、わかった。あまり取らない(研修等で、トイレに行けない時、水分を取らない)のも、良くない。

Height

168cm

Weight

85.9kg(-5.7kg)

URL

/diaries/2018/11/08/5165650.html