167cm 平均体重・体型

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

男子の平均身長と平均体重

167cm ～ 168cmの人のダイエット日記

明日（今日）はメイクコンテスト - Mrs.エレガント

ホテルの大広間貸し切って明日（今日です21日）エステサロン東海地区主催メイクアップコンテストなのエレンもお客様をモデルにエントリーしているので優勝目指して頑張ります✌コンテストで思う事企画から当日の朝...

Height

167cm

Weight

53kg(-7.6kg)

URL

/diaries/2019/04/21/5289428.html

食べたものを記録 - かず

アプリを使って食ったものを記録することにしたよ脂質取りすぎとか、アドバイスくれるモチベーション上がるかな？まずは、一週間お試し。基礎代謝あげたいなぁ寝てて消費できる体(^3^)/...

Height

168cm

Weight

90.2kg(-0.4kg)

URL

/diaries/2019/04/20/5289379.html

きたーー！！ - かいくんまま

再び拝む事ができました！！58キロ切り！！しかーし、そんな今日はショッピングモールに行ってチョコクロやらおやつやら。。極め付けは次男のリクエストの夕食のもんじゃ！！ソース味とカレー味。。間違いないです...

Height

167cm

Weight

57.6kg(-6kg)

URL

/diaries/2019/04/20/5289310.html

見事に増量！！（笑） - 一陽

用事があって朝からバタバタ出掛けてました。昨夜の焼肉が見事に（笑）まだ胃が重いです(^_^;)《追記》明日の晩はまた外食(´×ω×`)和食にしてくれるようお願いしたところです(^_^;)○ウォーキング...

Height

167cm

Weight

54.5kg(-0.2kg)

Fat

21.7%

URL

/diaries/2019/04/20/5289296.html

今日のお食事 - マロンクリーム

朝食・・・　　お味噌汁（タマネギ、エノキタケ、揚げ、ネギ）、　　　　　　　目玉焼き、　　　　　　　白米＆もち麦ご飯、　　　　　　　味付け海苔、　　　　　　　コーヒー、昼食・・・　　外食にて、、、　　　...

Height

168cm

Weight

51.3kg(-1.7kg)

URL

/diaries/2019/04/20/5289261.html

驚き… - にゃおなお

やっと休みになり、中履きを持ち帰る。見てびっくり！！いったいどこを歩いたのか疑いたくなるほど、真っ黒になっていた…外履きはもっとひどいので、昨日のうちに擦り洗いして大体の汚れは落としたが、新品だった2...

Height

167.6cm

Weight

107.8kg(-17.4kg)

Fat

37.6%

URL

/diaries/2019/04/20/5289243.html

無題 - ラズベリー

とりあえず16日の行事終わりました。大して体重減らせなかったけど、小顔作りと痩せてみえる服装で、「痩せたね！」と、言わせました。次は5/4が、目標です！いつも口だけだけど、また、「やるぜ！」...

Height

167cm

Weight

75.5kg(-6kg)

Fat

38%

URL

/diaries/2019/04/20/5289054.html

第2章～67日目～ - でぶ

昨日はカラオケダイエットでデトックス⭐(笑)最高！！昨日の部屋は点数よかったよ。最高はもっといったー＼(^_^)／自分の新しいレパートリー増えました♪ま、成果はなし(爆)不思議なザ、キープが続いていま...

Height

167cm

Weight

109kg(-14kg)

URL

/diaries/2019/04/20/5289046.html

変化なし - まるち

前回のダイエット時から放置されてたチアシードを使って、チアシードプリン作ったりしてます。牛肉に浸してドロドロにするだけなんですけどね。。アプリ再開してから食事気をつけているのに、ほぼ変化なし！！生理も...

Height

168cm

Weight

69.8kg(-0.2kg)

URL

/diaries/2019/04/20/5289044.html

記録 - まーちゃま

昨日はサシ飲み。すごい威力（笑）記録を始めてから2キロも一気に太ってる。。。酔うとやっぱり食欲が抑えられない。気をつけよう。少しずつ。朝いちごサンド197、コーヒー70昼お弁当、コーヒー、ゼロカロリー...

Height

168cm

Weight

87.4kg(+3.5kg)

URL

/diaries/2019/04/20/5289001.html

2年と3ヶ月と20日目です - おたふく

朝食バイキング昼食神戸ぼっかけ丼きつねうどん夕食日本酒レーズンバターロール2ポテチじゃがチョコ

Height

168cm

Weight

64.6kg(-9.8kg)

URL

/diaries/2019/04/20/5288893.html

529日目 - 勝負はこれから

朝：ヨーグルト、牛乳、フルグラ、62+122+80=244 昼：サンドイッチ（食パン2、マルシンハンバーグ）、150×2+150=450 夜：白ごはん、アジフライ2、鶉タマゴ揚げ串2（既製品）、300...

Height

167cm

Weight

64.8kg(-4.6kg)

URL

/diaries/2019/04/20/5288881.html

757 67.8kg 36% 40.7 1297 - 47キロに絶対戻す!!

-0.2545.5%57.759.458.2

Height

167cm

Weight

67.8kg(-1.5kg)

Fat

36%

URL

/diaries/2019/04/20/5288870.html

11日目 - ひーたそ

⭐️朝ごはん目玉焼き乗せてトースト甘夏半分ベーコン⭐️昼ごはん（コンビニ）カップうどん⭐️夜ごはんベーコンエピフランスパン今日は炭水化物祭り。明日は土曜出勤で上司と外食だし、夜は友達と韓国料理…。明後...

Height

168cm

Weight

57.3kg(-0.7kg)

Fat

28.5%

URL

/diaries/2019/04/19/5288779.html

9日目 - しょこら

体重測定忘れ…(´；ω；`)お通じ→△宅トレ→○

Height

168cm

Weight

63.2kg(-0.9kg)

URL

/diaries/2019/04/19/5288730.html

兄入院(>_<) - イッチー

おはよう☀今朝は雲が多い空ながら日光も差して、朝から暖かいね。さて、実家の兄が３月初めに飲みに行って、宿泊先の階段で転んで救急車で地元の医大病院に運ばれ て、２０日余り入院していたらしい。もう退院した...

Height

168cm

Weight

63.3kg(-0.3kg)

Fat

13.6%

URL

/diaries/2019/04/19/5288166.html

34 - かま

？？？？？？？体重なんで増えたか全く分かりません…なんで？？？食事量も多くなくて夜もサラダのみで体重はかったらこれ。1.5kgくらい増えてますよね？？朝体重はかるのを忘れてしまったので細かい原因がわか...

Height

168cm

Weight

78.3kg(-0.7kg)

Fat

31.3%

URL

/diaries/2019/04/19/5287933.html

脱で部１０８日目 - m&m

＊朝飯：大判焼き、コーヒー＊昼飯：ご飯、きんぴらごぼう、煮魚、お味噌汁＊晩飯：ご飯、唐揚げ、ポテトサラダ、煮魚、ビール＊間食：チョコレート２個＊運動：スクワット、腹筋■仕事がハードでガッツリ汗をかくよ...

Height

167cm

Weight

63.5kg(-2.7kg)

Fat

30.1%

URL

/diaries/2019/04/18/5287713.html

58日目 - めぽ

ayaトレ ○アセチノ ○お通じ ○間食 ✖️記録は怠りましたがayaトレはサボってません！が体重増加！たぶん生理前の増加です( ˙◊︎˙◞︎)◞︎たぶん…ね！...

Height

168cm

Weight

81.8kg(-1.2kg)

Fat

40.3%

URL

/diaries/2019/04/17/5286946.html

体重と体脂肪率のジグザグ減少、いい感じ！ - GoGoGo

本気減量の緊張感は、疲れが溜まってもゆるぎない。昨日も昼夜と手製の糖質抜きミニ弁当を持参し、18時には夕飯を食べ終わった。その後ジムに行こうと思ったが疲れが出て行かないことに。その代わり3品ほど作り置...

Height

167cm

Weight

70.2kg(-12.3kg)

Fat

26.1%

URL

/diaries/2019/04/17/5286845.html

(^O^) - りー

66㎏台へ突入しました☆先月は停滞期でヤル気でなくてダメダメだったので落とせるうちに落としておきたい(￣∀￣)‼︎土曜日までに66.5㎏目指して頑張ろう！！❤︎...

Height

168cm

Weight

66.9kg(-14.1kg)

Fat

35%

URL

/diaries/2019/04/17/5286812.html

体重測定の効果 - りょんち

体重測定だけは必ず！時間がバラバラでも気にしない。とりあえず測る。「明日も計測だ」と思うだけですこーしだけ、間食が自制できるかも。運動はまだ始めてませんが少し落ちました。前は前日より1gたりとも増える...

Height

167.5cm

Weight

67.3kg(-1.2kg)

Fat

32.5%

URL

/diaries/2019/04/17/5286800.html

早起きＯＫ！ - toto

今朝は早起きできた！　暴れん坊将軍見ながら支度をして散歩へ。あさの散歩は、気持ちい(^^）さ～～！今日も、仕事して、散歩して、散歩して、がんばろ！...

Height

168cm

Weight

65.5kg(+0.5kg)

URL

/diaries/2019/04/16/5286067.html

晴れ - love

風邪もだいぶ落ち着き今日からお仕事復帰。①野菜中心のヘルシーな食事 〇 ②階段をつかう × ③夜のストレッチ △ ④バレビュなどの筋トレ　× ⑤お菓子のない日をつくる × ⑥お腹を凹ませて、肩を後ろに...

Height

168cm

Weight

65.7kg(+1.7kg)

URL

/diaries/2019/04/16/5285989.html

久々 - やす

何年かぶりにこのサイト開いて、もう一回ダイエット始めようと思いましたー。75キロって普通にやばいよなwwとりあえず今は65キロになるまで落とします〜できれば2ヶ月で落としたい。(1ヶ月に5キロ計算)...

Height

168cm

Weight

75kg(0kg)

URL

/diaries/2019/04/16/5285823.html

今日からMEC✊ - ぶりえ

今日からMEC食開始朝:コーヒー、チーズ50g昼:くん製卵2個、チーズ50g夜:煮卵1個、野菜スティック、チーズダッカルビ150g、炙り焼きチキン80g

Height

168cm

Weight

91.2kg(0kg)

URL

/diaries/2019/04/15/5285360.html

体重 - ぷーちゃん

久しぶりの記録

Height

168cm

Weight

50.7kg(-0.1kg)

URL

/diaries/2019/04/14/5284418.html

4月13日 - ｺﾘﾗｯｸﾏ

記録

Height

167cm

Weight

94.5kg(+0.5kg)

URL

/diaries/2019/04/13/5283832.html

ダイエットの方法 - ゆっこ

遅い時間に、こんばんは～♪気付けば、寝落ちしてましたf(^^;今日は、朝、サンドイッチ屋さんのお仕事で、夜からはお休みでして、比較的ゆっくり過ごせました♪明日から3日間は朝から夜中まで仕事漬けf(^^...

Height

168cm

Weight

64.2kg(-1.8kg)

URL

/diaries/2019/04/11/5282604.html

あれ - はにこ

昨日夕飯を少なめにしたはずなのに、減っていない・・・。そんなこともあるよね～。気にせず今日もダイエットがんばろー！

Height

168cm

Weight

59.6kg(-4.9kg)

Fat

26.8%

URL

/diaries/2019/04/09/5280770.html