167cm 平均体重・体型

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

男子の平均身長と平均体重

167cm ～ 168cmの人のダイエット日記

今日のお食事 - マロンクリーム

朝食・・・　　　レーズンロールパン１個、　　　　　　　　　クリームチーズ、　　　　　　　　茹で卵１個、　　　　　　　　　コーヒー、昼食・・・　　　石焼ビビンバ（白米＆もち麦ご飯、人参のきんぴら、納豆、...

Height

168cm

Weight

51.9kg(-1.1kg)

URL

/diaries/2019/01/23/5221794.html

解放♪ - にゃおなお

息子は鼻水がありますが、元気に保育園に行きました♪やっと静かな日常が戻り、本当に嬉しいです♪今回ばかりは、よく耐えて頑張った、私！！と言いたいですね(笑)ただ、手荒れだけでなく全身に湿疹ができてしまい...

Height

167.6cm

Weight

110.6kg(-14.6kg)

Fat

41.6%

URL

/diaries/2019/01/23/5221671.html

促進期4日目。 - ちー@カロリー制限中

前日比マイナス500グラム。今日はあんまり減らなかった。お通じの量が減ってきた。摂取する量が減ったから仕方ないんだろうけど。あと13日。がんばります！【昨日食べたもの】朝…鶏胸肉のボイル、トマト、レタ...

Height

168cm

Weight

80.7kg(-10.1kg)

Fat

38.9%

URL

/diaries/2019/01/23/5221610.html

2年と23日目です。 - おたふく

朝食鮭納豆冷や奴玉子海苔味噌汁ごはん2

Height

168cm

Weight

64.4kg(-10kg)

URL

/diaries/2019/01/23/5221576.html

無題 - さわこ

昨日食べたもの朝ヤクルト昼冷奴、納豆おやつ豆乳おからクッキー夜インドカレー少し、ご飯少し、ナン少しカレー食べるつもりなかったのに食べてしまった！...

Height

167.9cm

Weight

59.5kg(-0.5kg)

Fat

30%

URL

/diaries/2019/01/23/5221554.html

停滞期 - さちよ

なかなか、体重がおちません。昨日、痩せたらはこうとスカートを購入。まだ、ファスナーは上がらない。2月の旅行までに 痩せないと。

Height

168cm

Weight

64.8kg(-0.4kg)

Fat

35.1%

URL

/diaries/2019/01/23/5221544.html

花粉症 - イッチー

おはよう☀今朝も冷え込んで寒いけれど、昼間は南風が吹いて10℃超えの暖かさになる予報。暖かくなるとそろそろ気になるのが花粉症。2019年春の花粉飛散量は、例年比でみると、東北から近畿でやや多い地方が多...

Height

168cm

Weight

63.5kg(-0.1kg)

Fat

13.6%

URL

/diaries/2019/01/23/5221383.html

443日目 - 勝負はこれから

＜食事＞ 朝：ヨーグルト、牛乳、フルグラ、62+122+80=244 昼：おにぎり1、卵焼き、250+69=319 夜：カジキソテー、ウィンナー、白ごはん、150+50×2+300=550 計　111...

Height

167cm

Weight

65.3kg(-4.1kg)

URL

/diaries/2019/01/23/5221340.html

1/23 - ひよっこ

記録

Height

168cm

Weight

74.7kg(-6.3kg)

Fat

38.3%

URL

/diaries/2019/01/23/5221333.html

18日目～ - でぶ

白湯白湯～❤️便秘だから大根食べよかなー⭐やっと動きだしたやったぁ！生理前にへるなんてでかしたぞ！ってなわけてモチベアップ！今日も頑張りますq(^-^q)まだ出勤前だけど生大根パワーすげー！下剤並！こ...

Height

167cm

Weight

115.8kg(-7.2kg)

URL

/diaries/2019/01/23/5221329.html

672 66.4kg 34.9% 40.6 1286 - 47キロに絶対戻す!!

+0.5546.2%39.557.345.4

Height

167cm

Weight

66.4kg(-2.9kg)

Fat

34.9%

URL

/diaries/2019/01/23/5221322.html

継続中～ - かず

更新できなくても別アプリに体重は記録中～仕事がずっと忙しく晩御飯が遅いとやっぱり増えるのがよくわかります。残業続きだから、8時迄に晩御飯が難しいのよね～...

Height

168cm

Weight

87.6kg(-4.4kg)

URL

/diaries/2019/01/23/5221291.html

泣けるPV - ねずみ

今日は初音ミクの「ハロー、プラネット。」でぼろ泣きしました。昼　青汁　ごはん　鯖水煮缶　味噌汁間　パルテノブルーベリー　　フルーツミックスゼリー　　野菜一日これ一本　　野菜生活マンゴーサラダ　　ファン...

Height

167cm

Weight

70.7kg(+2kg)

Fat

37.1%

URL

/diaries/2019/01/22/5221229.html

ああ、爆食い - はな

今日もホットヨガに行ってきたことは、自分でも褒めたい。だけど、仕事のストレスからか爆食いに。ホットヨガ終わって2時間は胃にものを入れてはいけないのに、買ってきた焼き鳥を8本食べてホタテのおつまみを食べ...

Height

168cm

Weight

69.8kg(-1.2kg)

URL

/diaries/2019/01/22/5221173.html

脱で部２２日目 - m&m

＊朝飯：パン、コーヒー、お味噌汁＊昼飯：ご飯、コロッケ、肉豆腐、お味噌汁＊晩飯：ご飯、餃子、ブロッコリーサラダ、お漬物＊間食：レーズンチョコレート、チーズ２個、シュークリーム運動：スクワット５０回テレ...

Height

167cm

Weight

64.5kg(-1.7kg)

Fat

30.5%

URL

/diaries/2019/01/22/5221158.html

(´・ε・｀)ﾑﾑﾑ - るう♡目指せ55(・・;)

いまいち肘の調子が良くないぞ仕事も、力仕事だし…うまくやらなきゃやばいかもなぁ…(;´д｀)トホホ…不安が募る朝…食パン、シチュー、コーヒー昼…ハンバーグ＆コロッケ弁当夜…サラダ、味噌汁、焼酎お湯割り...

Height

167cm

Weight

62.9kg(-3.1kg)

Fat

27.9%

URL

/diaries/2019/01/22/5221111.html

炊飯器 - かいくんまま

今日は主人とお買い物へ！ホームセンター行ってガーデニングのレンガを大量に買い、その後は電気屋さんで炊飯器をゲット！その後はモールに行って、前から行ってみたかった焼きそば専門店へランチに♬鉄板で出て来て...

Height

167cm

Weight

58.9kg(-4.7kg)

URL

/diaries/2019/01/22/5221077.html

208日目　78.8kg 25.8% - ほってん

昨日もワンコの散歩を40分。最近は毎日体重が上がったり下がったりの繰り返しだったけど今回は久々のキープ。キープで喜んじゃいないけれども。昨日は忙しかったので万歩計の測定値は1万２千超えてた。でも現状維...

Height

167cm

Weight

78.8kg(-2.6kg)

Fat

25.8%

URL

/diaries/2019/01/22/5220979.html

晴れ - love

最近ファスティングが全然できない！生理中にファスティングってどうなんだろう？今日は食欲落ち着いてる気がするのでお昼抜こうかなぁ？今日の目標☆お腹を凹ませて過ごす夜ヨガ、腹筋、瞑想か深呼吸夜抜きか野菜系...

Height

168cm

Weight

66.6kg(+2.6kg)

URL

/diaries/2019/01/22/5220695.html

無題 - ラズベリー

昨日のデトックス作戦とりあえず成功

Height

167cm

Weight

75.5kg(-6kg)

Fat

38.1%

URL

/diaries/2019/01/22/5220419.html

2019/01/21 - ＠タロ

すごくバタバタしてた。母のガンの転移が見つかった。首の骨だって。入院の準備とかしばらくもう少しバタバタするのだ。

Height

167cm

Weight

53.5kg(-1.9kg)

URL

/diaries/2019/01/21/5220237.html

まだ休んでるの - 死にたくない

冬休みが明けて２週間も経つというのに、まだダイエットお休み状態です。体重記録だけしています。とうとう今日80キロ台に逆戻りしてしまいました。このままではいけません。フレー！フレー！わたしー！今日プリキ...

Height

167cm

Weight

80kg(-8.2kg)

URL

/diaries/2019/01/20/5219221.html

56日目 - 莉乃

お昼にモスセット。母の誕生日だったから、ケーキを買って実家へ。もうすぐ生理がきそう(;_;) 生理一週間前から豆乳飲むとやせるって聞いたことあるのに、毎回忘れちゃう(-ω-；)...

Height

167cm

Weight

68.5kg(-1.9kg)

Fat

36.5%

URL

/diaries/2019/01/20/5219163.html

【1322】(67.30) - りぃ

66キロ台キープ出来てたのにまた増えちゃった(*꒪꒫꒪)ﾁｰﾝなんか減る気がまったくしないんだけど(*´-Д-)風邪もまだ治らないし(*꒦ິ꒳꒦ີ)でもやはり食欲だけはすごい（笑）...

Height

168cm

Weight

67.3kg(-11.3kg)

Fat

34.1%

URL

/diaries/2019/01/20/5218944.html

万歩計をつけはじめましたが、、 - Hot

タイトル通り、ダイエットを始めてすぐ万歩計をつけて生活をしています。仕事の日は16000～19000歩を計測してまして、自分では意外にも歩いている！と思っていたのですが、よーく行動を思い返すと、きびき...

Height

166cm

Weight

69.5kg(-1.7kg)

Fat

36.1%

URL

/diaries/2019/01/19/5218340.html

朝ごはん - ちこ

雑穀パンのトーストにチーズのせシナモンがけ青汁米こうじあまざけ

Height

168cm

Weight

82.9kg(-1.1kg)

URL

/diaries/2019/01/19/5217892.html

楽しいです(^_-)-☆ - Mrs.エレガント

最近太ったかしら?成人式三連休にお寿司とフレンチで終電午前様お寿司は男性二人女性4人フレンチは男性3人女性4人新年会でしたメンバーが全然違うから同じ着物（結城紬）にしてお寿司の時は帯は角出し（銀座結び...

Height

167cm

Weight

52kg(-8.6kg)

URL

/diaries/2019/01/18/5216777.html

2日目 - ピート

昨日も運動することなく終わってしまった。こたつは人をダメにする道具だ

Height

167cm

Weight

70kg(0kg)

URL

/diaries/2019/01/17/5216415.html

今日の記録 - ゆかこ

今朝の体重73.1kg

Height

167cm

Weight

73.1kg(-6.9kg)

URL

/diaries/2019/01/17/5216322.html

まだまだ - ぼーちゃん

今回は下着で測定なので、多少減ってる

Height

167cm

Weight

85.9kg(-2.6kg)

Fat

42.2%

URL

/diaries/2019/01/15/5215005.html