167cm 標準体重・体型
61.4キロ
167cm ～ 168cm - 標準体重・体型(58.6kg ～ 61.4kg)の人のダイエット日記
ケンタッキー - かいくんまま
今日は長男のリクエストでケンタッキー☆次男が病み上がりだったのでお持ち帰り^_^久しぶりに食べたけど、味が濃いーー！！子供達もしょっぱかったみたいでお茶がぶ飲みしてました(笑)☆トレイシーメゾットスタ...
- Height
- 167cm
- Weight
- 59.2kg(-4.4kg)
- URL
- /diaries/2018/07/17/5063830.html
1年と6ヶ月と17日目です - おたふく
朝食バナナヨーグルトおやつマルゲリータピザ芋けんぴ昼食ガーリックポークステーキキャベツ炭酸水おやつソフトクリーム夜食キムチ鍋おうどん明太子ぼんちあげハイボール2...
- Height
- 168cm
- Weight
- 59.2kg(-15.2kg)
- URL
- /diaries/2018/07/17/5063445.html
1ヶ月と16日 - りく
ダイエットを再スタートしてからの期間。前のダイエットよりも無理はしてないけど、効果は出てることがモチベーションになってます( ´∀｀)
- Height
- 167.3cm
- Weight
- 59kg(-10kg)
- URL
- /diaries/2018/07/11/5058606.html
早くも - kooyu
昼ごはん撮るの忘れた…おにぎりと、サラダと、ゆで卵と、漬物と、揚げ鳥。揚げ鳥余計…夜は茶碗蒸しと、サラダ、ソーセージ夜食食べませんように。...
- Height
- 167cm
- Weight
- 59.4kg(-0.6kg)
- URL
- /diaries/2018/07/10/5057392.html
不安定 - はにこ
今朝の体重59.6キロでした。なんとか59キロ台だけど、結構食べてるから、今日は調整しないと維持できなさそうです。せっかく痩せてきたのに、なんだか食べてしまう・・・。昨日は60キロオーバーした気がして...
- Height
- 168cm
- Weight
- 59.6kg(-4.9kg)
- Fat
- 27%
- URL
- /diaries/2018/07/05/5052635.html
無題 - hosotani
増えた分は絶対に戻すー
- Height
- 167cm
- Weight
- 58.8kg(+1.3kg)
- URL
- /diaries/2018/06/29/5046919.html
0日目 - yui
朝アイスバナナ牛乳ゼリー昼もち麦ごはんカレーポテトヨーグルト青汁牛乳ゼリー夜お茶
- Height
- 167cm
- Weight
- 60.3kg(-3.1kg)
- Fat
- 25.8%
- URL
- /diaries/2018/06/16/5034389.html
日々日記 - ながぐつ
また食べた…夜中にコイケヤのスコーン…
- Height
- 168cm
- Weight
- 59.6kg(+0.1kg)
- Fat
- 28.8%
- URL
- /diaries/2018/06/08/5026798.html
断捨離 - たすき
年度末で断捨離を決行中！脂肪と共にゴミも捨て、部屋も綺麗になり、自分もスリムになりたい！断捨離、いいダイエット見つけました！
- Height
- 167cm
- Weight
- 59.8kg(-0.2kg)
- Fat
- 29.8%
- URL
- /diaries/2018/03/28/4957511.html
0314 - CK★
13時★
- Height
- 167.2cm
- Weight
- 61.2kg(-4kg)
- URL
- /diaries/2018/03/14/4945286.html
ゆっくりお風呂に入ると… - 綺麗な肌
ゆっくり浸かると痩せやすい気がしますそして早めの21時には寝る*とにかく寝る*昨日はおやつも日中に付き合い程度で食べただけでした☺暴食しなくなりつつあるが、またﾑｼｬｸｼｬしたら暴飲暴食に走るのでｽﾄ...
- Height
- 167.5cm
- Weight
- 59.9kg(-1.1kg)
- Fat
- 31.9%
- URL
- /diaries/2018/03/01/4933104.html
60.8kg 29.5% - あずき
今日は、9.6km歩いた。午前と午後に分けて。歩数は19373歩。まだまだデブだけど、小さな変化も。少し走る時に軽く走れるようになった。体、少しだけ締まった？気のせいかも。フード付きのワンピースが後ろ...
- Height
- 167cm
- Weight
- 60.8kg(0kg)
- Fat
- 29.5%
- URL
- /diaries/2018/02/24/4928594.html
実家へ帰省中 - お茶
実家の体重計が古いので正しく計れていない気が…。帰省中ですが食べ過ぎには注意して、暇を持て余しているので筋トレにも少し挑戦٩( 'ω' )و下半身特にお尻周りが太めで、ここ数ヶ月前まで履いていたパンツ...
- Height
- 168cm
- Weight
- 59.8kg(-0.2kg)
- URL
- /diaries/2018/01/17/4895204.html
体脂肪･減! - 怜香
一気に減ってくれましたー！夜のお風呂上がり27％順調順調！
- Height
- 168cm
- Weight
- 58.8kg(+0.2kg)
- Fat
- 29%
- URL
- /diaries/2017/11/29/4855417.html
無題 - るう♡目指せ55(・・;)
、
- Height
- 167cm
- Weight
- 60.2kg(-5.8kg)
- Fat
- 25.6%
- URL
- /diaries/2017/10/11/4810044.html
体重 - dietsuruyo
体重増えたーーーちょっと悲しい。。。
- Height
- 168cm
- Weight
- 59kg(0kg)
- URL
- /diaries/2017/10/11/4809594.html
自分と向き合う - ミレ
仕事で優しくされるのは背が低くて華奢で細い子ばかり。私みたいなただのデカ女は男と同じ扱いでいいように働かされるだけだ。転職しないほうが良かったのかな？と思う時もあるし、してよかったとおもうこともある。...
- Height
- 168cm
- Weight
- 59kg(0kg)
- Fat
- 28%
- URL
- /diaries/2017/09/23/4790999.html
リセット中 - ネルジョ
今せめて長らく停滞してた127ポンド(57.5キロあたり？)に戻そうと、リセットをすべく頑張ってます。今131ポンド。道は長い、、つかなぜこんなリバウンドしちゃったんだろ。。はあ。最近腸の調子がイマイ...
- Height
- 168cm
- Weight
- 59.4kg(-4.1kg)
- URL
- /diaries/2017/08/23/4757477.html
ダイエット65日目 - たぬき
今朝の体重(^-^)よし‼︎また酵素と軽食頑張るぞ！
- Height
- 167cm
- Weight
- 59.1kg(-5.9kg)
- URL
- /diaries/2017/08/22/4754802.html
今日から再出発！ - nanako
夏休みの家族旅行などで箍が外れたように食べまくり、ストレッチなどもサボってしまった。今日からまたちゃんとした生活に戻します！
- Height
- 168cm
- Weight
- 60.9kg(-1.1kg)
- Fat
- 29.3%
- URL
- /diaries/2017/08/09/4741079.html
食べちゃうなー - sauvage
今日はお菓子を食べすぎた。たまには良いか！
- Height
- 168cm
- Weight
- 60.2kg(-0.8kg)
- URL
- /diaries/2017/08/04/4735309.html
無題 - まちまち
昼に測るという変則的な行動
- Height
- 168cm
- Weight
- 60.1kg(-2.1kg)
- URL
- /diaries/2017/08/04/4735096.html
10日目 - ルイボス
夕食後体重:60.5/26.7バルクアップかってほど食べ過ぎた………特に豚こま切れ肉
- Height
- 168cm
- Weight
- 59.4kg(-4.1kg)
- Fat
- 27.2%
- URL
- /diaries/2017/08/01/4731996.html
ダイエット9日目 - 肉団子
昨日は朝昼晩ちゃんと食べてしまったんで、このダイエット中で初めて値が増えました。つらい。朝→冷しゃぶ昼→サンドイッチ1つ、グレープフルーツジュース、野菜スープ、ポテト夜→くら寿司お寿司9かん、サーティ...
- Height
- 167cm
- Weight
- 59.8kg(-5.2kg)
- Fat
- 29.5%
- URL
- /diaries/2017/07/31/4729846.html
水泳 - 夏男
土曜は筋トレ日曜 今日は初の水泳に行ってきた。体脂肪15%までは落としたい。まだまだ脂肪盛りだくさん。今まで付き合ってきた脂肪はなかなか落ちない。糖質 少なめにしながら頑張ろう...
- Height
- 168cm
- Weight
- 60kg(-13kg)
- Fat
- 18%
- URL
- /diaries/2017/07/23/4721413.html
無題 - のっこ
夜ご飯たべれなかったプールに行ってきたので痩せたのかな？？
- Height
- 167.3cm
- Weight
- 60.7kg(-0.2kg)
- URL
- /diaries/2017/06/26/4689009.html
無題 - あゆちぃ
ジム行きます〜がんばります〜最近イージーファイバー始めました。食物繊維摂取
- Height
- 167cm
- Weight
- 59.5kg(-1.5kg)
- URL
- /diaries/2017/06/12/4672552.html
18時以降食べないダイエット1日目 - よっちゃん
まぁ明日はデートするから1日で終わりそうだけど、明日以外と、会社の付き合い以外は頑張って見よう。写真に写る自分がくそデブすぎて、新入社員がきらきらしてたーーーーあーーー。...
- Height
- 167cm
- Weight
- 60kg(+5kg)
- URL
- /diaries/2017/06/03/4661379.html
リバウンドうう - やすとも
まあいいのです！気にしないのがいちばん！またここからゆっくり痩せてこっと。
- Height
- 168cm
- Weight
- 61kg(-2kg)
- URL
- /diaries/2017/05/05/4624984.html
. - こじはるになりたい
今日は食べすぎた！明日は外食だから気をつけなきゃ～！甘いもの食べたい欲がやばい
- Height
- 168cm
- Weight
- 59.3kg(-7.7kg)
- URL
- /diaries/2017/04/27/4617657.html