ダイエットクラブ

167cm 標準体重・体型

61.4キロ

167cm ~ 168cm - 標準体重・体型(58.6kg ~ 61.4kg)の人のダイエット日記

ケンタッキー - かいくんまま

今日は長男のリクエストでケンタッキー☆次男が病み上がりだったのでお持ち帰り^_^久しぶりに食べたけど、味が濃いーー!!子供達もしょっぱかったみたいでお茶がぶ飲みしてました(笑)☆トレイシーメゾットスタ...

Height
167cm
Weight
59.2kg(-4.4kg)
URL
/diaries/2018/07/17/5063830.html

1年と6ヶ月と17日目です - おたふく

朝食バナナヨーグルトおやつマルゲリータピザ芋けんぴ昼食ガーリックポークステーキキャベツ炭酸水おやつソフトクリーム夜食キムチ鍋おうどん明太子ぼんちあげハイボール2...

Height
168cm
Weight
59.2kg(-15.2kg)
URL
/diaries/2018/07/17/5063445.html

1ヶ月と16日 - りく

ダイエットを再スタートしてからの期間。前のダイエットよりも無理はしてないけど、効果は出てることがモチベーションになってます( ´∀`)

Height
167.3cm
Weight
59kg(-10kg)
URL
/diaries/2018/07/11/5058606.html

早くも - kooyu

昼ごはん撮るの忘れた…おにぎりと、サラダと、ゆで卵と、漬物と、揚げ鳥。揚げ鳥余計…夜は茶碗蒸しと、サラダ、ソーセージ夜食食べませんように。...

Height
167cm
Weight
59.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2018/07/10/5057392.html

不安定 - はにこ

今朝の体重59.6キロでした。なんとか59キロ台だけど、結構食べてるから、今日は調整しないと維持できなさそうです。せっかく痩せてきたのに、なんだか食べてしまう・・・。昨日は60キロオーバーした気がして...

Height
168cm
Weight
59.6kg(-4.9kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2018/07/05/5052635.html

無題 - hosotani

増えた分は絶対に戻すー

Height
167cm
Weight
58.8kg(+1.3kg)
URL
/diaries/2018/06/29/5046919.html

0日目 - yui

朝アイスバナナ牛乳ゼリー昼もち麦ごはんカレーポテトヨーグルト青汁牛乳ゼリー夜お茶

Height
167cm
Weight
60.3kg(-3.1kg)
Fat
25.8%
URL
/diaries/2018/06/16/5034389.html

日々日記 - ながぐつ

また食べた…夜中にコイケヤのスコーン…

Height
168cm
Weight
59.6kg(+0.1kg)
Fat
28.8%
URL
/diaries/2018/06/08/5026798.html

断捨離 - たすき

年度末で断捨離を決行中!脂肪と共にゴミも捨て、部屋も綺麗になり、自分もスリムになりたい!断捨離、いいダイエット見つけました!

Height
167cm
Weight
59.8kg(-0.2kg)
Fat
29.8%
URL
/diaries/2018/03/28/4957511.html

0314 - CK★

13時★

Height
167.2cm
Weight
61.2kg(-4kg)
URL
/diaries/2018/03/14/4945286.html

ゆっくりお風呂に入ると… - 綺麗な肌

ゆっくり浸かると痩せやすい気がしますそして早めの21時には寝る*とにかく寝る*昨日はおやつも日中に付き合い程度で食べただけでした☺暴食しなくなりつつあるが、またムシャクシャしたら暴飲暴食に走るのでスト...

Height
167.5cm
Weight
59.9kg(-1.1kg)
Fat
31.9%
URL
/diaries/2018/03/01/4933104.html

60.8kg 29.5% - あずき

今日は、9.6km歩いた。午前と午後に分けて。歩数は19373歩。まだまだデブだけど、小さな変化も。少し走る時に軽く走れるようになった。体、少しだけ締まった?気のせいかも。フード付きのワンピースが後ろ...

Height
167cm
Weight
60.8kg(0kg)
Fat
29.5%
URL
/diaries/2018/02/24/4928594.html

実家へ帰省中 - お茶

実家の体重計が古いので正しく計れていない気が…。帰省中ですが食べ過ぎには注意して、暇を持て余しているので筋トレにも少し挑戦٩( 'ω' )و下半身特にお尻周りが太めで、ここ数ヶ月前まで履いていたパンツ...

Height
168cm
Weight
59.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2018/01/17/4895204.html

体脂肪・減! - 怜香

一気に減ってくれましたー!夜のお風呂上がり27%順調順調!

Height
168cm
Weight
58.8kg(+0.2kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2017/11/29/4855417.html

無題 - るう♡目指せ55(・・;)

Height
167cm
Weight
60.2kg(-5.8kg)
Fat
25.6%
URL
/diaries/2017/10/11/4810044.html

体重 - dietsuruyo

体重増えたーーーちょっと悲しい。。。

Height
168cm
Weight
59kg(0kg)
URL
/diaries/2017/10/11/4809594.html

自分と向き合う - ミレ

仕事で優しくされるのは背が低くて華奢で細い子ばかり。私みたいなただのデカ女は男と同じ扱いでいいように働かされるだけだ。転職しないほうが良かったのかな?と思う時もあるし、してよかったとおもうこともある。...

Height
168cm
Weight
59kg(0kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2017/09/23/4790999.html

リセット中 - ネルジョ

今せめて長らく停滞してた127ポンド(57.5キロあたり?)に戻そうと、リセットをすべく頑張ってます。今131ポンド。道は長い、、つかなぜこんなリバウンドしちゃったんだろ。。はあ。最近腸の調子がイマイ...

Height
168cm
Weight
59.4kg(-4.1kg)
URL
/diaries/2017/08/23/4757477.html

ダイエット65日目 - たぬき

今朝の体重(^-^)よし‼︎また酵素と軽食頑張るぞ!

Height
167cm
Weight
59.1kg(-5.9kg)
URL
/diaries/2017/08/22/4754802.html

今日から再出発! - nanako

夏休みの家族旅行などで箍が外れたように食べまくり、ストレッチなどもサボってしまった。今日からまたちゃんとした生活に戻します!

Height
168cm
Weight
60.9kg(-1.1kg)
Fat
29.3%
URL
/diaries/2017/08/09/4741079.html

食べちゃうなー - sauvage

今日はお菓子を食べすぎた。たまには良いか!

Height
168cm
Weight
60.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2017/08/04/4735309.html

無題 - まちまち

昼に測るという変則的な行動

Height
168cm
Weight
60.1kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2017/08/04/4735096.html

10日目 - ルイボス

夕食後体重:60.5/26.7バルクアップかってほど食べ過ぎた………特に豚こま切れ肉

Height
168cm
Weight
59.4kg(-4.1kg)
Fat
27.2%
URL
/diaries/2017/08/01/4731996.html

ダイエット9日目 - 肉団子

昨日は朝昼晩ちゃんと食べてしまったんで、このダイエット中で初めて値が増えました。つらい。朝→冷しゃぶ昼→サンドイッチ1つ、グレープフルーツジュース、野菜スープ、ポテト夜→くら寿司お寿司9かん、サーティ...

Height
167cm
Weight
59.8kg(-5.2kg)
Fat
29.5%
URL
/diaries/2017/07/31/4729846.html

水泳 - 夏男

土曜は筋トレ日曜 今日は初の水泳に行ってきた。体脂肪15%までは落としたい。まだまだ脂肪盛りだくさん。今まで付き合ってきた脂肪はなかなか落ちない。糖質 少なめにしながら頑張ろう...

Height
168cm
Weight
60kg(-13kg)
Fat
18%
URL
/diaries/2017/07/23/4721413.html

無題 - のっこ

夜ご飯たべれなかったプールに行ってきたので痩せたのかな??

Height
167.3cm
Weight
60.7kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2017/06/26/4689009.html

無題 - あゆちぃ

ジム行きます〜がんばります〜最近イージーファイバー始めました。食物繊維摂取

Height
167cm
Weight
59.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2017/06/12/4672552.html

18時以降食べないダイエット1日目 - よっちゃん

まぁ明日はデートするから1日で終わりそうだけど、明日以外と、会社の付き合い以外は頑張って見よう。写真に写る自分がくそデブすぎて、新入社員がきらきらしてたーーーーあーーー。...

Height
167cm
Weight
60kg(+5kg)
URL
/diaries/2017/06/03/4661379.html

リバウンドうう - やすとも

まあいいのです!気にしないのがいちばん!またここからゆっくり痩せてこっと。

Height
168cm
Weight
61kg(-2kg)
URL
/diaries/2017/05/05/4624984.html

. - こじはるになりたい

今日は食べすぎた!明日は外食だから気をつけなきゃ~!甘いもの食べたい欲がやばい

Height
168cm
Weight
59.3kg(-7.7kg)
URL
/diaries/2017/04/27/4617657.html