168cmの美容体重 シンデレラ体重は何キロ?男女/年齢別の体重も大公開!

168cm-beauty-weight
168cmの美容体重

168cmの美容体重は56.4kgです。

「自分の身長(168cm)から計算して標準体重を算出したけれど、少し重いのでは?」と思った方もいらっしゃるのではないでしょうか?

標準体重(=BMI22)はあくまで「肥満に関する病気になりにくい体重」のため、美しく見える体重として美容体重(=BMI20前後)を目標とする美容エステなどがあります。

エステ大手「たかの友梨ビューティクリニック」では、標準体重 × 0.9 をシンデレラ体重と呼んでいますが、その場合のBMIは19.8になる計算です。168cmのシンデレラ体重は55.9kgとなりますので、美容体重とほぼ同じといえます。

出典:“たかの友梨式”5つの黄金法則

168cm 平均体重はこちら >>
※厚生労働省のデータから男女・年齢別で算出

中学生・高校生の168cm 平均体重はこちら >>
※文部科学省のデータから男女・年齢別で算出

160センチ台の美容体重 一覧表

       
身長美容体重 標準体重
160cm51.2kg56.3kg
161cm51.8kg57kg
162cm52.5kg57.7kg
163cm53.1kg58.5kg
164cm53.8kg59.2kg
165cm54.5kg59.9kg
166cm55.1kg60.6kg
167cm55.8kg61.4kg
168cm56.4kg62.1kg
169cm57.1kg62.8kg
     

168センチの美容体重や標準体重を算出するために用いたBMIについては、以下の関連ページにて詳しく解説しています。

168センチの体重とBMIは?男女/年齢別の体重も大公開! >>

168センチの体型別ページ

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