168cm モデル体重・体型
53.6キロ
168cm ~ 169cm - モデル体重・体型( ~ 53.6kg)の人のダイエット日記
今日のお食事 - マロンクリーム
朝食・・・ トースト、 お味噌汁(卵、揚げ、シメジ、ニラ)、 バナナ1/2本、 コーヒー、 きな粉茶、昼食・・・ ニラ饅頭(レトルト)、 豆乳ラーメン...
- Height
- 168cm
- Weight
- 49.3kg(-3.7kg)
- URL
- /diaries/2021/01/27/5764916.html
新居生活 - ウララ
ついに引っ越し完了!疲れました(;o;)日中仕事してると、なかなか片付ける時間がない(>.<)次の休みの日にできるだけ片付けないと。久しぶりに体重計ったら、一応元の体重に戻ってて嬉しい。...
- Height
- 168cm
- Weight
- 52.1kg(-6.4kg)
- URL
- /diaries/2020/10/13/5696064.html
51.2 - おでこ
計測
- Height
- 168cm
- Weight
- 51.2kg(-3.6kg)
- Fat
- 23.5%
- URL
- /diaries/2020/07/01/5609595.html
2020年&令和2年1月22日 - のんちゃん
おはようございます♪(⌒0⌒)/~~曇り空の朝時間新年の22日目の水曜日
山盛りな業務が待って居る
出勤日です
様々に予想される、ストーカー等の『悪影響』は、徹頭徹尾:完全に、御断...
- Height
- 168.5cm
- Weight
- 49.9kg(-5.6kg)
- URL
- /diaries/2020/01/22/5494018.html
あともう少し! - チンチラ
最近米、パンはほとんど食べていないので肌くすみなどもなくなってきた(^^)いいかんじ☆
- Height
- 169cm
- Weight
- 52.3kg(-3.2kg)
- URL
- /diaries/2019/10/10/5425304.html
再開61日目 - みみ
運動➡️縄跳び3000回
- Height
- 169cm
- Weight
- 51.5kg(-7.5kg)
- Fat
- 18.4%
- URL
- /diaries/2019/10/02/5419646.html
久々の入力 - ぷーちゃん
生理1日目
- Height
- 168cm
- Weight
- 50.3kg(-0.5kg)
- URL
- /diaries/2019/09/02/5395794.html
1年0ヶ月② - ぷうこ
早くも10月!あっという間に月日が過ぎてしまう…一年経過し日記を不定期にしましたが、ダイエットは続けています。というよりもう日常になっている!筋トレ、踏み台は今まで通り続けていて、朝活はやったりやらな...
- Height
- 168cm
- Weight
- 53.1kg(-15.6kg)
- Fat
- 16.4%
- URL
- /diaries/2018/10/02/5133682.html
53.4kg 28.7% - KANAKO
チートデイ・飲酒
- Height
- 169cm
- Weight
- 53.4kg(-4.3kg)
- Fat
- 28.7%
- URL
- /diaries/2018/08/10/5086009.html
制限出来ない、、 - コン
ダイエットクラブに戻ってきてから色んな方の日記を拝見すると、ちらほらと【酢キャベツ】を見かけます。酢キャベツとな?ブームなのかな?私がよく食べてる温キャベツ+めんつゆ&お酢じゃ駄目かな?そういえば以前...
- Height
- 169cm
- Weight
- 53kg(-1kg)
- URL
- /diaries/2018/04/28/4987305.html
弱い私 - D48
金曜~日曜の3日間、本当にダメダメで、昨日は怖くて体重計に乗れなかった。ライバルは52キロまで来た。もう貯金はない。本当に48キロ目指すのか。目指すなら、本気なら、週末の過ごし方をどうにかしないと絶対...
- Height
- 168cm
- Weight
- 51.4kg(-0.2kg)
- URL
- /diaries/2018/02/27/4931842.html
順調 - ななみ
思ったより順調に減ってて嬉しい
- Height
- 168cm
- Weight
- 52.5kg(-1.3kg)
- URL
- /diaries/2017/09/16/4783234.html
もち麦とカラオケ - めりさ
体重は維持中!もち麦が体に良さそうなので今日からお米の代わりに茹でもち麦を食べてます♪意外と美味しいので食べ過ぎ注意かも(^^;)午後からはカラオケ行ってきました!!ゴロゴロしてるよりは消費したかな~...
- Height
- 168cm
- Weight
- 53.2kg(-2.8kg)
- URL
- /diaries/2017/02/19/4542656.html
風邪 - kei
発熱のため記録なし
- Height
- 168cm
- Weight
- 51.2kg(+0.1kg)
- URL
- /diaries/2016/12/16/4469596.html
ターザン - 白
昨日は昼にやたら食べてしまったー野良仕事をしてつかれたからかな夜はターザンをみた
- Height
- 169cm
- Weight
- 50.4kg(-10.3kg)
- URL
- /diaries/2016/12/10/4462365.html
記録 - もち
記録
- Height
- 168cm
- Weight
- 52kg(-2kg)
- Fat
- 22.2%
- URL
- /diaries/2016/11/10/4430065.html
計量パス - まいひめ
朝:りんご1/2 キウイ1 YG200g昼:鍋(鶏肉団子3・保鶏肉・白葱・白菜・キャベツ・もやし・しめじ・えのき) 淡たこせんいっぱい夕方:りんご大玉1個完食 淡たこせんいっぱい...
- Height
- 169cm
- Weight
- 47.8kg(+0.2kg)
- URL
- /diaries/2016/10/09/4393146.html
順調。。?! - ゆりあ
海藻サラダで結構痩せました!
- Height
- 169cm
- Weight
- 53kg(-10.4kg)
- URL
- /diaries/2016/09/20/4367798.html
はじめまして ❀ - ❀ちえ❀
目標は48.5っちなみに今までは特に何もせず、食事制限と歩いてるくらいです。早く秋になって汗かかずに歩けるようになりたひ(_ _)もうちょっとで40キロ台♪踏ん張りどころなので頑張らなくては…かといっ...
- Height
- 169cm
- Weight
- 50.5kg(-9.5kg)
- URL
- /diaries/2016/09/03/4344811.html
0822朝 - くまきち
最近外食が多いけどなんとかキープ少しずつ運動していく!!
- Height
- 168cm
- Weight
- 49kg(-5.2kg)
- URL
- /diaries/2016/08/22/4328524.html
お通じあり♡ - ロカボ娘。
ホントに凹むくらい太ったなぁ。昨日はPOLAのお姉さんに「細いですね、体重いくつですか?」って言われたから、ホントはもっと細いんです、ごめんなさいって心の中で叫んでました。若干ジーンズきつくなってたな...
- Height
- 168cm
- Weight
- 53.5kg(-1.3kg)
- Fat
- 26.3%
- URL
- /diaries/2016/08/21/4327475.html
2470 - たかこ
2470。きなこみたいな粉末です。食事の前に飲むだけという手軽さ。1ヶ月後が楽しみです。
- Height
- 169cm
- Weight
- 53kg(-7.8kg)
- URL
- /diaries/2016/07/11/4272667.html
最近 - ポメラ
最近52kg代に入って喜んでたけど毎日52〜54.5までをいったりきたりゾーン
- Height
- 168cm
- Weight
- 52.8kg(-6.2kg)
- Fat
- 22.2%
- URL
- /diaries/2016/06/22/4244861.html
無題 - るみ
昨日の夜は餃子白菜鍋。そのあとオイコスとコンニャクゼリーも食べたけど、よかった、ちょっと痩せてる!まずは何日間か52キロ台をキープするとこから!...
- Height
- 168cm
- Weight
- 52.8kg(-0.1kg)
- URL
- /diaries/2016/06/02/4214173.html
久しぶりに - るき
久しぶりに体重をはかったら51キロになってた( ˙▿︎˙ )でもまだまだ…(´・ω・`)夏までには痩せたいし頑張ろう
- Height
- 169cm
- Weight
- 51kg(-3.7kg)
- URL
- /diaries/2016/05/13/4182605.html
久々にダイエットクラブを開いてみました^^ - アイフォン王子
知ってる人はもういないかも^^;久々に開いてみました。
- Height
- 169cm
- Weight
- 52.6kg(-11.5kg)
- Fat
- 13.3%
- URL
- /diaries/2016/03/23/4108525.html
体重がー(´Д` ) - うさ
なかなか減らないな〜また食欲が出てきてるな〜今日あたりは抑えたいなp(^_^)q
- Height
- 168cm
- Weight
- 51.6kg(-0.1kg)
- URL
- /diaries/2016/02/23/4066277.html
今日からstart - yui
今日からダイエット開始!低糖質制限なので間食用にチーズ、ナッツ、サラミお肉、きのこなどを調達!夜は毎日味変えて鍋!初めの2週間が肝心らしいから頑張るぞー!!!!っていっても明日外食乗り切りたい。...
- Height
- 168cm
- Weight
- 52.5kg(0kg)
- Fat
- 23.6%
- URL
- /diaries/2016/02/06/4040123.html
やばい - ちゃらぼん
体重怖くてはかれないー今日朝ランしたのに豆つぶころころ260cal分ばか食いしちゃった、、、忘年会シーズンまでに絶対やせる!3kg落す‼︎
- Height
- 168cm
- Weight
- 50.8kg(-1.4kg)
- URL
- /diaries/2015/11/28/3946868.html
4日目。 - コニー
今日こそは夜軽めにね。はよ、52kg戻りたいー。
- Height
- 168cm
- Weight
- 53kg(-1.3kg)
- Fat
- 25.3%
- URL
- /diaries/2015/11/14/3926843.html