169cmの標準体重は何キロ？男女/年齢別の体重も大公開！
169cmの標準体重（BMI22で計算）
169cmの標準体重は62.8kgです。
標準体重とは、もっとも肥満に関する病気になりにくい体重のこと。身長と体重の関係で算出される肥満度を示す体格指数を「BMI」といいますが、男女共通の値としてBMIが22前後の人が肥満に関する病気になりにくいという研究結果があることから、このBMI22が標準体重とされています。
参考文献：Tokunaga K,et al. (1991).“ldeal body weight estimated from the body mass index with the lowest morbidity.”. Int. J. Obes. 15 (1): 1–5. PMID 2010254.
※厚生労働省のデータから男女・年齢別で算出
※文部科学省のデータから男女・年齢別で算出
神戸三宮のパーソナルトレーニングジム PR
160センチ台の標準体重 一覧表
| 身長 | 標準体重 | 肥満体重 |
|---|---|---|
| 160cm | 56.3kg | 64kg |
| 161cm | 57kg | 64.8kg |
| 162cm | 57.7kg | 65.6kg |
| 163cm | 58.5kg | 66.4kg |
| 164cm | 59.2kg | 67.2kg |
| 165cm | 59.9kg | 68.1kg |
| 166cm | 60.6kg | 68.9kg |
| 167cm | 61.4kg | 69.7kg |
| 168cm | 62.1kg | 70.6kg |
| 169cm | 62.8kg | 71.4kg |
169cm ～ 170cm - 標準体重・体型(60kg ～ 62.8kg)の人のダイエット日記
ダイエット再開します！ - チコリ
しばらくダイエットに飽きて適当に過ごしていましたが、再開します！けっこう好き勝手に食べていましたが、思ったより増えていないのは以前より毎日丁寧にお掃除しているおかげでしょうか。動くようになって代謝がア...
- Height
- 170cm
- Weight
- 60.9kg(-1.6kg)
- URL
- /diaries/2022/07/01/6096222.html
200日目 - ぼのぐりぶる
減らぬ。
- Height
- 169.5cm
- Weight
- 60kg(-11kg)
- Fat
- 29.4%
- URL
- /diaries/2022/05/20/6070800.html
53日目朝 - よぜふ
60キロ代を切るのはむずかしい。今日チャンスだったのになー
- Height
- 169cm
- Weight
- 60.2kg(-2.6kg)
- Fat
- 28%
- URL
- /diaries/2022/04/16/6050435.html
体重記録 - niko
体重記録
- Height
- 169.1cm
- Weight
- 61.9kg(-11.1kg)
- URL
- /diaries/2020/11/21/5724193.html
久しぶりに - みかん
ダイエット日記つけることにしました。コロナ太りで増えた体重が戻りません(>_<)食生活も乱れたまま過ごしているので見直していけたらと思っています。まずは２週間後の友達と会う日までに浮腫みだけでもスッキ...
- Height
- 169.9cm
- Weight
- 61.3kg(-0.3kg)
- Fat
- 31.5%
- URL
- /diaries/2020/10/17/5698633.html
1年半以上ぶり - まっち
最近体重を測っていますが、そういえばダイエット日記つけてたなぁと思い、久しぶりにログイン。以前のようにまめにはできないと思うけどひとまず再開！9月は59キロ目指そう...
- Height
- 169cm
- Weight
- 61.1kg(-0.5kg)
- URL
- /diaries/2020/08/29/5658384.html
5/19 - りっつ
朝 チョコ１粒昼 卯の花、白米、キウイ間食 カツサンド3つ、コーヒー牛乳夜 カルボナーラ夜食 ヨーグルト運動など ゆがみを整えるヨガ、反り腰改善ヨガ、首ヨガ...
- Height
- 169cm
- Weight
- 60.8kg(0kg)
- URL
- /diaries/2020/05/20/5573485.html
記録 - はあちゃん
そろそろ体重がやばくなってきたから、記録して痩せる〜
- Height
- 170cm
- Weight
- 62.8kg(-0.6kg)
- URL
- /diaries/2020/05/01/5559394.html
久しぶり - panda
久しぶりにダイエットクラブにログインした。5年前よりだいぶ増えてる。・°°・(＞_＜)・°°・。モチベーションあがります！気持ち新たに頑張る！
- Height
- 170cm
- Weight
- 61.6kg(+1.6kg)
- URL
- /diaries/2020/04/15/5548906.html
筋トレ3日目 - あざらし
3日継続。良い感じ☺︎発表会練習の合間にできることだけルーティン筋トレをし帰ってから二の腕と胸骨トレーニング。しかし、病院の床みたいな硬くて冷たい公共施設での練習は腰へのダメージが半端ないのでした。早...
- Height
- 169.8cm
- Weight
- 60.2kg(-0.8kg)
- Fat
- 24%
- URL
- /diaries/2019/10/06/5423339.html
さてー - やこる
どしよかねでもさくらんぼ腐るから食べないと
- Height
- 169cm
- Weight
- 60.9kg(-3.6kg)
- URL
- /diaries/2019/07/07/5350530.html
記録用 - 修造ぼっちゃん
記録用
- Height
- 170cm
- Weight
- 62.2kg(-1.7kg)
- Fat
- 20.5%
- URL
- /diaries/2019/03/07/5256971.html
んー - 海老蔵
ここから減らす手段が見つからねぇ…
- Height
- 170cm
- Weight
- 62.3kg(-0.4kg)
- Fat
- 11.9%
- URL
- /diaries/2018/12/25/5200855.html
スコーンのカロリーの高さ - りこし
すごいらしいうますぎて２つも食べてもた天満のええ感じの喫茶店また行こっと
- Height
- 170cm
- Weight
- 61kg(0kg)
- URL
- /diaries/2018/11/13/5170748.html
2 - きょんきょん
日中は何かするときは椅子ではなくバランスボールの上に座ってみる。動くと以外と疲れる(°_°)骨盤も矯正されるといいな〜
- Height
- 170cm
- Weight
- 60.3kg(-0.7kg)
- URL
- /diaries/2018/08/27/5101358.html
リバウンド･･･ - ひろちゃん
ついに、61㎏を超えるようになってきた。そろそろ、本気を出さなくては！2012年11月からスタートして、スタート時は体重71.4㎏。体脂肪は28%。それからダイエットをしたりしなかったり。禁煙をしたり...
- Height
- 170cm
- Weight
- 60.5kg(-10.9kg)
- Fat
- 18.2%
- URL
- /diaries/2018/08/26/5100398.html
有酸素運動×筋力トレーニング - さぶろう
有酸素運動した後に筋力トレーニングで追い込み中！脂肪を筋肉変えてスポーツ選手のような男らしい体へ近づける日々明日も頑張ろう！今日の豆しば筋力トレーニングは、3日に1回ぐらいのペースでやるべし！筋肉が再...
- Height
- 170cm
- Weight
- 62kg(-13kg)
- URL
- /diaries/2018/08/22/5096617.html
はじめ - こも
ました
- Height
- 169cm
- Weight
- 60.9kg(-0.8kg)
- URL
- /diaries/2018/06/08/5026716.html
broken heart - yuluo
せつねぇ
- Height
- 170cm
- Weight
- 60kg(+1kg)
- URL
- /diaries/2018/04/17/4976203.html
風邪 - ぴこ
予約してたヨガをキャンセル。
- Height
- 170cm
- Weight
- 62kg(+1kg)
- URL
- /diaries/2018/01/05/4884015.html
無題 - ぱんつ
間食を意識して摂るようにした。糖質メイン。
- Height
- 170cm
- Weight
- 61kg(+2kg)
- URL
- /diaries/2017/11/01/4830221.html
今日の体重 - ぽえぽぇ®︎
安定して60.0kg台に入りました。昨日はお昼にカツ丼大盛り食べたのに
- Height
- 170cm
- Weight
- 60.7kg(-0.9kg)
- Fat
- 14.5%
- URL
- /diaries/2017/09/12/4777832.html
一気に痩せた？ - はなちゃん
2日前まで64.8kgだったんですが、調度生理が終わって、痩せ日と、うんちが良くでたのと、買い物、散歩三昧と買い物でストレス発散して、一気に痩せました！すごく嬉しい！でも、ちょっと気を抜くとすぐに戻る...
- Height
- 169cm
- Weight
- 62.6kg(-1.4kg)
- URL
- /diaries/2017/09/09/4775360.html
一日一食生活2日目〜 - にゃん
どうしても中本が食べたくなって麺を豆腐変更〜！明日からジム通いです。ぽっこりお腹やばい
- Height
- 169cm
- Weight
- 60.6kg(-1.1kg)
- URL
- /diaries/2017/08/20/4753106.html
62.4kg 14.3% - S
タニタ 体組成計 RD-E03が到着。明日からは、自動記録できるぞ (*^◯^*)体脂肪率が、これだと、増える傾向のようだ。
- Height
- 169cm
- Weight
- 62.4kg(-1.4kg)
- Fat
- 14.3%
- URL
- /diaries/2017/07/21/4719146.html
no.38 - Shin
朝:カフェオレ昼:プロテイン、牛乳、青汁ゼリー夜:手羽先3、焼き鮭☆水1500
- Height
- 169cm
- Weight
- 60.9kg(-5.6kg)
- URL
- /diaries/2017/07/10/4706993.html
復食3日目 - じゅみ
リバンドでした。気長に行こう！
- Height
- 169cm
- Weight
- 62.8kg(-2.2kg)
- Fat
- 22%
- URL
- /diaries/2017/06/16/4677410.html
記録 - 朝子
記録
- Height
- 170cm
- Weight
- 62.7kg(-4.8kg)
- Fat
- 23.3%
- URL
- /diaries/2017/03/17/4571932.html
62kg台へ - かぽたん
仕事がハード過ぎてストレスが溜まって間食がやめられない。アイスと和菓子に最近はまってる。間食をするからカロリーはなるべくバランス取れるように計算しながら食べるように意識しているんだがそれ以上に仕事がハ...
- Height
- 170cm
- Weight
- 62.8kg(-18.9kg)
- URL
- /diaries/2017/02/04/4524819.html
あけおめ - まお
2017年！お正月って実感ない
- Height
- 169.6cm
- Weight
- 62kg(0kg)
- URL
- /diaries/2017/01/02/4485077.html