170cm 美容体重・体型
57.8キロ
170cm ～ 171cm - 美容体重・体型(54.9kg ～ 57.8kg)の人のダイエット日記
何年振りの投稿⁉ - misaki §
数年ぶりにログインしたので日記投稿してみましたｂ昨年の４月から１０月までは５３ｋｇをキープしていたのですが仕事が変わりストレスで食べるようになり体重が元に戻ってしまいました( ;∀;)今年こそは水着を...
- Height
- 170cm
- Weight
- 57.3kg(0kg)
- URL
- /diaries/2018/05/02/4990603.html
(ﾟoﾟ;; - み〜ゆ
(ﾟoﾟ;;
- Height
- 171cm
- Weight
- 55.2kg(-1.8kg)
- URL
- /diaries/2018/02/23/4927904.html
酵素風呂 - アンナ
酵素風呂でびっしょり汗かいた！夜もお風呂ですごく汗かくようになったから代謝上がるといいなぁ家に体重計ないと知らない間に太るね、やっぱり…
- Height
- 170cm
- Weight
- 57.4kg(-0.6kg)
- Fat
- 24%
- URL
- /diaries/2018/01/21/4898122.html
DAY8 - ぽこ
維持！昨日は一歳半検診で昼ご飯食べ損ねたので夜軽めに。
- Height
- 171cm
- Weight
- 56.9kg(-2.3kg)
- URL
- /diaries/2017/12/21/4873196.html
久しぶりです。 - あい
赤ちゃんはもうすぐ3ヶ月。1ヶ月から直接母乳を飲めるようになり、今では完全にほ乳瓶拒否(^^;)赤ちゃんと離れられませんが、今しかないおっぱいタイムを楽しんでます。...
- Height
- 171cm
- Weight
- 55.9kg(-16.5kg)
- URL
- /diaries/2017/09/21/4788766.html
アプリ - ハピ
こちらのサイトの他に、スマホのアプリも利用しています♪ストレッチアプリの「zeroapp」と、レコーディングダイエットができる「あすけん」。ストレッチアプリ、これオススメです！ストレッチ、ナメてました...
- Height
- 170cm
- Weight
- 56kg(-2kg)
- URL
- /diaries/2017/09/11/4777255.html
ビリー応用編60分＋ヨガ20分 - 金原
久々に、応用編やりました。効きますね。全身の筋肉使ってるって感じで、後半から下半身がプルプルしていました。その後そのまま、ストレッチを兼ねてヨガをやって身体をほぐしてみました。ゆっくり入浴して、身体も...
- Height
- 171cm
- Weight
- 55.4kg(-0.6kg)
- Fat
- 20.9%
- URL
- /diaries/2017/06/18/4679939.html
無題 - た氏
昨日から痩せ期ー！スクワットは1日100回やってます。健診終わったし目標達成したけど継続してこう
- Height
- 170cm
- Weight
- 56.3kg(-3.2kg)
- Fat
- 24.5%
- URL
- /diaries/2017/04/04/4591325.html
痩せ期幻に終わる - のの
痩せ期は幻でした( ◠‿◠ )±1kgは日常的な事だから気にせずいこう！脂肪を落とすにはもっと運動しないとだけど、とりあえず今はストレッチ、マッサージ、フラフープを毎日やる習慣を身につける事が目標！日...
- Height
- 170cm
- Weight
- 56.7kg(-0.4kg)
- Fat
- 24%
- URL
- /diaries/2017/03/10/4564782.html
体脂肪合ってんのかなあ - えむきゃ
朝シュガーペーストを塗ったトースト、白湯、緑茶緑茶を水筒に詰めて出勤昼梅しそチキンカツとたまごのサンドイッチエスプレッソ1杯、ホットミルク1杯夕方クリームパンホットミルク1杯、エスプレッソ1杯、デカフ...
- Height
- 170cm
- Weight
- 55.7kg(+0.2kg)
- Fat
- 27.2%
- URL
- /diaries/2017/02/21/4545285.html
単月➖1.4 - シイナ
2016/12/24 土■体重：57.1昨日結構食べたのに減っている。ダイエットドリンクか、リンパマッサージのどちらかの効果っぽい。今日も継続しよう。■午前：■昼：ダイエットドリンク。サンドウィッチ。...
- Height
- 171cm
- Weight
- 57.1kg(-5.4kg)
- Fat
- 30.5%
- URL
- /diaries/2016/12/24/4477743.html
ねんまつー！ - ぱあく
仕事と生理とストレスからか太ったー！明日休みで友達とクリスマスするから今日はセーブしましょう…生理中本当太るからダメ…何か食べただけで太る…...
- Height
- 170cm
- Weight
- 55kg(0kg)
- URL
- /diaries/2016/12/24/4476593.html
おでんダイエット⁈ - こもも
昨日のご飯朝 酵素昼 ドーナツ、チョコ、おにぎりシーチキン夜 おでん たーくさん笑、お刺身おでんだったらたーくさん食べても太らなそうと思ったけど、何でも食べすぎれば太るよねー笑とにかくたくさん食べた‼...
- Height
- 170cm
- Weight
- 55.3kg(-4.7kg)
- URL
- /diaries/2016/11/06/4425554.html
少しずつ(*´-`) - ♡エレナ♡
久しぶりに体重計ったら痩せててハッピー♡スキニーとかパンツ系が緩くなってきたからスタイル的にも良い感じになってきてるのかも？(*^^*)57キロ切ったら写真撮ってみよっと( ´∀｀ )b...
- Height
- 170cm
- Weight
- 57.6kg(-0.1kg)
- Fat
- 23%
- URL
- /diaries/2016/10/24/4410889.html
10.11 - ぴーぷー
7時 酵素ドリンク3012時 サラダ35、豆腐80、ビオ5015時 コーヒーブラック18時 エステ21時 サラダ35.豆腐80.鶏肉焼いたの8022時 チアシード入り麦茶ちょこちょこ 炭酸水レモン味3...
- Height
- 170cm
- Weight
- 55.7kg(-4.3kg)
- URL
- /diaries/2016/10/11/4396860.html
◆◆必勝ダイエット法3条件◆◆ - だにぽん
①我慢しない！ ②体重計に乗らない！③運動しない！ ～メンタリストDaiGo (著) ウィルパワーダイエット -ダイエットという自分との心理戦に勝つ方法-より～...
- Height
- 170cm
- Weight
- 57.5kg(-15.5kg)
- Fat
- 7.3%
- URL
- /diaries/2016/09/25/4373127.html
☆ - アイル
☆
- Height
- 170cm
- Weight
- 57.1kg(-13.1kg)
- URL
- /diaries/2016/07/16/4280944.html
ここから - 片さん
また、仕切りなおしです
- Height
- 170.7cm
- Weight
- 55.8kg(+2.3kg)
- URL
- /diaries/2016/06/21/4242608.html
再開1日目 - 白米
最近、食欲が止まらない。。
- Height
- 170.1cm
- Weight
- 56.1kg(-2.1kg)
- Fat
- 25.1%
- URL
- /diaries/2016/05/29/4208180.html
太りすぎたー！はじめまして！ - ぶーさん
夏から約７キロぐらい太ってしまいました(´･_･`)生活習慣の乱れ。そして、ストレスからかな？でも好きな人がいてなんとしてでも痩せたくて今日から短期で体重を落とそうと思います！！...
- Height
- 171cm
- Weight
- 56kg(0kg)
- Fat
- 26%
- URL
- /diaries/2016/04/11/4136368.html
増えた（笑） - どらやき
ヨガやめて代謝悪くなったのかなー、、涙今日はDHCの1食おきかえ4日目。前より空腹に耐え続けてるけど、体重に変化なし。もうちょっと折れずに頑張ってみる。...
- Height
- 171cm
- Weight
- 56.4kg(-0.2kg)
- URL
- /diaries/2016/03/19/4102632.html
ダイエット開始 - KAI
ダイエット開始
- Height
- 171cm
- Weight
- 55kg(0kg)
- URL
- /diaries/2015/12/31/3987434.html
たぷたぷ - れい
昨日は飲みすぎてほとんどリバってしまった (:з っ )っポカリとスープばっかり飲んでたから体重は案の定 ( ⁰▱⁰ )wまだきもちわるーい (:з っ )っ
- Height
- 170cm
- Weight
- 57.1kg(-2.9kg)
- Fat
- 24.9%
- URL
- /diaries/2015/12/25/3980299.html
8時間ダイエット2日目 - rumi ▼△
前日から0.2キロ減 わずかながら減っていて嬉しい！今日は11時45分〜スタートしたので18時45分まで！夜はお寿司を食べに行く サーモン食べるぞーー！！お昼も普通に食べたし、ロールケーキも食べたしこ...
- Height
- 170cm
- Weight
- 56.4kg(-0.2kg)
- URL
- /diaries/2015/12/13/3966870.html
断食準備 - 奈緒
21日～23日は断食やります！タイトレーシングも兼ねて。どこまでウエスト絞れるかチャレンジ！計画建てよう～
- Height
- 171cm
- Weight
- 55kg(0kg)
- URL
- /diaries/2015/11/14/3926621.html
1日目 - まい
プランクチャレンジ ＋スクワットチャレンジスタート。20sec＋50squats
- Height
- 170cm
- Weight
- 55.5kg(0kg)
- URL
- /diaries/2015/10/26/3900041.html
わっほい！ - Gisele
減った＼(^o^)／この調子！
- Height
- 170cm
- Weight
- 55kg(-14.5kg)
- URL
- /diaries/2015/10/22/3893987.html
57kg - ポコレ
今日は朝ごはんしか食べてないから減ったけど、あんまいい痩せ方じゃないなぁ…明日になったら戻ってるかな。
- Height
- 171cm
- Weight
- 57kg(-8.5kg)
- URL
- /diaries/2015/09/09/3829424.html
55.8kg - ひーちゃん
朝8:45ドトールツナサラダサンドコーヒー昼1330カレー南蛮うどん夜しょうがフォー(豚こま、人参、もやし、ネギ、しめじ)じゃこおろし白ワイン
- Height
- 170cm
- Weight
- 55.8kg(-1.1kg)
- URL
- /diaries/2015/08/17/3790876.html
これから - きゃんまー
のんびり引き締め&減量をがんばります❗️仕事柄フレンチのコースなどのご馳走にありつく機会が多いので、おうちでの食事を改善しないと>_<朝→クッキー５枚、豆腐スープ昼→イタリアンのコース（タコとカブのカ...
- Height
- 170cm
- Weight
- 56kg(0kg)
- URL
- /diaries/2015/08/15/3788734.html