170cmの美容体重 シンデレラ体重は何キロ？男女/年齢別の体重も大公開！
170cmの美容体重（BMI20で計算）
170cmの美容体重は57.8kgです。
「自分の身長（170cm）から計算して標準体重を出したけれど、少し重いのでは？」と思った方もいらっしゃると思います。標準体重（＝BMI22）はあくまで「肥満に関する病気になりにくい体重」のため、美しく見える体重として美容体重（＝BMI20前後）を目標とする美容エステなどがあります。
なお、エステ大手「たかの友梨ビューティクリニック」では、標準体重 × 0.9 をシンデレラ体重と呼んでいますが、その場合のBMIは19.8になる計算です。170cmのシンデレラ体重は57.2kgとなりますので、美容体重とほぼ同じといえます。
※厚生労働省のデータから男女・年齢別で算出
※文部科学省のデータから男女・年齢別で算出
立川のパーソナルトレーニングジム PR
170cm ～ 171cm - 美容体重・体型(54.9kg ～ 57.8kg)の人のダイエット日記
自省 - 砂糖中毒あーみ
家族の誕生祝いで昨日は食べ過ぎてしまった。せめて平日はストイックに過ごそう…。
- Height
- 170cm
- Weight
- 57kg(0kg)
- URL
- /diaries/2022/03/22/6036244.html
心痛で体重ダウンこのまま... - サンサン
心痛から食事が喉を通らず59近くから55まで体重が落ちた。あまり良くない落とし方だが、ここのところ全く落ちなかったので栄養とりつつ胃を小さくしていきたい...
- Height
- 170cm
- Weight
- 55.3kg(-5.1kg)
- URL
- /diaries/2021/06/25/5866181.html
朝はオートミール、昼は玄米で。 - koko-kirei
最近朝はオートミール、昼は玄米。夜は炭水化物なしで1週間続けていますが、むくみはない。玄米とオートミール比較参照：https://tinyurl.com/ymtpe8xe
- Height
- 170cm
- Weight
- 57kg(0kg)
- URL
- /diaries/2021/05/18/5839778.html
210110 - スイト
前日に食べたもの朝 なし昼 無糖ヨーグルト＋ミニバナナ＋素焼きミックスナッツ＋シナモン＋ハチミツ、ミニトマト10個ほど、ミルクティー2杯夜 ハニーマスタードチキンサンドイッチ、フライドポテト、ハーブテ...
- Height
- 170.4cm
- Weight
- 56.9kg(-1.1kg)
- Fat
- 27.9%
- URL
- /diaries/2021/01/10/5753306.html
ネイルサロン - kinacoo
おはようございます！やけくその腹筋トレーニングで何とか体重を戻すことがでしました！モチベーションが下がりかけてるけど、６月中に55キロ台いきたいなぁ！今日はネイルサロンに行けたので、少～しだけ女子力u...
- Height
- 171cm
- Weight
- 56kg(-4kg)
- URL
- /diaries/2019/06/27/5342063.html
運動再開 - ミヒャエル
昨夜からウォーキングを再開しています♪体重は落ち着いてきましたが、数日休んでた事もあり、お酒も飲んだりお菓子とかアイスを食べてるせいなのか、体脂肪率はまた上昇傾向です(;´д｀)25以下になる日が来る...
- Height
- 170cm
- Weight
- 56.6kg(-11.7kg)
- Fat
- 26.2%
- URL
- /diaries/2019/06/20/5336462.html
1週間 - ももちゃん
産後ダイエット再開して1週間と2日がたちました。やっと胃袋が落ち着いてきました。最近の食事は3食のうち1食だけご飯をを食べて、あとの2食はヨーグルトやフルーツや納豆、豆腐などを食べるようにしています。...
- Height
- 170cm
- Weight
- 54.9kg(-11.6kg)
- Fat
- 27%
- URL
- /diaries/2019/04/30/5296258.html
190401 - Jiwon
お腹が鳴らない。夜中に来るかな？
- Height
- 171cm
- Weight
- 56.5kg(-10.5kg)
- URL
- /diaries/2019/04/01/5275221.html
久しぶりに - はる
ここ最近56㎏～58㎏でウロウロしてました。以前に比べて体重が安定してきた気がします。運動量は、いまいちですがとりあえず野菜とたんぱく質を取るように心がけます。...
- Height
- 171cm
- Weight
- 57.6kg(-5.7kg)
- URL
- /diaries/2019/03/05/5255030.html
57kg 12.5% - セイクー
ダイエット開始して丁度1ヶ月当初は62.2kgあった体重も57.0kgまで落ちた完全にお菓子を制限していた訳でもなくここまで落とせるとは思わなかった今日は忙しかったせいで何も食べていないので軽くスープ...
- Height
- 171cm
- Weight
- 57kg(-2.3kg)
- Fat
- 12.5%
- URL
- /diaries/2019/02/14/5238988.html
今日のご飯 - myourrei
朝昼 たまごサンド ハムチーズトースト りんご1玉夜ご飯 カレーライス(目玉焼き チキングリル 福神漬け)合間にコーヒー2、3杯いつも通りラジオ体操を家族で。最近全く体重測ってないから怖いな…今日も昼...
- Height
- 170cm
- Weight
- 55.7kg(+0.7kg)
- URL
- /diaries/2019/02/01/5228178.html
今日の昼食 - たかまる
一本満足バーを１本食べました、それと緑茶。今日のお昼はこれだけです！夕方にはお腹が鳴りそうですが。。
- Height
- 170cm
- Weight
- 56.4kg(-0.9kg)
- Fat
- 14.3%
- URL
- /diaries/2018/09/28/5130574.html
9 - moe
【食事】16:55鮭わかめおにぎり202㌍
- Height
- 171cm
- Weight
- 56.2kg(+0.4kg)
- URL
- /diaries/2018/09/21/5124581.html
酵素風呂 - アンナ
酵素風呂でびっしょり汗かいた！夜もお風呂ですごく汗かくようになったから代謝上がるといいなぁ家に体重計ないと知らない間に太るね、やっぱり…
- Height
- 170cm
- Weight
- 57.4kg(-0.6kg)
- Fat
- 24%
- URL
- /diaries/2018/01/21/4898122.html
DAY8 - ぽこ
維持！昨日は一歳半検診で昼ご飯食べ損ねたので夜軽めに。
- Height
- 171cm
- Weight
- 56.9kg(-2.3kg)
- URL
- /diaries/2017/12/21/4873196.html
アプリ - ハピ
こちらのサイトの他に、スマホのアプリも利用しています♪ストレッチアプリの「zeroapp」と、レコーディングダイエットができる「あすけん」。ストレッチアプリ、これオススメです！ストレッチ、ナメてました...
- Height
- 170cm
- Weight
- 56kg(-2kg)
- URL
- /diaries/2017/09/11/4777255.html
無題 - た氏
昨日から痩せ期ー！スクワットは1日100回やってます。健診終わったし目標達成したけど継続してこう
- Height
- 170cm
- Weight
- 56.3kg(-3.2kg)
- Fat
- 24.5%
- URL
- /diaries/2017/04/04/4591325.html
体脂肪合ってんのかなあ - えむきゃ
朝シュガーペーストを塗ったトースト、白湯、緑茶緑茶を水筒に詰めて出勤昼梅しそチキンカツとたまごのサンドイッチエスプレッソ1杯、ホットミルク1杯夕方クリームパンホットミルク1杯、エスプレッソ1杯、デカフ...
- Height
- 170cm
- Weight
- 55.7kg(+0.2kg)
- Fat
- 27.2%
- URL
- /diaries/2017/02/21/4545285.html
単月➖1.4 - シイナ
2016/12/24 土■体重：57.1昨日結構食べたのに減っている。ダイエットドリンクか、リンパマッサージのどちらかの効果っぽい。今日も継続しよう。■午前：■昼：ダイエットドリンク。サンドウィッチ。...
- Height
- 171cm
- Weight
- 57.1kg(-5.4kg)
- Fat
- 30.5%
- URL
- /diaries/2016/12/24/4477743.html
ねんまつー！ - ぱあく
仕事と生理とストレスからか太ったー！明日休みで友達とクリスマスするから今日はセーブしましょう…生理中本当太るからダメ…何か食べただけで太る…...
- Height
- 170cm
- Weight
- 55kg(0kg)
- URL
- /diaries/2016/12/24/4476593.html
少しずつ(*´-`) - ♡エレナ♡
久しぶりに体重計ったら痩せててハッピー♡スキニーとかパンツ系が緩くなってきたからスタイル的にも良い感じになってきてるのかも？(*^^*)57キロ切ったら写真撮ってみよっと( ´∀｀ )b...
- Height
- 170cm
- Weight
- 57.6kg(-0.1kg)
- Fat
- 23%
- URL
- /diaries/2016/10/24/4410889.html
10.11 - ぴーぷー
7時 酵素ドリンク3012時 サラダ35、豆腐80、ビオ5015時 コーヒーブラック18時 エステ21時 サラダ35.豆腐80.鶏肉焼いたの8022時 チアシード入り麦茶ちょこちょこ 炭酸水レモン味3...
- Height
- 170cm
- Weight
- 55.7kg(-4.3kg)
- URL
- /diaries/2016/10/11/4396860.html
◆◆必勝ダイエット法3条件◆◆ - だにぽん
①我慢しない！ ②体重計に乗らない！③運動しない！ ～メンタリストDaiGo (著) ウィルパワーダイエット -ダイエットという自分との心理戦に勝つ方法-より～...
- Height
- 170cm
- Weight
- 57.5kg(-15.5kg)
- Fat
- 7.3%
- URL
- /diaries/2016/09/25/4373127.html
☆ - アイル
☆
- Height
- 170cm
- Weight
- 57.1kg(-13.1kg)
- URL
- /diaries/2016/07/16/4280944.html
ここから - 片さん
また、仕切りなおしです
- Height
- 170.7cm
- Weight
- 55.8kg(+2.3kg)
- URL
- /diaries/2016/06/21/4242608.html
再開1日目 - 白米
最近、食欲が止まらない。。
- Height
- 170.1cm
- Weight
- 56.1kg(-2.1kg)
- Fat
- 25.1%
- URL
- /diaries/2016/05/29/4208180.html
太りすぎたー！はじめまして！ - ぶーさん
夏から約７キロぐらい太ってしまいました(´･_･`)生活習慣の乱れ。そして、ストレスからかな？でも好きな人がいてなんとしてでも痩せたくて今日から短期で体重を落とそうと思います！！...
- Height
- 171cm
- Weight
- 56kg(0kg)
- Fat
- 26%
- URL
- /diaries/2016/04/11/4136368.html
増えた（笑） - どらやき
ヨガやめて代謝悪くなったのかなー、、涙今日はDHCの1食おきかえ4日目。前より空腹に耐え続けてるけど、体重に変化なし。もうちょっと折れずに頑張ってみる。...
- Height
- 171cm
- Weight
- 56.4kg(-0.2kg)
- URL
- /diaries/2016/03/19/4102632.html
ダイエット開始 - KAI
ダイエット開始
- Height
- 171cm
- Weight
- 55kg(0kg)
- URL
- /diaries/2015/12/31/3987434.html
たぷたぷ - れい
昨日は飲みすぎてほとんどリバってしまった (:з っ )っポカリとスープばっかり飲んでたから体重は案の定 ( ⁰▱⁰ )wまだきもちわるーい (:з っ )っ
- Height
- 170cm
- Weight
- 57.1kg(-2.9kg)
- Fat
- 24.9%
- URL
- /diaries/2015/12/25/3980299.html