ダイエットクラブ

170cm 美容体重・体型

57.8キロ

170cm ~ 171cm - 美容体重・体型(54.9kg ~ 57.8kg)の人のダイエット日記

55.1kg - 17154

朝 とろろ・あさり味噌汁・レアチーズケーキ・焼き芋

Height
171cm
Weight
55.1kg(+1.1kg)
URL
/diaries/2020/01/27/5497594.html

雨で - あい

雨で外に行けず、次男だけでなく、私もブルーな気分。走るのが習慣になっているせいか、走らない日はなんだかイライラ(>_<)ジョギング中毒なんてあるのかな(^-^;下痢もやっとおさまったから走りたいのにな...

Height
171cm
Weight
55kg(-17.4kg)
URL
/diaries/2020/01/26/5496847.html

記録 - ゆき

夜たくさん食べてしまうので量を減らす

Height
171cm
Weight
55.8kg(-4.2kg)
URL
/diaries/2020/01/26/5496748.html

久々 - marine

きのうは寿司会。いっぱい食べて飲んだけど前日から100 g増ですんだ!楽しくおしゃべりしながらだとあんまり食べ過ぎないんだろうなー

Height
170cm
Weight
56.2kg(-5.7kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2019/12/27/5477326.html

目標 - スイト

今月中に54kg台

Height
170.4cm
Weight
55.3kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2019/12/23/5475038.html

またリバウンド58キロから - サンサン

またリバウンドで58キロまで増えて1週間前からサイクリング再開とシックスパッドとプラセンタを週2回。カンジダサポート を一日2錠飲んでいる。筋肉量37.35...

Height
170cm
Weight
56.3kg(-4.1kg)
Fat
28.9%
URL
/diaries/2019/09/08/5401213.html

ネイルサロン - kinacoo

おはようございます!やけくその腹筋トレーニングで何とか体重を戻すことがでしました!モチベーションが下がりかけてるけど、6月中に55キロ台いきたいなぁ!今日はネイルサロンに行けたので、少~しだけ女子力u...

Height
171cm
Weight
56kg(-4kg)
URL
/diaries/2019/06/27/5342063.html

運動再開 - ミヒャエル

昨夜からウォーキングを再開しています♪体重は落ち着いてきましたが、数日休んでた事もあり、お酒も飲んだりお菓子とかアイスを食べてるせいなのか、体脂肪率はまた上昇傾向です(;´д`)25以下になる日が来る...

Height
170cm
Weight
56.6kg(-11.7kg)
Fat
26.2%
URL
/diaries/2019/06/20/5336462.html

1週間 - ももちゃん

産後ダイエット再開して1週間と2日がたちました。やっと胃袋が落ち着いてきました。最近の食事は3食のうち1食だけご飯をを食べて、あとの2食はヨーグルトやフルーツや納豆、豆腐などを食べるようにしています。...

Height
170cm
Weight
54.9kg(-11.6kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2019/04/30/5296258.html

190401 - Jiwon

お腹が鳴らない。夜中に来るかな?

Height
171cm
Weight
56.5kg(-10.5kg)
URL
/diaries/2019/04/01/5275221.html

久しぶりに - はる

ここ最近56㎏~58㎏でウロウロしてました。以前に比べて体重が安定してきた気がします。運動量は、いまいちですがとりあえず野菜とたんぱく質を取るように心がけます。...

Height
171cm
Weight
57.6kg(-5.7kg)
URL
/diaries/2019/03/05/5255030.html

57kg 12.5% - セイクー

ダイエット開始して丁度1ヶ月当初は62.2kgあった体重も57.0kgまで落ちた完全にお菓子を制限していた訳でもなくここまで落とせるとは思わなかった今日は忙しかったせいで何も食べていないので軽くスープ...

Height
171cm
Weight
57kg(-2.3kg)
Fat
12.5%
URL
/diaries/2019/02/14/5238988.html

20190207 - スピ

心を整える→部屋、食事、体が整う。だと思った。心が落ち着いてないと、ダイエット法を知っていても実行出来ない。

Height
170cm
Weight
55kg(-1kg)
Fat
15.1%
URL
/diaries/2019/02/07/5233880.html

今日のご飯 - myourrei

朝昼 たまごサンド ハムチーズトースト りんご1玉夜ご飯 カレーライス(目玉焼き チキングリル 福神漬け)合間にコーヒー2、3杯いつも通りラジオ体操を家族で。最近全く体重測ってないから怖いな…今日も昼...

Height
170cm
Weight
55.7kg(+0.7kg)
URL
/diaries/2019/02/01/5228178.html

12/31 - RINA

56.0kg​아침: X점심(11:30p.m): 미니 찹쌀 도너츠 3개 390서브웨이 로세리티 치킨 1/4개 86김치 25저녁(6:25p.m): 블루베리 요거트 케이크 240하루견과140​851kcal​56.1kg

Height
171cm
Weight
56kg(-8kg)
URL
/diaries/2018/12/31/5204737.html

今日の昼食 - たかまる

一本満足バーを1本食べました、それと緑茶。今日のお昼はこれだけです!夕方にはお腹が鳴りそうですが。。

Height
170cm
Weight
56.4kg(-0.9kg)
Fat
14.3%
URL
/diaries/2018/09/28/5130574.html

9 - moe

【食事】16:55鮭わかめおにぎり202㌍

Height
171cm
Weight
56.2kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2018/09/21/5124581.html

(゚o゚;; - み〜ゆ

(゚o゚;;

Height
171cm
Weight
55.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2018/02/23/4927904.html

酵素風呂 - アンナ

酵素風呂でびっしょり汗かいた!夜もお風呂ですごく汗かくようになったから代謝上がるといいなぁ家に体重計ないと知らない間に太るね、やっぱり…

Height
170cm
Weight
57.4kg(-0.6kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2018/01/21/4898122.html

DAY8 - ぽこ

維持!昨日は一歳半検診で昼ご飯食べ損ねたので夜軽めに。

Height
171cm
Weight
56.9kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2017/12/21/4873196.html

アプリ - ハピ

こちらのサイトの他に、スマホのアプリも利用しています♪ストレッチアプリの「zeroapp」と、レコーディングダイエットができる「あすけん」。ストレッチアプリ、これオススメです!ストレッチ、ナメてました...

Height
170cm
Weight
56kg(-2kg)
URL
/diaries/2017/09/11/4777255.html

無題 - た氏

昨日から痩せ期ー!スクワットは1日100回やってます。健診終わったし目標達成したけど継続してこう

Height
170cm
Weight
56.3kg(-3.2kg)
Fat
24.5%
URL
/diaries/2017/04/04/4591325.html

体脂肪合ってんのかなあ - えむきゃ

朝シュガーペーストを塗ったトースト、白湯、緑茶緑茶を水筒に詰めて出勤昼梅しそチキンカツとたまごのサンドイッチエスプレッソ1杯、ホットミルク1杯夕方クリームパンホットミルク1杯、エスプレッソ1杯、デカフ...

Height
170cm
Weight
55.7kg(+0.2kg)
Fat
27.2%
URL
/diaries/2017/02/21/4545285.html

単月➖1.4 - シイナ

2016/12/24 土■体重:57.1昨日結構食べたのに減っている。ダイエットドリンクか、リンパマッサージのどちらかの効果っぽい。今日も継続しよう。■午前:■昼:ダイエットドリンク。サンドウィッチ。...

Height
171cm
Weight
57.1kg(-5.4kg)
Fat
30.5%
URL
/diaries/2016/12/24/4477743.html

ねんまつー! - ぱあく

仕事と生理とストレスからか太ったー!明日休みで友達とクリスマスするから今日はセーブしましょう…生理中本当太るからダメ…何か食べただけで太る…...

Height
170cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2016/12/24/4476593.html

少しずつ(*´-`) - ♡エレナ♡

久しぶりに体重計ったら痩せててハッピー♡スキニーとかパンツ系が緩くなってきたからスタイル的にも良い感じになってきてるのかも?(*^^*)57キロ切ったら写真撮ってみよっと( ´∀` )b...

Height
170cm
Weight
57.6kg(-0.1kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2016/10/24/4410889.html

10.11 - ぴーぷー

7時 酵素ドリンク3012時 サラダ35、豆腐80、ビオ5015時 コーヒーブラック18時 エステ21時 サラダ35.豆腐80.鶏肉焼いたの8022時 チアシード入り麦茶ちょこちょこ 炭酸水レモン味3...

Height
170cm
Weight
55.7kg(-4.3kg)
URL
/diaries/2016/10/11/4396860.html

◆◆必勝ダイエット法3条件◆◆ - だにぽん

①我慢しない! ②体重計に乗らない!③運動しない! ~メンタリストDaiGo (著) ウィルパワーダイエット -ダイエットという自分との心理戦に勝つ方法-より~...

Height
170cm
Weight
57.5kg(-15.5kg)
Fat
7.3%
URL
/diaries/2016/09/25/4373127.html

☆ - アイル

Height
170cm
Weight
57.1kg(-13.1kg)
URL
/diaries/2016/07/16/4280944.html

ここから - 片さん

また、仕切りなおしです

Height
170.7cm
Weight
55.8kg(+2.3kg)
URL
/diaries/2016/06/21/4242608.html