170cm 平均体重・体型

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

男子の平均身長と平均体重

170cm ～ 171cmの人のダイエット日記

68.9kg 18.6% - うまるちゃん

今月も順調！

Height

170cm

Weight

68.9kg(-6.1kg)

Fat

18.6%

URL

/diaries/2020/08/08/5641300.html

3nd stage 7日目 - よきち

＜食事＞昼食：卵焼き、ミートボール、ソーセージ各２　ゆで卵 味噌汁夕食：焼き鳥2本、串カツ2本、鴨肉、〆さば5切間食：チーズ３個他：便秘気味なので整腸剤を朝飲む。＜歩行＞5,3km　8,300歩...

Height

171cm

Weight

70.6kg(-9.4kg)

URL

/diaries/2020/08/07/5641287.html

7日 - kokomi

朝食牛乳+水溶性食物繊維間食高たんぱくヨーグルト鶏から16穀米サラダごはん生ハムサラダ炭酸水+ざくろ黒酢昼食もも豚しゃぶ、トマト、豆腐、チーズのサラダ夕食ささみの玉葱ワカメあえキャベツ、レタス、トマト...

Height

170cm

Weight

83kg(-17kg)

URL

/diaries/2020/08/07/5641003.html

ありがとう(。>д<) - あい

今年の夏は子どもたちにとっても試練の夏。欠かさず参加していたラジオ体操は中止。地域の夏祭りも中止。そんな子どもたちに町会からプレゼント。中学生以下の子ども一人につき、お菓子と図書カード5000円分プレ...

Height

171cm

Weight

53kg(-19.4kg)

URL

/diaries/2020/08/07/5640980.html

【85日目】 - さーか

多分、最低体重を更新しました(*´ω｀*)体脂肪率に関しては、ここ最近増えたり減ったりなんか迷ってんのかな？迷わず減っていいんですよ～ヽ(^。^)ノ生理予定日前1週間ってとこです今日から豆乳を飲もう！...

Height

170cm

Weight

71.3kg(-9.3kg)

Fat

32.8%

URL

/diaries/2020/08/07/5640830.html

月曜断食¨̮再開5日目《良食》 - こむぎ

ドーンと増えたので今日から調整頑張ります*\(^o^)/*明日から16日までお盆休み～‎(◍˃ ᵕ ˂◍)＊朝食＊・ブロッコリー＆卵3個＊昼食＊・豚しゃぶポン酢ジュレ・チョレギサラダ風冷奴・アボカド納...

Height

170cm

Weight

70.2kg(-1.4kg)

Fat

35%

URL

/diaries/2020/08/07/5640681.html

草取り - たぬきたろう

5:25 体重　81.00 kg 裸、だい、後、水0.20kg飲む温度　28度水1本目5:52草取り開始。6:38だい、中々草取りをやる気がしない。朝の5:00ごろは、カナカナ　　ひぐらしニンニ...

Height

170.5cm

Weight

81kg(+0.5kg)

URL

/diaries/2020/08/07/5640518.html

減った - ダイエットするぞう

体年齢44才。朝、めざし1匹、玄米少々、味噌汁。昼、100円フライドチキン、ミニ冷麺。夜、チキンカツ、具だくさん味噌汁、サラダ。今日も頑張ろう❗減って、良かった。...

Height

170.3cm

Weight

63.3kg(-3.5kg)

Fat

23.2%

URL

/diaries/2020/08/07/5640511.html

部屋掃除中 - いのうえ

暑い。出社。暑い。部屋掃除中、進度遅い。少しだけ掃除機。Ｎ２回目、豚生姜焼き。夜はスパゲティ店と思ったら、持ち帰りのみで営業。ビル地下のロースカツ定食。少し飽きた。...

Height

170cm

Weight

79.6kg(-0.9kg)

URL

/diaries/2020/08/07/5640441.html

55.9kg - 来た - 17154

△朝 おろしチャーハン・温奴昼 サンドイッチ・オレンジゼリー・バナナ・スイカ夜 手巻き(海老・ホタテ)室内 昇降20腹筋200ランジスクワット100夜寺徒歩と自転車...

Height

171cm

Weight

55.9kg(+1.9kg)

URL

/diaries/2020/08/07/5640398.html

最近はお疲れで運動少なめ - アラサーOL＠人生で最大のデブからの変化

タイトルの通り最近は、お疲れで運動少なめ。けど継続が大事だから毎日なにかしらはやるようにしている。朝　オートミール　納豆　バナナ　プロテイン昼　サラダ　玄米夜　きのこの酒味噌炒め、冷凍唐揚げ2つ、おか...

Height

170cm

Weight

55.8kg(-6.3kg)

Fat

21.1%

URL

/diaries/2020/08/06/5640300.html

熱い毎日が続いてます - ミスター珍

　今　北国の短い夏を満喫しています。体重はなかなか減りませんが筋トレは継続しています。　さて、シナの水害被害はユーチューブ等でも見られますが相当ひどいです。バッタの被害、これからは大地震も予想されてい...

Height

170cm

Weight

78.5kg(-1.5kg)

URL

/diaries/2020/08/05/5639405.html

80日目 - でぶきん

おおー無駄に80日目(笑)グラフの平行線具合がやばい今日は久しぶりに（←おい）朝しっかりストレッチした朝っぱらから、もうだいぶ暑いけどしっかり動くとがちがちなカラダがいくらかほぐれるこれからくる大型連...

Height

170cm

Weight

75.9kg(-2.1kg)

Fat

31.2%

URL

/diaries/2020/08/05/5638944.html

95.6kg 40.6% - アユミン

おはようございまーす(^-^)/今日は、今朝は、ようやく筋トレ効果かな？体脂肪に動きがありました！過去１ヶ月、半年？位の中で最も低い数字となりました！体重は、まぁまぁです。少しずつ夕飯を、ダイエットメ...

Height

170cm

Weight

95.6kg(+0.2kg)

Fat

40.6%

URL

/diaries/2020/08/04/5637694.html

第三回総括 - ゆーじ

お疲れ様です。総括を行います。84kg台に乗せることは普通にできるようになりました。ただ、やっぱり落ちてこないですね〜でもランニングも取り入れてぐっと体重も安定するようになり、食事の量もコントロールで...

Height

170cm

Weight

84.9kg(-2.1kg)

URL

/diaries/2020/08/02/5635662.html

筋肉痛になると嬉しい - 高島武彦

ども高島武彦です。筋トレして狙った部位が翌日には筋肉痛になっていると嬉しい。つまりはしっかりとそこに効かせられているという証拠だ。筋トレ後はプロテインをごくごく。タンパク質を補給して筋肉つけるぞ～ᕦ(...

Height

171cm

Weight

83kg(0kg)

URL

/diaries/2020/07/31/5634437.html

記録 - くん

記録

Height

171cm

Weight

74.8kg(-19.2kg)

Fat

23.1%

URL

/diaries/2020/07/27/5631266.html

50日目(－2.1㎏) - くま子

追記予定

Height

170cm

Weight

87.4kg(-4.2kg)

Fat

41.9%

URL

/diaries/2020/07/18/5623771.html

期待したのに減っていません。 - 健康になりたい

日々真面目にダイエットに取り組んできたので、減ったかと期待したのに駄目でした。

Height

170.4cm

Weight

84.3kg(+0.4kg)

Fat

21.2%

URL

/diaries/2020/07/18/5623193.html

食事の記録 - クマオ

朝、おにぎり昼、社食

Height

171cm

Weight

79kg(-1kg)

URL

/diaries/2020/07/17/5622605.html

ぜんぜん何も変わらない - いしやん

約半月、何もしてないのでなにもかわらない。でも、以前よりお昼ご飯は軽いものになているし間食もかなり減っているからそのうち減ってくるだろう。...

Height

170cm

Weight

97.4kg(+0.4kg)

URL

/diaries/2020/07/16/5622015.html

55.6kg 27.6% - スイト

8:45測定前日朝ガーリックトースト1個昼中華粥、春巻き1個、揚げ胡麻団子、マンゴープリン夜蒸し野菜と豚肉（白菜、まいたけ、しめじ）、納豆、無糖ヨーグルト蜂蜜かけ運動通勤＋1駅ウォーク...

Height

170.4cm

Weight

55.6kg(-1.4kg)

Fat

27.6%

URL

/diaries/2020/07/08/5615281.html

はかっちゃった… - こもも

24時間顔も体もパンパンで。副作用の説明でムーンフェイスになるっては聞いてはいたけど…鏡見るたびがっくし。毎朝、昨日飲み過ぎたのー⁉︎泣いたのー⁈寝過ぎー⁉︎って聞かれる(´；Д；`)太ったの⁉︎お薬...

Height

170cm

Weight

58kg(-5kg)

URL

/diaries/2020/07/05/5612893.html

舞い戻り、、、。 - Dr.gyn

今日から痩せると言って何度目だろう？がんばります。

Height

170cm

Weight

103kg(-4kg)

Fat

33%

URL

/diaries/2020/07/04/5612018.html

とりあえず - アクア

はじめましたよく機能がわからないから適当にポチります

Height

170cm

Weight

72kg(0kg)

URL

/diaries/2020/06/20/5600006.html

運動再開 - 右派

一週間ぶりに運動再開。体重はなかなか落ちないけど、体脂肪率落ちてたんで嬉しい。

Height

170.7cm

Weight

70.6kg(-15.9kg)

Fat

19.6%

URL

/diaries/2020/06/12/5593168.html

近況 - たか

夜勤以外は毎夕、ジョギングしとります。腹回りの肉は消えないけど体重はちょっとずつ落ちてきたＺＯＹ

Height

171cm

Weight

66.9kg(-4.1kg)

URL

/diaries/2020/06/10/5591977.html

ツライツライチートデイ - フレンチ飯塚

チートデイ・・・それはダイエット中に稀に訪れるご褒美そんな風に考えてた時期が私にもありました朝起きて体重計に乗ったら言うほど痩せてなくて、しかも代謝が悪く筋肉も落ちていたので嫌な予感がして体温測ったら...

Height

170cm

Weight

88.6kg(-14.4kg)

URL

/diaries/2020/06/09/5591036.html

継続できてます - ようへい

食事制限はかなり緩めましたが、運動などは変わらずに継続できてます(^^)最近は筋トレやってからHIIT運動で体脂肪燃焼させるというのを続けてます。これから暑くなってきて運動もツラい時期に入りそうですが...

Height

170cm

Weight

56kg(-10kg)

URL

/diaries/2020/06/07/5589313.html

　 - かねよし

Height

170cm

Weight

75.2kg(+4.8kg)

URL

/diaries/2020/05/26/5578765.html