170cm 平均体重・体型

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

男子の平均身長と平均体重

170cm ～ 171cmの人のダイエット日記

55.1kg - 17154

朝 干物・おろしキムチ・

Height

171cm

Weight

55.1kg(+1.1kg)

URL

/diaries/2020/01/24/5495563.html

２１日目 - なお

月曜断食５日目 良食日朝 旬の果物とヨーグルト昼 おかずのみ夜 野菜料理水 １.５～２㍑今朝の体重減ってた(^^)夜食べなかったのと、生理が終わって痩せ期に入ったからかな。空腹で夜中に何度も起き、あま...

Height

170.4cm

Weight

72.9kg(-2.5kg)

Fat

37.5%

URL

/diaries/2020/01/24/5495546.html

月曜断食47日目 - こむぎ

不食明けは600ｇ減でした～80kg近いようで遠いです(；ˊᗜˋ)トータル10kg減やりました～*\(^o^)/*月曜断食始めて今日で47日目1月から週2回の断食も取り入れ真面目にやってきて本当に良か...

Height

170cm

Weight

81.1kg(-10.2kg)

Fat

41.7%

URL

/diaries/2020/01/24/5495406.html

今日は - さく

今朝53.2kg。え！すごい減ってる！！！2日間で約2kg！！え！すごい減ってる！今日は本社でMTGしたあと、池袋でパンケーキ♡！6時半ひよん丼（180カロリー）↑オートミール、ブロコ、舞茸、わかめキ...

Height

171cm

Weight

53.2kg(-2.8kg)

URL

/diaries/2020/01/24/5495323.html

少し減った、体年齢42才 - ダイエットするぞう

昼、とまと、まいたけ炒め。夜、鳥唐揚げ、ボロネーゼパスタ、サラダ。コエンザイムQ10。筋トレ、片手腕立て伏せ50回、スクワット30回、腹筋ももあげ60回。今日も頑張ろう❗...

Height

170.3cm

Weight

62.4kg(-4.4kg)

Fat

22.6%

URL

/diaries/2020/01/24/5495263.html

2020/1/24 金 - ダイエットおっさんヒデ

運動できてよかった。今日は病院の予定で会社は休み。【運動】ジョギング 2km懸垂 5×4Dips 20×2鉄棒dips 10×2腕立て伏せ 30×2腹筋 20×2【食事】朝 目玉焼き、野菜スープ昼夕お...

Height

170cm

Weight

74.7kg(-16.3kg)

Fat

24.2%

URL

/diaries/2020/01/24/5495230.html

317日目 - やったるでぇ～

前日比300g増 増えたか。一昨日走って昨日走らなかったから反動で増えたかな。夕食は減量時のいつものメニューだったけど、相殺しなかったか。朝jog35分。前回より5分延長。5分ずつ戻していこう。朝食 ...

Height

170cm

Weight

63.6kg(-15.3kg)

Fat

14.8%

URL

/diaries/2020/01/24/5495222.html

すいません(>_<) - あい

今日は私の体調…というか、お腹の調子が悪く、ずっとトイレにこもっていました。すると玄関のチャイムが…まだお腹が痛かったのですが、ヨタヨタ歩いて玄関を開けると、なんと、警察！お宅に小さいお子さん、居ませ...

Height

171cm

Weight

57.6kg(-14.8kg)

URL

/diaries/2020/01/23/5494991.html

無題 - 米俵を背負って走る

昨日は飲み会だった。かなり飲んだが、それでも体重は微減。かなり飲んだつもりなのだが、前よりも弱くなった。歳を感じるようになってしまった。

Height

170cm

Weight

74.7kg(-7.3kg)

URL

/diaries/2020/01/22/5494233.html

食べすぎた - み

前日忙しくて600しか食べれんかったから1200くらい食べたら体重の減りが緩やかに…明日は友達と外食だから気をつけよ

Height

170cm

Weight

91.7kg(-6.3kg)

URL

/diaries/2020/01/18/5492015.html

無題 - もち

久しぶりに110キロ切った〜！

Height

171cm

Weight

109.4kg(+2.3kg)

Fat

51.5%

URL

/diaries/2020/01/19/5491849.html

月並みですが酷寒です - ミスター珍

そして体重も減りません　笑筋トレは続けています。来月上旬には札幌雪祭りが始まります。

Height

170cm

Weight

77.7kg(-2.3kg)

URL

/diaries/2020/01/18/5491693.html

人間ドック終了 - TONTON

人間ドックを無事？終了しました。昨年より、体重は増えているが、体脂肪率が下がっているという、謎の現象

Height

170cm

Weight

89.6kg(-2kg)

Fat

28.2%

URL

/diaries/2020/01/16/5489979.html

無題 - でぶったー

記録

Height

171cm

Weight

81.8kg(-16.2kg)

URL

/diaries/2020/01/14/5488639.html

仕事 - しろにゃん

疲れた夕飯は何食べようかな

Height

170cm

Weight

73.5kg(-1.5kg)

Fat

36.4%

URL

/diaries/2020/01/14/5488558.html

2020年の目標 - クマオ

定年を伸ばして、年金を多く貰い、なんとか健康で、みたいなのは、人生を生きているとは言えないと、インターネットで言っていたので、何らかの社会に貢献できる事を考えたい。今は、今の会社をナンバー1にしたい。...

Height

171cm

Weight

80kg(0kg)

URL

/diaries/2020/01/10/5485780.html

無題 - しゃとる

がんば

Height

170cm

Weight

76.7kg(+1.7kg)

URL

/diaries/2020/01/10/5485753.html

ビリー腹筋編30分 - 金原

今日は19：30まで残業でクタクタ…。ってことで、ビリー腹筋編30分に挑みました。昨日から久々にビリー再開し、2日目の今日は全身筋肉痛！病棟をラウンドしているときも、体中痛くて「誰か急変したら走れへん...

Height

171cm

Weight

59.8kg(0kg)

URL

/diaries/2020/01/04/5481835.html

久々 - marine

きのうは寿司会。いっぱい食べて飲んだけど前日から100 g増ですんだ！楽しくおしゃべりしながらだとあんまり食べ過ぎないんだろうなー

Height

170cm

Weight

56.2kg(-5.7kg)

Fat

24%

URL

/diaries/2019/12/27/5477326.html

22日目 - よう

ジョギング：×筋トレ：〇

Height

170cm

Weight

74.3kg(-1.9kg)

URL

/diaries/2019/12/26/5476872.html

目標 - スイト

今月中に54kg台

Height

170.4cm

Weight

55.3kg(-2.4kg)

URL

/diaries/2019/12/23/5475038.html

記録 - ゆき

記録

Height

171cm

Weight

53.4kg(-6.6kg)

URL

/diaries/2019/12/13/5468754.html

目標 - Arare

春までにマイナス3キロ

Height

170cm

Weight

58kg(-2kg)

Fat

26%

URL

/diaries/2019/12/12/5467909.html

70kg 17% - shunho

休みの日はあがる

Height

170cm

Weight

70kg(+1kg)

Fat

17%

URL

/diaries/2019/12/04/5463127.html

VLVD5日目 76.6kg ->72.8kg - ven

7時40分体重72.6キログラム昨日の晩、ひどい下痢で一気に落ちた。これは多分すぐ戻る。安心して食べないように。今朝おはぎが残っていたけどそれはお昼に食べることにする。朝のプロテインは無し。サプリのみ...

Height

171cm

Weight

72.6kg(-2.4kg)

Fat

28.8%

URL

/diaries/2019/11/15/5462330.html

初日記 - かかとが痛い人

一人でダイエットしても続かないのでこちらで日々の記録をつけることにしました。仕事を始めてからどんどん太り始め、最近は歩くとかかとが痛い状態。軽やかになって、健康に日々を過ごしたいです。...

Height

170cm

Weight

91.6kg(0kg)

URL

/diaries/2019/11/26/5457992.html

記録 - ケリー

記録

Height

170cm

Weight

71.7kg(-0.3kg)

URL

/diaries/2019/11/26/5457696.html

記録用 - くま

昨日の歩数

Height

171cm

Weight

83.4kg(-11.1kg)

URL

/diaries/2019/11/22/5455251.html

16日目 - ななり

変わらず

Height

170.8cm

Weight

79.8kg(-1.7kg)

URL

/diaries/2019/11/22/5454928.html

今日の食事 - masapan

朝食なし昼食カレーそばサイドサラダ豆富サラダ夕食ミニサラダグリーンパスタ間食プロテインナッツバー？午後ミルクティー

Height

170cm

Weight

85.8kg(+0.8kg)

URL

/diaries/2019/11/13/5449393.html