ダイエットクラブ

170cm 平均体重・体型

170cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

170cm ~ 171cmの人のダイエット日記

55.1kg - 17154

朝 干物・おろしキムチ・

Height
171cm
Weight
55.1kg(+1.1kg)
URL
/diaries/2020/01/24/5495563.html

21日目 - なお

月曜断食5日目 良食日朝 旬の果物とヨーグルト昼 おかずのみ夜 野菜料理水 1.5~2㍑今朝の体重減ってた(^^)夜食べなかったのと、生理が終わって痩せ期に入ったからかな。空腹で夜中に何度も起き、あま...

Height
170.4cm
Weight
72.9kg(-2.5kg)
Fat
37.5%
URL
/diaries/2020/01/24/5495546.html

月曜断食47日目 - こむぎ

不食明けは600g減でした~80kg近いようで遠いです(;ˊᗜˋ)トータル10kg減やりました~*\(^o^)/*月曜断食始めて今日で47日目1月から週2回の断食も取り入れ真面目にやってきて本当に良か...

Height
170cm
Weight
81.1kg(-10.2kg)
Fat
41.7%
URL
/diaries/2020/01/24/5495406.html

今日は - さく

今朝53.2kg。え!すごい減ってる!!!2日間で約2kg!!え!すごい減ってる!今日は本社でMTGしたあと、池袋でパンケーキ♡!6時半ひよん丼(180カロリー)↑オートミール、ブロコ、舞茸、わかめキ...

Height
171cm
Weight
53.2kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2020/01/24/5495323.html

少し減った、体年齢42才 - ダイエットするぞう

昼、とまと、まいたけ炒め。夜、鳥唐揚げ、ボロネーゼパスタ、サラダ。コエンザイムQ10。筋トレ、片手腕立て伏せ50回、スクワット30回、腹筋ももあげ60回。今日も頑張ろう❗...

Height
170.3cm
Weight
62.4kg(-4.4kg)
Fat
22.6%
URL
/diaries/2020/01/24/5495263.html

2020/1/24 金 - ダイエットおっさんヒデ

運動できてよかった。今日は病院の予定で会社は休み。【運動】ジョギング 2km懸垂 5×4Dips 20×2鉄棒dips 10×2腕立て伏せ 30×2腹筋 20×2【食事】朝 目玉焼き、野菜スープ昼夕お...

Height
170cm
Weight
74.7kg(-16.3kg)
Fat
24.2%
URL
/diaries/2020/01/24/5495230.html

317日目 - やったるでぇ~

前日比300g増 増えたか。一昨日走って昨日走らなかったから反動で増えたかな。夕食は減量時のいつものメニューだったけど、相殺しなかったか。朝jog35分。前回より5分延長。5分ずつ戻していこう。朝食 ...

Height
170cm
Weight
63.6kg(-15.3kg)
Fat
14.8%
URL
/diaries/2020/01/24/5495222.html

すいません(>_<) - あい

今日は私の体調…というか、お腹の調子が悪く、ずっとトイレにこもっていました。すると玄関のチャイムが…まだお腹が痛かったのですが、ヨタヨタ歩いて玄関を開けると、なんと、警察!お宅に小さいお子さん、居ませ...

Height
171cm
Weight
57.6kg(-14.8kg)
URL
/diaries/2020/01/23/5494991.html

無題 - 米俵を背負って走る

昨日は飲み会だった。かなり飲んだが、それでも体重は微減。かなり飲んだつもりなのだが、前よりも弱くなった。歳を感じるようになってしまった。

Height
170cm
Weight
74.7kg(-7.3kg)
URL
/diaries/2020/01/22/5494233.html

食べすぎた - み

前日忙しくて600しか食べれんかったから1200くらい食べたら体重の減りが緩やかに…明日は友達と外食だから気をつけよ

Height
170cm
Weight
91.7kg(-6.3kg)
URL
/diaries/2020/01/18/5492015.html

無題 - もち

久しぶりに110キロ切った〜!

Height
171cm
Weight
109.4kg(+2.3kg)
Fat
51.5%
URL
/diaries/2020/01/19/5491849.html

月並みですが酷寒です - ミスター珍

そして体重も減りません 笑筋トレは続けています。来月上旬には札幌雪祭りが始まります。

Height
170cm
Weight
77.7kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2020/01/18/5491693.html

人間ドック終了 - TONTON

人間ドックを無事?終了しました。昨年より、体重は増えているが、体脂肪率が下がっているという、謎の現象

Height
170cm
Weight
89.6kg(-2kg)
Fat
28.2%
URL
/diaries/2020/01/16/5489979.html

無題 - でぶったー

記録

Height
171cm
Weight
81.8kg(-16.2kg)
URL
/diaries/2020/01/14/5488639.html

仕事 - しろにゃん

疲れた夕飯は何食べようかな

Height
170cm
Weight
73.5kg(-1.5kg)
Fat
36.4%
URL
/diaries/2020/01/14/5488558.html

2020年の目標 - クマオ

定年を伸ばして、年金を多く貰い、なんとか健康で、みたいなのは、人生を生きているとは言えないと、インターネットで言っていたので、何らかの社会に貢献できる事を考えたい。今は、今の会社をナンバー1にしたい。...

Height
171cm
Weight
80kg(0kg)
URL
/diaries/2020/01/10/5485780.html

無題 - しゃとる

がんば

Height
170cm
Weight
76.7kg(+1.7kg)
URL
/diaries/2020/01/10/5485753.html

ビリー腹筋編30分 - 金原

今日は19:30まで残業でクタクタ…。ってことで、ビリー腹筋編30分に挑みました。昨日から久々にビリー再開し、2日目の今日は全身筋肉痛!病棟をラウンドしているときも、体中痛くて「誰か急変したら走れへん...

Height
171cm
Weight
59.8kg(0kg)
URL
/diaries/2020/01/04/5481835.html

久々 - marine

きのうは寿司会。いっぱい食べて飲んだけど前日から100 g増ですんだ!楽しくおしゃべりしながらだとあんまり食べ過ぎないんだろうなー

Height
170cm
Weight
56.2kg(-5.7kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2019/12/27/5477326.html

22日目 - よう

ジョギング:×筋トレ:〇

Height
170cm
Weight
74.3kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2019/12/26/5476872.html

目標 - スイト

今月中に54kg台

Height
170.4cm
Weight
55.3kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2019/12/23/5475038.html

記録 - ゆき

記録

Height
171cm
Weight
53.4kg(-6.6kg)
URL
/diaries/2019/12/13/5468754.html

目標 - Arare

春までにマイナス3キロ

Height
170cm
Weight
58kg(-2kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2019/12/12/5467909.html

70kg 17% - shunho

休みの日はあがる

Height
170cm
Weight
70kg(+1kg)
Fat
17%
URL
/diaries/2019/12/04/5463127.html

VLVD5日目 76.6kg ->72.8kg - ven

7時40分体重72.6キログラム昨日の晩、ひどい下痢で一気に落ちた。これは多分すぐ戻る。安心して食べないように。今朝おはぎが残っていたけどそれはお昼に食べることにする。朝のプロテインは無し。サプリのみ...

Height
171cm
Weight
72.6kg(-2.4kg)
Fat
28.8%
URL
/diaries/2019/11/15/5462330.html

初日記 - かかとが痛い人

一人でダイエットしても続かないのでこちらで日々の記録をつけることにしました。仕事を始めてからどんどん太り始め、最近は歩くとかかとが痛い状態。軽やかになって、健康に日々を過ごしたいです。...

Height
170cm
Weight
91.6kg(0kg)
URL
/diaries/2019/11/26/5457992.html

記録 - ケリー

記録

Height
170cm
Weight
71.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2019/11/26/5457696.html

記録用 - くま

昨日の歩数

Height
171cm
Weight
83.4kg(-11.1kg)
URL
/diaries/2019/11/22/5455251.html

16日目 - ななり

変わらず

Height
170.8cm
Weight
79.8kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2019/11/22/5454928.html

今日の食事 - masapan

朝食なし昼食カレーそばサイドサラダ豆富サラダ夕食ミニサラダグリーンパスタ間食プロテインナッツバー?午後ミルクティー

Height
170cm
Weight
85.8kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2019/11/13/5449393.html