170cm 平均体重・体型

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

男子の平均身長と平均体重

170cm ～ 171cmの人のダイエット日記

【162日目】 - さーか

おはようございます昨日の夜ご飯、スープが美味しすぎて沢山食べてしまったんだけど微妙に減ってました♪塩分もとりすぎやー！って思うんだけど明日ぐらいにその分が乗っかってくるのかな？そういえばおととい帰るの...

Height

170cm

Weight

64.2kg(-16.4kg)

Fat

27.7%

URL

/diaries/2020/10/23/5703137.html

食事の記録 - クマオ

朝、サンドイッチ昼、社食晩、ポテチ、アーモンド、うどん、日本酒、バナナ深夜、ウイスキーの炭酸割り

Height

171cm

Weight

79kg(-1kg)

URL

/diaries/2020/10/22/5703103.html

月曜断食¨̮再開76日目《良食》 - こむぎ

200ｇ減↓↓↓今日のBBQ食べる量に気を付けよ～!!明日は両親と姉夫婦と私と次男で蕎麦打ち体験に行くからめちゃくちゃ楽しみ～(((o(*´∀｀*)o)))ﾙﾝ♪♪

Height

171cm

Weight

67.9kg(-3.7kg)

Fat

33.6%

URL

/diaries/2020/10/23/5703076.html

増えた - ダイエットするぞう

体年齢40歳。朝、卵、ご飯。昼、寿司292kcal。夜、ゴーヤチャンプル、肉野菜スープ、ミートボール、ご飯。

Height

170.3cm

Weight

60.4kg(-6.4kg)

Fat

21.6%

URL

/diaries/2020/10/23/5703069.html

22日 - kokomi

朝食鶏つくねとレタスの和風サラダ納豆昼食セミドライトマトのペペロンチーノ豆乳珈琲甘栗を三粒夕食トマトスープ原宿ドック今日から新しいサプリ！...

Height

170cm

Weight

78.8kg(-21.2kg)

URL

/diaries/2020/10/22/5702595.html

スープジャーの落とし穴 - あい

本日お休み。お昼のお弁当、前日の夜の余りを持って行けばいいじゃん！頭いい！私！と思っていた私。ただ私、忘れていたんです。我が家の食欲を。あればあるだけ食べる我が家。結果…余らない！どんなにたくさん作っ...

Height

171cm

Weight

57.3kg(-15.1kg)

URL

/diaries/2020/10/22/5702527.html

お化粧が - lavender

薄い方がすっかり自分でも落ち着くようになってしまった。。TPOもあるとは思うけど、普段は薄い方が良いやー。客観的な見映えも大事だけど、自分が自分らしくいられることも大事だと改めて実感した一日だったな。...

Height

170cm

Weight

52.8kg(-1.6kg)

URL

/diaries/2020/10/22/5702489.html

56.3kg - 雨 - 17154

△＋朝 ニギス2・キムチおろしs・おでん昼 生姜焼き・野菜炒め・キムチ奴・葡萄ヨーグルト・バナナ夜 フィッシュフライ・ポテチ・切干大根・林檎1/12室内6弱腹筋5over...

Height

171cm

Weight

56.3kg(+2.3kg)

URL

/diaries/2020/10/22/5702070.html

20日目 - けいすけ

今夜は、知人のお父様のお通夜でした。久しぶりにFacebook仲間に会って、おなかをなで「痩せんとあかんよ」とのたまう。自分が痩せたもんだから、何も考えずに言ってしまった。年下とは言え、彼には彼の付き...

Height

170cm

Weight

70kg(-0.5kg)

Fat

21.5%

URL

/diaries/2020/10/21/5701991.html

ちょっとずつって難しい - こんにゃく

仕事をするようになって体重は少しずつ減って来ましたが、そこでぶつかるのはやっぱり、家事と育児と仕事とのバランス。仕事を再開してみると改めて自分にもまだまだ育つ余地があって、今しかできないこともあると感...

Height

170cm

Weight

58.6kg(-1.8kg)

URL

/diaries/2020/10/20/5700990.html

話をやるぞ - たぬきたろう

明日の話の勉強をするぞ

Height

170.5cm

Weight

82.2kg(+1.7kg)

URL

/diaries/2020/10/20/5700846.html

一日１０分の筋トレ - 高島武彦

こんばんは。高島武彦です。自分は一日１０分の筋トレを続けている。休日は休めていますが、平日の仕事後にトレーニングするのが日課だ。まぁおよそ１０分なので、無理なくできることから、続けられているのだと思い...

Height

171cm

Weight

83kg(0kg)

URL

/diaries/2020/10/19/5700318.html

風邪の季節 - つくね

今日は朝から洗濯と掃除と買い物して、早々に近くのカフェでひとりモーニング。気分転換にもなるし家事のやる気にも繋がる。その後、急遽小児科へ受診。寒くなってきたのに半袖で過ごしてた息子が案の定風邪っぴきに...

Height

170cm

Weight

81.9kg(-3.9kg)

Fat

42.3%

URL

/diaries/2020/10/17/5698957.html

Jammers reduce the persecution - precisejammers

A mobile phone jammer is a blocking device that prevents wireless signals from mobile phones from re...

Height

170cm

Weight

100kg(+40kg)

Fat

30%

URL

/diaries/2020/10/17/5698804.html

昨日から1キロ減った - アラサーOL＠人生で最大のデブ期からの脱出！！

今日は休み♡金曜日なのに休み♡4連休♡昨日はキノコと豚肉とネギの鍋〜！きのこは食物繊維ネギは食物繊維と脂肪燃焼豚肉はビタミン！鱈の栄養素は知らないけど塩たらは最高に美味しい最高だ〜今日が休みだから10...

Height

170cm

Weight

52.6kg(-9.5kg)

Fat

19.1%

URL

/diaries/2020/10/16/5698163.html

16日目　67.0kg 31.6% - しらす

先週の金曜日は、ビックリするくらい変なことと嫌なことしかない一日で...そこから色々調子狂いグダグダ。食事記録もサボってたので、日記もおさぼり。でも、ふと鏡に映る姿が本当に残念でさ...とにかく何がな...

Height

170cm

Weight

67kg(-0.4kg)

Fat

31.6%

URL

/diaries/2020/10/16/5698039.html

意外とすぐに落ちた - ようへい

思ったより増量してしまって焦りましたが、約1週間で2kg落として、なんとか無駄なお肉を少し減らせました、、(^-^;)やはり食生活と適度な運動のバランスが大切だと改めて痛感しました(>_<)...

Height

170cm

Weight

59kg(-7kg)

URL

/diaries/2020/10/15/5697552.html

3日目 - うた

昨日、夜な夜なつまみと共に晩酌してしまったので、朝体に食べたものが残ってる感。この感じを嫌だと思って、やめられればいいな。それにしても、結構食べているけれどそれでも減っている‥記入していなかったら、今...

Height

170cm

Weight

80.7kg(-1.5kg)

URL

/diaries/2020/10/15/5697145.html

記録 - くん

記録

Height

171cm

Weight

71.5kg(-22.5kg)

Fat

22.5%

URL

/diaries/2020/10/15/5696903.html

食事制限 - パポ

間食なし、糖分気持ち少なめ

Height

171cm

Weight

72kg(-6kg)

URL

/diaries/2020/10/10/5693332.html

休養日 - 右派

昨日の結果でやる気減少したのと、疲れ果ててたので運動せずとっとと就寝。久し振りに8時間近く眠った。

Height

170.7cm

Weight

75.1kg(-11.4kg)

Fat

22.7%

URL

/diaries/2020/10/08/5690587.html

記録 - ゆき

記録

Height

171cm

Weight

56.4kg(-3.6kg)

URL

/diaries/2020/10/05/5688565.html

10/5 - RINA

아침: 오트밀죽 2그릇+ 바나나 1개

Height

171cm

Weight

61.2kg(-2.8kg)

URL

/diaries/2020/10/05/5688378.html

久しぶりの更新！ - sanakuma

日記は三日坊主！笑仕事に育児に忙しく、ケータイ開くのは必要なやり取りのときだけで、気付けば10月でもダイエットと記録は継続してました！9/29、３桁抜け出しましたー！自分にパチパチ～！◯毎日の食事◯野...

Height

170cm

Weight

98.8kg(-6.2kg)

URL

/diaries/2020/10/02/5686428.html

真夜中の筋トレ完了！ - アユミン

筋トレ・腹筋６０回・自転車こぎ体操１５０回・膝付き腕立て２５回ではまた！がんばったと思ってます！

Height

170cm

Weight

98.7kg(+3.3kg)

URL

/diaries/2020/09/27/5681837.html

安ワイン - いのうえ

なか卯、サービスの唐揚げ。台風接近中で変な天気。やや肌寒い。部屋掃除。あすは燃えるゴミ出し。夜にG図書館。フランスの安ワイン（398円）を買ってみたら、値段の割に美味しい。同価格帯のチリワインよりでき...

Height

170cm

Weight

78.3kg(-2.2kg)

URL

/diaries/2020/09/24/5680417.html

今年中に！！ - ダメダメ生活

久々に、115Kgを切った。115Kgを切ったのは、4月末以来、約5ヶ月振り。このまま頑張って、まず、今年中に110Kg以下3月末までに、二桁を目指そう！！それにしても、お腹が空く。つい、お菓子とシュ...

Height

170.5cm

Weight

114.8kg(-13.5kg)

Fat

39.4%

URL

/diaries/2020/09/21/5677642.html

職場での健康診断 - 健康になりたい

ダイエットが進まずに嫌になり休んでいました。職場での健康診断結果が出てやっぱり痩せなければ糖尿病になるレベルでした。（もうなってる？）今日から再開します。...

Height

170.4cm

Weight

84.3kg(+0.4kg)

Fat

21.2%

URL

/diaries/2020/09/18/5674784.html

友達 - からあげレモン

お友達が、体型維持に成功している。もともと細い子ではあったのだが、今日SNSにあげていたデータが素晴らしすぎた。体脂肪率19.40BMI17.1体内年齢23歳（40代）ちょっと筋肉とか推定骨量は少ない...

Height

170cm

Weight

76kg(+0.2kg)

Fat

33.3%

URL

/diaries/2020/09/04/5663684.html

3rd stage 31日目 - よきち

＜食事＞朝食：ごまわかめスープ昼食：玄米入りご飯、卵焼き・ウインナー・ミートボール各２、味噌汁夕食：トンテキ＋サラダ整腸剤を朝晩飲む＜歩行＞5.5km　8,100歩...

Height

171cm

Weight

69.4kg(-10.6kg)

URL

/diaries/2020/08/31/5660569.html