ダイエットクラブ

171cmの理想体重は何キロ?男女/年齢別の体重も大公開!

理想体重のBMIを21として計算

171センチの理想体重は、61.4キロです。理想体重とは、標準体重よりも少し軽い体重のことです。常に標準体重(BMI=22)よりも少しだけ軽い理想体重(BMI=21)を意識することで、健康と見た目のバランスが取れた理想的な体型のキープにつながるでしょう。

171cm 平均体重はこちら >>

※厚生労働省のデータから男女・年齢別で算出

中学生・高校生の171cm 平均体重はこちら >>

※文部科学省のデータから男女・年齢別で算出

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171cm ~ 172cm - 理想体重・体型(58.5kg ~ 61.4kg)の人のダイエット日記

12月7日103日目 - 楓

朝☆低糖質マフィン2コ(バナナ卵焼きのせ)、オーツミルクラテ昼☆ジェノベーゼパスタ、前菜(バイキング)、ケーキブレード(写真)♡美味すぎた♡夜☆白菜のクリーム煮(小盛)歩数もギリギリ2万歩突破( ˶'...

Height
172cm
Weight
60.9kg(-4.6kg)
Fat
18.5%
URL
/diaries/2021/12/07/5975577.html

ダイエット13日目 - りんりん

食事だけで、運動なしではなかなか痩せないなー。

Height
172cm
Weight
60.4kg(-1.6kg)
Fat
29.3%
URL
/diaries/2021/09/02/5912657.html

1ヶ月 - おむすび

ウエスト71へそまわり80

Height
172cm
Weight
58.8kg(-3.9kg)
Fat
25.8%
URL
/diaries/2021/06/16/5860091.html

太ったー! - み〜ゆ

とりあえず3キロ減目指して頑張ろう!

Height
171cm
Weight
58.8kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2021/05/23/5843236.html

記録 - ゆき

記録

Height
171cm
Weight
59.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2021/04/30/5827846.html

10/5 - RINA

아침: 오트밀죽 2그릇+ 바나나 1개

Height
171cm
Weight
61.2kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2020/10/05/5688378.html

帰ってきた。 - アイリス

帰ってきちゃったのはやっぱり痩せなかったからで。熱しやすく冷めやすいから万年ダイエッターになりつつあるんだけど(と言うかそうなんだけど)、毎回今度は痩せる気がする!って自分を信じてる自分に笑える。で、...

Height
172cm
Weight
61.3kg(-3.7kg)
URL
/diaries/2020/05/19/5573400.html

激太り - 奈緒

今日からとりあえず4日は断食

Height
171cm
Weight
59.3kg(+4.3kg)
Fat
12%
URL
/diaries/2020/03/31/5539036.html

ビリー腹筋編30分 - 金原

今日は19:30まで残業でクタクタ…。ってことで、ビリー腹筋編30分に挑みました。昨日から久々にビリー再開し、2日目の今日は全身筋肉痛!病棟をラウンドしているときも、体中痛くて「誰か急変したら走れへん...

Height
171cm
Weight
59.8kg(0kg)
URL
/diaries/2020/01/04/5481835.html

筋トレ - お猫

筋トレスクワット50腕立て30横ひねり腹筋100×2

Height
171cm
Weight
60kg(0kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2019/04/24/5292156.html

食事 - 鹿

朝ピザトースト、サラダ、肉炒め一口、バナナヨーグルト昼卵焼き、野菜と肉の炒め物、つくねあげ1個、食パンのチーズ乗せ1枚夜

Height
172cm
Weight
59.8kg(+2.8kg)
URL
/diaries/2018/05/07/4994564.html

◼︎9/10(日) - からまる

色々忙しくなってきたので日常をこなせるかこれからが挑戦と調整

Height
171cm
Weight
60.2kg(-38kg)
Fat
16.3%
URL
/diaries/2017/09/10/4776751.html

無題 - なおじろう

おっと。体重もどっちゃったよ。帰宅してから食べるとやっぱダメだな。

Height
172cm
Weight
59.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2017/06/14/4674776.html

朝風呂 - まよ

昨日、帰宅したらすぐに寝てしまったため、朝お風呂に入りました。休みの日だから出来ることですね♪もう少しで生理が終わる予定です。生理中はダイエットの効果が出づらいと言われているので、生理が終わったらまた...

Height
171cm
Weight
58.7kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2017/06/03/4660995.html

1day - nastya vasylchenko

~朝食~豆乳 1杯200kcal~昼食~リンゴ 1個100kcal~夕食~まだ

Height
175cm
Weight
58.5kg(-7.5kg)
URL
/diaries/2017/04/17/4605714.html

そろそろ溶ける? 【6日目、7日目】 - ながいち

2/13退職の手続きの関係で職場へ。せっかくなので歩いてみました(^^)!車だと片道20分かからない距離なのですが、片道2時間。つまり往復4時間(*_*)予想外!途中、心折れかけて、「今自衛隊のヘリと...

Height
172cm
Weight
61kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/02/14/4536960.html

明け3日目 - しろたん

だめやん。。増えとるやん

Height
171.2cm
Weight
59.4kg(-1.4kg)
Fat
21.4%
URL
/diaries/2016/02/05/4038269.html

初日記 - K

以前から食事制限などはしていたが、最近は停滞気味なのでDiet Clubを始めることにした。定期的にアップしていきたいけど、そのうち飽きないといいなー。目標は現状維持~やや減くらい。体脂肪率が14%前...

Height
171cm
Weight
61.3kg(0kg)
URL
/diaries/2016/01/28/4027069.html

お。。。 - ドラえもん

週末は旦那様に付き合ってついつい食べ過ぎ。。土曜日は昼にとんこつラーメンからの、お寿司屋さんでコース。日曜日の昼はバルバッコアグリルでお肉。。夜は無くしたお陰でなんとか減ってた。。ほっ。さて、今週も平...

Height
171cm
Weight
60.5kg(-2kg)
URL
/diaries/2016/01/25/4021624.html

無題 - りりぃ

久しぶりの投稿。投稿しない間にだいぶ減った。

Height
171cm
Weight
61.3kg(-3.7kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2016/01/24/4020913.html

久々 - けてぃ

こちらもちゃんとそろそろやらなくては...おでぶをキープ中です。

Height
171.6cm
Weight
60.9kg(+4.9kg)
Fat
28.8%
URL
/diaries/2015/11/02/3909854.html

- nao

今日は予防接種の日

Height
171cm
Weight
60kg(-2kg)
Fat
28.7%
URL
/diaries/2015/10/27/3902154.html

無題 - shiho

朝ごはんカフェオレフルーツグラノーラ昼ごはんご飯1/3四季豆糖酸带鱼夜ごはんゆかりおにぎりおでん(糸こんにゃく3、豆腐1丁、ちくわ1、玉子1)ランニング&ウォーキング57分7km484kcal1時間か...

Height
171.5cm
Weight
59.4kg(-2kg)
URL
/diaries/2015/10/09/3874579.html

気合いを入れ直して - 恵比寿OL

12月末までに体脂肪を22%まで減らす。体重を55kgまで減らす。

Height
171cm
Weight
61.2kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2015/08/15/3788823.html

きろく - なべたむ

きろくのみ

Height
172cm
Weight
59.1kg(-4.9kg)
Fat
21.3%
URL
/diaries/2015/07/31/3764566.html

唐揚げ…。 - HAL

朝は、さくらんぼ(頂いた。)食べた。昼は、ほんとは軽食にするつもりが…。店の前で、唐揚げ売ってはって!!めっちゃ、ええ匂いして✨つい、欲望に負け食べてもた。あれは、ガチなカロリーですよ!!絶対やばい!...

Height
172cm
Weight
61kg(-3kg)
URL
/diaries/2015/07/05/3719896.html

やっちゃうよね〜 - sports girl

友だちの家に3泊してただいま帰宅/美味しいパン紹介してもらってそれ食べちゃった〜何が一番痩せるのだろうか…いい方法ないかなぁ…

Height
171cm
Weight
60.2kg(+0.2kg)
Fat
25.9%
URL
/diaries/2015/05/30/3650884.html

ラーメン食べ過ぎ - スリムクラブ

昼も夜もラーメン

Height
172cm
Weight
60kg(-1kg)
URL
/diaries/2015/05/04/3604141.html

ついに - マオ

58㌔台に(^-^)食事制限はしたくないので減るスピードはゆっくりだけど、順調かも。

Height
171cm
Weight
58.8kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2015/04/20/3582285.html

久々に - 肉肉女子

ちょっと痩せた。でも甘いもの我慢するとあとでかえってドカ食いしそう…

Height
171cm
Weight
60.3kg(-1.7kg)
Fat
26.1%
URL
/diaries/2015/03/07/3511664.html