ダイエットクラブ

171cm モデル体重・体型

55.6キロ

171cm ~ 172cm - モデル体重・体型( ~ 55.6kg)の人のダイエット日記

53.2kg - 効いてる?プラシーボ効果? - 17154

△+△-(風呂後)週末間食スイートポテト(栗)朝 チーズハムトースト・バナナヨーグルト・明太子おろし・ハムエッグ昼 肉巻きレンジ蒸し(人参)・玉葱のチーズ焼き夜 玄米オムライス・サラダ・みかん,柿,ス...

Height
171cm
Weight
53.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2019/10/13/5427799.html

台風が去り… - あい

昨日の夜は台風が本当に怖かったです。うちは被害も停電も何もなかったのですが、それでも小学校のLINEで近くの川が溢れそうです。数時間以内に3階以上に避難するか、避難所に行くかを選択してくださいと回って...

Height
171cm
Weight
55kg(-17.4kg)
URL
/diaries/2019/10/13/5427720.html

今日は - さく

今日は浅草でおはぎやらアイスやら食べてから抹茶ハイフェスティバルに行くー!!めちゃ楽しむぞ♪今日からニュートリライト飲み始めます!10時鯖缶トマトソース...

Height
171cm
Weight
53.9kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2019/10/04/5421120.html

生理前 - りえ

生理前で食欲が止まらない。。のでチートウィークとしてがまんせず食べてます。朝から新生姜と鮭の炊き込みご飯をおなかいっぱい食べて幸せ〜お昼は昨日の夕ごはんの残りのアラビアータ。夕ごはんはなににしよっかな...

Height
171cm
Weight
51.6kg(-0.4kg)
Fat
19.1%
URL
/diaries/2019/07/23/5363168.html

筋肉トレーニング - ウィルウェイ

さまざまな筋トレ方法があります。基本的なものは同じとしても、角度であったり、手幅を調整することで、筋肉への効き方が違ってきます。最近はどんなトレーニングでも、基本的なフォームが間違っていても、ターゲッ...

Height
172cm
Weight
53kg(0kg)
URL
/diaries/2018/11/16/5172419.html

23日目 (服を買い替える) - カティ

朝わかめと豆腐と卵のスープ 300kcalミルクコーヒー 400ml 100kcalのむヨーグルトアロエ 200g 150kcalスモークタン 30g 70kcal昼

Height
172cm
Weight
55kg(-3.8kg)
Fat
17.7%
URL
/diaries/2018/04/25/4983823.html

(゚o゚;; - み〜ゆ

(゚o゚;;

Height
171cm
Weight
55.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2018/02/23/4927904.html

これは、もう駄目かな! 腹筋割れるかなって思ったんだけども - コブトーリ

171cm 52.9kg 体脂肪率11.3%BMI18.1 ウエスト64cm 少し痩せ過ぎてるのかな? 今日でダイエット146日目になった。始めたときは65.5kgはあったから、現在12.6kg減...

Height
171cm
Weight
52.9kg(-12.1kg)
Fat
11.3%
URL
/diaries/2017/11/04/4832835.html

めし - メギン

ひるさらだ おにぎり スモークチキン 杏仁豆腐

Height
172cm
Weight
49kg(0kg)
URL
/diaries/2017/09/28/4796524.html

。 - ʕ๑•ω•๑ʔ

【食事記録】7:21白湯、ホットヨーグルト100kcal13:00黒胡麻ラテ、マカロニサラダ乗っけサラダ16:301本満足バー18:00寿司12貫便秘のせいだ!!!体重増加は便秘のせいだ!!!...

Height
171cm
Weight
51.9kg(-3.7kg)
Fat
16.5%
URL
/diaries/2016/09/03/4344423.html

また少し減った。 - あや

エンシュア飲むのやめたからかな…ヽ(´o`;

Height
172cm
Weight
40.5kg(-21.6kg)
Fat
15.9%
URL
/diaries/2016/06/17/4236473.html

ダイエット開始 - KAI

ダイエット開始

Height
171cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2015/12/31/3987434.html

やば - りょな

日記更新されてないじゃん。俺もだけど( ̄▽ ̄)頑張らないとだけど時間がない~_~;

Height
172cm
Weight
51.7kg(+1.4kg)
URL
/diaries/2015/12/09/3962072.html

断食準備 - 奈緒

21日~23日は断食やります!タイトレーシングも兼ねて。どこまでウエスト絞れるかチャレンジ!計画建てよう~

Height
171cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2015/11/14/3926621.html

ヨガでメンテナンス - チアキスCHIAKISS

ついこの間まで、エアコンをがんがんつけていたのに、最近急に、夜風にブルッと鳥肌がたったりする季節になりましたね。…夏、短かったですよね。。。冷たい風がとっても心地よいのですが、この季節は心が不安定な時...

Height
171cm
Weight
46kg(0kg)
URL
/diaries/2015/10/07/3870943.html

8/14の記録 - あき

朝からお土産で頂いた雲海餅というのを食べてしまった…。これカロリーはともかく糖質量大丈夫なのかな?^_^;

Height
171cm
Weight
54.7kg(-15.3kg)
Fat
12.5%
URL
/diaries/2015/08/14/3787117.html

痩せています - ダニエル

久しぶりログインしない今54.6キロになったやばいです!ダイエットすぎるかもしれません

Height
172cm
Weight
54.6kg(-6.4kg)
URL
/diaries/2015/08/07/3776888.html

急性胃腸炎により - めりー

ストレス性急性胃腸炎により体重激減~

Height
172cm
Weight
55.6kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2015/06/02/3656057.html

久しぶりです♪ - エリカmama

産後ダイエット続けてやっとここまで落ちました!昨日昔のデニムを引っ張り出して履いてみると4本も履けるようになってました(#^.^#)この調子で頑張ります☆...

Height
172cm
Weight
53.9kg(-7.4kg)
URL
/diaries/2015/03/21/3532795.html

朝ごはん - おりんごちゃん

飛行機でベーグル(。・ω・。)ノゆっくり噛んで食べて、半分でいいかなぁって思ったのに、結局全部食べちゃったでも、これからはもういいかなぁ、もうちょっとかなぁくらいで置いておこうって学びました...

Height
172cm
Weight
52.6kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2015/02/28/3498187.html

(●^o^●) - ボブちゃん

生理終わったーー‼!ホルモンバランス的に今が一番痩せやすいらしい('_')だからがんばろ(´ω`*)人生MAX体重記録しちゃったし本気でがんばろ。2月末にはディズニー予定もあるからそれまでに-5kgは...

Height
171.8cm
Weight
54.7kg(-10.5kg)
Fat
24.6%
URL
/diaries/2015/02/06/3460272.html

体重を増やす! - 菅原政貴

どうも菅原政貴です。私は昔から痩せ型で、男としてこれはコンプレックスでした。身長171cmで体重46㌔なため、健康診断ではいつも痩せすぎとの結果。過去に、一年で8㌔体重が増え、54㌔にまでなったのです...

Height
171.9cm
Weight
49kg(0kg)
URL
/diaries/2014/10/27/3288811.html

無題 - うらん

朝≧りんご昼≧柿、ほうれん草、さつまいも、十六穀ごはん、ヨーグルト、フルグラ、くり、ひじき

Height
171cm
Weight
54.1kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2014/10/17/3269421.html

雨つづき - ココナッツ姫

*昨晩*ごはんお味噌汁かぼちゃとさつまいもの煮物なすの炒めもの豆腐とひき肉のつくね*今朝*納豆ごはんかぼちゃとさつまいもの煮物サラダ魚肉ソーセージアーモンド*おやつ*甘納豆4粒ドライフルーツカフェオレ...

Height
171cm
Weight
54.4kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2014/10/17/3269345.html

6日目 - 豚美

朝)5:30ごはん1膳ヨーグルトミニビッツ半袋ミルクティー

Height
171.5cm
Weight
52.8kg(-1.2kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2014/08/03/3113541.html

6月19日 - pepedog

この2週間食べ過ぎたm(__)mお顔がまん丸。笑明日から真面目に更新、減量しよう\(^o^)/

Height
172cm
Weight
48.9kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2014/06/20/3013081.html

19日目 55.3kg 15% - Keis

朝:チャーハン(420k)

Height
171cm
Weight
55.3kg(-6.2kg)
Fat
15%
URL
/diaries/2014/06/13/2996127.html

久しぶりの日記 - ちゃち

ログインしていない間にこんなに太ってしまった。。。生理前だからだと思いたいとりあえずスタート時まで体重落とさなきゃ!!甘えていられない!!今日は夕飯は我慢...

Height
171cm
Weight
53.2kg(+1.4kg)
URL
/diaries/2014/06/07/2981990.html

初めまして - ジジ子

初めまして、ジジ子と申します。ダイエットを開始してそろそろ一ヶ月経とうとしています…(´・ω・`)ジム通いも楽しくなってきて引き締まっていく足を見るのが楽しいです。笑今、私がしているダイエットメニュー...

Height
172cm
Weight
50.7kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2014/05/29/2962042.html

START - 宇佐美

今日からがんばるよ

Height
171cm
Weight
53.1kg(+0.1kg)
Fat
16.9%
URL
/diaries/2014/05/01/2900574.html