ダイエットクラブ

171cm 体重とBMI・体型

身長171cmの人を対象としたページです。このページでは、身長と体重との関係や、171cmの人が書いているダイエット日記の新着書き込みを見ることができます。また最後には、171センチの方の体型別リンク(標準体重、理想体重、美容体重、モデル体重、平均体重)も合わせて掲載しております。

171cmの人にとっての体重

自分の身長と体重について、どの範囲が適切なのか、正確に把握している方は少ないのかもしれません。一般的には、BMI数値を基準にして考えることができますが、そのBMI数値についても計算方法があるため、すぐにパッとご自身の適正体重を導くことは簡単ではありません。

肥満度をあらわすBMIについて

BMIとは、Body Mass Indexの略で、身長と体重の関係で算出される肥満度を示す体格指数のことです。日本語ではボディマス指数・ボディーマスインデックスと呼ばれます。

体格指数の計算方法については、体重(kg) ÷ {身長(m)の2乗}となっています。このBMI数値が22前後の人が、肥満に関する病気になりにくいという研究結果があることから、このBMI22が標準体重(適正体重)とされています。

このBMI数値、最近では健康診断の結果や体重計にも表示されることが多くなってきておりますので、目にしたことがある人も多いのではないでしょうか。

実際に171センチのBMIを計算してみた結果

では、先ほどのBMI計算式に、171センチのデータを当てはめるとどうなるのか?身長とBMI22から導き出される標準体重の計算式は以下のようになります。

標準体重 = 22 × {身長(m)の2乗}

よって、22 × 1.71 × 1.71 = 64.3(kg)

この64.3kgが、171cmの人にとっての標準体重=BMI22となります。ただし、この数値は大人向けの体重となりますので注意が必要です。

標準体重に近づくには

体重と身長から、自分にとっての標準体重や、現在の体重との差が見えてきたのではないでしょうか?しかし、BMIの数値だけ見ても、自分がどの位置にいるのか、いまいちピンと来ないのかもしれません。

そこで、以下に、身長171cmの人向けに、BMI数値と体重の対応表をまとめてみました。ご自身の体格が、どこに位置するのか把握することで、今後の健康管理に役立てることができるのではないでしょうか。

肥満度を示す体格指数のBMIと171cmの体重との対応表

日本肥満学会の肥満基準を参考に、171cmの方のBMIと、そのBMI数値に対応する体重値を計算しております。但し、この数値は、あくまで成人向けの値となります。また、171センチの人にとってのベストな体重は、人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

痩せ(171cm BMI18.5未満)

BMI16
46.8kg
BMI17
49.7kg
BMI18
52.6kg

普通(171cm BMI18.5~25未満)

BMI18.5
54.1kg
BMI19
55.6kg
BMI20
58.5kg
BMI21
61.4kg
BMI22
64.3kg ※171cmの標準体重
BMI23
67.3kg
BMI24
70.2kg

肥満度1(171cm BMI25~30未満)

BMI25
73.1kg
BMI26
76kg
BMI27
79kg
BMI28
81.9kg
BMI29
84.8kg

肥満度2(171cm BMI30~35未満)

BMI30
87.7kg
BMI31
90.6kg
BMI32
93.6kg
BMI33
96.5kg
BMI34
99.4kg

肥満度3(171cm BMI35~40未満)

BMI35
102.3kg
BMI36
105.3kg
BMI37
108.2kg
BMI38
111.1kg
BMI39
114kg

肥満度4(171cm BMI40~)

BMI40
117kg
BMI41
119.9kg
BMI42
122.8kg
BMI43
125.7kg
BMI44
128.7kg

171cmの人のダイエット日記(体重や体脂肪の記録あり)

67日目 - あん

10代のときぶりの51kg台!ダイエットすると始めたもののここまでは期待してなかったのでとても嬉しい(*^^*)昔から太ももだけは痩せててもしっかりしていたので、それは痩せた今も変わらず‥身体の体質と...

Height
171cm
Weight
51.8kg(-5.2kg)
URL
/diaries/2017/10/18/4816529.html

7日目 - 鍋

土曜、日曜日とさぼった。食事:1748㌔㌍まぁ、達成運動:1時間ノルマ達成

Height
171cm
Weight
106.4kg(-1.6kg)
Fat
36.6%
URL
/diaries/2017/10/16/4815242.html

昨日から急に500gも落ちた - コブトーリ

昨日まで3日間56kgだったけれども、郷土急に500g落ちた。いつもこんな感じだ。これはまともな減り方なのかな?

Height
171cm
Weight
55.5kg(-9.5kg)
Fat
12.8%
URL
/diaries/2017/10/13/4812286.html

やはりリバウンド - ケケケ

恐れていた事態が、、、。三連休、特に最後の日に結婚式の2.3.4次会をハシゴしたせいで、、、太ってるー!やばいっす。昨日はそれを気にして夜食べなかったのに、、、。何か根本がダメだ。体調が戻ったら新しい...

Height
171cm
Weight
68.2kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2017/10/11/4810047.html

9/29(金) - ※peco※

前日比-300g寒~~っ(><)もう暖房付けなきゃならないレベルだな、、久しぶりにDHCプロテインダイエット買ってみた。いつ置き換えするかな……さてー、今日行ったら休みだがんばるかo(T△T)o...

Height
171cm
Weight
71.3kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2017/09/29/4797340.html

秋らしいなー - ゴロネコ

なぜか秋になるとゆっくり寝てしまい、起きるのが遅くなるんですねー。そして、時間なくなるという。さ、準備しよ!

Height
171cm
Weight
68.8kg(-6.7kg)
Fat
32.4%
URL
/diaries/2017/09/29/4797232.html

久しぶりです。 - あい

赤ちゃんはもうすぐ3ヶ月。1ヶ月から直接母乳を飲めるようになり、今では完全にほ乳瓶拒否(^^;)赤ちゃんと離れられませんが、今しかないおっぱいタイムを楽しんでます。...

Height
171cm
Weight
55.9kg(-16.5kg)
URL
/diaries/2017/09/21/4788766.html

◼︎9/10(日) - からまる

色々忙しくなってきたので日常をこなせるかこれからが挑戦と調整

Height
171cm
Weight
60.2kg(-38kg)
Fat
16.3%
URL
/diaries/2017/09/10/4776751.html

2017-09-10 - メタボリック営業マン

食事量が荒れている。トレーナーに再度食事管理を依頼する。リバウンドとして2~3kg。なんだかなぁ。ベンチプレスにて左右差あり。まだ低重量+高回数でフォーム改善優先。トレーナーから有酸素(サーキット)を...

Height
171cm
Weight
80.1kg(-13.9kg)
URL
/diaries/2017/09/10/4776643.html

無題 - aisama

体調不良で食欲ないため痩せてきた

Height
171cm
Weight
75.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2017/09/06/4772179.html

76 - ユサク

76

Height
171cm
Weight
76kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2017/08/24/4756768.html

ダイエットクラブ卒業 - たか

体重:62.8kgBMI:21.5体脂肪:12.6%4月9日にダイエットクラブに登録してから4ヶ月半経とうとしています。登録した頃の体重は76.5kg。いま思うとなかなかつらいダイエットでしたがおかげ...

Height
171cm
Weight
62.8kg(-13.2kg)
Fat
12.6%
URL
/diaries/2017/08/21/4753545.html

コンビニ禁止 - ven

2日目達成

Height
171cm
Weight
74.6kg(+2.6kg)
URL
/diaries/2017/08/18/4750656.html

26日目 - dss

明日までに…の予定が4日かかったけど60代突入。できれば今週58代になりたい。

Height
171cm
Weight
60.8kg(-6.2kg)
URL
/diaries/2017/08/10/4742739.html

お風呂 - ちの

お風呂で汗だくになってた…水筒ないと5分も浸かれないよ相変わらず根性ない私。。。でも汗かくと溜まってる老廃物が出るのか足がスッキリしますねこのあと軽いランニング&ウォーキングすると浮腫みがかなーりマシ...

Height
171cm
Weight
64.1kg(+0.1kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2017/08/01/4732002.html

7/30 - sk

記録

Height
171cm
Weight
64.9kg(-11.9kg)
Fat
13.4%
URL
/diaries/2017/07/30/4728939.html

76.0 - ココア

また、がんばる

Height
171cm
Weight
76kg(-8.4kg)
URL
/diaries/2017/07/27/4725384.html

7월 12일 - RINA

아침: 애플망고, 요거트 200ml점심: 연어 샐러드

Height
171cm
Weight
62.6kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2017/07/12/4719248.html

ダイエット238日目 目標まで残り70日 - バート

お?減り始めたか?!

Height
171cm
Weight
89kg(-10kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2017/07/21/4719010.html

ラスト6回&5回 - はなな

ラスト6回(7/15)67.4kg24.8%トレーニング前日にパン祭り(パン5個食べた)をした結果です(._.)スゴ~く後悔したけど、食べてしまったのはしょうがないと諦め、気持ち新たに頑張ろうと決めた...

Height
171cm
Weight
67kg(-29kg)
Fat
23.4%
URL
/diaries/2017/07/17/4714954.html

ダイエット4日目 - ひでくん

おはようございます、ひでくんです。ダイエット4日目。スタート時は体重が83kgでしたが、今は80.7kg。ちょっと飛ばしすぎ?でもマルチビタミン・ミネラルを錠剤で摂取しているからか、あまり「食べたい!...

Height
171cm
Weight
80.7kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2017/07/14/4711242.html

水分減少なだけ - あんずあめ

痩せたように見えて、絶対水分失ってるだけ!でも嬉しい

Height
171cm
Weight
67.8kg(-5kg)
URL
/diaries/2017/07/05/4700590.html

まずまず - ソリソン

走ったり、ご飯を豆腐に置き換えたりでまずまず順調

Height
171cm
Weight
80.3kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2017/06/26/4688492.html

8日目。 - みきた

8日目。なぜに。

Height
171cm
Weight
99kg(0kg)
Fat
32.9%
URL
/diaries/2017/06/19/4680467.html

ビリー応用編60分+ヨガ20分 - 金原

久々に、応用編やりました。効きますね。全身の筋肉使ってるって感じで、後半から下半身がプルプルしていました。その後そのまま、ストレッチを兼ねてヨガをやって身体をほぐしてみました。ゆっくり入浴して、身体も...

Height
171cm
Weight
55.4kg(-0.6kg)
Fat
20.9%
URL
/diaries/2017/06/18/4679939.html

朝風呂 - まよ

昨日、帰宅したらすぐに寝てしまったため、朝お風呂に入りました。休みの日だから出来ることですね♪もう少しで生理が終わる予定です。生理中はダイエットの効果が出づらいと言われているので、生理が終わったらまた...

Height
171cm
Weight
58.7kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2017/06/03/4660995.html

78.2kg - くじら

a

Height
171cm
Weight
78.2kg(-1.5kg)
Fat
24.7%
URL
/diaries/2017/05/22/4645101.html

しっかりご飯(^_^;) - ぱせり

初日からしっかりご飯食べちゃった。気をつけた事と言えば、お米や、炭水化物はいつもより少なめによそったと言うことぐらい…一日中家に居ると食べたくなってあかんなぁ(´△`)...

Height
171cm
Weight
62.6kg(-0.4kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2017/05/03/4623204.html

5/2 散歩 - 頑張る父さん

今日はジムではなく外を歩いた。近くの西山の中腹にあるお寺まで2km、そのあと近くの小さな山の上にある神社まで3km、そして家までの1km、トータル6kmだ。歩数は約9,000歩。昨日から21時以降の食...

Height
171cm
Weight
80.2kg(-7.8kg)
URL
/diaries/2017/05/02/4623094.html

スープ1日目 - よしりん

燃焼クラムチャウダー、りんご、ぶどう

Height
171cm
Weight
76.7kg(+4.7kg)
Fat
23.6%
URL
/diaries/2017/04/20/4609674.html