171cm 平均体重・体型

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

男子の平均身長と平均体重

171cm ～ 172cmの人のダイエット日記

3nd stage 11日目 - よきち

＜食事＞昼食：卵焼き、ミードボール、ソーセージ各２ ゆで卵 味噌汁夕食：肉豆腐間食：チーズ3個他：整腸剤を朝晩飲む。＜筋トレ＞休み＜歩行＞3.6km　5,400歩...

Height

171cm

Weight

70.8kg(-9.2kg)

URL

/diaries/2020/08/11/5644430.html

8月11日☆仕事 - 楓

7:30☆MTCスムージー10時☆コーヒー11時☆青汁牛乳(150ml0)、サツマイモ半分13時☆カレイ唐揚げ1口、無糖カフェオレ14:30☆サツマイモ半分、チョコ、辛ラーメンのスープ(切れた麺少し入...

Height

172cm

Weight

60.9kg(-6.3kg)

URL

/diaries/2020/08/11/5644248.html

8/11（火）測定結果（ダイエット25 目） - ダイエット＠目標減量３０ｋｇ

MAX 〔88kg〕 ，ダイエット開始 〔80.1kg〕体重 76.1g (前日比-0.4)体脂肪率 25.6% (前日比+1.3)体年齢　 56歳 BMI　 ...

Height

172cm

Weight

76.1kg(-4kg)

Fat

25.6%

URL

/diaries/2020/08/11/5644226.html

98.3kg - もんちゃん

運動　無し朝　無し昼　無し夕　プロテイン30ｇ夜　弁当（玄米おにぎり、鶏胸野菜炒め）前日比+200ｇ今日はジム休日夕方から天体＆夜景観測のため山へ行く。体重は減らないけど着ている服がゆるくなってきた、...

Height

172cm

Weight

98.3kg(-3.1kg)

URL

/diaries/2020/08/11/5644190.html

47日目　85.6 - ココア

計測前　通じ○昨日、調子に乗って食べてしまいました。その結果が、これ。8月1日の体重に戻ってしまったぁー(;´д｀)久々の84キロ台。調子に乗ってしまった。だめよ調子に乗っては。そうこうしてるうちにま...

Height

171.3cm

Weight

85.6kg(-4.4kg)

URL

/diaries/2020/08/11/5643780.html

55.6kg - 夜中喉が痛い？渇き - 17154

△朝 枝豆飯・獅子唐焼・味噌汁・スーパーカップ昼 スモークサーモン/きゅうり玉葱スライスキムチ・ピーマン炒め・バナナ・プルーンヨーグルト夜 カレイ煮魚/三度豆・酢の物・茄子田楽・ 梨室内腹筋300...

Height

171cm

Weight

55.6kg(+1.6kg)

URL

/diaries/2020/08/11/5643614.html

8月10日（月） - チーママ

懺悔…昨日の日曜日、プリングルス２缶自分一人で完食。カロリーにして1050kcalとグミ10個ぐらい食べた。舌が痛くなった。娘の彼氏くんが初訪問して居間にいたので気を遣って母は自室に籠もって映画を見な...

Height

171.5cm

Weight

63.8kg(-0.2kg)

URL

/diaries/2020/08/10/5643530.html

記録 - くん

記録

Height

171cm

Weight

74.3kg(-19.7kg)

Fat

22.6%

URL

/diaries/2020/08/08/5641789.html

い…忙しい… - あい

ランチタイム♪平日よりも土日が忙しい勤務先。単に人が少ないからですが(^-^;今日で仕事始めてから一週間。まだまだ勉強中ですが、10年後には私みたいな新人を研修できる立場を目指し、精進します。朝：ナポ...

Height

171cm

Weight

54.2kg(-18.2kg)

URL

/diaries/2020/08/08/5641728.html

筋肉痛になると嬉しい - 高島武彦

ども高島武彦です。筋トレして狙った部位が翌日には筋肉痛になっていると嬉しい。つまりはしっかりとそこに効かせられているという証拠だ。筋トレ後はプロテインをごくごく。タンパク質を補給して筋肉つけるぞ～ᕦ(...

Height

171cm

Weight

83kg(0kg)

URL

/diaries/2020/07/31/5634437.html

２２日目 - たまり

昨日はユウトレの動画8本やったら下半身が筋肉痛ー！効いてる感めっちゃあっていい感じ♪本当はユウトレの後にエアロバイク漕ごうと思ったけど、断念するくらいキツかった 笑これもスイスイできるようになっていく...

Height

172cm

Weight

72.6kg(-0.4kg)

URL

/diaries/2020/07/31/5634267.html

食事の記録 - クマオ

朝、おにぎり昼、社食

Height

171cm

Weight

79kg(-1kg)

URL

/diaries/2020/07/17/5622605.html

う〜ん - golgo

気持ちがな〜

Height

172cm

Weight

99.6kg(-0.4kg)

URL

/diaries/2020/07/11/5617399.html

うーむ - ken

なまけぐせが、たたってる。69キロ、68キロも叩き出してるのに。あのころをもう一度。やれる。やってきたから。あきらめないで、前を向こう

Height

172cm

Weight

74.9kg(+2kg)

URL

/diaries/2020/07/09/5616296.html

無題 - たぬきそば

68.2

Height

172cm

Weight

68.2kg(-0.8kg)

URL

/diaries/2020/06/24/5603998.html

反省1 - comaco

昨夜、飲み食いした結果、朝増加当然の結果です。でも、気持ちは落ち込む。食べ物、運動、なにをやってももう痩せないような気がしてきて、気持ちは鬱々。そして空腹を感じたときの「どうしても何か食べないと治まら...

Height

172cm

Weight

80.2kg(+0.8kg)

Fat

36.5%

URL

/diaries/2020/06/22/5601454.html

近況 - たか

夜勤以外は毎夕、ジョギングしとります。腹回りの肉は消えないけど体重はちょっとずつ落ちてきたＺＯＹ

Height

171cm

Weight

66.9kg(-4.1kg)

URL

/diaries/2020/06/10/5591977.html

報告 - k

えーと、雨。朝食：コーヒー３０分ウォーキング昼食：ブロッコリー、カボチャ、カレー、ヨーグルト完食：コーヒー・アーモンドミルク夜：味噌汁（わかめ・豆腐・あげ・エノキ）ブロッコリー...

Height

172cm

Weight

56kg(0kg)

URL

/diaries/2020/05/22/5575829.html

帰ってきた。 - アイリス

帰ってきちゃったのはやっぱり痩せなかったからで。熱しやすく冷めやすいから万年ダイエッターになりつつあるんだけど（と言うかそうなんだけど）、毎回今度は痩せる気がする！って自分を信じてる自分に笑える。で、...

Height

172cm

Weight

61.3kg(-3.7kg)

URL

/diaries/2020/05/19/5573400.html

無題 - でぶったー

記録

Height

171cm

Weight

86kg(-12kg)

URL

/diaries/2020/05/18/5572621.html

今日からダイエット日記始めます - あんまん

今日からダイエット日記を始めることとなりました、あんまんと申します。夏までに55キロ目指して頑張っていきたいと思います。

Height

172cm

Weight

63kg(0kg)

URL

/diaries/2020/05/16/5570985.html

やってみるか… - たま

始めたばっかなんで、励ましてくれたり応援してくれる人いたら連絡ください！お互い頑張ろう！

Height

172cm

Weight

80kg(0kg)

Fat

35%

URL

/diaries/2020/05/09/5565462.html

5/7 - RINA

58.2kg아침(7:00a.m): 락토핏 1개. 다논 액티비아 요거트 1개. 바나나 1/2개점심(11:00p.m): 닭가슴살 샐러드선키스트 사탕 50개도티 호빵 마시멜로우 1봉지천...

Height

171cm

Weight

58.2kg(-5.8kg)

URL

/diaries/2020/05/07/5564236.html

昨日は… - ムスカ

昨日は仕事が疲れすぎて、毎日お風呂に浸かって半身浴していたのもできず、ご飯もレトルトカレー食べて横になったら気づいたら寝落ち。とりあえず毎日、お風呂に入る前、夜に計っている体重で計測中。生理は終わった...

Height

171cm

Weight

68.1kg(+0.1kg)

Fat

34.5%

URL

/diaries/2020/05/07/5564135.html

20200424 - みと

【朝】クルミとレーズンとサツマイモのパンポタージュスープ（インスタント）甘夏【昼】最強飯サバ味噌煮缶シメジと小松菜の卵炒めひじきの煮物味噌煮（ワカメ）【夜】【間食】カフェオレ（無糖）パルテノ（ハチミツ...

Height

171cm

Weight

80kg(-3.8kg)

Fat

36.8%

URL

/diaries/2020/04/24/5554815.html

コロナでひまだね - くもくも

コロナでひまだから、久々にダイエット復活しまーす。完全にリバウンドしたので、また前の状態にもどすぞーとりあえず第一目標は二桁に戻す。やり方は無理せずに長期間続けるまずは胃を小さくするため、かるーい食事...

Height

172cm

Weight

107.6kg(-7.4kg)

Fat

31.2%

URL

/diaries/2020/04/10/5545316.html

ダイエット - ゆき

二日間気にせず食べていたらかなり増量していた。

Height

171cm

Weight

55.9kg(-4.1kg)

URL

/diaries/2020/04/01/5539600.html

激太り - 奈緒

今日からとりあえず4日は断食

Height

171cm

Weight

59.3kg(+4.3kg)

Fat

12%

URL

/diaries/2020/03/31/5539036.html

誘惑に勝てず - NahPee

ナチュラルローソンのあんバターフランスパン的なやつを食べる。。昨日の帰りね。あと試にピスタチオミルクも飲んでみたけど不思議な味がした。小さい時に飲んだことあるような。。。。今日からストレッチがweek...

Height

172cm

Weight

91kg(-0.5kg)

Fat

48%

URL

/diaries/2020/03/24/5534814.html

ご飯 - ナミ

ガツガツ食べるのでなく、美味しく、ゆっくり、丁寧に食べたい

Height

172cm

Weight

85kg(0kg)

URL

/diaries/2020/03/20/5532557.html