171cm 平均体重・体型

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

男子の平均身長と平均体重

171cm ～ 172cmの人のダイエット日記

10月30日☆健康診断☆ - 楓

空腹で10:30まで耐え…61㌔だった(๑′ᴗ‵๑)DCを5/18(67kg)から始めて、、アップダウンあったけど、とりあえず減った状態でここまで来れてよかったぁ☆11時☆白湯⇒卵焼き⇒無糖カフェオレ...

Height

172cm

Weight

61.9kg(-5.3kg)

URL

/diaries/2020/10/30/5708471.html

82.8kg - もんちゃん

-200夜　麦飯　おかず少

Height

172cm

Weight

82.8kg(-18.6kg)

URL

/diaries/2020/10/30/5708451.html

127.日目　81.4 便○ - ココア

明日の朝までに、あと2.4キロ〜。8時おにぎり50gレンコン と挽肉のハンバーグキャベツエリンギ 塩胡椒炒めコーヒーナッツせめて、81キロ台で明日の朝を迎えたい。あわよくば、80キロ台。。。昨日、検診...

Height

171.3cm

Weight

81.4kg(-8.6kg)

URL

/diaries/2020/10/30/5708364.html

生理来たと思ったのに - あい

生理来たと思ったのに3日で終わった(笑)これって生理だったの？閉経に向けての準備段階？ご飯3食ちゃんと食べてるのに、おかしいなぁ。朝：スンドゥブ、なすの肉味噌かけお通じあり(やったー！)...

Height

171cm

Weight

56.4kg(-16kg)

URL

/diaries/2020/10/30/5708301.html

金曜日 - しるびあ

何とか復帰

Height

172cm

Weight

83.3kg(-5.2kg)

Fat

23.3%

URL

/diaries/2020/10/30/5708293.html

月曜断食¨̮再開84日目《良食》 - こむぎ

500ｇ減↓↓↓昨日は結構バタバタでお昼軽くしか食べれなかったから減ったようなもんですね^^;娘が食あたりで下痢嘔吐になり会社を2日も休んでたみたい(*>ㅿ<*)連絡くれればすぐに飛んで行ったのに～(...

Height

171cm

Weight

67.3kg(-4.3kg)

Fat

34.2%

URL

/diaries/2020/10/30/5708067.html

56kg - カレーは作るもの - 17154

朝 いわし梅生姜・とろろ・味噌汁・みかん・バナナ少昼 カレー✖・納豆・柿1夜 手巻き4種・粕汁

Height

171cm

Weight

56kg(+2kg)

URL

/diaries/2020/10/30/5707785.html

今日はいい感じ - ぽちゃり登山家

うん、まあ悪くはないレベル。明日は休み、しっかり運動しよう！朝食07:30わかめラーメン麺（ノンフライ360納得90卵90間食13:10ピリッとからきゅうり　25ゼロカロリーサイダー夕食19:30プロ...

Height

171cm

Weight

73.6kg(-2.4kg)

Fat

24.8%

URL

/diaries/2020/10/27/5707015.html

食事の記録 - クマオ

朝、サンドイッチ昼、社食夕、松花堂弁当夜、りんご、ワイン

Height

171cm

Weight

79kg(-1kg)

URL

/diaries/2020/10/27/5706707.html

あれ。 - チーママ

気づけば二週間以上もダイエット日記を書いてない！ダイエットしてないからダイエットに関して書くことないんだけど。猛烈反省ばかりになりそう（笑）学校が始まったらそちらに集中してながら食いとか減るかと思いき...

Height

171.5cm

Weight

66kg(+2kg)

URL

/diaries/2020/10/26/5705481.html

記録 - くん

記録

Height

171cm

Weight

71kg(-23kg)

Fat

23.4%

URL

/diaries/2020/10/23/5703454.html

一日１０分の筋トレ - 高島武彦

こんばんは。高島武彦です。自分は一日１０分の筋トレを続けている。休日は休めていますが、平日の仕事後にトレーニングするのが日課だ。まぁおよそ１０分なので、無理なくできることから、続けられているのだと思い...

Height

171cm

Weight

83kg(0kg)

URL

/diaries/2020/10/19/5700318.html

食事制限 - パポ

間食なし、糖分気持ち少なめ

Height

171cm

Weight

72kg(-6kg)

URL

/diaries/2020/10/10/5693332.html

記録 - ゆき

記録

Height

171cm

Weight

56.4kg(-3.6kg)

URL

/diaries/2020/10/05/5688565.html

10/5 - RINA

아침: 오트밀죽 2그릇+ 바나나 1개

Height

171cm

Weight

61.2kg(-2.8kg)

URL

/diaries/2020/10/05/5688378.html

9/19（土）測定結果（ダイエット64 目） - ダイエット＠目標減量３０ｋｇ

MAX 〔88kg〕 ，ダイエット開始 〔80.1kg〕体重 74.8kg (前日比+0.6)体脂肪率 23.4% (前日比+0.2)体年齢　 53歳 BMI　 ...

Height

172cm

Weight

74.8kg(-5.3kg)

Fat

23.4%

URL

/diaries/2020/09/19/5676070.html

チートデイ - キャラミ

先週金曜に72.8を記録。土曜日チートデイでスシローで食べまくった。今日は73.4。今日からまた1日1食を続けていきましょー

Height

172cm

Weight

72.8kg(-3.9kg)

URL

/diaries/2020/09/13/5671201.html

ダイエット1日目 - りんりん

しばらくぶりにダイエット開始。9/19迄に55kgになりたい。体脂肪は25%台を目指す！！61.45体脂肪29.5スタート2019の7月、最大痩せたときで55キロ、体脂肪20%までなりました。...

Height

172cm

Weight

61.4kg(0kg)

Fat

29.5%

URL

/diaries/2020/09/02/5662130.html

3rd stage 31日目 - よきち

＜食事＞朝食：ごまわかめスープ昼食：玄米入りご飯、卵焼き・ウインナー・ミートボール各２、味噌汁夕食：トンテキ＋サラダ整腸剤を朝晩飲む＜歩行＞5.5km　8,100歩...

Height

171cm

Weight

69.4kg(-10.6kg)

URL

/diaries/2020/08/31/5660569.html

8月21日 - わみ

朝食アイスコーヒー、食パン、目玉焼き、ハム、キャベツ千切り、水昼食スイカ、パイナップル、水、夕食白米、焼肉、水、お茶おやつ饅頭、コーヒー

Height

172cm

Weight

75.2kg(-1.5kg)

Fat

37.7%

URL

/diaries/2020/08/21/5652081.html

２２日目 - たまり

昨日はユウトレの動画8本やったら下半身が筋肉痛ー！効いてる感めっちゃあっていい感じ♪本当はユウトレの後にエアロバイク漕ごうと思ったけど、断念するくらいキツかった 笑これもスイスイできるようになっていく...

Height

172cm

Weight

72.6kg(-0.4kg)

URL

/diaries/2020/07/31/5634267.html

うーむ - ken

なまけぐせが、たたってる。69キロ、68キロも叩き出してるのに。あのころをもう一度。やれる。やってきたから。あきらめないで、前を向こう

Height

172cm

Weight

74.9kg(+2kg)

URL

/diaries/2020/07/09/5616296.html

無題 - たぬきそば

68.2

Height

172cm

Weight

68.2kg(-0.8kg)

URL

/diaries/2020/06/24/5603998.html

反省1 - comaco

昨夜、飲み食いした結果、朝増加当然の結果です。でも、気持ちは落ち込む。食べ物、運動、なにをやってももう痩せないような気がしてきて、気持ちは鬱々。そして空腹を感じたときの「どうしても何か食べないと治まら...

Height

172cm

Weight

80.2kg(+0.8kg)

Fat

36.5%

URL

/diaries/2020/06/22/5601454.html

近況 - たか

夜勤以外は毎夕、ジョギングしとります。腹回りの肉は消えないけど体重はちょっとずつ落ちてきたＺＯＹ

Height

171cm

Weight

66.9kg(-4.1kg)

URL

/diaries/2020/06/10/5591977.html

報告 - k

えーと、雨。朝食：コーヒー３０分ウォーキング昼食：ブロッコリー、カボチャ、カレー、ヨーグルト完食：コーヒー・アーモンドミルク夜：味噌汁（わかめ・豆腐・あげ・エノキ）ブロッコリー...

Height

172cm

Weight

56kg(0kg)

URL

/diaries/2020/05/22/5575829.html

帰ってきた。 - アイリス

帰ってきちゃったのはやっぱり痩せなかったからで。熱しやすく冷めやすいから万年ダイエッターになりつつあるんだけど（と言うかそうなんだけど）、毎回今度は痩せる気がする！って自分を信じてる自分に笑える。で、...

Height

172cm

Weight

61.3kg(-3.7kg)

URL

/diaries/2020/05/19/5573400.html

無題 - でぶったー

記録

Height

171cm

Weight

86kg(-12kg)

URL

/diaries/2020/05/18/5572621.html

今日からダイエット日記始めます - あんまん

今日からダイエット日記を始めることとなりました、あんまんと申します。夏までに55キロ目指して頑張っていきたいと思います。

Height

172cm

Weight

63kg(0kg)

URL

/diaries/2020/05/16/5570985.html

やってみるか… - たま

始めたばっかなんで、励ましてくれたり応援してくれる人いたら連絡ください！お互い頑張ろう！

Height

172cm

Weight

80kg(0kg)

Fat

35%

URL

/diaries/2020/05/09/5565462.html