ダイエットクラブ

173cm 78kgの体型をBMIにすると…

数値 173センチ 78キロの人のBMIは26.1です。
体型 BMI換算では、173cm 78kgの人の体型は肥満(1度)です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

173cm ~ 174cm - 78kg ~ 79kgの人のダイエット日記

久々の記録 - ひで

見事にリバウンドしました今日からファスティングする事にしました!朝 プロテイン昼 プロテイン+具無し味噌汁夜 プロテイン+具無し味噌汁目標は5日間ですが、最低でも3日は続けたいと思います!...

Height
174cm
Weight
79kg(+1kg)
URL
/diaries/2019/08/27/5390401.html

やせてない? - たぬき

ちょっと、間食多かったかなぁー

Height
173cm
Weight
78.9kg(-1.1kg)
Fat
26.9%
URL
/diaries/2019/07/19/5359899.html

ダイエット3ヶ月と18日目!【2018-11-25】 - モトゼンチ

停滞期という名の甘え期最近、炭水化物を食べてしまう頻度があがってますね。仕事とかで忙しくなるとついつい、いつもと違うものを食べてしまう系。。こういう時にせめて運動できればいいんですが、そのあたりの調整...

Height
173cm
Weight
78.5kg(-15.5kg)
URL
/diaries/2018/11/25/5178879.html

10月1日スタート - ストトルパ

ダイエットが始まり1ヶ月で6.6キロ減。この調子でがんばる!

Height
173cm
Weight
78kg(-8kg)
URL
/diaries/2018/11/08/5165980.html

✖ - シゲ

朝 青汁昼 たまごかけご飯 ツナサラダ りんご すめかぶ夜 ごはん まぐろ刺身 サラダ りんご ブロッコリーすろじょぐ1時

Height
173cm
Weight
78.1kg(-4.9kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2018/07/21/5067800.html

【3日目】節制 - クッパ

7月4日(水)筋トレ:0分朝:あんぱん、アイスコーヒー昼:唐揚げ・炊き込みご飯弁当夜:飲み会(焼鳥)他:サラダこの日は、急遽飲み会に行くことになりました(*´∀`)飲み会自体は良いのですが、ダイエット...

Height
173cm
Weight
78.5kg(+0.5kg)
Fat
20.5%
URL
/diaries/2017/07/05/4701332.html

今日から開始 - かなさち

今日から開始500g/1weekペースでやってみる、、私の敵は、食べちゃうこと。コンビニやめよう!間食やめよう!これができたらいけるんだけどなぁ

Height
173cm
Weight
78kg(0kg)
Fat
25.5%
URL
/diaries/2017/03/10/4564314.html

無題 - まさあき

明日は焼肉

Height
174cm
Weight
78.6kg(+1.6kg)
URL
/diaries/2017/01/18/4504690.html

ここにくるたびに - 毎日1800kcal

自分はダメな人間なんだと気付かされる食べることが好きでやめられません

Height
173cm
Weight
78.8kg(+4.3kg)
URL
/diaries/2017/01/05/4488177.html

R19日目 自分に甘い…甘すぎる - yukinorick

リスタートしてもう19日目…意識が低いんだよ、意識が…なまじ体重の落とし方を知ったもんだから、どっかで「いつでも落とせるし…」的な思いで、毎日、少しずつカロリーオーバーしてる。だから、減らして戻しての...

Height
174cm
Weight
78.2kg(-9.2kg)
Fat
25.4%
URL
/diaries/2016/10/19/4404468.html

ちょっと変動なしかな? - K.K

まっ、焦らずやっていきましょう!

Height
173cm
Weight
78.6kg(-17.5kg)
URL
/diaries/2016/10/12/4397119.html

1日目 - るな

摂取カロリー 1802 kcal消費カロリー 2050 kcal (基礎代謝込)3食とも少なめに食べてるつもりでも、結構カロリーいってしまう。いかに普段が食べ過ぎてるかだな。1500に収められると...

Height
173.5cm
Weight
78.6kg(+0.6kg)
Fat
34.2%
URL
/diaries/2016/06/01/4213086.html

今日のトレーニング - れいら

本日の筋トレと有酸素運動ヒップドロップス 14回×3セットテーブルトップクランチ+ツイスト 14回×3セットクランチ 14回×3セットレッグレイズ 14回×3セットエアロバイク 3...

Height
173cm
Weight
79kg(0kg)
URL
/diaries/2016/05/26/4203584.html

サボってしまいました・・・。 - NORIX

先月半ばから少し時間が空いてしまいました・・・。「忙しい・・・」という理由で外食やドカ食いを繰り返してしまったりしていました・・・。本当に反省です・・・。結果がこれなんだもんな・・・。体重もそうなのだ...

Height
173.5cm
Weight
78.7kg(-0.3kg)
Fat
24.3%
URL
/diaries/2016/02/08/4044042.html

今日はバイト - 夜更かし

無い

Height
174cm
Weight
78.4kg(+6.4kg)
URL
/diaries/2015/11/07/3916562.html

今日から俺は - 寸胴

今日から開始!頑張ります!

Height
173cm
Weight
78.2kg(0kg)
Fat
25.1%
URL
/diaries/2015/09/29/3859065.html

ご無沙汰です - 大福

始めてすぐに持病のヘルニア悪化させて、ご無沙汰しておりました。密かに食事療法して体重がみるみる落ちています。仕事もやめて毎日、お散歩するコースが決まり始めてます。今が自分の体を変える時だと思って頑張っ...

Height
173cm
Weight
78.3kg(-4.3kg)
URL
/diaries/2015/07/09/3727525.html

寝不足 - リドレ

いろいろ身体に悪いとはいうもののなぜか寝る時間が確保できない

Height
174cm
Weight
78kg(-1.6kg)
Fat
18.2%
URL
/diaries/2015/05/25/3639493.html

今週の日曜はヨガに行こうと思ってるからまた誘ってください。 - 病弱探検家

ドタキャンにはきっと理由がある。それは、ドタキャンをする理由ではなく、ドタキャンをされる側に理由があるということ。「あっ忘れてた」とか「ヨガいく予定なんです」とか「諸事情で警察のお世話に」とか「13回...

Height
174cm
Weight
78.2kg(-0.8kg)
Fat
28.3%
URL
/diaries/2015/02/05/3457948.html

ダイエット - けんたろう

ダイエット開始

Height
174cm
Weight
78kg(-2kg)
URL
/diaries/2015/01/25/3438322.html

正月で3kgも太った。。 - ヒロマティ

まじやばい。今月気合い入れて一気に学生の頃まで退治落とす!

Height
173cm
Weight
78kg(0kg)
URL
/diaries/2015/01/05/3402150.html

78.4kg 21.7% - カッキ

修正

Height
173cm
Weight
78.4kg(-3.7kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2014/12/19/3381037.html

23日目 - うちの猫が可愛すぎる

昨日は朝コーヒー、昼は油そば、夜は砂肝サラダに納豆ご飯とビールでした。満月が綺麗だったよー!サッカー惜しかったなー。何故か体重減ってる!!!...

Height
173.8cm
Weight
79kg(-3kg)
URL
/diaries/2014/09/10/3192640.html

増えたな… - マサチル

旅行で暴飲暴食。増えたな…。

Height
174cm
Weight
78.4kg(+4kg)
Fat
19.9%
URL
/diaries/2014/06/29/3035781.html

32日目 - やんちゃきっ!

【朝食】【昼食】【夕食】【運動】・スロージョギング30分・腹筋ローラー【昨日から】-0.8kgぐらい?【ひとこと】週初のモチベーションを週末まで維持したい...

Height
173cm
Weight
78.2kg(-3.8kg)
Fat
18.8%
URL
/diaries/2014/02/04/2741950.html

あさってからがんばる - でじたろう

この私がジムですってよ。うそだろ。みなまで言わずとも、なんかこの「必死な自分がイタイ」とか「周りが運動好きばっかりで、俺だけミジメに重たいもの持ち上げてて…持ち上がってなくて…」みたいなネガティブなあ...

Height
173cm
Weight
78kg(0kg)
URL
/diaries/2014/01/14/2704910.html

6/24 - TAKI

A

Height
173cm
Weight
78.6kg(-1.4kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2013/06/24/2339932.html

はーーーくそ - ケンケン

デブは電車に乗るな、走れ

Height
173.8cm
Weight
78.2kg(-1.2kg)
Fat
22.5%
URL
/diaries/2013/06/19/2327714.html

10kg減! - みっちー

お久しぶりです。いつの間にか10kg減量できておりました。夕飯時の炭水化物を取らないようにしていたのが良かったのだと思います。

Height
173cm
Weight
78kg(-8kg)
URL
/diaries/2013/04/27/2208029.html

今年度の結果 - 先生

今年の合格は、京都大学医学部神戸大学医学部広島大学歯学部でしたホッとしすぎて、飲み過ぎないように注意しなければ

Height
174cm
Weight
78.5kg(-10kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2013/03/11/2099523.html