ダイエットクラブ

174cm モデル体重・体型

57.5キロ

174cm ~ 175cm - モデル体重・体型( ~ 57.5kg)の人のダイエット日記

11/8/2017 - すっぴー

朝食前のヒルクライム、今日も調子が出ず3セットのみ。5:22,4:58,5:23。帰宅後プランク4分を1セット。体重を58kg台まで回復させないと駄目かもしれない。朝食はバナナ、ヨーグルト、コヴサラダ...

Height
174.6cm
Weight
57.4kg(-0.6kg)
Fat
5%
URL
/diaries/2017/11/08/4836753.html

ついに停滞期が終わりそう(^^) - marina

中々更新できなかったけど、毎日ラジオ体操とか運動は欠かさずしてました。朝測ってみたらびっくり!ついに55キロを切ることができました!また鶏胸肉を炭水化物の代わりに食べてます。たんぱく質は肌や爪、髪にも...

Height
174cm
Weight
54.9kg(-1kg)
Fat
22.4%
URL
/diaries/2016/11/15/4435288.html

記録 - なぱ針

記録

Height
174cm
Weight
55.8kg(-3.1kg)
Fat
20.6%
URL
/diaries/2016/07/16/4280578.html

55.3 - ろぼ。

昨晩餃子もやしとニラのナムル(大量。もやしふた袋)今朝ごはん(白)なめこ味噌汁卵かぶとキュウリの浅漬け昨日の残りのマメサラダもやしは効いたようだ...

Height
174cm
Weight
55.3kg(-51.7kg)
Fat
29.8%
URL
/diaries/2016/06/10/4226220.html

717日目 - ドリ

はーい…昨日の深夜グミ2袋たべたけどかわんなかったな■朝ごはん納豆ピックルランチパックチョコカスタード■お昼ごはんキャベツ鶏胸焼き味たまカフェフラッペ■17時までかな柿ピーに素焼きナッツミックスしたの...

Height
174cm
Weight
56.4kg(-6.1kg)
URL
/diaries/2016/06/02/4214364.html

ひさびさ - ゆん

ストレスから食欲なくなり、体重激減目指せ55キロ

Height
174cm
Weight
57.2kg(0kg)
URL
/diaries/2014/09/23/3219700.html

ご自由にリンク(紹介)してくださいこの小説はケータイ対応です - bethxr971

今回は新調しましたが、日本一周に買ったウイスパーライトは10年も使っていました。このウイスパーライトか火力調整のできるドラゴンフライが人気です。調理の際の轟音さえなければドラゴンフライも考えますが、自...

Height
174cm
Weight
56kg(0kg)
URL
/diaries/2014/08/13/3136069.html

桃の花の匂いがした。 - yanmin

桃の花の匂いがした。「あ」 懐かしい匂いを嗅いだ。 Aの车に同乗して帝の下へと伺候する途中だった。「どうした、B」 きょろきょろと辺りを见回しながら「いえ、まあ」などと生返事を返す。「司空、停めていた...

Height
175cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2014/06/14/3000336.html

しらべたら、、、 - yu

久々摂取カロリーを計算、、なんと、2140カロリー…はい、とりすぎです、けど、3日前からホットヨガをスタート!そうすると、気分が上がっていいんだけど、運動したから食べても大丈夫と思いたべるという事態に...

Height
175cm
Weight
57kg(0kg)
URL
/diaries/2014/05/13/2925230.html

バランスよくする前に - しめじ

胃が痛すぎて食べ物が入らなかった 泣朝 なし昼 お弁当 300夜 スープ 50間食 アイスボックス 13 豆

Height
175cm
Weight
56.3kg(+1.3kg)
URL
/diaries/2013/07/24/2403627.html

(;´д`) - ここてぃん

最近夏バテ(;´д`)だから朝ごはん抜きの昼夜ゎ春雨スープ彼氏に久しぶりに会えるまでに痩せなきゃ

Height
174.5cm
Weight
57kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2013/07/19/2393920.html

すべりこみ! - muse.....

目標になんとかすべりこみ!

Height
174cm
Weight
54.8kg(-8.2kg)
URL
/diaries/2013/04/01/2149429.html

うー - あっちゃん

昼煮物ご飯みそ汁、を食べる夜はサラダ!

Height
174.3cm
Weight
49.4kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2013/01/14/1969549.html

骨盤ダイエットやってみる〜初日〜 - BIGmam

ウエスト→68㎝ヒップ→88㎝太もも(1番太いところ)→51㎝

Height
174cm
Weight
56.4kg(-0.6kg)
Fat
21.1%
URL
/diaries/2012/11/25/1867395.html

あ - 'jtpjtm

痩せる

Height
174.1cm
Weight
9kg(-81kg)
Fat
6.5%
URL
/diaries/2012/09/08/1660209.html

9/8 - みお

57.0

Height
174cm
Weight
57kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2012/09/08/1659994.html

成果 - HIROCHI

夜ご飯フルーツグラノーラを小皿1杯ポテトチップス ガーリック味 1袋ウォーキング、ランニング1時間20分半身浴15分そしてドデカミン600ml順調です(*≧∇≦)ノノ☆|...

Height
175cm
Weight
56kg(-14kg)
Fat
7.5%
URL
/diaries/2012/08/25/1617689.html

間違えた。 - Amanda

体重71とかwww

Height
175cm
Weight
57.1kg(-1.2kg)
Fat
25.8%
URL
/diaries/2012/07/29/1549002.html

今日は飲み会… - ぷーさん

タイミング悪く今日は飲み会だった前撮まで日にちがないっ明日からこそ頑張らねば〜

Height
174cm
Weight
57kg(+1kg)
URL
/diaries/2012/04/04/1231271.html

スタート - みぃく

しばらく日記お休みしていましたが…また今日から新しいスタートします毎日を楽しみながら気長にダイエット

Height
174cm
Weight
57.4kg(-4kg)
URL
/diaries/2012/04/01/1220066.html

56kg 11.6% - Sin

14.98km

Height
175cm
Weight
56kg(-4.5kg)
Fat
11.6%
URL
/diaries/2011/11/02/808654.html

う - 脱!!デブGIRL!!

Height
144cm
Weight
36kg(-4.6kg)
URL
/diaries/2011/08/27/637576.html