ダイエットクラブ

174cm 平均体重・体型

174cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

174cm ~ 175cmの人のダイエット日記

15日目 - KANAKANA

朝食:コーヒー おにぎり(小)昼食:お弁当(豚肉の味噌炒め ナポリタン ブロッコリ)夕食:ピーマン肉詰め ブロッコリサラダ レタス 冷奴 切り干し大根記録のみ(^_^;)...

Height
174cm
Weight
67.4kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2019/05/24/5314343.html

63日目 - ヒデリーノ

10:10 ホットドッグ

Height
174cm
Weight
96.6kg(-2.8kg)
Fat
28.7%
URL
/diaries/2019/05/24/5314312.html

スタート - kbgkn

朝とり肉香草焼き1/2豚肉3つ味噌汁ひじき煮物卵焼きウインナー

Height
175cm
Weight
73.4kg(0kg)
URL
/diaries/2019/05/24/5313997.html

2361日目 - のしけのあ

2361日目の朝昨日の摂取カロリー:1840kcal/23.7squat:ー crunch:ー twt crunch:ー pushup:ー cross raise:ーstep-up:ー ダンベル体操:...

Height
175cm
Weight
65.3kg(-4.5kg)
Fat
19.5%
URL
/diaries/2019/05/24/5313936.html

5/23分 - いちか

前日比+200g 朝昼兼用 炒め物(ウインナー、ニンニク、ピーマン、玉ねぎ、人参)運動 リフティング間食 トマト 大麦若葉+プロテイン+牛乳間食 ビッグカツ間食 中華蒸しパン うまい棒(チーズ、コンポ...

Height
174cm
Weight
62.1kg(-26kg)
Fat
18.2%
URL
/diaries/2019/05/24/5313923.html

記録のみ - こっちゃん

すこーしずつ頑張るよ!

Height
174cm
Weight
81.4kg(-6.1kg)
URL
/diaries/2019/05/23/5313670.html

20日目 - 黒ごま

日記忘れとった笑まめに日記書くのにがてかもー書くことないし、でもこれからも不定期かもですが更新していきます!この5日くらいでほんのすこーしですが減ってました、次は78キロの壁を越えれるようにがんばりま...

Height
174cm
Weight
78.8kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2019/05/23/5312975.html

久しぶりの日記 - そそそそ

久しぶりではダメなんですがね。毎朝体重を測らねば!一昨日から外食をやめ全て自炊にしました。とても不味くて最高です!

Height
174cm
Weight
107.8kg(-2.2kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2019/05/21/5311725.html

記録。 - ☆あやかっち☆

今日は、朝からすごい豪雨(>_<)

Height
174cm
Weight
82.2kg(-5.8kg)
URL
/diaries/2019/05/21/5311696.html

76kg 22.9% - なおき

■昨日の運動プランク 2分レックリフト(サイド)各40回減らんなぁ〜。今日は飲み会なりそうだしな〜。運動量減らさないとな。

Height
174cm
Weight
76kg(-5.2kg)
Fat
22.9%
URL
/diaries/2019/05/17/5308444.html

89.1kg 26.8% - がちゃ

ジョギングをすると膝へのダメージが大きいので、しばらくはウォーキングに専念しています。(ついでにPokemon GO)

Height
175cm
Weight
89.1kg(-5.9kg)
Fat
26.8%
URL
/diaries/2019/05/08/5301927.html

69.7kg 12.7% - たか

坂道走(21k)

Height
174cm
Weight
69.7kg(-2.3kg)
Fat
12.7%
URL
/diaries/2019/05/05/5299192.html

減量記録 再開2日目 - FDH

2018年9月下旬から2019年1月上旬にかけて約21㎏の減量に成功した。 しかし、体調不良、仕事激務、ストレス等々によりリバウンド。 もっかいやります。減量生活。 わかりやすく2019年5月1日から...

Height
174cm
Weight
68.8kg(-14.6kg)
Fat
17%
URL
/diaries/2019/05/02/5297889.html

良し令和! - 軽快踏

連休は丸々お休みになって、非常に規則正しい生活をしております。間食もちょっとしたおつまみのチョコレート以外は、一切やめているので大丈夫です。だが痩せないのはなぜだ!...

Height
174cm
Weight
78.6kg(+4.6kg)
Fat
25.3%
URL
/diaries/2019/05/01/5296697.html

82.8kg 25.1% - アラフィフ男子

朝ーもち麦ご飯0.5杯 / サニーレタス2枚 / トマト0.5個 / ハムエッグ1人前 / シャウエッセン(100g)(日本ハム)0.5袋 / きな粉おからヨーグルト1杯 / 無調整豆乳1本 / コー...

Height
174.9cm
Weight
82.8kg(-5.6kg)
Fat
25.1%
URL
/diaries/2019/04/28/5294499.html

ドールはカップル間の感情を促進することができる - tpdoll

Often referred to as marriage aid, sex toys promote sexual pleasure for couples and single use. The ...

Height
175cm
Weight
65kg(0kg)
URL
/diaries/2019/04/23/5291392.html

記録 - たっきー

◯76.4kg◯23.8パーセント

Height
175cm
Weight
76.4kg(-6.1kg)
Fat
23.8%
URL
/diaries/2019/04/11/5281868.html

ダイエット6日目 - 中年もんたす

ダイエット6日目ですが何も変わらないってか増えてます!いやー心が折れそうですとりあえずヨーグルトと水と筋トレ頑張ります今日は余計に筋トレします...

Height
174cm
Weight
85.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2019/04/10/5281570.html

ファスティング終了1日目 - hirossyi

今日から普通にご飯食べます!とはいえ多少は気を使うけど笑体重はこれ以上落とさないことが当面の目標!今ぐらいが一番動きやすいなあと、ちょっとしたご褒美で、チーズケーキ自分で焼きました!...

Height
175cm
Weight
64.9kg(-2.1kg)
Fat
17.7%
URL
/diaries/2019/04/08/5280078.html

順調 - おじー

はなまる 中目玉焼き ×2×2アーモンド

Height
174cm
Weight
73.3kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2019/04/07/5279397.html

再開 - だいたくれみ

再開した

Height
174cm
Weight
74kg(-0.5kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2019/04/04/5277493.html

記録のみ - (@_@)ma-

Height
175cm
Weight
72.5kg(-8.5kg)
Fat
20.5%
URL
/diaries/2019/03/27/5272364.html

無題 - にくだえふし

受験生 よく頑張った おつかれさん

Height
174.5cm
Weight
71kg(-1.4kg)
Fat
20.4%
URL
/diaries/2019/03/06/5255379.html

今日はランニング&ジムデー - りょう

つかれたー…夜勤から夜勤明けしてもう一日、なにもしなかったから身体がなまってるかなーと思いきや、意外とできたヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪走る前はBCAA飲んで、ランニングがてら走ってジムいってランニン...

Height
174cm
Weight
74.5kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2019/03/02/5252580.html

無題 - AIB

昨日あたりからリバウンドしてたのをダイエット開始野菜とサラダチキン中心で

Height
174cm
Weight
80.3kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2019/02/27/5250875.html

体重を落とさず、体脂肪減。 - trainer-yas

前回より少し体重は増えています。しかし、体脂肪率や腹筋の割れた感じの見た目からして着実に体脂肪が減っています(^^)今後も炭水化物をしっかり食べて筋肉を落とさずに、ダイエットをします‼︎※余談ですが、...

Height
174cm
Weight
75.4kg(-2.6kg)
Fat
9.7%
URL
/diaries/2019/02/22/5246410.html

69.7kg 20.4% - Aida

運動せずプロテイン飲まず、やはりカタボリックのようだ

Height
175cm
Weight
69.7kg(-0.3kg)
Fat
20.4%
URL
/diaries/2019/02/20/5242941.html

418 - チェル♪

06501078240

Height
175cm
Weight
107.8kg(-9kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2019/02/05/5231514.html

ひさびさ - ボブ

痩せねぇ。

Height
175cm
Weight
126.7kg(+3.7kg)
URL
/diaries/2019/01/28/5227897.html

無題 - おかっち

編集

Height
175cm
Weight
102.2kg(+4.1kg)
Fat
37.8%
URL
/diaries/2019/01/23/5221433.html