174cm 平均体重・体型

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

男子の平均身長と平均体重

174cm ～ 175cmの人のダイエット日記

記録：70日目 - ヒビキログラム

BMI　32.4内臓脂肪レベル　16.508：10　鶏めし＆みぞれチキンカツ弁当11：30　ごっつ盛りソース焼きそば13：30　チョコレート15：15　和風ツナマヨおにぎり　豚バラ串×2...

Height

174cm

Weight

98.2kg(-0.5kg)

Fat

28.8%

URL

/diaries/2019/02/18/5241825.html

2/17分 - いちか

前日比-100g 朝昼兼用 そば(きつね、卵、天かす、とろろ昆布、ねぎ)間食 サクサクチョコ サクサクコーン(チーズ)間食 トマト ハニートースト運動 ジョギング3.6km(200m×18周) 運動(...

Height

174cm

Weight

62.4kg(-25.7kg)

Fat

18.2%

URL

/diaries/2019/02/18/5241678.html

インフル - こっちゃん

インフルエンザでダウンして食べられたかったから体重は減ってたー！これは食べられるようになってきたから、数日で戻るな。金曜の夜からの発熱でずっとだるかったけど、今朝はめっちゃ楽になった。やっぱり健康第一...

Height

174cm

Weight

76.4kg(-11.1kg)

URL

/diaries/2019/02/18/5241631.html

75.7kg 21.1% - なおき

■昨日の運動 無し昨夜は急遽友人の送別会に招待されて、日曜日というのに、しこたま飲んでしまった…。反省。不思議なことに体重はそれほど増えてはいなかったけど、1日遅れの法則で明日増えそうな予感w そうな...

Height

174cm

Weight

75.7kg(-5.5kg)

Fat

21.1%

URL

/diaries/2019/02/18/5241573.html

記録のみ - (@_@)ma-

Height

175cm

Weight

72.7kg(-8.3kg)

Fat

21%

URL

/diaries/2019/02/17/5241451.html

2266日目 - のしけのあ

2266日目の朝昨日の摂取カロリー：1696kcal/21.2squat:40×5　crunch:ー　twt crunch:ー　pushup:ー　cross raise:ーstep-up:ー　ダンベル...

Height

175cm

Weight

65.3kg(-4.5kg)

Fat

18.6%

URL

/diaries/2019/02/18/5241410.html

記録 - ☆あやかっち☆

。

Height

174cm

Weight

78kg(-10kg)

URL

/diaries/2019/02/17/5240943.html

10日目 - ラテオ

【朝食】菓子パン二個【昼食】バターチキンカレー(もち麦、蒟蒻米入り)【夕食】海老味噌ラーメン(LAWSON)Lチキ一個【間食】まるごと苺昨日の夕食と間食は、アカンなぁ～反省、反省(;_;)...

Height

175cm

Weight

84.3kg(-0.6kg)

Fat

23%

URL

/diaries/2019/02/17/5240773.html

順調に体脂肪が落ちています - trainer-yas

だいぶ順調に体脂肪が落ちて参りました！低糖質とは逆の低脂質を行なっています。1週間に一度は好きな物を1日食べる日を設けております。(カロリーは気にしていませんが、食べて5000カロリー程度かと思います...

Height

174cm

Weight

74.7kg(-3.3kg)

Fat

11.6%

URL

/diaries/2019/02/15/5239739.html

だるい - だいたくれみ

今日は4時に目が覚めてそこから眠れず、起きてからは身体がだるかった。熱はない。もしかして筋肉痛？

Height

174cm

Weight

73.9kg(-0.6kg)

URL

/diaries/2019/02/13/5238347.html

69.5kg 13.2% - たか

ジョギング（7k）と軽い筋トレ実施。

Height

174cm

Weight

69.5kg(-2.5kg)

Fat

13.2%

URL

/diaries/2019/02/13/5237766.html

さてと！ - たっきー

◯毎日体重計るこのままでは10年後、、、がんばらねば。

Height

175cm

Weight

78.4kg(-4.1kg)

URL

/diaries/2019/02/12/5237635.html

418 - チェル♪

06501078240

Height

175cm

Weight

107.8kg(-9kg)

Fat

24%

URL

/diaries/2019/02/05/5231514.html

ひさびさ - ボブ

痩せねぇ。

Height

175cm

Weight

126.7kg(+3.7kg)

URL

/diaries/2019/01/28/5227897.html

無題 - おかっち

編集

Height

175cm

Weight

102.2kg(+4.1kg)

Fat

37.8%

URL

/diaries/2019/01/23/5221433.html

1Day - MoMo

今日から日記スタート✨いきなり全部制限するのは無理だから朝にいーっぱい食べて夜はバイトで消費って感じにしてみる◎朝→チキンラーメン、堅揚げポテト Lチキ、ブラックサンダー2個◎昼→...

Height

174cm

Weight

74kg(0kg)

URL

/diaries/2019/01/13/5213381.html

12日目 - ノッポな会社員

忙しく久々にログイン。体重変動が激しい年末年始だった。今年も目標に向けて頑張ろう！

Height

175cm

Weight

60.8kg(-1.2kg)

URL

/diaries/2019/01/11/5211770.html

減量記録 110日目(108日目109日目割愛) - FDH

減量記録を開始して理想的な減量スピードだったけども、3日前くらいから体調悪くて最強に減った。体重減らす最強の技は体調壊す事だろうけど、本当にありがとうございます。休みでコンボ炸裂ですわ。明日から仕事再...

Height

174cm

Weight

62.3kg(-21.1kg)

Fat

14.2%

URL

/diaries/2019/01/06/5208389.html

あけましておめでとうございます！ - 軽快踏

今年もよろしくお願いいたします。年末に飲み歩いていたり家でゴロゴロしていたら、あっという間に元に戻ってしまいました・・・年末・年始はいつもは出かけていましたが今年は久々に家にいますので、年明けから自堕...

Height

174cm

Weight

73.6kg(-0.4kg)

Fat

22.3%

URL

/diaries/2019/01/01/5205317.html

2018/12/21 - Youichan

2018/12/21

Height

175cm

Weight

89.2kg(+3kg)

URL

/diaries/2018/12/21/5198102.html

３２日目 - 映画を見ながら

食べたもの 朝食：挽肉と蒸し豆の炒め物、水炊き昼食：ナナチキ、フランク夕食：チキンカツ、キムチ味噌汁、ハイボール２杯おやつ：クッキー類いろいろ（食べ過ぎた）子どもは４日の入院で退院できたんだけど、松葉...

Height

175cm

Weight

87.4kg(-4.1kg)

URL

/diaries/2018/12/18/5196562.html

無題 - にくだえふし

昼ごはん前に11kmジョギング。体重めちゃやばい

Height

174.5cm

Weight

72.8kg(+0.4kg)

Fat

18.1%

URL

/diaries/2018/12/13/5193085.html

12月8日 - Green

体重　　74　　kg　体脂肪　記録忘れ　今月はイベントを楽しみつつ体重維持に専念

Height

174cm

Weight

74kg(-19.3kg)

URL

/diaries/2018/12/08/5189411.html

早くも忘年会シーズン！ - アービンジャー

お酒飲まない・・・× 19時以降食べない・・・× 夕食に炭水化物を取らない・・・×スクワットをする・・・× こんにゃくゼリーとコーヒー飴効果か、ようやく76kg台が見えてきました！感謝です。夕食もパス...

Height

175cm

Weight

77kg(-2kg)

Fat

22.5%

URL

/diaries/2018/12/03/5185463.html

ゴロゴロ - emako

今日は一日ゴロゴロ。そのせいで3千歩しか歩いてない、、、自宅のアパートのジムに行ったから運動は出来ている。ご飯は夜だけ少なめに出来た！明日は脂肪率を測れる体重計をかうー☺☺...

Height

174cm

Weight

75kg(0kg)

URL

/diaries/2018/11/24/5178359.html

48 - あすか

朝

Height

174cm

Weight

76.8kg(-0.7kg)

URL

/diaries/2018/10/23/5152353.html

今日からダイエットスタート - ダイエッター

出戻り今日からダイエット再開(´▽｀)腰に負担ない痩せ方を目指します

Height

175cm

Weight

96.3kg(+1.3kg)

Fat

29.5%

URL

/diaries/2018/10/07/5138392.html

今日からスタート - ひろ

今日からスタートです

Height

175cm

Weight

91.2kg(-3.8kg)

URL

/diaries/2018/10/02/5134151.html

始める - 様観

開始

Height

174cm

Weight

97.2kg(0kg)

Fat

28.5%

URL

/diaries/2018/10/01/5133517.html

お洒落だ‼️ - jun

太ってるときには興味もなかったお洒落に手を出してみた(●´ω｀●)ヘアーメイクしてもらいパーティ出席、人前にでたら驚かれるので楽しい

Height

174cm

Weight

64kg(-11kg)

URL

/diaries/2018/09/17/5120543.html