ダイエットクラブ

174cm 平均体重・体型

174cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

174cm ~ 175cmの人のダイエット日記

記録:70日目 - ヒビキログラム

BMI 32.4内臓脂肪レベル 16.508:10 鶏めし&みぞれチキンカツ弁当11:30 ごっつ盛りソース焼きそば13:30 チョコレート15:15 和風ツナマヨおにぎり 豚バラ串×2...

Height
174cm
Weight
98.2kg(-0.5kg)
Fat
28.8%
URL
/diaries/2019/02/18/5241825.html

2/17分 - いちか

前日比-100g 朝昼兼用 そば(きつね、卵、天かす、とろろ昆布、ねぎ)間食 サクサクチョコ サクサクコーン(チーズ)間食 トマト ハニートースト運動 ジョギング3.6km(200m×18周) 運動(...

Height
174cm
Weight
62.4kg(-25.7kg)
Fat
18.2%
URL
/diaries/2019/02/18/5241678.html

インフル - こっちゃん

インフルエンザでダウンして食べられたかったから体重は減ってたー!これは食べられるようになってきたから、数日で戻るな。金曜の夜からの発熱でずっとだるかったけど、今朝はめっちゃ楽になった。やっぱり健康第一...

Height
174cm
Weight
76.4kg(-11.1kg)
URL
/diaries/2019/02/18/5241631.html

75.7kg 21.1% - なおき

■昨日の運動 無し昨夜は急遽友人の送別会に招待されて、日曜日というのに、しこたま飲んでしまった…。反省。不思議なことに体重はそれほど増えてはいなかったけど、1日遅れの法則で明日増えそうな予感w そうな...

Height
174cm
Weight
75.7kg(-5.5kg)
Fat
21.1%
URL
/diaries/2019/02/18/5241573.html

記録のみ - (@_@)ma-

Height
175cm
Weight
72.7kg(-8.3kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2019/02/17/5241451.html

2266日目 - のしけのあ

2266日目の朝昨日の摂取カロリー:1696kcal/21.2squat:40×5 crunch:ー twt crunch:ー pushup:ー cross raise:ーstep-up:ー ダンベル...

Height
175cm
Weight
65.3kg(-4.5kg)
Fat
18.6%
URL
/diaries/2019/02/18/5241410.html

記録 - ☆あやかっち☆

Height
174cm
Weight
78kg(-10kg)
URL
/diaries/2019/02/17/5240943.html

10日目 - ラテオ

【朝食】菓子パン二個【昼食】バターチキンカレー(もち麦、蒟蒻米入り)【夕食】海老味噌ラーメン(LAWSON)Lチキ一個【間食】まるごと苺昨日の夕食と間食は、アカンなぁ~反省、反省(;_;)...

Height
175cm
Weight
84.3kg(-0.6kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2019/02/17/5240773.html

順調に体脂肪が落ちています - trainer-yas

だいぶ順調に体脂肪が落ちて参りました!低糖質とは逆の低脂質を行なっています。1週間に一度は好きな物を1日食べる日を設けております。(カロリーは気にしていませんが、食べて5000カロリー程度かと思います...

Height
174cm
Weight
74.7kg(-3.3kg)
Fat
11.6%
URL
/diaries/2019/02/15/5239739.html

だるい - だいたくれみ

今日は4時に目が覚めてそこから眠れず、起きてからは身体がだるかった。熱はない。もしかして筋肉痛?

Height
174cm
Weight
73.9kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2019/02/13/5238347.html

69.5kg 13.2% - たか

ジョギング(7k)と軽い筋トレ実施。

Height
174cm
Weight
69.5kg(-2.5kg)
Fat
13.2%
URL
/diaries/2019/02/13/5237766.html

さてと! - たっきー

◯毎日体重計るこのままでは10年後、、、がんばらねば。

Height
175cm
Weight
78.4kg(-4.1kg)
URL
/diaries/2019/02/12/5237635.html

418 - チェル♪

06501078240

Height
175cm
Weight
107.8kg(-9kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2019/02/05/5231514.html

ひさびさ - ボブ

痩せねぇ。

Height
175cm
Weight
126.7kg(+3.7kg)
URL
/diaries/2019/01/28/5227897.html

無題 - おかっち

編集

Height
175cm
Weight
102.2kg(+4.1kg)
Fat
37.8%
URL
/diaries/2019/01/23/5221433.html

1Day - MoMo

今日から日記スタート✨いきなり全部制限するのは無理だから朝にいーっぱい食べて夜はバイトで消費って感じにしてみる◎朝→チキンラーメン、堅揚げポテト Lチキ、ブラックサンダー2個◎昼→...

Height
174cm
Weight
74kg(0kg)
URL
/diaries/2019/01/13/5213381.html

12日目 - ノッポな会社員

忙しく久々にログイン。体重変動が激しい年末年始だった。今年も目標に向けて頑張ろう!

Height
175cm
Weight
60.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2019/01/11/5211770.html

減量記録 110日目(108日目109日目割愛) - FDH

減量記録を開始して理想的な減量スピードだったけども、3日前くらいから体調悪くて最強に減った。体重減らす最強の技は体調壊す事だろうけど、本当にありがとうございます。休みでコンボ炸裂ですわ。明日から仕事再...

Height
174cm
Weight
62.3kg(-21.1kg)
Fat
14.2%
URL
/diaries/2019/01/06/5208389.html

あけましておめでとうございます! - 軽快踏

今年もよろしくお願いいたします。年末に飲み歩いていたり家でゴロゴロしていたら、あっという間に元に戻ってしまいました・・・年末・年始はいつもは出かけていましたが今年は久々に家にいますので、年明けから自堕...

Height
174cm
Weight
73.6kg(-0.4kg)
Fat
22.3%
URL
/diaries/2019/01/01/5205317.html

2018/12/21 - Youichan

2018/12/21

Height
175cm
Weight
89.2kg(+3kg)
URL
/diaries/2018/12/21/5198102.html

32日目 - 映画を見ながら

食べたもの 朝食:挽肉と蒸し豆の炒め物、水炊き昼食:ナナチキ、フランク夕食:チキンカツ、キムチ味噌汁、ハイボール2杯おやつ:クッキー類いろいろ(食べ過ぎた)子どもは4日の入院で退院できたんだけど、松葉...

Height
175cm
Weight
87.4kg(-4.1kg)
URL
/diaries/2018/12/18/5196562.html

無題 - にくだえふし

昼ごはん前に11kmジョギング。体重めちゃやばい

Height
174.5cm
Weight
72.8kg(+0.4kg)
Fat
18.1%
URL
/diaries/2018/12/13/5193085.html

12月8日 - Green

体重  74  kg 体脂肪 記録忘れ 今月はイベントを楽しみつつ体重維持に専念

Height
174cm
Weight
74kg(-19.3kg)
URL
/diaries/2018/12/08/5189411.html

早くも忘年会シーズン! - アービンジャー

お酒飲まない・・・× 19時以降食べない・・・× 夕食に炭水化物を取らない・・・×スクワットをする・・・× こんにゃくゼリーとコーヒー飴効果か、ようやく76kg台が見えてきました!感謝です。夕食もパス...

Height
175cm
Weight
77kg(-2kg)
Fat
22.5%
URL
/diaries/2018/12/03/5185463.html

ゴロゴロ - emako

今日は一日ゴロゴロ。そのせいで3千歩しか歩いてない、、、自宅のアパートのジムに行ったから運動は出来ている。ご飯は夜だけ少なめに出来た!明日は脂肪率を測れる体重計をかうー☺☺...

Height
174cm
Weight
75kg(0kg)
URL
/diaries/2018/11/24/5178359.html

48 - あすか

Height
174cm
Weight
76.8kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2018/10/23/5152353.html

今日からダイエットスタート - ダイエッター

出戻り今日からダイエット再開(´▽`)腰に負担ない痩せ方を目指します

Height
175cm
Weight
96.3kg(+1.3kg)
Fat
29.5%
URL
/diaries/2018/10/07/5138392.html

今日からスタート - ひろ

今日からスタートです

Height
175cm
Weight
91.2kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2018/10/02/5134151.html

始める - 様観

開始

Height
174cm
Weight
97.2kg(0kg)
Fat
28.5%
URL
/diaries/2018/10/01/5133517.html

お洒落だ‼️ - jun

太ってるときには興味もなかったお洒落に手を出してみた(●´ω`●)ヘアーメイクしてもらいパーティ出席、人前にでたら驚かれるので楽しい

Height
174cm
Weight
64kg(-11kg)
URL
/diaries/2018/09/17/5120543.html