ダイエットクラブ

174cm 平均体重・体型

174cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

174cm ~ 175cmの人のダイエット日記

2019.12.14 - デノリン

BMI 31.1内臓脂肪レベル 1612:40 味付けご飯(ほっき貝) くるみ醤油 白菜漬 シュークリーム16:50 海老グラタン 味噌焼おにぎり19:10 肉まん

Height
174cm
Weight
94.2kg(0kg)
Fat
27.2%
URL
/diaries/2019/12/14/5469373.html

【101】Stage 2-54 - 劇団ふとり

【朝】 ご飯、目玉焼き、ウィンナー、サラダ【昼】 カップラ、春雨スープ【夜】【その他】 コーヒー、強炭酸水、緑茶、ランチパック、VAAM

Height
175cm
Weight
92.7kg(-16.1kg)
URL
/diaries/2019/12/14/5469327.html

218日目 - KANAKANA

少し戻りました!まだ、油断できませんが…この調子で62kg台をキープしたいです。やっぱり、減るとうれしいです(*^^*)【朝食】キャベツ野菜スープタマゴサンドチキンハーブ焼きソイラテ【昼食】お饅頭コー...

Height
174cm
Weight
62.7kg(-4.3kg)
Fat
22.8%
URL
/diaries/2019/12/14/5469093.html

2562日目 - のしけのあ

2562日目の朝昨日の摂取カロリー:2224kcal/27.8squat:100 crunch:ー tst crunch:ー pushup:ー cross raise:ーstep-up:100 ダンベ...

Height
175cm
Weight
63.3kg(-6.5kg)
Fat
19.7%
URL
/diaries/2019/12/14/5469086.html

12/12分 - いちか

前日比+700g1/1→12/13(+900g)61.2kg→62.1kg間食バナナ朝昼兼用オールブラン(フルーツミックス)+オートミール+牛乳運動早歩き15分間食レモナックポテトフライ夜うどん(豚肉...

Height
174cm
Weight
62.1kg(-26kg)
Fat
16.9%
URL
/diaries/2019/12/13/5469003.html

(>_<) - ☆あやかっち☆

お腹重いよー(´△`)

Height
174cm
Weight
89.8kg(+1.8kg)
URL
/diaries/2019/12/13/5468933.html

90.5kg 28% 落とす - KSK

今日から体重落とす。楽にドラクエウォークをやるために!

Height
174cm
Weight
90.5kg(-6.7kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2019/12/12/5467893.html

水曜日 - 揚げ出し豆腐

【睡眠】10:00 起床【便】S【メンタル】【バイタル】血圧114/89 体温36.2 酸素濃度97【運動】【家事】調理【食事】10:21 玄米 冷奴【食事】13:54 玄米 キムチ鍋【食事】17:3...

Height
174cm
Weight
78kg(-4.4kg)
URL
/diaries/2019/12/11/5467249.html

73.0kg 17.5% - totot

歩数;11,427歩 ※ カロリーは総消費カロリー 96.2%達成

Height
174cm
Weight
73kg(-6kg)
Fat
17.5%
URL
/diaries/2019/12/11/5466998.html

Days97 - Teach

記録

Height
174.1cm
Weight
76.1kg(-7.7kg)
Fat
22.9%
URL
/diaries/2019/12/01/5460821.html

1年ぶり - 映画を見ながら

このサイトのことは忘れていたけど、ダイエットは続けてました。久しぶりに記録を入れてみたら、最初から13キロ以上減ってた!我ながら素晴らしい(笑)...

Height
175cm
Weight
77.7kg(-13.8kg)
Fat
26.5%
URL
/diaries/2019/11/26/5458054.html

1 - チェル♪

112.2

Height
175cm
Weight
112.2kg(-4.6kg)
URL
/diaries/2019/11/18/5452152.html

82.1 - こっちゃん

もー食べたら食べただけすぐ増える体重困ったもんだ!朝ご飯納豆昼弁当夜ナポリタン食パン1

Height
174cm
Weight
82.1kg(-5.4kg)
URL
/diaries/2019/11/11/5447914.html

夜勤 - たっきー

○豆腐夜勤だったから、夜飯も夜食みたいになってるな。久々の豆腐にしよう。明日の朝はバナナバナナも久しぶりだw

Height
175cm
Weight
81.2kg(-1.3kg)
Fat
26.2%
URL
/diaries/2019/11/07/5444497.html

死ぬ思いをしたので喜べない - tag.k1110

ここ数年の最小体重・体脂肪率を記録していますが、昨夜、死ぬ思いをしました。それは昨夜の夕食開始直後、ハイボールを二口、やわらかいトルティーヤで炒めた鶏肉、トマト、レタス、マヨネーズを包んだものを一口食...

Height
175cm
Weight
95.5kg(-6.1kg)
Fat
28.9%
URL
/diaries/2019/10/31/5440189.html

ふたたび - ホエホエ

しばらくぶりに戻ってきました今は自転車ダイエットしてますとりあえず80kg目指してがんばる!

Height
174cm
Weight
90kg(-18.2kg)
URL
/diaries/2019/10/30/5439766.html

順調?? - 軽快踏

今週は停滞で全く減らないため、上に表示されている目標体重ラインのグラフより上振れしている。た・だ体重的には大きなリバウンドはなく、76前後の数値で安定しています。また体脂肪率の平均が先週より下がってき...

Height
174cm
Weight
75.3kg(-4.7kg)
Fat
24.7%
URL
/diaries/2019/10/26/5436706.html

有酸素 - BakeryPapa

<体幹> ◯フロントプランク 4分 <有酸素> ◯AMT 65分、10.20km、825kcal

Height
174.5cm
Weight
73.3kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2019/10/24/5435262.html

191017 - tomo

家から会社チャリ20分10:00 チュロス半分12:00 親子丼、ひじきの煮物、コーンサラダ、玉ねぎドレッシング、みかん1個16:00 チュロス1/4 三ツ矢サイダー17:45 チュロス1/4会社から...

Height
174cm
Weight
92.6kg(-10.4kg)
Fat
34.7%
URL
/diaries/2019/10/17/5430952.html

毎週トレラン - きゅきゅぜ

今週末も、苦行(^^;駐車場~山頂~向こう側の麓のダムな感じの山で朝7時に間に合うように駐車場~山頂の往復7時から駐車場~山頂~ダムの往復都合、29km累積標高 2100mしんどかったわぁ...

Height
175cm
Weight
62.4kg(-3kg)
Fat
16.6%
URL
/diaries/2019/10/06/5422686.html

5日目 - miruru

好きなものを好きなだけ食べた

Height
174cm
Weight
94.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2019/09/12/5404496.html

69.3kg 12.9% - たか

糖質:126.6走行距離:0km歩数:9,101

Height
174cm
Weight
69.3kg(-2.7kg)
Fat
12.9%
URL
/diaries/2019/09/10/5402199.html

おいデブ - まーちゃん

走れ走れ食うな食うな欲に負けるな自分

Height
175cm
Weight
83kg(-12kg)
URL
/diaries/2019/09/10/5402017.html

16日目 - bytm

痩せな!

Height
174cm
Weight
69.5kg(-3kg)
Fat
20.6%
URL
/diaries/2019/09/04/5397710.html

久々の記録 - ひで

見事にリバウンドしました今日からファスティングする事にしました!朝 プロテイン昼 プロテイン+具無し味噌汁夜 プロテイン+具無し味噌汁目標は5日間ですが、最低でも3日は続けたいと思います!...

Height
174cm
Weight
79kg(+1kg)
URL
/diaries/2019/08/27/5390401.html

ジョギング - ズーヤン

今日はディーラーに行って、車修理してもらいました。帰ってから近所、7kmを48分台で走ってきましたー、良い汗かいてスッキリしました。^_^明日は仕事帰りにジムに行く予定です...

Height
174cm
Weight
76.8kg(-3.5kg)
Fat
25.5%
URL
/diaries/2019/08/22/5387379.html

火曜日 - いたみん

朝…生姜紅茶昼…ミートソースパスタ(タバスコ)チーズ夜…ひき肉野菜炒め、チーズトースト2枚、きゅうり、ぶどう生姜紅茶ダイエットのメソッドの通りに過ごしてるけどなかなか減らない。やっぱり昼はそば、夜は和...

Height
174cm
Weight
66kg(-3kg)
URL
/diaries/2019/08/07/5374527.html

日記3日目 - 水狂

朝食ブラックコーヒーMCTオイル 10mlDHC マルチビタミンDHC DHAサプリファミマ タンスティック 瀬戸内レモン昼食ブラックコーヒーファミマ グリルチキン ブラックペッパー夕食キャベツ 半玉...

Height
175cm
Weight
98.2kg(-0.4kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2019/08/04/5372968.html

目の前の敵が・・・。 - あえもの

いったん家に帰ってしまったら、動くまで躊躇しちゃいますよね。明日、土曜日だし明日でいいかなって。まずは、続けることが大事だと思って自転車30分他頑張ってきました。けど本当の敵は、今日のマック・・・。...

Height
175cm
Weight
95.5kg(+6.9kg)
Fat
26.5%
URL
/diaries/2019/08/02/5371520.html

記録のみ - おなかすいた

Height
175cm
Weight
55.5kg(-1.7kg)
Fat
23.2%
URL
/diaries/2019/07/23/5362768.html