ダイエットクラブ

174cm 平均体重・体型

174cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

174cm ~ 175cmの人のダイエット日記

165日 - こっちゃん

前より食べたいものを食べちゃってる気がする。でも、ダイエットは続けてるよ

Height
174cm
Weight
75.1kg(-12.4kg)
URL
/diaries/2018/09/20/5123620.html

9/19分 - いちか

前日比+300g 間食 バナナ朝昼兼用 カレーうどん(半玉、合挽ミンチ、ねぎ)間食 エクレア ポテトフライ夜 ペヤング 炒め物(ウインナー、ピーマン、ぶなしめじ)間食 ウエハースチョコ...

Height
174cm
Weight
61.8kg(-26.3kg)
Fat
19.2%
URL
/diaries/2018/09/20/5123618.html

24 - あすか

Height
174cm
Weight
76.1kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2018/09/20/5123520.html

2116日目 - のしけのあ

2116日目の朝昨日の摂取カロリー:1712kcal/21.4squat:40×5 crunch:100 twt crunch:200 pushup:260 cross raise:ーstep-up:...

Height
175cm
Weight
63.2kg(-6.6kg)
Fat
16%
URL
/diaries/2018/09/20/5123273.html

減量記録 1日目 - FDH

朝ボス THEエスプレッソファミマ ハムチーズマヨファミマ 肉まんおにぎり 具たっぷりベーコンチーズ昼お茶売店 おにぎり2個夜なし減量初日は2万歩が叶わず…体調あんまし良くないので今日は早めの就寝です...

Height
174cm
Weight
83.4kg(0kg)
Fat
24.9%
URL
/diaries/2018/09/19/5122796.html

記録:1日目 - ヒデリーノ

BMI 31.6  内臓脂肪レベル 16  ~本日測定~ 首回 41 胸囲 109 腹回 108 尻回 101 右上腕 30 右二腕 28 左上腕 30 左二腕 28 右腿 58 右脹脛 44 左腿 ...

Height
174cm
Weight
95.7kg(0kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2018/09/19/5122713.html

○ - たっきー

運動 2000歩食事 朝なし 昼多め 夜少なめ部屋の整理すすんだぞ。気持ちもすっきり。カップヌードルナイスって結構食べた感あるけど、これで176kcalって本当かなって思う時ありますw夜ご飯少な...

Height
175cm
Weight
76.4kg(-6.1kg)
URL
/diaries/2018/09/19/5122629.html

121日目☆ - **彩花**

記録。抜け出したいなあ今週末は、保護者会。結局全く減らず。

Height
174cm
Weight
75.1kg(-12.9kg)
URL
/diaries/2018/09/19/5122345.html

83日目 - たか

ランニングは休み。軽い筋トレのみ実施。

Height
174cm
Weight
70.8kg(-1.2kg)
Fat
25.4%
URL
/diaries/2018/09/19/5122173.html

82.1kg 22.3% - しおちょん

完全に疲れと眠気とで暴食してしまった挫折した一日でした・・・明日からまた平日。気合を入れなおして立て直さないと!!

Height
174cm
Weight
82.1kg(-0.6kg)
Fat
22.3%
URL
/diaries/2018/09/18/5121421.html

お洒落だ‼️ - jun

太ってるときには興味もなかったお洒落に手を出してみた(●´ω`●)ヘアーメイクしてもらいパーティ出席、人前にでたら驚かれるので楽しい

Height
174cm
Weight
64kg(-11kg)
URL
/diaries/2018/09/17/5120543.html

9月16日 - Green

体重  86.45 kg 体脂肪 41.2 % 

Height
174cm
Weight
86.4kg(-6.9kg)
Fat
41.2%
URL
/diaries/2018/09/16/5119512.html

食事の量を考えよう。 - banana3

運動に使える時間が少ないので、食事の量で調整するようにしていこう

Height
175cm
Weight
81.6kg(-0.6kg)
Fat
23.9%
URL
/diaries/2018/09/12/5116528.html

3日目 - つばさ

飲んでしまいましたただ、カップ焼きそば食べるのは抑えられました!朝:卵×2、サバ缶昼:ローソン豚しゃぶサラダ、焼きサバ夕:豆腐、豆苗、地鶏、ししゃも、クリアアサヒ、ハイボール間:なし...

Height
175cm
Weight
85.3kg(+1.3kg)
URL
/diaries/2018/09/11/5115453.html

再スタート - ごう

久しぶりにまたダイエット始めるよ。目標は2018年11月末までに61kg。必ずクリアする。

Height
174cm
Weight
65kg(0kg)
URL
/diaries/2018/09/08/5112482.html

無題 - おかっち

よくないです

Height
175cm
Weight
97.7kg(-0.4kg)
Fat
31.3%
URL
/diaries/2018/09/06/5110346.html

259 - チェル♪

11001112320

Height
175cm
Weight
111.2kg(-5.6kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2018/08/29/5103069.html

昨日→きょう - おじー

昨日 69.6ひるめし豚しゃぶサラダ納豆玄米(小夜カレールー今日朝玄米ブランひるめしグリルチキンサラダ納豆味噌汁

Height
174cm
Weight
68kg(-5kg)
URL
/diaries/2018/08/28/5102010.html

少しずつ - あさひ

8月初めから月曜断食を始めました。いい感じで体重が落ちています。 昨日は流山で花火大会を見てきました。とってもキレイでしたよー

Height
174cm
Weight
64kg(-4kg)
Fat
14.6%
URL
/diaries/2018/08/26/5100177.html

無題 - にくだえふし

35kmランニング+3kmウォーキング

Height
174.5cm
Weight
70.4kg(-2kg)
Fat
18.3%
URL
/diaries/2018/08/19/5093661.html

1日目から熱中症でダウン・・・ - ぽん

朝・・・ライ麦サンド(目玉焼き・チーズ)、ファミマのカフェラテ昼・・・おじや茶わん1・5杯・梅干し・コーンスープ

Height
174.5cm
Weight
73.6kg(-0.8kg)
Fat
30.6%
URL
/diaries/2018/08/15/5090000.html

俺のバンタム - joyabuki

食事制限の基本薬をチャント飲む

Height
175cm
Weight
64.5kg(-3.8kg)
Fat
19.8%
URL
/diaries/2018/08/15/5089788.html

ダイエット3日目の体重 - オーロラ

ダイエット3日目の体重(朝計測)

Height
175cm
Weight
94.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2018/08/12/5087921.html

餃子パラダイス - ryo

好きなものを食べたいときは一日一食にすれば大丈夫って法則!餃子ビール餃子ビール餃子ビール

Height
175cm
Weight
66kg(-8.3kg)
Fat
15.1%
URL
/diaries/2018/08/07/5083428.html

82.9kg - josh

食事制限達成、運動ウォーキングのみとりあえずウォーキング出来るとこまで回復。ランニングも問題なさそうでした。早く治ってー。

Height
174cm
Weight
82.9kg(-52.1kg)
Fat
21.7%
URL
/diaries/2018/07/08/5055735.html

Days 30 - 泣き虫キャプテン

おはようございます。またまた久しぶりの更新になってしまった。久しぶりでもちょいちょい更新していけばいいかな。一週間全く運動することができなかった。それくらい忙しい。それはいいわけになってしまうかもしれ...

Height
174cm
Weight
77.9kg(-2kg)
Fat
24.9%
URL
/diaries/2018/07/07/5054497.html

ダイエット36日目 - YASSAN

んー、ちょっと停滞か…

Height
174cm
Weight
126kg(-5.4kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2018/06/28/5046301.html

昨日の分 - バイトリーダー

昨日は朝起きて朝食にヨーグルトを食べました。なるべく多くの水分を取ることを考え、仕事へ。仕事先へも自転車通勤です。昼食も噛むことを第一に考えて摂りました。あと、炭酸水も購入。夕飯は少なめ、塩分を控えめ...

Height
174.2cm
Weight
78.1kg(-0.4kg)
Fat
26.7%
URL
/diaries/2018/06/08/5025867.html

上下激しい・・・ - 幹事さん

確かに土日は旅行で飲んで食ってしてしまったけど、こうも上下するものかな~また週半ばあたりに落ち着くのでしょうか・・・まあ、懲りずに頑張ります。...

Height
174cm
Weight
79.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2018/06/05/5023226.html

やばい - かんすけ

ライバルに1キロはなされた。というか戦いが低レベルwww

Height
175cm
Weight
76.3kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2018/05/29/5016412.html