174cm 平均体重・体型

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

男子の平均身長と平均体重

174cm ～ 175cmの人のダイエット日記

15日目 - KANAKANA

朝食:コーヒー おにぎり(小)昼食:お弁当(豚肉の味噌炒め ナポリタン ブロッコリ)夕食:ピーマン肉詰め ブロッコリサラダ レタス 冷奴 切り干し大根記録のみ(^_^;)...

Height

174cm

Weight

67.4kg(+0.4kg)

URL

/diaries/2019/05/24/5314343.html

63日目 - ヒデリーノ

10：10　ホットドッグ

Height

174cm

Weight

96.6kg(-2.8kg)

Fat

28.7%

URL

/diaries/2019/05/24/5314312.html

スタート - kbgkn

朝とり肉香草焼き1/2豚肉３つ味噌汁ひじき煮物卵焼きウインナー

Height

175cm

Weight

73.4kg(0kg)

URL

/diaries/2019/05/24/5313997.html

2361日目 - のしけのあ

2361日目の朝昨日の摂取カロリー：1840kcal/23.7squat:ー　crunch:ー　twt crunch:ー　pushup:ー　cross raise:ーstep-up:ー　ダンベル体操：...

Height

175cm

Weight

65.3kg(-4.5kg)

Fat

19.5%

URL

/diaries/2019/05/24/5313936.html

5/23分 - いちか

前日比+200g 朝昼兼用 炒め物(ウインナー、ニンニク、ピーマン、玉ねぎ、人参)運動 リフティング間食 トマト 大麦若葉＋プロテイン＋牛乳間食 ビッグカツ間食 中華蒸しパン うまい棒(チーズ、コンポ...

Height

174cm

Weight

62.1kg(-26kg)

Fat

18.2%

URL

/diaries/2019/05/24/5313923.html

記録のみ - こっちゃん

すこーしずつ頑張るよ！

Height

174cm

Weight

81.4kg(-6.1kg)

URL

/diaries/2019/05/23/5313670.html

20日目 - 黒ごま

日記忘れとった笑まめに日記書くのにがてかもー書くことないし、でもこれからも不定期かもですが更新していきます！この5日くらいでほんのすこーしですが減ってました、次は78キロの壁を越えれるようにがんばりま...

Height

174cm

Weight

78.8kg(-3.8kg)

URL

/diaries/2019/05/23/5312975.html

久しぶりの日記 - そそそそ

久しぶりではダメなんですがね。毎朝体重を測らねば！一昨日から外食をやめ全て自炊にしました。とても不味くて最高です！

Height

174cm

Weight

107.8kg(-2.2kg)

Fat

31%

URL

/diaries/2019/05/21/5311725.html

記録。 - ☆あやかっち☆

今日は、朝からすごい豪雨(>_<)

Height

174cm

Weight

82.2kg(-5.8kg)

URL

/diaries/2019/05/21/5311696.html

76kg 22.9% - なおき

■昨日の運動プランク 2分レックリフト（サイド）各40回減らんなぁ〜。今日は飲み会なりそうだしな〜。運動量減らさないとな。

Height

174cm

Weight

76kg(-5.2kg)

Fat

22.9%

URL

/diaries/2019/05/17/5308444.html

89.1kg 26.8% - がちゃ

ジョギングをすると膝へのダメージが大きいので、しばらくはウォーキングに専念しています。（ついでにPokemon GO）

Height

175cm

Weight

89.1kg(-5.9kg)

Fat

26.8%

URL

/diaries/2019/05/08/5301927.html

69.7kg 12.7% - たか

坂道走（２１ｋ）

Height

174cm

Weight

69.7kg(-2.3kg)

Fat

12.7%

URL

/diaries/2019/05/05/5299192.html

減量記録 再開2日目 - FDH

2018年9月下旬から2019年1月上旬にかけて約21㎏の減量に成功した。 しかし、体調不良、仕事激務、ストレス等々によりリバウンド。 もっかいやります。減量生活。 わかりやすく2019年5月1日から...

Height

174cm

Weight

68.8kg(-14.6kg)

Fat

17%

URL

/diaries/2019/05/02/5297889.html

良し令和！ - 軽快踏

連休は丸々お休みになって、非常に規則正しい生活をしております。間食もちょっとしたおつまみのチョコレート以外は、一切やめているので大丈夫です。だが痩せないのはなぜだ！...

Height

174cm

Weight

78.6kg(+4.6kg)

Fat

25.3%

URL

/diaries/2019/05/01/5296697.html

82.8kg 25.1% - アラフィフ男子

朝ーもち麦ご飯0.5杯 / サニーレタス2枚 / トマト0.5個 / ハムエッグ1人前 / シャウエッセン(100g)(日本ハム)0.5袋 / きな粉おからヨーグルト1杯 / 無調整豆乳1本 / コー...

Height

174.9cm

Weight

82.8kg(-5.6kg)

Fat

25.1%

URL

/diaries/2019/04/28/5294499.html

ドールはカップル間の感情を促進することができる - tpdoll

Often referred to as marriage aid, sex toys promote sexual pleasure for couples and single use. The ...

Height

175cm

Weight

65kg(0kg)

URL

/diaries/2019/04/23/5291392.html

記録 - たっきー

◯76.4kg◯23.8パーセント

Height

175cm

Weight

76.4kg(-6.1kg)

Fat

23.8%

URL

/diaries/2019/04/11/5281868.html

ダイエット6日目 - 中年もんたす

ダイエット6日目ですが何も変わらないってか増えてます！いやー心が折れそうですとりあえずヨーグルトと水と筋トレ頑張ります今日は余計に筋トレします...

Height

174cm

Weight

85.7kg(-0.3kg)

URL

/diaries/2019/04/10/5281570.html

ファスティング終了1日目 - hirossyi

今日から普通にご飯食べます！とはいえ多少は気を使うけど笑体重はこれ以上落とさないことが当面の目標！今ぐらいが一番動きやすいなあと、ちょっとしたご褒美で、チーズケーキ自分で焼きました！...

Height

175cm

Weight

64.9kg(-2.1kg)

Fat

17.7%

URL

/diaries/2019/04/08/5280078.html

順調 - おじー

はなまる 中目玉焼き ×2×2アーモンド

Height

174cm

Weight

73.3kg(+0.3kg)

URL

/diaries/2019/04/07/5279397.html

再開 - だいたくれみ

再開した

Height

174cm

Weight

74kg(-0.5kg)

Fat

23%

URL

/diaries/2019/04/04/5277493.html

記録のみ - (@_@)ma-

Height

175cm

Weight

72.5kg(-8.5kg)

Fat

20.5%

URL

/diaries/2019/03/27/5272364.html

無題 - にくだえふし

受験生 よく頑張った おつかれさん

Height

174.5cm

Weight

71kg(-1.4kg)

Fat

20.4%

URL

/diaries/2019/03/06/5255379.html

今日はランニング＆ジムデー - りょう

つかれたー…夜勤から夜勤明けしてもう一日、なにもしなかったから身体がなまってるかなーと思いきや、意外とできたヾ(o´∀｀o)ノﾜｧｰｨ♪走る前はBCAA飲んで、ランニングがてら走ってジムいってランニン...

Height

174cm

Weight

74.5kg(+0.5kg)

URL

/diaries/2019/03/02/5252580.html

無題 - AIB

昨日あたりからリバウンドしてたのをダイエット開始野菜とサラダチキン中心で

Height

174cm

Weight

80.3kg(-2.7kg)

URL

/diaries/2019/02/27/5250875.html

体重を落とさず、体脂肪減。 - trainer-yas

前回より少し体重は増えています。しかし、体脂肪率や腹筋の割れた感じの見た目からして着実に体脂肪が減っています(^^)今後も炭水化物をしっかり食べて筋肉を落とさずに、ダイエットをします‼︎※余談ですが、...

Height

174cm

Weight

75.4kg(-2.6kg)

Fat

9.7%

URL

/diaries/2019/02/22/5246410.html

69.7kg 20.4% - Aida

運動せずプロテイン飲まず、やはりカタボリックのようだ

Height

175cm

Weight

69.7kg(-0.3kg)

Fat

20.4%

URL

/diaries/2019/02/20/5242941.html

418 - チェル♪

06501078240

Height

175cm

Weight

107.8kg(-9kg)

Fat

24%

URL

/diaries/2019/02/05/5231514.html

ひさびさ - ボブ

痩せねぇ。

Height

175cm

Weight

126.7kg(+3.7kg)

URL

/diaries/2019/01/28/5227897.html

無題 - おかっち

編集

Height

175cm

Weight

102.2kg(+4.1kg)

Fat

37.8%

URL

/diaries/2019/01/23/5221433.html