ダイエットクラブ

174cm 平均体重・体型

174cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

174cm ~ 175cmの人のダイエット日記

記録:144日目 - ヒデリーノ

BMI 30.4 内臓脂肪レベル 15 07:20 起床 08:10 パンケーキ 12:00 カップヌードル(BIGカレー味) 

Height
174cm
Weight
92.1kg(-8.5kg)
Fat
25.6%
URL
/diaries/2017/11/22/4849447.html

再開 - オクサン

懸念事項もひと段落つき今日から再開しますという事でモリモリ食ったけどあんまり増えてなくて安心ですまた頑張るぞー!

Height
175cm
Weight
86.9kg(-13.1kg)
Fat
28.8%
URL
/diaries/2017/11/21/4849321.html

【155日目】開始から-7.3kg/-5.3% - Yas

記録

Height
175cm
Weight
68.2kg(-7.3kg)
Fat
18.2%
URL
/diaries/2017/11/21/4849226.html

53日目 - pepegy

Height
175cm
Weight
112.4kg(-9.2kg)
Fat
34.5%
URL
/diaries/2017/11/22/4849009.html

1814日目 - のしけのあ

1814日目の朝昨日の摂取カロリー:1960kcal/24.5squat:30×3 crunch:ー twt crunch:ー pushup: ー cross raise:ーstep-up:ー ダンベ...

Height
175cm
Weight
62.4kg(-7.4kg)
Fat
17.8%
URL
/diaries/2017/11/22/4848879.html

11/21分 - いちか

前日比+900g朝 バナナ1本(77kcal) レーズンブレッド1枚(182kcal)昼 メロンパン カレーパン間食 ラスクまぐろの細まき寿司1本夜 唐揚げ フライドポテト 天ぷら(さつまいも、たけの...

Height
174cm
Weight
68kg(-20.1kg)
Fat
21.1%
URL
/diaries/2017/11/22/4848857.html

んー - のぶ

ちょいとは減ったけどー。最近、完食しがち(´;ω;`)机にお菓子があるのが悪いんやけどー(´;ω;`)やばいなー(´;ω;`)ダイエット欲が、、、んでから明日は同期の飲み会(´;ω;`)ますますやばい...

Height
174cm
Weight
90.8kg(-7.7kg)
Fat
23.6%
URL
/diaries/2017/11/21/4848744.html

やっぱり減ってた! - josh

111.8kgに二日連続で戻ってたけど、やっぱり減ってましたね。昨日は、普通に昼と夕に寿司ととんかつを1人前食べたのに、逆に、今日の朝計ったら減ってました!111.2kgからの逆戻りが、脂肪が増えたせ...

Height
174cm
Weight
111.2kg(-23.8kg)
URL
/diaries/2017/11/21/4848661.html

多分・・・ - ヘビーメタボⅡ

このくらいの体重でしょう。今日は計測を忘れて朝食を取り、さらに服を着たまま計ったので予想で書き込み。昨日は雨上がりだったのと、お通夜に行ったので、ジョグは無し。その気になれば走れたけど、寒いのがネック...

Height
174cm
Weight
77.6kg(-8.9kg)
URL
/diaries/2017/11/21/4848210.html

葬式で関西に - くまくま

行った後にそのまま昨日は夜勤仕事だったので、久しぶりの運動。゚(゚´ω`゚)゚。エアロバイク30分やった!通夜で結構糖質脂質とっちゃったのでまた節制の日々だー朝 サラダ、豆腐、納豆、ヨーグルト昼 ...

Height
174cm
Weight
67.7kg(-9.3kg)
URL
/diaries/2017/11/14/4842322.html

11/8/2017 - すっぴー

朝食前のヒルクライム、今日も調子が出ず3セットのみ。5:22,4:58,5:23。帰宅後プランク4分を1セット。体重を58kg台まで回復させないと駄目かもしれない。朝食はバナナ、ヨーグルト、コヴサラダ...

Height
174.6cm
Weight
57.4kg(-0.6kg)
Fat
5%
URL
/diaries/2017/11/08/4836753.html

きょうからとりあえず記録だけはつけてみようと思います - たろくんコロスケ

身体が重くて重くて・・・(^^;

Height
175cm
Weight
110kg(0kg)
URL
/diaries/2017/11/07/4835821.html

減らず - banana3

夜中におにぎり2個食べたのがいけなかったなぁ。

Height
175cm
Weight
82kg(+2.6kg)
Fat
18.4%
URL
/diaries/2017/11/07/4835410.html

10ヶ月目の報告 - わいず

このところ当日にかけていなかった月次報告。今月はなんとか当日にかけました。糖質制限生活10ヶ月が過ぎ11ヶ月目に突入します。 先月確認した内容と同様に今月も計算していきましょう。 ■開始段階(1月7日...

Height
174cm
Weight
73.7kg(-15.8kg)
Fat
20.5%
URL
/diaries/2017/11/07/4835396.html

d - Gaku

D

Height
175cm
Weight
77.1kg(+0.1kg)
Fat
24.8%
URL
/diaries/2017/11/06/4834837.html

風邪 - ぽんちゃん

風邪引いて全然運動してなかったんでダメダメでした。今週からまた頑張ります❗️

Height
175cm
Weight
101.5kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2017/10/30/4828153.html

またアカーン。 - にくだえふし

22時半の豚丼はキクー

Height
174.5cm
Weight
73.1kg(+0.7kg)
Fat
20.5%
URL
/diaries/2017/10/14/4812805.html

2017-10-09 88kg 48.5% - moi_65

一昨日ごろから浮腫みだしてる。塩分摂取し過ぎたかな~・・・。気を付けよう。

Height
174cm
Weight
88kg(-7.2kg)
Fat
48.5%
URL
/diaries/2017/10/09/4808556.html

無題 - ぎろばち

死ねかと思った!目が覚めてまだ生きておった事に気がついた!

Height
174cm
Weight
84.5kg(-0.1kg)
Fat
36.8%
URL
/diaries/2017/10/04/4804105.html

10月2日 - ビフォーアフター

減り続き

Height
174cm
Weight
63kg(-8kg)
Fat
15.5%
URL
/diaries/2017/10/02/4800522.html

きゃー - おじー

73突入は黄色信号とりあえずゆるく60台を目指しましょう

Height
174cm
Weight
73.1kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2017/09/29/4797561.html

徒然なるデブ - 俺はデブ

うーむ。体重落ちなくなったな。

Height
175cm
Weight
79.8kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2017/09/26/4794593.html

4 - 猫のベッド

釣り帰り 寿司をたらふく食べた

Height
174cm
Weight
91.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2017/09/24/4792142.html

2017/9/23 - Youichan

2017/9/23

Height
175cm
Weight
85.8kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2017/09/23/4790427.html

普通食の日 - marie

朝・ブラックコーヒー・青汁昼・梨一つ・サラダチキン夜・焼き芋・巨峰・お味噌汁・白米間・チョコ少しプチ断食日の予定でしたが、焼き芋のカロリーが高かったので急遽普通食の日にしました。明日改めて、プチ断食に...

Height
175cm
Weight
59kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2017/09/22/4789932.html

286 - チェル♪

8:00118.625.4さんぴん茶11:45BOXサンドさんぴん茶14:00微糖珈琲1/215:00緑茶19:15肉マンジューシーマン微糖珈琲1/219:40118.427.2カスタードエクレ...

Height
175cm
Weight
118.6kg(+1.8kg)
Fat
25.4%
URL
/diaries/2017/09/12/4778671.html

120日目/ 麻婆坦々麺 - ryo

もうダイエットやめようかななんて思っているが一度決めた目標は達成してからにしようそうしようでもさ、麻婆坦々麺が辛ウマなのよ

Height
175cm
Weight
67.4kg(-6.2kg)
Fat
14.3%
URL
/diaries/2017/09/12/4778532.html

前回より太ったのは… - れっくす412T1

下旬にストレスでヘラってしまい、最終日に今まで我慢できてたやけ食いをしてしまったからですねえ(ヽ´ω`)

Height
175cm
Weight
73.6kg(-1.9kg)
Fat
24.2%
URL
/diaries/2017/09/01/4766798.html

ZEXAL1日目 - bytm

9月ということで……

Height
174cm
Weight
67.8kg(-4.7kg)
Fat
19.7%
URL
/diaries/2017/09/01/4766223.html

アプリ(目標設定再送) - ひら

6kg落とす(9/8まで)体脂肪1kgあたりのエネルギーは7,200kcalなので、7,200kcal x 6(kg) =43,200kcal月30日計算で1日に換算すると1440kcal一日の消費カ...

Height
174.5cm
Weight
80.3kg(0kg)
URL
/diaries/2017/08/08/4740229.html