ダイエットクラブ

176cmの平均体重を男女/年齢別に大公開!中高生データも!

176cmの平均体重

176cmの平均体重

176cmの平均体重は女性が69.7kgで男性が73.3kgです。

平均体重は性別や年齢によって異なります。参考までに、厚生労働省が調査した2017年度の国民健康・栄養調査における「BMIの平均値及び標準偏差 - 年齢階級別、人数、平均値、標準偏差 - 男性・女性、15歳以上〔妊婦除外〕」の年齢階級別BMI平均値から、男女・年齢別で176センチの平均体重を算出し、以下の表にまとめました。

176センチ男性の平均体重

年齢(男性)平均体重BMI
10代(15~19歳)65.3kg21.07
20代(20~29歳)71.7kg23.14
30代(30~39歳)74.8kg24.16
40代(40~49歳)75.2kg24.29
50代(50~59歳)73.8kg23.83
60代(60~69歳)74.3kg24
70歳以上72.3kg23.34
全体73.3kg23.66

176センチ女性の平均体重

年齢(女性)平均体重BMI
10代(15~19歳)64kg20.66
20代(20~29歳)63.9kg20.63
30代(30~39歳)67kg21.63
40代(40~49歳)69kg22.29
50代(50~59歳)69.9kg22.55
60代(60~69歳)71.5kg23.07
70歳以上71.2kg23
全体69.7kg22.49

高校生~20代の女性にとっては、美容体重 ~ 理想体重 あたりが平均体重なのは少し驚きの結果に思えるかもしれませんね。

中学生・高校生の176センチ 平均体重

上記の厚生労働省の調査とは別で、平均体重のトップページにて紹介している、文部科学省が調査した2019年度の学校保健統計調査における「年齢別 都市階級別 設置者別 身長・体重の平均値及び標準偏差」から算出したBMIを平均BMIと仮定した場合の「176センチの中学生・高校生の平均体重」をシミュレーションし、表にまとめました。思春期の中学生や高校生は発育に個人差があり、さらに、ベストな体重は人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

176センチ男性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳58.6kg
中学2年生 13歳59.5kg
中学3年生 14歳61.3kg
高校1年生 15歳64.3kg
高校2年生 16歳65.1kg
高校3年生 17歳66.5kg

176センチ女性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳58.8kg
中学2年生 13歳61.1kg
中学3年生 14歳63.4kg
高校1年生 15歳64.8kg
高校2年生 16歳65.6kg
高校3年生 17歳65.9kg

176センチの平均体重 性別・年齢別まとめ

15歳~19歳 男性の場合

理想体重 前後です。

20歳~ 男性の場合

標準体重 ~ 肥満体重 の間です。

15歳~29歳 女性の場合

美容体重 ~ 理想体重 の間です。

30歳~59歳 女性の場合

標準体重 前後です。

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176センチの平均体重を算出するために用いたBMIについては、以下の関連ページにて詳しく解説しています。

176cm ~ 177cmの人のダイエット日記

4047日目 - 飛べない豚

朝 食パン420昼 会社の定食800夜 菓子パン 味噌ラーメン1558

Height
176cm
Weight
70.2kg(-30kg)
URL
/diaries/2022/07/04/6098664.html

オザケンのライブ観た - PEZ

よかった

Height
177cm
Weight
75.8kg(-7.2kg)
Fat
19.1%
URL
/diaries/2022/06/26/6094184.html

トレーニング - 李牧

スクワット30回腕立て伏せ20回クランチ30回アームカール30回スーパーマン30回レッグレイズ30回ダンベルショルダープレス20回ハンマーカール20回ベントオーバーローイング30回サイドレイズ15回ア...

Height
176.6cm
Weight
74.6kg(-6.9kg)
URL
/diaries/2022/06/26/6093710.html

2022.6.19 - 紅林檎

体脂肪 18.0kg体重増えてる割に体脂肪率あんま減ってなくてちょっとがっくり。引き続き頑張ります。

Height
176.5cm
Weight
63.3kg(-4.3kg)
Fat
28.4%
URL
/diaries/2022/06/19/6089132.html

痔の手術、その後 - たきろん

前回まで入院3日目までの様子を書きました。4日目は3日目と殆ど同じ、5日目は午前中に退院。そして退院後すぐ、新たに外痔核が出来ました。最悪です。今まで外痔核なんて出来た事無かったものが痔の手術後に速攻...

Height
177cm
Weight
73.6kg(+0.5kg)
Fat
17.5%
URL
/diaries/2022/06/16/6087286.html

16時間断食 五日目 - 上ロース

体重が増えた!昨夜、玉コンニャク(直径3cm)を3つ食べたから?断食の神様を怒らせたか?ま、体脂肪率は下がってるし、細胞単位で健康になるのが目的なので気にしすぎてはいけない。ちなみに朝飯は納豆と白飯と...

Height
177cm
Weight
68.6kg(-1.4kg)
Fat
16.1%
URL
/diaries/2022/05/13/6066136.html

さてと - あまぎん

健康のためにタバコをやめたけど体重が増えすぎて逆に健康に悪い身体になった。取り敢えず体脂肪22%の標準体型目覚まします。

Height
176cm
Weight
88.8kg(+3.8kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2022/05/06/6062041.html

久しぶりに日記 - やま

本日は健康診断BMIが31だったので先生から「76から77キロくらいまで痩せてください」と言われ「筋肉量が75の場合どうすれば?」と質問したら「ああ、スポーツやってて筋肉量多い人なら、そのままで大丈夫...

Height
176cm
Weight
96.8kg(-5.5kg)
URL
/diaries/2022/04/29/6058004.html

4月28日 1日目 - カイ

6:00起床眠い 前3:00くらいに就寝体が重い胃がむかむかする調子は良くない今日からスタート健康的な生活をすることを意識して生活する7時間睡眠バランスの良い食事(スナック、カップ麺、ファストフード、...

Height
176cm
Weight
77.5kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2022/04/28/6057659.html

お昼 - ビアンカ

*焼き芋1/2個

Height
176cm
Weight
73.2kg(-10.3kg)
URL
/diaries/2022/04/01/6041845.html

無題 - かず

■朝ご飯 180味噌汁 30卵焼き 40魚 50■昼ご飯 90味噌汁 30カップヌードル 344ひじきの煮物 50 切り干し大根 50 豆の煮物 50 シャケ切り身 100 ■夜ご飯 180味噌汁 3...

Height
177cm
Weight
84.6kg(-4.4kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2022/03/30/6040316.html

77.7kg 20.3% - 桂太

久しぶりに体重を計りました。77.7kgありました。体重落としてダイエットをしなきゃ!

Height
177cm
Weight
77.7kg(-8.5kg)
Fat
20.3%
URL
/diaries/2022/03/07/6027651.html

久々 - shige

体重計壊れてしばらく測ってなかった。。モチベーション低下してた。ランと筋トレは継続中!ぼちぼち更新してきます。

Height
177cm
Weight
64.4kg(-15.6kg)
Fat
17.8%
URL
/diaries/2022/03/06/6027081.html

2日目 - yoshi

朝食:無し昼食:味噌ラーメン 646   ライス小 250夕食:牛コツスープのカルビクッパ 438   じゃがりこ 257   豚の生姜焼き弁当 750間食:マシュマロ 6   煎餅 10   かりん...

Height
177cm
Weight
95kg(0kg)
URL
/diaries/2022/02/18/6017478.html

【新年のご挨拶的な】2022年あけおめ日記 - svny

ライバルの皆様あけましておめでとうございます。一括入力ではない日記はほぼ一年ぶりですが、ダイエットは続けております。2021年は最も体重が落ちていたのが年始の1/3の82.7 kgで、一番重かったのが...

Height
176cm
Weight
88.8kg(-6.7kg)
Fat
23.7%
URL
/diaries/2022/01/04/5990628.html

309日目 - 綿棒

単純に計算してみると残り309日で34.4キロ以上痩せるには約44週間と考えると毎週800g弱痩せなくてはならない。まずは小さな目標として今年中に98キロをきることを目指そう。出来ることからコツコツや...

Height
176cm
Weight
99.4kg(0kg)
URL
/diaries/2021/12/21/5983417.html

記録のみ - バド吉

記録のみ

Height
176cm
Weight
73.5kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2021/12/09/5976744.html

78.2kg 12.6% - とぁいす

運動は継続中だが暴飲暴食がさらに悪化したため、4kgほど絞ろうと思う。体脂肪や内臓脂肪レベルも微増しているのだが、年齢的には小太りの方が良いと言われる世代に近付いているので、あまり極端なことはしたくな...

Height
177cm
Weight
78.2kg(-3.8kg)
Fat
12.6%
URL
/diaries/2021/07/04/5872335.html

82.2kg 23.3% - nakanori930

コロナダイエット。発症7日目。嗅覚がなくなりました。ずっと太ってたのが大分減量出来たのは不幸中の幸い。頑張って70キロ台まで落ちないかな。

Height
176cm
Weight
82.2kg(-0.4kg)
Fat
23.3%
URL
/diaries/2021/05/22/5842249.html

85.3kg 26.4% - のりちゃん

昨夜の立飲みクサレ リバウンド断食16時間【飲酒】サングリア4杯①12:00〜12:30 大島インドカレー大②21:00〜21:45ピサ、チーズ、ソーセージ、サングリア

Height
177cm
Weight
85.3kg(-3.7kg)
Fat
26.4%
URL
/diaries/2021/04/21/5822036.html

停滞しています - uren

63kg台になったのに、また戻ってきて減らねぇ…シェイプリフトを使い始めた辺りからこんなことになって、さつまいもを食べ過ぎた辺りから増えて、ほんとゲンナリ…。なんでやねーん‼️はよ目標達成したいのに停...

Height
176.4cm
Weight
65.9kg(-8.1kg)
URL
/diaries/2021/03/16/5796955.html

ストップ Twitterメイン - しらこぽんず

Twitter連携がうまくいかないので、DietClubを一時ストップしようTwitterをメインにしようhttps://twitter.com/qJ78qlBATglH42w

Height
177cm
Weight
75.2kg(-10.1kg)
URL
/diaries/2021/01/30/5767146.html

一週間経過 - フェイト

今日で丁度一週間経ちましたちょっと食べ過ぎたりした日もあったけど、まぁそこそこ順調に痩せてきたと思います。ウエスト 88→85.5体脂肪率 26→23.7写真で見るとあまり変化は無いですね笑体感的には...

Height
176cm
Weight
75.5kg(-2.5kg)
Fat
23.7%
URL
/diaries/2021/01/29/5765823.html

ダイエット開始 - ネオ

妻からパーソナルトレーナーでダイエットしないかと相談がありFBで繋がっていたトレーナーに連絡をとりカウンセリングへ。知ってる内容の話が多かったが誰かにせっつかれないともう痩せないなと思い夫婦で契約。糖...

Height
176cm
Weight
75.7kg(0kg)
URL
/diaries/2021/01/14/5756575.html

久し振りの100kg未満 - ナル

使っている体重計の表示は0.5kg刻みだと思い込んでいたけど、それは100kg以上のときだった。100kg以下だと0.2kg刻みになるんだった。

Height
177cm
Weight
99.4kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2021/01/13/5755459.html

74.2kg - あんぽんたんぽん

MCTオイルのゼリーが効いているのだろうか。

Height
176cm
Weight
74.2kg(+0.7kg)
URL
/diaries/2021/01/09/5752758.html

ひきこもり - くらぶまん

今日は家から一歩も出ず、カロリーメイトたくさん食べた。うめーぜ

Height
176cm
Weight
89.6kg(-2.4kg)
Fat
33.4%
URL
/diaries/2020/12/30/5746338.html

25回目 目標68キロ 現在68キロ 前回プラス0.3キロ - scorpion

体重の削減だけを考えるならまだまだ余力はあると思うが体力と筋力の低下防止を意識(贅肉落としも!)して少々食事を変えていく。炭水化物が多めの食事を続けてしまったツケを返さなければ。...

Height
176.9cm
Weight
68kg(-5.8kg)
URL
/diaries/2020/11/20/5723054.html

71日目。 - 波乗りじょにぃ

【 食事 】●昼食 13:00・寿司●夕食 18:00・ラーメン・ポテトサラダ●飲料・CCレモン【 運動 】●筋トレ・インクラインプッシュアップ10月後半はだいたい84kg台前半~83kg台後半で推移...

Height
177cm
Weight
85kg(-4.2kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2020/11/01/5710011.html

インフルエンザの予防接種 - わたる

今日は予防接種にいってきました最近体調がよかったので問題なく受けることができました今日は凄く天気がいい日ですこのあと短期のお仕事の入社手続きに行ってきますがんばらなくてわ・・...

Height
176cm
Weight
94.2kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2020/10/29/5707589.html