ダイエットクラブ

176cm 平均体重・体型

176cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

176cm ~ 177cmの人のダイエット日記

3164日目 - 飛べない豚

夜食 菓子839朝

Height
176cm
Weight
87.2kg(-13kg)
URL
/diaries/2020/01/27/5497225.html

土日で50キロ超 - Niko

土日で50キロ超。体重ではなく歩いた距離です。二日間で6万歩なので、だいたい54㎞くらいかな。本当は60㎞は歩きたかったけど天気悪いから仕方ないです。...

Height
177cm
Weight
58kg(-20kg)
Fat
6.1%
URL
/diaries/2020/01/26/5497063.html

記録のみです - くまたろう

筋トレを始めてから4か月くらいになります。最初は腕立て伏せ10回くらいの「なんちゃって筋トレ」でしたが,次第に週二回の全身メニューになり,今は回復ペースを考えて5日おきくらいでやっています。体つきはす...

Height
177cm
Weight
70.4kg(-16.3kg)
URL
/diaries/2020/01/26/5496879.html

2020/01/26 - あきらる

仙台は晴れ。7:00起床。今日は血圧が低い(普通の人には正常値)血圧が低い時に、血圧が下がる薬を飲んだら、具合位悪くなるんじゃないかとか思うんだけど、個人が判断して服用量かえていいものなのかしら?今日...

Height
177cm
Weight
95.8kg(-3kg)
Fat
28.3%
URL
/diaries/2020/01/26/5496630.html

このままじゃダメだ。 - たっくん

久々のダイエットアプリ再開。ちょうど2年ぶり。今日をきっかけにダイエットを本格的に始動!【決意表明】・2020/06/15 血糖値・血圧最適値・2021/01/31までに、体重75キロ・2021/03...

Height
177cm
Weight
103kg(0kg)
URL
/diaries/2020/01/25/5496446.html

あ - あきやん

Height
177cm
Weight
73.3kg(+3.3kg)
Fat
25.8%
URL
/diaries/2020/01/20/5492992.html

トレーニング - 李牧

スクワット30回 腕立て伏せ20回 クランチ30回 アームカール30回 スーパーマン30回 レッグレイズ30回 ダンベルショルダープレス20回 ハンマーカール20回 ベントオーバーローイング30回 サ...

Height
176.6cm
Weight
74.6kg(-6.9kg)
URL
/diaries/2020/01/05/5482540.html

記録 - バド吉

記録

Height
176cm
Weight
74kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2019/12/25/5476124.html

2019/12/11 帰宅ウォークのみとなりそう - ふな

朝体重 未測定朝5時起きで、息子の学校宿泊(避難体験)の用意をし、車で学校まで運搬。そんなこんなで体重と血圧の測定もすっ飛ばしてしまった。学校から帰宅後、身体が怠く、出勤時刻を少し遅らせ横になる。今朝...

Height
176cm
Weight
100kg(+5.4kg)
URL
/diaries/2019/12/11/5467343.html

82kg 21.7% - nakanori930

また81キロ台に戻ったので修正。

Height
176cm
Weight
81.8kg(-0.8kg)
Fat
21.7%
URL
/diaries/2019/11/21/5454210.html

ゲームでダイエット リングフィットアドベンチャー - カピバラ

日記は久しぶりだけどゲームでダイエットはちょこちょこやってますステージ3になってお店が出てきて服とか買えるようになったけど見た目なんて気にしないと、思ってたらボス戦になって急に強くなって倒せなかった....

Height
176cm
Weight
72.8kg(-2kg)
Fat
23.5%
URL
/diaries/2019/11/01/5441174.html

健康診断 - すみまる

本日、健康診断でした。体脂肪ははかっていない。腹囲は86.5でした。納得いかない・・・

Height
177cm
Weight
77.5kg(-9.7kg)
URL
/diaries/2019/09/11/5403387.html

遂に60kg代に! - 悠太郎

丁度目指す体重になった訳だけど、ここ数日でかなり減っているので、測り間違えかな?体調悪くて、今日一日全く食事をしていないけど。

Height
174cm
Weight
68.7kg(-17.7kg)
Fat
19%
URL
/diaries/2019/08/29/5392886.html

お腹すいた - なむ

今日は朝のヨーグルト以外口にせず運動は休息日お腹すいた

Height
177cm
Weight
77.4kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2019/08/23/5388095.html

記録 - 10年前回帰願望

75.5kg

Height
176.5cm
Weight
75.5kg(-15.4kg)
URL
/diaries/2019/08/23/5387954.html

110.8kg 39.7% - タカ

★コンビニボロネーゼコンビニペペロンチーノおにぎり焼鳥ビールからあげ

Height
176.5cm
Weight
110.8kg(-4.4kg)
Fat
39.7%
URL
/diaries/2019/08/06/5373822.html

無題 - カイ

朝 ドトール ホットドッグ アイスコーヒー昼 ちゃんぽん夜間食飲み物 アイスコーヒー500ml 麦茶

Height
176cm
Weight
75kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2019/07/31/5369493.html

約3ヶ月で10kgの減量 - かず

GWに100kgオーバーから始まった減量が予約3ヶ月ほどで10kgの減量に成功理想はあと15kgを年内に落とすことだけど月3kgはそろそろ運動を始めないと難しいのかなぁというラインまで来た。最近雨と暑...

Height
177cm
Weight
89.8kg(-10.2kg)
Fat
33.2%
URL
/diaries/2019/07/28/5366816.html

痩せた❗ - ケイタ

少し痩せました✨

Height
176.5cm
Weight
84kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2019/06/21/5337374.html

夕方測定 - りゃん

あまり変わらず

Height
176cm
Weight
71.2kg(-2.2kg)
Fat
17.7%
URL
/diaries/2019/06/01/5320810.html

大台になってまいりました!! - 馬旨

水分をヘルシアに変えてがんばります。

Height
176cm
Weight
103kg(-2kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2019/05/06/5300123.html

やせるために - わたわた

こんにちははじめましてわたわたと申しますダイエットを決意してから早半年確かに10キロ以上やせましたがまだまだふとっちょを脱出できていませんこれからさらにやせるために登録させていただきました一緒に頑張れ...

Height
176cm
Weight
92.7kg(0kg)
URL
/diaries/2019/04/26/5293622.html

運動 - 房田省治

筋トレ 上腕 1時間 382.2 kcal 消費カロリー 382.2 kcal

Height
177cm
Weight
75.3kg(-5.9kg)
URL
/diaries/2018/07/09/5285136.html

やばい - 俺

食欲が止まらない。現場で出してくれた、駄菓子全部食べてしまった。後悔しかない(>人<;)この繰り返し(>人<;)

Height
176cm
Weight
86kg(0kg)
URL
/diaries/2019/03/20/5266577.html

Re:6日目 - 飛べない豚。

<睡眠> 4時間58分 <食事>(タンパク質/脂質/炭水化物/カロリー) ▼朝食 07:30 ・炒飯(冷凍食品):11.0g / 16.0g / 71.5g / 475kcal▼昼食 12:00 ・お...

Height
176.5cm
Weight
84.4kg(-0.9kg)
Fat
27.3%
URL
/diaries/2019/03/12/5260564.html

リバウンド - shige

健康診断終わってちょっと食べる量もどしたらリバウンドしてきた。。((T_T))

Height
177cm
Weight
67.7kg(-12.3kg)
Fat
17.8%
URL
/diaries/2019/02/25/5247817.html

よろしくお願いいたします。 - よっしー

よろしくお願いいたします

Height
176cm
Weight
100.2kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2019/01/16/5215842.html

正月太り - 万年3日坊主のオキナ

リバウンド…もどさなきゃ…

Height
177cm
Weight
122kg(-1kg)
URL
/diaries/2019/01/07/5209182.html

1 - あんぽんたんぽん

痩せないな

Height
176cm
Weight
72.8kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2018/12/14/5193733.html

無題 - あまぎん

昨日はお酒を飲み過ぎて水分が抜けたのか体重が減っていたけど多分すぐに戻るので気を引き締めて食べ過ぎないようにしよう

Height
176cm
Weight
82.5kg(-0.5kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2018/12/09/5189797.html