ダイエットクラブ

176cm 平均体重・体型

176cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

176cm ~ 177cmの人のダイエット日記

記録 - 10年前回帰願望

76.8kg

Height
176.5cm
Weight
76.8kg(-14.1kg)
URL
/diaries/2019/08/22/5386633.html

3004日目 - 飛べない豚

朝 ミルクティー202 とん汁たまかけ朝食(すき家)744昼菓子パン ミルクティー790夜 鉄火巻き900夜食 ゼリー オレンジジュース378

Height
176cm
Weight
87.2kg(-13kg)
URL
/diaries/2019/08/21/5386355.html

体が軽い - ニライカナイ

3㎏痩せるだけで寝起きのだるさが違う3㎏痩せるだけでエアロバイクを漕いだあとの疲れ方が違うたったの…と思うが500mlのペットボトルを6本持ったまま生活するのとしないのとでは訳が違うダイエットと自分に...

Height
176cm
Weight
95.3kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2019/08/21/5386293.html

記録 - バド吉

記録

Height
176cm
Weight
77.1kg(+3.9kg)
Fat
20.2%
URL
/diaries/2019/08/21/5386219.html

ゲームでダイエット56と58日目 - カピバラ

お盆中営業時間延長でエクササイズ出来なかったけど軽く10分コース

Height
176cm
Weight
74.1kg(-0.7kg)
Fat
23.9%
URL
/diaries/2019/08/21/5385857.html

84.3kg 23.1% - nakanori930

夏フェス終了をもって夏休みも終了。ダイエット休みも終了。運動もせずだらだら飲み続けたので結果は仕方ない。軽肥満に戻りました。とりあえず記録だけは続けます。...

Height
176cm
Weight
84.3kg(+1.7kg)
Fat
23.1%
URL
/diaries/2019/08/19/5384199.html

記録のみです - くまたろう

食事・生活をまったく気にせずに過ごすと,やっぱり少しずつ,食べる量が増えたりします。なのでこうやって時々体重計にのってDCに記録させてもらいます。...

Height
177cm
Weight
72.4kg(-14.3kg)
URL
/diaries/2019/08/13/5380113.html

ジムで体重測ったら、71.7kgだったので - 悠太郎

今日昼、ジムで小一時間汗を流したら、思っていた以上に低体重だったので、夜帰宅して、シャワー浴びて測ってみたら70.8kgでした。ついに70kg代!ジムは半年ぶりに行ったのだけど、これからは頻繁に行ける...

Height
176.6cm
Weight
70.8kg(-15.6kg)
Fat
17.6%
URL
/diaries/2019/08/07/5375240.html

110.8kg 39.7% - タカ

★コンビニボロネーゼコンビニペペロンチーノおにぎり焼鳥ビールからあげ

Height
176.5cm
Weight
110.8kg(-4.4kg)
Fat
39.7%
URL
/diaries/2019/08/06/5373822.html

日曜日 ウォーキングしたけど - すみまる

夜、暴飲暴食

Height
177cm
Weight
78.8kg(-8.4kg)
Fat
24.5%
URL
/diaries/2019/08/05/5373718.html

無題 - カイ

朝 ドトール ホットドッグ アイスコーヒー昼 ちゃんぽん夜間食飲み物 アイスコーヒー500ml 麦茶

Height
176cm
Weight
75kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2019/07/31/5369493.html

約3ヶ月で10kgの減量 - かず

GWに100kgオーバーから始まった減量が予約3ヶ月ほどで10kgの減量に成功理想はあと15kgを年内に落とすことだけど月3kgはそろそろ運動を始めないと難しいのかなぁというラインまで来た。最近雨と暑...

Height
177cm
Weight
89.8kg(-10.2kg)
Fat
33.2%
URL
/diaries/2019/07/28/5366816.html

トレーニング、ランニング - 李牧

スクワット30回 腕立て伏せ20回 クランチ30回 アームカール30回 スーパーマン30回 レッグレイズ30回 ダンベルショルダープレス20回 ハンマーカール20回 ベントオーバーローイング30回 サ...

Height
176.6cm
Weight
74.6kg(-6.9kg)
URL
/diaries/2019/07/25/5364978.html

58.2kg 6.3% - Niko

土日は不規則な食事だから体重管理が難しい。

Height
177cm
Weight
58.2kg(-1.8kg)
Fat
6.3%
URL
/diaries/2019/07/14/5356136.html

痩せた❗ - ケイタ

少し痩せました✨

Height
176.5cm
Weight
84kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2019/06/21/5337374.html

夕方測定 - りゃん

あまり変わらず

Height
176cm
Weight
71.2kg(-2.2kg)
Fat
17.7%
URL
/diaries/2019/06/01/5320810.html

あ - あきやん

Height
177cm
Weight
72kg(+2kg)
Fat
25.1%
URL
/diaries/2019/05/28/5317574.html

大台になってまいりました!! - 馬旨

水分をヘルシアに変えてがんばります。

Height
176cm
Weight
103kg(-2kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2019/05/06/5300123.html

やせるために - わたわた

こんにちははじめましてわたわたと申しますダイエットを決意してから早半年確かに10キロ以上やせましたがまだまだふとっちょを脱出できていませんこれからさらにやせるために登録させていただきました一緒に頑張れ...

Height
176cm
Weight
92.7kg(0kg)
URL
/diaries/2019/04/26/5293622.html

運動 - 夏山繁樹

筋トレ 上腕 1時間 382.2 kcal 消費カロリー 382.2 kcal

Height
177cm
Weight
75.3kg(-5.9kg)
URL
/diaries/2018/07/09/5285136.html

やばい - 俺

食欲が止まらない。現場で出してくれた、駄菓子全部食べてしまった。後悔しかない(>人<;)この繰り返し(>人<;)

Height
176cm
Weight
86kg(0kg)
URL
/diaries/2019/03/20/5266577.html

Re:6日目 - 飛べない豚。

<睡眠> 4時間58分 <食事>(タンパク質/脂質/炭水化物/カロリー) ▼朝食 07:30 ・炒飯(冷凍食品):11.0g / 16.0g / 71.5g / 475kcal▼昼食 12:00 ・お...

Height
176.5cm
Weight
84.4kg(-0.9kg)
Fat
27.3%
URL
/diaries/2019/03/12/5260564.html

リバウンド - shige

健康診断終わってちょっと食べる量もどしたらリバウンドしてきた。。((T_T))

Height
177cm
Weight
67.7kg(-12.3kg)
Fat
17.8%
URL
/diaries/2019/02/25/5247817.html

よろしくお願いいたします。 - よっしー

よろしくお願いいたします

Height
176cm
Weight
100.2kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2019/01/16/5215842.html

正月太り - 万年3日坊主のオキナ

リバウンド…もどさなきゃ…

Height
177cm
Weight
122kg(-1kg)
URL
/diaries/2019/01/07/5209182.html

1 - あんぽんたんぽん

痩せないな

Height
176cm
Weight
72.8kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2018/12/14/5193733.html

無題 - あまぎん

昨日はお酒を飲み過ぎて水分が抜けたのか体重が減っていたけど多分すぐに戻るので気を引き締めて食べ過ぎないようにしよう

Height
176cm
Weight
82.5kg(-0.5kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2018/12/09/5189797.html

天丼弁当 - たかのまん

あれれ?増えていく、、

Height
176cm
Weight
75.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2018/11/30/5183006.html

1 - bari

1

Height
177cm
Weight
81.6kg(-11.4kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2018/11/14/5170279.html

一進一退 - イシダー

接待および連休のBBQなどで微増…。

Height
176.5cm
Weight
74.4kg(+0.9kg)
URL
/diaries/2018/10/02/5133997.html