ダイエットクラブ

178cm 理想体重・体型

66.5キロ

178cm ~ 179cm - 理想体重・体型(63.4kg ~ 66.5kg)の人のダイエット日記

台湾 - 2013

言葉が通じないのでメシをたべるのも億劫になってきた。たぶんめっちゃ痩せてる

Height
178cm
Weight
66.5kg(-7.5kg)
URL
/diaries/2013/06/26/2344686.html

1日目☆ - ジャム兄

*50分ランニング

Height
178cm
Weight
64.9kg(-1.1kg)
Fat
16.9%
URL
/diaries/2012/03/13/1166550.html

229日目 - ブタゴリラ

朝食 ヨーグルト、野菜ジュース昼食 ハムサンド、フライドチキン1個、サラダ1パック夕食 みかん2個、赤ワイングラス1杯ジムでウォーキング50分、ジョギング20分...

Height
178cm
Weight
65kg(-41.2kg)
Fat
14.5%
URL
/diaries/2011/12/28/945826.html

9月14日 - Literacy

朝食:カロリーメイト、飲むヨーグルト昼食:30品目バランス弁当、麦茶間食:リッツ、チップスター夕食:ご飯、けんちん汁、もずく酢、マグロ刺身...

Height
178cm
Weight
66.1kg(-0.9kg)
Fat
23.8%
URL
/diaries/2011/09/14/686067.html

がんばれ - acchoo

ぽこりおなかダイエット最近、タバコをやめてからどんどんおなかでてきますあしたから、ダイエットがんばりますちなみに、みなさまはカロリー計算どのようにしていますか?...

Height
178cm
Weight
65.4kg(0kg)
Fat
15.4%
URL
/diaries/2011/03/23/219655.html

改めて - つっちー

体重を測ったら65kgを超えていてショック。お酒を控えずに体重を維持する方法を探りたいと思います。朝: なし昼: ロコモコ丼(ご飯大盛り)夜: ブタの炒め物、八宝菜、刺身(予定)...

Height
179cm
Weight
66.2kg(0kg)
URL
/diaries/2010/07/01/26444.html