ダイエットクラブ

178cm 標準体重・体型

標準体重のBMIを22として計算

178センチの標準体重は69.7キロです。

170センチ台の標準体重 一覧表

身長(cm)標準体重(kg)肥満(kg)
17063.672.3
17164.373.1
17265.174
17365.874.8
17466.675.7
17567.476.6
17668.177.4
17768.978.3
17869.779.2
17970.580.1

178cm ~ 179cm - 標準体重・体型(66.5kg ~ 69.7kg)の人のダイエット日記

10キロランニング - あき

この時期は太る。けどまぁ悪くはないかな。

Height
179cm
Weight
67.9kg(-1.3kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2021/02/03/5769688.html

とにかく食べないのがダイエットの近道 - マスクマンZ

食事の前に難消化性デキストリンやら食後に何やらお茶を飲んでいましたが、すべてムダでした。とにかくダイエット効果をうたう何かを食べたり飲んだりしてもカラダに入って来た食べ物は、そのまま自分の脂肪になりま...

Height
179cm
Weight
69.4kg(-30.6kg)
URL
/diaries/2020/12/22/5742437.html

6日目 - てる

今日は朝からお墓参りなのでウォーキングは休みます。夕方に時間があれば歩きたいと思います。体重はどんどん減るのですが体脂肪が増えてるのが気になります。...

Height
178cm
Weight
67.8kg(-2.2kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2016/08/14/4318732.html

朝 - まっさん

66になるまで頑張る

Height
178.5cm
Weight
68.2kg(-10.9kg)
URL
/diaries/2015/09/23/3850216.html

66kg台! - ystk

やったぜ

Height
178cm
Weight
66.9kg(-10.6kg)
Fat
18.7%
URL
/diaries/2015/04/26/3591828.html

初めまして!!」 - kazpunk

私は2年前、急激に体重が増え、わずか3年で30キロ程度増量してしまいました・・・ですが、ライザップに通ってわずか、2か月半で-26キロの減量に成功しました!!その成功談を今まさに書いております!!ht...

Height
179cm
Weight
69kg(-24kg)
Fat
12%
URL
/diaries/2015/04/21/3583427.html

風呂入ったら - はるちん

800㌘痩せたよし!腹筋しよっ( ^∀^)

Height
179cm
Weight
67.6kg(-5.4kg)
URL
/diaries/2015/03/12/3518520.html

四日目 - たつ

四日目

Height
179cm
Weight
67.8kg(-0.7kg)
Fat
17%
URL
/diaries/2014/11/13/3321921.html

250日目 - げん

記録のみ

Height
178cm
Weight
68.1kg(-31.6kg)
Fat
10%
URL
/diaries/2014/10/01/3235594.html

少し減った - なおみ

昨日の登山で、減りました。

Height
178cm
Weight
67kg(-1kg)
URL
/diaries/2014/05/26/2954187.html

今日から - ことちん

がんばる!自分に厳しく!

Height
179cm
Weight
68kg(0kg)
URL
/diaries/2014/01/20/2714331.html

記録 - どむ

内臓脂肪レベル6 骨格筋率37.5基礎代謝1610

Height
178cm
Weight
67.6kg(-30.2kg)
Fat
17.9%
URL
/diaries/2014/01/07/2691205.html

台湾 - 2013

言葉が通じないのでメシをたべるのも億劫になってきた。たぶんめっちゃ痩せてる

Height
178cm
Weight
66.5kg(-7.5kg)
URL
/diaries/2013/06/26/2344686.html

如実に - どおくまんぷろ

体脂肪率が落ちるね、運動すると今日は12キロ走ったママチャリでな辛い が 慣れそうな気配も

Height
178cm
Weight
67.8kg(-12.2kg)
Fat
13.5%
URL
/diaries/2013/06/20/2331558.html

体重と体脂肪率から察するとレスラー?(ミッキー・ローク!?) - あぶりん

献立だけでも更新させて!(;A´▽`A汗っつ《朝食:395kcal》○生チョコ(215kcal/45g)○トリュフ(180kcal/30g)《昼食:550kcal》○野菜サンドイッチ(550kcal/...

Height
178cm
Weight
68.1kg(+1kg)
Fat
5%
URL
/diaries/2013/02/16/2047911.html

24日目 - 123

ウォーキング30分昼:インスタントラーメン夕:チゲうどん

Height
178cm
Weight
67kg(-1kg)
Fat
19.8%
URL
/diaries/2013/01/26/1999172.html

今日の運動 - masa

歩数12273歩ジテ通7km

Height
178cm
Weight
67kg(-1kg)
Fat
14%
URL
/diaries/2012/10/31/1810322.html

オムロンの体重体組成計について - masa

オムロンの体重体組成計 カラダスキャン HBF-214-Wを使用していますが、毎朝決まった時間に計測しても体脂肪率の示す値はバラバラです。こんなもんなのかなぁ?...

Height
178cm
Weight
68.8kg(0kg)
Fat
17%
URL
/diaries/2012/08/31/1634545.html