ダイエットクラブ

146センチ 47キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 146cm 47kgの人のBMIは22です。
体型 BMI換算では、146センチ 47キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重146センチの低体重
18.5~25普通体重146センチの普通体重
25~30肥満(1度)146センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)146センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)146センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)146センチの肥満(4度)体重

146センチ ~ 147センチ - 47キロ ~ 48キロの人のダイエット日記

何年ぶりかの - みーやん

47キロ代嬉しい〜!!年内に45キロ代が見たいなぁ、、、(*´-`)焦らず頑張ろう(*'▽'*)

Height
147cm
Weight
47.9kg(-7.1kg)
Fat
26.5%
URL
/diaries/2020/12/03/5730927.html

無題 - たー

今日はお腹が空いてないのになぜかめっちゃ食べちゃった。・゚・(ノД`)・゚・。焦って運動したけど、明日からは食べ過ぎも気をつけるぞ!!!

Height
146cm
Weight
47.1kg(+1.1kg)
URL
/diaries/2020/04/15/5548836.html

食べ過ぎ - まー

今週ずっとずっと食べている。仕方ない。来週から、頑張ろう!今週は、仕方ない、昼も夜も外食。

Height
147cm
Weight
48kg(0kg)
URL
/diaries/2018/08/14/5089664.html

再7日目 - ✳︎つかさ✳︎

◼︎朝・お味噌汁・ヨーグルトフルグラトッピング◼︎昼・オムハヤシ風オムレツ・唐揚げ・レタスとトマトのサラダ・びわゼリー◼︎夜・昼間の唐揚げの残り◼︎運動・なし食べ過ぎた。明日は固形物食べないようにしよ...

Height
147cm
Weight
47.5kg(-4.8kg)
URL
/diaries/2017/09/17/4785187.html

今日のダイエット - ちび

今日は初めてのダイエットです!

Height
147cm
Weight
47.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2016/08/30/4339813.html

おかしはがまん - さちこ

食事少なめにする前に、無意識で食べてた甘い物を控えよう。ちょっとでも体重が落ちてると嬉しい(^_^)

Height
147cm
Weight
47.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2016/03/18/4101403.html

今日は - erika

今日からほんとにはじめます!結婚するので、ドレスが似合う体型になりたい(;_;)朝食→トースト、マーガリン 豆乳ココア昼食→やきそば 食後にカフェオレ...

Height
147cm
Weight
47.2kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2016/02/18/4058503.html

無題 - ゆず

久しぶりに再開します!旅行帰りに体重測ったらびっくり!がんばります!

Height
147cm
Weight
48kg(0kg)
Fat
22.5%
URL
/diaries/2016/02/17/4058239.html

ダイエット初日!! - えーむ

来年の夏までに38kgになってやる!!!

Height
147cm
Weight
48kg(0kg)
URL
/diaries/2015/11/15/3927834.html

ちくわ - akari

ちくわ 3本

Height
146cm
Weight
48kg(0kg)
URL
/diaries/2015/11/11/3923033.html

今日から - じゅん

朝なし昼なし間食:アイス夜:雑穀米、さんま塩焼き、茶碗蒸し、野菜煮物食後:ヨーグルト(チアシード入り)

Height
147cm
Weight
48kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2015/09/21/3846365.html

飲み会明けて - スリムでスマート

金曜日の飲み会でグロッキー。土曜日の昼間→46.0キロ土曜日の夜→46.3キロ日曜日の朝→46.3キロ普通の生活をし、夜は外食だけどもおそばと天ぷら。そして月曜日の朝→47.7キロ⁉️⁉️何これ?あれ...

Height
146.1cm
Weight
47kg(+0.5kg)
Fat
22.8%
URL
/diaries/2015/07/22/3749386.html

体重が…(°_°) - あゆきてぃ

こんにちわ!久しぶりの更新です((((ノ。・ω・。)ノと、いうのも相変わらず体重が落ちてっているのでせっかくなので記録しようと思いまして(°_°)そろそろ安定期突入だから、増えるはずなのですが何故か落...

Height
146cm
Weight
47.6kg(-3kg)
Fat
28.7%
URL
/diaries/2015/06/16/3684579.html

ー - にしこ am xxx

月のものが終わったにも関わらず、一向に体重が減らない‼︎停滞期かしら〜(;´༎ຶД༎ຶ`)

Height
146cm
Weight
47.5kg(-6.1kg)
Fat
25.5%
URL
/diaries/2015/04/21/3582598.html

初日‼ - しゃん

登録したけど、全然使ってない‼

Height
147cm
Weight
47kg(0kg)
URL
/diaries/2015/03/14/3521797.html

♡再びスタート♡ - ゆりにゃん

三日坊主再発しました(笑)そして油断したら体重、脂肪が増加!!!!今度はちゃんと続けます(`・ω・´)ノあさ♡なしひる♡食パンにチョコソ!(327㌍)よる♡間食♡...

Height
146cm
Weight
47kg(0kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2015/03/05/3506745.html

3日目 - ひっくしゃん

朝起きたら8:30、もう温泉には行けないでも身体バキバキ。朝みかん2つ豚まん1つミックスナッツ半袋ヨーグルトきなこパン半分またいつもみたいに食べちゃう。朝起きて頭は食べる事。早く出て勉強しようかな、と...

Height
147cm
Weight
47.7kg(-0.8kg)
Fat
29.7%
URL
/diaries/2015/02/08/3462882.html

少しずつ - のの

がんばります!

Height
147cm
Weight
47.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2014/11/22/3337722.html

無題 - akane

お腹いっぱいなのに食べたお菓子。おいしい!!って思えなかったごめんね。ごめんなさい。食べ物をおいしい!って思う。そんな食べ方をする。

Height
146.2cm
Weight
48kg(0kg)
URL
/diaries/2014/11/22/3337297.html

一向に減らないけれど。 - ちよひめ

体重、減りませんね…。生理が終わったことに期待していたのですが。。でも、心なしかウエストが前よりも細くなったように感じます。運動系ダイエットだからでしょうか。...

Height
146cm
Weight
47.5kg(0kg)
URL
/diaries/2014/11/11/3318899.html

72日目 - はむ

起床時46.9中々思うようにダイエットが進められず、自分のモチベーションの甘さと本気度の低さが悪いと本当に痛感してる(´・_・`)ライバルさん達のダイエットの仕方を参考にしてまたがんばります!朝起きて...

Height
147cm
Weight
47.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2014/11/03/3303217.html

スイーツが止まらない - あっくん

おはよーです。昨日は怖い夢をみた。いやはや。こわかったわ。さてさて。朝は、野菜ジュース!200今日は何と無く豆腐withオリーブオイルめんつゆ 100からのブランチは生チョコスコーン 295うま。。。...

Height
147cm
Weight
47.4kg(-0.6kg)
Fat
28.4%
URL
/diaries/2014/09/12/3197164.html

今日からすたーと - こびと

グラフを見てさっそく怖気づいてしまった・・。こんなに急激に体重減るかな~:(初っ端からこんなに弱気ですが、うん。頑張ろう!笑今日はミキサーを購入したので、これから朝はジュースに切り替えようとしています...

Height
147cm
Weight
47.1kg(0kg)
URL
/diaries/2014/07/27/3099795.html

(。・ω・。) - aya

朝)グレープフルーツ半分 ふりかけご飯、漬物昼)ご飯、レタスブロッコリー 卵なしゴーヤチャンプルー夜)プロテインダイエット間食)ブランメロンパン チョコミントマーブルチョ...

Height
147cm
Weight
47.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2014/07/17/3078384.html

朝の測定 - 肉団子

生理と便秘で下腹部が重いです(ToT)

Height
146cm
Weight
47kg(-1kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2014/07/14/3069652.html

まだまだね - でぶねこ

無駄なお菓子は減らせた(`•ω•´)だが運動量がまだまだだな( ´・ω・`)もっと頑張るわ

Height
147cm
Weight
47.6kg(-0.4kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2014/05/15/2930016.html

朝の体重 - みに

朝ごはんごはん納豆ゆで卵

Height
146cm
Weight
47kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2014/05/10/2917397.html

1キロ減った!!! - あいちゃん

まだ、油断できませんが(つд⊂)体が軽くなって来ました☆ミウォーキングしてると、体が重いか軽いか分かるようになって来たんですwww今日も1時間以上ウォーキングして来ました!半身浴もきっかり20分しまし...

Height
147cm
Weight
47kg(-1kg)
URL
/diaries/2014/03/15/2811582.html

1日目 - みゃ

朝:スナックパン,ビスケット昼:スナックパン間食:食パン,ウインナー夜:白米,ハンバーグ,ブロッコリー,エリンギソテー間食をしないように努力しよう。

Height
147cm
Weight
47.4kg(0kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2014/03/04/2792681.html

無題 - あや

お寿司食べすぎてしまった(^-^;)

Height
146cm
Weight
47kg(0kg)
URL
/diaries/2014/03/01/2786258.html