ダイエットクラブ

147cm 平均体重・体型

147cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

147cm ~ 148cmの人のダイエット日記

21日の日記として(^-^) - えりか

明日は朝忙しいから今日記書いちゃうね(^-^)おはよーだね.。o○昨日は咳とまらないし喉が痛いし扁桃腺が腫れて熱出ちゃったし((〃´д`〃))急遽、内科行って先生に話して咳止めと抗生物質と吸引器を処方...

Height
148cm
Weight
87.7kg(-1.7kg)
Fat
52.1%
URL
/diaries/2019/06/20/5336690.html

6月20日 木曜日 健康になろう - 月子

デトックス☆☆___________________________________________・ウォーキング・ゆるカーヴィー・メラメラカーヴィー・ウォーミングアップ・ダンスステップ1と2____...

Height
147cm
Weight
75.1kg(-1.2kg)
Fat
47.5%
URL
/diaries/2019/06/20/5336652.html

昼ごはん - 凪°

ツナコーンサラダ焼き鳥もも塩

Height
148cm
Weight
58kg(-1kg)
URL
/diaries/2019/06/20/5336544.html

55㎏の壁 - まふぃん

明日は飲み会だからきっと壁は打破出来ないんだろうな。早く痩せたい‼️

Height
148cm
Weight
55kg(-3.5kg)
URL
/diaries/2019/06/20/5336267.html

2484日目。 - 凌

【朝】ー【昼】ー【夜】ー【便通】×

Height
148cm
Weight
66.6kg(-1.2kg)
Fat
47.3%
URL
/diaries/2019/06/19/5336213.html

途中 - りたつマザー

骨格筋…25.2・朝…バナナチップス(80cal)・昼…野菜スープ、つゆむらさきと豆腐の梅肉あえ、シーチキン、全粒パン、茶まんじゅう(576cal)・夜…

Height
147cm
Weight
54.7kg(-0.9kg)
Fat
34.2%
URL
/diaries/2019/06/20/5336066.html

今日 - くぅ

朝はスタバでハムチーズパン、ブレンド珈琲アイス珈琲スープストックでスープと石窯パンパンすごく美味しかったなぁクリーム玄米ブラン玄米ブランメープルくるみ味特茶今日は一生懸命歩いた...

Height
148cm
Weight
50.1kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2019/06/19/5335967.html

ひと手間無くす - モカ

今まで、体重計は脱衣場の押入れに都度片付けて出して。としていたのですが。クローゼットをあけて取り出す このひと手間がすごくおっくう?だなと思い、出しっぱなしにすることにしました(´ー`)床にいろいろあ...

Height
147cm
Weight
49.2kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2019/06/19/5335559.html

ログイン方法が… - いちご

上手くログイン出来ない…何故?朝 味噌汁、雑穀米、韓国海苔昼 ワカメおにぎり、野菜サンド夜 ぶり煮魚、茄子味噌汁、トウモロコシ、間食 チアシード入りクッキー、アイスコーヒー来月、健診がんばらなきゃ!明...

Height
147cm
Weight
60kg(-4kg)
URL
/diaries/2019/06/13/5330903.html

☆55.6kg☆ - ss

やっとちょっと減ったー!

Height
147cm
Weight
55.6kg(-4.4kg)
URL
/diaries/2019/06/09/5327237.html

無題 - えのき

35度9分

Height
147cm
Weight
50.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2019/06/03/5321870.html

5月28日(火) - まぁのすけ

記録のみ

Height
148cm
Weight
71.1kg(+0.9kg)
Fat
45.8%
URL
/diaries/2019/05/28/5317125.html

ストレスは万病のもと - ゆう

最近、ストレスが溜まりまくっているので、ストレスが緩和される食べ物を検索してみました。1 野菜や果物 1日に野菜と果物を8皿分摂取すると、個人の状態や収入に関係なく、幸福度や人生に対する満足度、健康度...

Height
148cm
Weight
50.6kg(-4.4kg)
URL
/diaries/2019/05/27/5316381.html

3日目 - あい

昨日は1000キロカロリー以上食べてしまった。今日は1000に抑えよう。

Height
147cm
Weight
45.2kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2019/05/15/5306713.html

今日からダイエット開始 - masaki

ゴールデンウイーク中に2キロ増

Height
148cm
Weight
47kg(0kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2019/05/08/5301274.html

今日から俺は! - からさん

今日からダイエット開始!目標は41キロ!コツコツ頑張ります!本日49.5キロ。昼食外食。(パスタランチセット)和菓子2こ。

Height
148cm
Weight
49.5kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2019/05/06/5300310.html

50キロ台!!! - 桃凛

やっと50キロ台に到達したー(T_T)生理終わったらガクッと落ちた(^o^)1ヶ月ちょいでマイナス5キロ位やろか?嬉しい♥♥♥引き続き頑張る(( *`ω´)

Height
148cm
Weight
59.1kg(-0.1kg)
Fat
38.1%
URL
/diaries/2019/05/06/5299839.html

令和から - エリ

はじめました!まだ3日目ですが

Height
148cm
Weight
60.8kg(0kg)
URL
/diaries/2019/05/03/5298224.html

あと0.5 - sakura

リバウンドしないようにがんばるぞー!

Height
147.5cm
Weight
44.9kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2019/04/24/5292102.html

◆あと76日◆ - はる

最近、新しく体重計を買いました。今まで使ってた体重・体脂肪のみではなくてBMI、基礎代謝、筋肉量、推定骨量、内臓脂肪、体内年齢などなども測れるやつ。測ってみたら体脂肪率は高いけど内臓脂肪は少なく筋肉量...

Height
147cm
Weight
62.2kg(-0.8kg)
Fat
40%
URL
/diaries/2019/04/21/5289910.html

あと少し - ぽんこつでぶ

初めての日記です。3月の26日から始めて、あと少しで7キロ減です。7キロ減ってもまだデブです。身長伸びればいいのに。無理だから痩せるしかない。41キロ目指してそのあとは38まで落としたい!!今までその...

Height
148cm
Weight
51.9kg(-5.1kg)
URL
/diaries/2019/04/19/5288654.html

41.8㌔ 26.6㌫ - はる@アルコール飲みながらダイエット

いい加減、再ダイエットしなきゃ!!!寒い冬の間にデブった(。>ω<。)体脂肪が凄い事になってるΣ(゚Д゚ノ)ノ最後の記録(11/22)40.3㌔ 24.0㌫1.5㌔増 体脂肪は2.6㌫増原因はお仕事帰...

Height
148cm
Weight
41.8kg(-4.1kg)
Fat
26.6%
URL
/diaries/2019/04/17/5286827.html

真夜中起きたとき食べてしまう - コロちゃん

体重が55キロ切りました。エステ月一回程度で痩せましたが真夜中起きたとき何か食べてしまいますだめだな~と思います。飲み物コーヒーやお茶などをよく飲むのでお腹がへっこみません。朝に果物や野菜のスムージー...

Height
147cm
Weight
54kg(-11kg)
URL
/diaries/2019/04/08/5280354.html

増えてしまった - ベンガル

食べて飲んでるからな〜(>人<;)朝お菓子コーヒー

Height
147cm
Weight
49.4kg(+0.2kg)
Fat
26.7%
URL
/diaries/2019/04/07/5279236.html

食事 - WAZ

少し食事制限するだけでいきなり減るなんて驚きだ…無理な制限は控えます。

Height
147cm
Weight
56.1kg(-3.4kg)
Fat
29.8%
URL
/diaries/2019/04/05/5277911.html

10日目 - あつこ

朝納豆みそ汁オイコスガトーショコラ運動ウォーキング30分

Height
147cm
Weight
56.8kg(-1.2kg)
Fat
36.6%
URL
/diaries/2019/04/05/5277730.html

何ダイエットする? - 笑

3日目 夜ご飯心太とお野菜

Height
148cm
Weight
63kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2019/04/03/5277418.html

145日目 - もん

久々の計測、病的に減っただけだからダメだ昨日も朝から頭と体が痛くて動けなかった…完治してない旦那と義母にヘルプ食事:水約1.5Lのみ

Height
147cm
Weight
42.1kg(-13.2kg)
Fat
16.6%
URL
/diaries/2019/03/22/5267943.html

ちょっと - みかんラブ

やせてた。遅く起きて、朝と昼を一緒に食パンを食べて3時にお菓子を1本満足食べて、ポテチを一口食べた。紅茶を4杯くらい飲んで、夕飯をホイコーローと唐揚げ2こ食べた。...

Height
148cm
Weight
51.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2019/03/21/5267511.html

20日目 - くま娘

7:00 フルグラ+ヨーグルト14:45 汁なし坦々麺20:00 ホッケ、ほうれん草の胡麻和え、トマト、ご飯(少量)、味噌汁、イチゴ間食 ボーロ小袋、サッポロポテト小袋食べすぎです、はい。...

Height
148cm
Weight
53.2kg(-5.5kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2019/03/21/5267447.html