ダイエットクラブ

147cm 平均体重・体型

147cm 理想体重・体型とほぼ同じ。

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

147cm ~ 148cmの人のダイエット日記

測定できず 0506 - ame*一汁一菜お米生活*

036今朝は体重測れず。食写真は明日からまた通常運転で!朝:ごはん、味噌汁(野菜、わかめ、卵)、かぼちゃの煮物、鶏レバーの生姜煮、奈良漬、梅干し昼:ごはん、味噌汁(じゃがいも、玉ねぎ、わかめ)、ハンバ...

Height
147.2cm
Weight
48.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2021/05/06/5831635.html

おはようございます! - ジェリーo(^-^)o

今日は朝からウォーキングで駅まで。ラジオ体操やエクササイズをしてから風呂、出社

Height
147.5cm
Weight
81.8kg(-5.8kg)
Fat
40.8%
URL
/diaries/2021/05/06/5831460.html

2021年5月6日 - まぁのすけ

記録のみ

Height
148cm
Weight
73.3kg(+3.1kg)
Fat
47.1%
URL
/diaries/2021/05/06/5831457.html

最軽値❗️ - いちご

朝 ごはん、おでん(ゴボ天、厚揚げ、こんにゃく)、カフェオレ☕️、ミックスナッツ一握り弱昼 お弁当(厚焼きたまご、ちくわ、ウインナー、鯖煮、サラダ、シリシリ)間 チョコクッキー、せんべい夜 ニラ饅頭ひ...

Height
147cm
Weight
55.3kg(-8.7kg)
URL
/diaries/2021/05/05/5831041.html

*54日目* - ふまらぶ

--------昨日の食べ放題結果•••体重0.1kg増、体脂肪0.6%減でした。食べる前は、川エビ捕まえるのに体力使ったし•••食べた後は、買い物がてらのウォーキング。夜ご飯はお寿司だったから、食べ...

Height
148cm
Weight
54.5kg(-5.4kg)
Fat
34%
URL
/diaries/2021/05/02/5829870.html

4月26日(月)〜5月2日(日) - Sujatha 147㎝ 43kg

4月26日 月曜日旬のお野菜じゃが芋、アスパラガス、スナップえんどう、セロリ、さやいんげん、カリフラワー、椎茸旬の果物カラマンダリン、びわ、小玉スイカ朝食 台湾パイナップル昼食 雑穀ごはん、玉子焼き、...

Height
147cm
Weight
79.1kg(0kg)
URL
/diaries/2021/04/26/5829066.html

57点 - モカ

娘の風邪がちょっとうつったのか地味にのどが痛い+生理でふらふら

Height
147cm
Weight
51.9kg(-0.1kg)
Fat
28.6%
URL
/diaries/2021/04/21/5821853.html

体重測定 - ねこたろう

一月以上ぶりに測りました〜。想像してたより増えてなかった!48キロくらいになってるかと思ってた。。し、体脂肪率は減ってたからよかった。。

Height
148cm
Weight
46.6kg(+0.6kg)
Fat
26.8%
URL
/diaries/2021/04/18/5819984.html

10ヶ月 - イチコ(産後)

子どもは今日で10ヶ月!いつまで産後、、?2週間ぶりに体重計に乗ったら少し減っていた!私は毎日乗らない方が一喜一憂しなくていいかもしれない

Height
147cm
Weight
43.3kg(-10.7kg)
URL
/diaries/2021/04/09/5814112.html

糖質制限★8日目 - すー

8:00 朝ごはんホットケーキ小 1枚クラウドブレッドサンド 3つ(卵焼き 生ハム レタス チーズ トマト)白湯9:00 間食カカオ72%チョコ 3枚ホットケーキ小ホットティー12:30 お昼ごはんサ...

Height
147cm
Weight
42.6kg(+0.6kg)
Fat
23.8%
URL
/diaries/2021/03/29/5806924.html

健康診断まであと1日 - まふぃん

昨日トンカツ食べてしまいました

Height
148cm
Weight
55kg(-3.5kg)
URL
/diaries/2021/03/14/5795423.html

少しずつ頑張ろう。 - yukako

大分春の陽気が、近づいてきました。適度な運動、バランスの良い食事をとって、一歩ずつ、ゆっくりと、頑張ろう(*^^*)朝食パン二枚牛乳昼鶏肉ご飯カリフラワーなどです。運動ウォーキング30分...

Height
148cm
Weight
63kg(0kg)
Fat
38%
URL
/diaries/2021/02/22/5783076.html

久しぶりに再開 - とろトン

なかなか減量できないつらい

Height
148cm
Weight
59.8kg(-1.9kg)
Fat
27.3%
URL
/diaries/2021/02/16/5778554.html

体重のみ - あおやま

体重のみ

Height
148cm
Weight
45.8kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2021/02/14/5777274.html

体脂肪。 - えりか

体重は少し増えたけど、体脂肪が減った( *´艸`)引き続き頑張るぞ✨

Height
148cm
Weight
82.9kg(-1.1kg)
Fat
49.9%
URL
/diaries/2021/02/10/5774479.html

48.2kg 31.9% - みんちゃん

朝食レタスときゅうりと水菜のサラダコーヒー蜂蜜ヨーグルト昼食大豆のミネストローネバナナ蜂蜜ヨーグルト夕食ほろよいぶどう半分世界の山ちゃんベビースタードデカイラーメン半分スライスきゅうり+味噌マヨチーズ...

Height
148cm
Weight
48.2kg(+1.2kg)
Fat
31.9%
URL
/diaries/2021/01/31/5767407.html

結果が出るまで持続! - ちび華奢

ファスティング5日目週末も気を引き締めて行かないと意味ない!がんばるぞ。

Height
148cm
Weight
50.4kg(-0.3kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2021/01/22/5760945.html

MEC中 - ゆり

お正月に炭水化物ばかりで少しリバウンドしたけどMECで順調

Height
147cm
Weight
59.5kg(-10.2kg)
URL
/diaries/2021/01/22/5760625.html

数年ぶりの再スタート - ぷにこ

頑張っていきたいところですが今日から生理のため体重計にはあまり乗らず食べすぎず生理終わるまで暖かく過ごします。ストレッチなどはしていきます( ᷇࿀ ᷆ )みなさんの食生活を参考にしたいです~。...

Height
148cm
Weight
64.5kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2021/01/18/5758429.html

最近食べれません(´×ω×`) - まこ

ここ3日で2.6kg減。ほんとは家族が止めなきゃがっつりなんも食べたくないんだけど、家族が心配してくれるから少しずつ栄養取ってます。とりあえず昨日のご飯朝卵かけご飯少し昼千代保の牛串1本夜スープデリ(...

Height
148cm
Weight
55.6kg(-5.3kg)
Fat
38.2%
URL
/diaries/2020/12/30/5746571.html

no45 - ami★

すごく久しぶりで。元気にしております(。☌ᴗ☌。)ダイエットも続けているけど、なかなか今年中に目標達成は難しそぅ(;´ェ`)コロナの影響も相変わらず・・・というか、前よりキツイけど。U君とも変わらず仲...

Height
148cm
Weight
62.5kg(-5.5kg)
URL
/diaries/2020/12/24/5743543.html

おひさしぶりです - まんまるまるまる

沼っぽい生活続いています。体調が悪くってどうにもならない時もあるものですから、更新頻度もとても悪いのですが、久しぶりに真面目に計測しました。結果はやっと念願の95kg代キープしてました!やったね♪実は...

Height
148cm
Weight
95.1kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2020/12/19/5740986.html

191日目【12月目標 ⇒ 58kg】あと−1.8kg - さゆ

1週間どころか1ヶ月日記になってる笑笑微妙に増えてるし_:(´◇` 」∠ ):_食に制限無さすぎてやばかった…年末年始のために心入れ替えよ。゚(゚´▽`゚)゚。ここ最近トムヤムクンに野菜たっぷり入れて...

Height
148cm
Weight
59.8kg(-6.7kg)
Fat
37.5%
URL
/diaries/2020/12/17/5739451.html

6日目 - なみ

朝野菜ジュース60kcalワッフルとパン一口ずつ 120kcal昼チャンポンすーぷ130kcalアロエヨーグルト118kcalクッキー150kcal

Height
148cm
Weight
47kg(0kg)
URL
/diaries/2020/12/07/5733468.html

何年ぶりかの - みーやん

47キロ代嬉しい〜!!年内に45キロ代が見たいなぁ、、、(*´-`)焦らず頑張ろう(*'▽'*)

Height
147cm
Weight
47.9kg(-7.1kg)
Fat
26.5%
URL
/diaries/2020/12/03/5730927.html

ピンチを乗り切る方法 - 桃色小豚

今日の食事 朝:昨夜のサーモンと鶏たたきの残りを漬けにしたもの みかん半分   らっきょうもずく 糠漬け    鶏団子と野菜のスープ(セロリ、玉ねぎ、人参、パプリカ、キャベツ) 昼:スペアリブと大根の...

Height
148cm
Weight
49.3kg(-0.2kg)
Fat
39.8%
URL
/diaries/2020/11/01/5709825.html

見直し - まいけるまむ

今日は仕事お休み。郵便局に用事があったので、雨の中頑張って遠くの局まで歩いて行きました。食事の面では、しばらくは主要な炭水化物抜きでいくことにしました。これで体重減らなかったら全体的な食事量を減らさな...

Height
148cm
Weight
53.2kg(+0.8kg)
Fat
34.2%
URL
/diaries/2020/10/08/5691551.html

む - める

Height
147cm
Weight
56kg(-4kg)
URL
/diaries/2020/09/18/5675378.html

暑いですね - みるきー

書くのもダイエットもさぼりがちですが、暑くて汗かいてちょっと痩せた朝オートミール昼パンまいたけいためもずくスープ夜野菜炒めしゃけサラダごはん...

Height
148cm
Weight
49kg(-3.1kg)
Fat
29.9%
URL
/diaries/2020/07/30/5633644.html

30キロ台にやっと戻った - ななすけ

全体的に昨日は多めだったけど、その分動いたら、今日の朝30キロ台に落ちてた!やったー

Height
147.1cm
Weight
39.8kg(-4.1kg)
URL
/diaries/2020/07/25/5629399.html