ダイエットクラブ

147cm 平均体重・体型

147cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

147cm ~ 148cmの人のダイエット日記

2019/2/22(金) - May

増えてきてる(´ー`)

Height
148cm
Weight
57.1kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2019/02/22/5245876.html

リスタート‼︎ - はる

こんばんわー!昨日は体重を測れなかったので今日から再記録していきます。《運動》太ゴムを使用しながら〜足 上下10回 左右10回 後ろ10回座りながらドローイン10秒×5回《飲食》...

Height
147cm
Weight
70.6kg(+0.1kg)
Fat
45.5%
URL
/diaries/2019/02/22/5245842.html

小さな幸せ - モカ

今日は月曜日の手術の事前説明のため、病院へ家族も同席必要てことだったので旦那さんにもお仕事早退で来てもらいました※よりにもよって、1年のうちでもトップに大事な仕事の日だったのですけど(;´∀`)わかり...

Height
147cm
Weight
47.6kg(-4.4kg)
URL
/diaries/2019/02/22/5245809.html

2366日目。 - 凌

【朝】ー【昼】ー【夜】ー【便通】×【ヨガ】15分【ウォーキング】30分【ストレッチ】5分【スクワット】160回

Height
148cm
Weight
65.6kg(-2.2kg)
Fat
47%
URL
/diaries/2019/02/21/5244984.html

書く - 笑

朝:肉まん スコーン 昼:お弁当 おやつ:ポテチ カステラ 夜:ご飯 ステーキ サラダ 厚揚げ煮 アイス

Height
148cm
Weight
63.8kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2019/02/21/5244925.html

復帰3日目 - まふぃん

朝バナナ昼、レタス、から揚げ1つ、玄米おにぎり夜、レタス、チキン、玄米おにぎり今日は排卵日

Height
148cm
Weight
57kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2019/02/20/5243667.html

とりあえず - ゆか

体重入力だけ(*´∇`)

Height
148cm
Weight
61.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2019/02/18/5241463.html

やせ活30日目夜 - えのき

みそ汁ダイエットが木になる…。

Height
147cm
Weight
51.8kg(-0.2kg)
Fat
27.6%
URL
/diaries/2019/02/17/5241266.html

112日目 - もん

昨日は日付が変わるまでチビが1時間おきに起きる…間食:チョコレート効果72%×5、チョコ蒸しケーキ×2(222キロカロリー)、サニーレタス×12、こんにゃく麺スクワット30日目約8.5kmスロージョ...

Height
147cm
Weight
42.2kg(-13.1kg)
Fat
16.3%
URL
/diaries/2019/02/17/5240842.html

1周年★40.2㌔ - はる@アルコール飲みながらダイエット

ちょうど去年の今日からダイエット開始したんだよね!!1周年なので久々に記録しておこう~♪ヽ(´▽`)/ダイエット休憩後も太らないように気を使ってます。が。。。お仕事終了後の飲食の回数が増えているので。...

Height
148cm
Weight
40.2kg(-5.7kg)
URL
/diaries/2019/02/16/5240462.html

少しずつでも痩せてる - コロちゃん

また1キロ痩せました。57キロ。始めたときは67キロだったからマイナス10キロです。もっともっと痩せるぞ。

Height
147cm
Weight
57kg(-8kg)
URL
/diaries/2019/02/15/5239526.html

やばい‼️ - yuppy40

太り過ぎ!本当に何とかしなければ

Height
148cm
Weight
52.9kg(+1.9kg)
Fat
32.4%
URL
/diaries/2019/02/12/5237544.html

7日目 - ほのか

昨日記録忘れた、、 +体重増加。のストレスで久々に気持ち悪くなるほど食べたこーゆー日はせめて月二回くらいに抑えたいのに、週一は過食欲がやってくる16日大学時代の集まりがあるからそれまでまた頑張ろう!今...

Height
148cm
Weight
41.6kg(-2.4kg)
Fat
26.1%
URL
/diaries/2019/02/08/5233906.html

はあ。 - ちー

継続は力なり。分かっちゃいるけどね。

Height
147cm
Weight
57.4kg(-7.7kg)
URL
/diaries/2019/02/05/5232027.html

無題 - ユメノ

はーなんだかいい気持ち。昨日観た映画の余韻がまだあって気分がいいです。【運動】上半身筋トレプッシュアップ20×3ダンベルベントローイング15×3チューブフレンチプレス15×2【入浴】【お通じ◯】...

Height
148cm
Weight
50.4kg(-17.6kg)
Fat
27.7%
URL
/diaries/2019/02/03/5230125.html

体重 - あんぱんママ

体重記録のみ。新生児育児に慣れてきたら、また書き込みます。

Height
148cm
Weight
56kg(-11kg)
URL
/diaries/2019/01/28/5225464.html

20日目 - 沙夜

7:20 体重8:40 朝食 おにぎり 231 Kcal ポトフ 157Kcal13:05 昼食 ミネストローネ 148Kcal18:00 夕食 油そば+スタミナ丼…...

Height
148cm
Weight
75.6kg(+6.7kg)
URL
/diaries/2019/01/24/5223368.html

62.2kg - amy

足パカ3日目にして早くも筋肉痛...(´д`)昨日はトレーシーの腹筋メニューも半分追加でやったから、腹筋も痛い...(´д`)産後にこんなに筋肉が落ちてるなんて...元の体型に戻るまで道のりは遠いけど...

Height
147cm
Weight
62.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2019/01/09/5210550.html

☆58.3㎏☆ - ss

順調だー(●⁰౪⁰●)昨日ジムに行ったもののめちゃくちゃ運動めんどくさかったけど頑張ってよかった❗️❗️

Height
147cm
Weight
58.3kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2019/01/05/5207046.html

ダイエットサボった - のりちゃんの嫁

でも、痩せてた

Height
148cm
Weight
63.9kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2018/12/28/5202674.html

再ダイエット18日目 - さゆ

ゆるーくやりすぎて、書き忘れ多し…(´-ι_-`)生理前だから、思うように減らないのかなー

Height
148cm
Weight
62kg(-4.5kg)
Fat
40%
URL
/diaries/2018/12/13/5193228.html

食事 - アレン

朝ごはん ヨーグルトはちみつがけ昼 ピザパン カレーフォーおやつ カステラ巻き ミニ芋まんじゅう ミント飴 2個 全部でおよそ2...

Height
147cm
Weight
45.9kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2018/12/08/5189400.html

朝抜きがいいかも - つややっこ

朝抜きで体重、体脂肪も減ってきた。今日は久しぶりに11キロ1時間ラン

Height
147cm
Weight
41.9kg(-1kg)
URL
/diaries/2018/12/07/5188838.html

短期集中…!と思っていたのに - ぶた丼

相も変わらず、有言実行できずに終わってます(´;ω;`)来月のためにも…と思いつつ、何も出来てない自分。はぁ~。

Height
148cm
Weight
46.6kg(+1.8kg)
URL
/diaries/2018/12/04/5186607.html

すた丼 - あおやま

昨日、一日一食だったけど(栄養はちゃんと補給すた丼食べちゃったから、増えた肉うまし

Height
148cm
Weight
45.5kg(0kg)
URL
/diaries/2018/11/30/5183205.html

こんな時間に。 - 激ぽちゃ母ちゃん

いつも体重測定はWC後、朝食前って決めてるんだけど今日は贅沢にも朝風呂なんぞに入ってたため、体重測定したけど日記UPし忘れて仕事に行ってしまいました…今朝の測定値は89.05kgなんだけど、ここでは1...

Height
148cm
Weight
89kg(-2kg)
Fat
42.8%
URL
/diaries/2018/11/29/5182589.html

6日目 - こがらし

うーん昨日はバタバタしていてメモ取れず不規則に色々食べたと思う

Height
148cm
Weight
53.7kg(+0.3kg)
Fat
33.3%
URL
/diaries/2018/11/25/5178684.html

今日からダイエットスタート!! - もなお

本格的にダイエットをするのは初めてだけど頑張る✊今日は、なぜだか朝からお腹があんまり空かなくてGood食パン1枚分のカロリーを節約できた小さな積み重ねが、未来の理想の自分を作っていくことをいつも心にお...

Height
147.5cm
Weight
50.2kg(-0.8kg)
Fat
24.9%
URL
/diaries/2018/11/21/5175964.html

やってしまった - 咲楽-Sakura-

一気に800gも増えてしまった・・・昨日,ついつい食べ過ぎちゃったよー

Height
147cm
Weight
44.5kg(+0.4kg)
Fat
26.6%
URL
/diaries/2018/11/15/5171640.html

4 - はな

むむむ( ゚ε゚;)落ちないなぁー

Height
148cm
Weight
77.3kg(+2.6kg)
URL
/diaries/2018/11/12/5169235.html