ダイエットクラブ

149センチ 39キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 149cm 39kgの人のBMIは17.6です。
体型 BMI換算では、149センチ 39キロの人の体型は低体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重149センチの低体重
18.5~25普通体重149センチの普通体重
25~30肥満(1度)149センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)149センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)149センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)149センチの肥満(4度)体重

149センチ ~ 150センチ - 39キロ ~ 40キロの人のダイエット日記

久しぶり - りー

30キロ代

Height
150cm
Weight
39.8kg(-3kg)
URL
/diaries/2019/08/28/5392827.html

before→after - eri

マックス体重の時の写真がなくて見づらいかもしれませんが、55キロから40キロのbeforeとafterです。

Height
149.5cm
Weight
40kg(0kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2019/06/14/5331673.html

今日から - y

食べた後でも40キロにならない体重…37.5キロまで落としたいです!モデル体重まで落としたい方、お友達になってください!朝は昨日の残りのお鍋と、いなり寿司1個。今日はお友達とランチだから少し食べ過ぎち...

Height
149cm
Weight
39.9kg(-0.6kg)
Fat
16.7%
URL
/diaries/2018/03/05/4936857.html

朝の空腹時記録 - ranjya14

朝食前

Height
149cm
Weight
39.5kg(-1.4kg)
Fat
21.9%
URL
/diaries/2017/02/18/4541198.html

記録のみ - eri

記録のみ

Height
149.5cm
Weight
39.7kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2016/03/14/4095622.html

目標達成! - りえ

今朝の体重が39.8キロ!40キロの目標わ達成した(*^_^*)次わ38キロを目指します!

Height
150cm
Weight
39.8kg(-9.6kg)
URL
/diaries/2016/01/19/4014074.html

お久しぶりです(☆^ω^★) - あずき

約1ヶ月振りの日記更新デス(^д^;)仕事には大分慣れてきましたが…相変わらずバタバタな日々を過ごしてます。仕事の日は日課のウォーキングはお休みしてますが、朝のラジオ体操・夜のストレッチ&リンパマッサ...

Height
150cm
Weight
39.5kg(-4.7kg)
Fat
13.4%
URL
/diaries/2015/10/07/3871050.html

○ - かえで

肉体的にもバイト続きで疲れ精神的にもいろいろあって疲れ42?とかあった体重が39.5に( °◡͐︎°)無性におにぎりが食べたくなったりすっぱいものが食べたくなったりその欲を全てたべた今日の朝☀️朝:...

Height
150cm
Weight
39.5kg(-5.5kg)
Fat
19.2%
URL
/diaries/2015/09/29/3858178.html

だるい - ちーちゃん

疲れが取れない

Height
149cm
Weight
39.7kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2015/07/29/3761360.html

さぁそろそろ - haku(素敵に老いを楽しむ)

今朝の空模様はイマイチ‥でも、気持ちは明るくいきたいなダイエットに関係ない事でも常に前向きな姿勢って素敵な事だと思います私は、そんな お婆ちゃんでありたいさっ今日も始まるゎ頑張るぜっ写真①肉...

Height
149.5cm
Weight
39.2kg(-11.3kg)
URL
/diaries/2015/07/27/3757294.html

今日も今日とて - ルノン

変動なし。だけど明日は外食予定ありなので、あさっての体重は増えてるだろうなぁ。

Height
149cm
Weight
39kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2015/06/27/3705916.html

マジですかー! - まめこ

この度、体組成計を少しいいやつに変えてみましたー。各部位ごとの皮下脂肪率や骨格筋率も測れちゃう優れもの♪そしたらなんと!!体脂肪率が21%と出るではありませんか!今まで使ってたのでは16%前後だったの...

Height
149cm
Weight
39.3kg(-9kg)
Fat
21.2%
URL
/diaries/2015/05/23/3637526.html

いい感じ - ひよこうさぎ

39になって、服とかある意味着れるのなくなりました。困った;;でもまだ痩せたい!笑苦労なく痩せてるから、ハタチってすごいな。

Height
150cm
Weight
39kg(-5.9kg)
URL
/diaries/2014/11/01/3298290.html

久々 - ★ーmanamiー★

たべすぎちゃーう(´∀`)うーん。特になにかがあるから痩せなくちゃとか今は特に目標がなにもないから頑張れない。(笑)

Height
149cm
Weight
39.8kg(-2kg)
URL
/diaries/2014/02/20/2771985.html

20140117 - こま

とりあえずマイナス0.5kg かな

Height
150cm
Weight
40kg(-0.7kg)
Fat
17.4%
URL
/diaries/2014/01/17/2709100.html

記録 - 舜

Height
149cm
Weight
40kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2014/01/15/2705475.html

そんなに減ってはないな~ - はし

ウォーキングと二時間ストレッチを30分続けたおかげて体脂肪がかなりへった!!少し筋トレもしてるから筋肉が増えて体重に変革がないのかな??と、思い込む。でも運動のお陰で体は軽いし気持ちがいい!こんな調子...

Height
150cm
Weight
39.4kg(-0.6kg)
Fat
20.8%
URL
/diaries/2013/11/23/2626156.html

※ - ぶーたろ

                                                                         減ってる♪...

Height
149.5cm
Weight
39.8kg(-9.2kg)
Fat
19%
URL
/diaries/2013/11/20/2621282.html

久しぶり - ぽにょ~(・ω・)

夏から、勝手にクビが傾き、ジストニアって難病になってしまった!今、薬と保険効いて一本100ミリの注射で、対象治療してる、注射しても、カンペキには、効果現れないけど、病院いくまでに、比べたら、随分、楽に...

Height
149cm
Weight
39kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2013/10/27/2581998.html

復活3日目 - ちょこまる

昨日寝る前の体重:39.7㎏(1:00)体脂肪率15.7%、水分保有量60.6%朝の体重:39.1㎏(6:30)体脂肪率15.2%、水分保有量60.2%朝:SG(バナナ1本、グレープフルーツ1/...

Height
150cm
Weight
39.1kg(-14.9kg)
Fat
15.2%
URL
/diaries/2013/09/18/2513656.html

やせた! - Masayocchi.

こんにゃく食べたら排便♡ こんにゃくって体にいいんだね! このままキープ!

Height
150cm
Weight
39.4kg(-2.1kg)
Fat
19.4%
URL
/diaries/2013/08/29/2474476.html

8/23 - あい(・o・)

【間食】水

Height
150cm
Weight
40kg(-5kg)
Fat
18.9%
URL
/diaries/2013/08/23/2462166.html

改めて - 甘党

2月は本格的にがんばる!ライバルの皆さんよろしくお願いします。いっしょに痩せましょう!夜ご飯が遅くなるときは抜いて朝ごはんにまわします。おやつは食べない方がいいけど、2こまではおっけーにします。1番欲...

Height
149cm
Weight
39kg(+2.5kg)
URL
/diaries/2013/02/01/2013689.html

☆5日目☆ - なるみんちょ

今日ゎなんか家にいたせいかたくさん食べてしまった(´Д`)でも、がんばる!【朝】パン耳ラスク【昼】残りのカレーライス、スープ   ミスド【夜】親子丼、味噌汁...

Height
149.2cm
Weight
39.4kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2012/10/06/1741582.html

普通に - ママン

昨日の調整が効いたのか、ほぼ元に戻った(^^;;でも今日は三食しっかり食べて、間食も少しだけしました(^^;;過食ではないからいいかな!朝チーズトースト秋刀魚サラダブロッコリーとカニカマのマヨネーズ和...

Height
150cm
Weight
39.4kg(-3.4kg)
Fat
20.5%
URL
/diaries/2012/09/04/1648264.html

今日から - 加奈

ダイエットですo(`^´*)朝→アイス グミ 合計…300カロリーくらい間食→グミ 100カロリーくらい昼食→ブルガリアヨーグルト 120カロリー

Height
150cm
Weight
40kg(+1kg)
URL
/diaries/2012/07/28/1545646.html

ああ - ももちー

あさごはん野菜ジュースごはん味噌汁切り干し大根レバニラ炒め納豆キムチソーダーアイスコーンアイスぶどうエスプレッソ味クッキーわらびもち風お菓子 2切れプチトマト×8こ甘いのみもの◎?じっとしてるだけで汗...

Height
149cm
Weight
39.2kg(+2.7kg)
Fat
19%
URL
/diaries/2012/07/26/1541000.html

あと2.5kg - aya_eri

朝ージャーマンポテト昼ー冷し中華夜ー桃1つ

Height
149cm
Weight
39.5kg(0kg)
URL
/diaries/2012/07/25/1536556.html

〇 - ダイエット

 

Height
150cm
Weight
40kg(-4.6kg)
URL
/diaries/2012/07/03/1476395.html

- みか

おちた

Height
150cm
Weight
39.8kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2012/06/27/1456430.html