ダイエットクラブ

149センチ 49キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 149cm 49kgの人のBMIを計算すると、BMIは22.1です。
体型 BMIから計算すると、149センチ 49キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重149センチの低体重
18.5~25普通体重149センチの普通体重
25~30肥満(1度)149センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)149センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)149センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)149センチの肥満(4度)体重

149センチ ~ 150センチ - 49キロ ~ 50キロの人のダイエット日記

生理終盤。 - とも氏

荒れた食生活を必死で戻してます。がんばろうー

Height
150cm
Weight
49.1kg(-15.6kg)
URL
/diaries/2021/08/29/5910081.html

20.9.20【92日目】 - アリニャオ

===☆9月の目標☆=====================・夕食をたくさん食べると食後眠くなるので、つまむ程度にする(汁物+小皿1枚目安)・食事記録が雑になってきたので、丁寧な記録を心がける。==...

Height
149.5cm
Weight
49.2kg(-2.9kg)
Fat
33.1%
URL
/diaries/2020/09/20/5677081.html

49.6 - ぶよぶよ

昨日、インスタグラムで見た筋トレ?をやってみました極度の運動嫌いで異常な多汗症の私が10分やっても疲れない&汗かかない!なのにバッチバチに筋肉痛になっておりますこれだけは続けてみようかな~あとは二の腕...

Height
150cm
Weight
49.6kg(-13.4kg)
URL
/diaries/2020/06/27/5606303.html

( ´_ゝ`) - ねこもち

糖質ダイエット続行中。午後から草抜きをした。夕方にはお腹がすき、夕飯はよく食べた。

Height
150cm
Weight
49.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2020/04/09/5545029.html

19日目 - 永遠の5才

今日は薄手のパジャマで体重をはかりました。今日も出かけました。9397歩歩きました。そんなに疲れはありません。やっぱり10000歩が私の疲れの境目っぽいです。...

Height
149cm
Weight
50kg(-1.3kg)
Fat
29.7%
URL
/diaries/2020/03/16/5529938.html

計りました - 亜祐子

はじめて体重を計りました!予想どおりwあまりできてないので、減ってなくて当然かな。というか最近食欲なかった(食べてなかった)ので、スタートはむしろ50kg以上あったのかも。これから頑張ります。...

Height
150cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2019/09/30/5417410.html

四日目 - ちぇん

朝おにぎり 鶏団子スープ昼セブンイレブン(ペッパービーフ、ワカメたまごスープ、厚揚げ)間食アーモンド、チーズ夜プロテイン、チータラ、アーモンド...

Height
149cm
Weight
49.1kg(-0.7kg)
Fat
29.4%
URL
/diaries/2019/09/12/5405098.html

2019/08/16 - あこ

Height
150cm
Weight
49.8kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2019/08/16/5382342.html

少しずつ - あかりん

キャベツ食べまくって少しずつ減量

Height
150cm
Weight
49.9kg(-0.9kg)
Fat
27.6%
URL
/diaries/2019/05/23/5313480.html

風邪 - (^o^)丿

先月末頃から風邪で体調崩してます。踏み台はあと少しお休み。健康第一です。

Height
150cm
Weight
49kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2019/02/03/5229693.html

食べないのを我慢(^^) - みほりん

気合いの入ったダイエットの始めって絶対食べる量をがっつり減らしたりする傾向にありますが・・・一生それを続けられるわけもなく。必ずリバウンドするのです。今回も夜だけ量を減らし、減らした分を朝昼に配分す...

Height
150cm
Weight
50kg(-1kg)
URL
/diaries/2018/12/25/5200921.html

20日め▽ - あずま

【記録】 体重   49.10kg 体脂肪率 32.5% 筋肉量  31.40kg 骨量   1.7kg  基礎代謝 1,006kcal 体内年齢 38歳 内臓脂肪レベル 4.0 【食事】@13:3...

Height
150cm
Weight
49.1kg(-1.8kg)
Fat
32.5%
URL
/diaries/2018/11/03/5161537.html

食べれてません - ひまわり

色々色々ありすぎて、精神的にやられ、食べられずで、目標まで、きました。りそうてきなdaieiではなかった。食べれないので母親は、心配してまさす。ストレスではなく理想的に痩せたかったです。...

Height
150cm
Weight
50kg(-8.8kg)
Fat
34%
URL
/diaries/2018/10/08/5139490.html

休止 - ゆーかり

生理中のため休止

Height
149cm
Weight
49.3kg(-0.7kg)
Fat
29.9%
URL
/diaries/2018/07/18/5064413.html

3年ぶり?! - haruna

3年ぶりにダイエットクラブを思い出す笑笑大学1年生初々しい〜〜今は大学4年生で、就活も終わって、あとはもう卒論だけ 友達との旅行のために目の色変えてバイトをする毎日です笑大学1年から、全く体重変わらず...

Height
150cm
Weight
49.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2018/07/06/5054095.html

キャンプ帰宅 - むささび

2泊3日のキャンプ中食べ過ぎた(汗)3食+お菓子ばかり食べてて、せっかく動いてるのに浮腫みまくり。。ずーとお腹が空かない状態で気持ち悪いから、明日からは胃を休めるぞ!断食するくらいの気持ちで生活する。...

Height
149cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2018/05/01/4989881.html

痩せる方法 - あまま

痩せたいです。時間なくて痩せれない、、。ついつい食べてしまう、

Height
150cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2018/04/29/4987971.html

無題 - ああああ

ちょっとふえた

Height
150cm
Weight
49.6kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2018/04/09/4968826.html

【1日目】再スタート - リェ

頑張る。

Height
149cm
Weight
49.4kg(-3.7kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2018/03/17/4947835.html

4日目 - ゆりな

【朝食】 オレンジ ブロッコリー 鶏ハム ハトムギ茶 コーヒー

Height
148.6cm
Weight
49.5kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2018/03/09/4940279.html

久しぶり - HINA

ちょー久しぶりにログインしました。あれから3kg痩せたんですが、最近怠けているんで、今度こそ39kg目指したいと思います!

Height
150cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2018/01/24/4901632.html

産後のおっぱい - ここの

産後のおっぱいがしわっしわ~なのをどうしても直したいんだけど、何かいい策ないかなぁ形状記憶クリーム(シークレットティティプル)をお風呂上がりに塗ってるけど、なんだか効果も見られず…いい案があれば教えて...

Height
149cm
Weight
50kg(-1.5kg)
Fat
27.8%
URL
/diaries/2018/01/08/4887258.html

作り置きと、今日の夜ご飯 - ☆y_diet☆

作り置き、載せるの忘れてた(笑)

Height
150cm
Weight
49.5kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2017/11/22/4849485.html

無題 - ち

デブった

Height
149cm
Weight
49kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2017/11/08/4836883.html

ダイエット0日目 - なな

今日は最後の晩餐!ダイエット前だからと言って食べ過ぎはよくないけど・・・さらば、私の太々しい日々ー今日からできるだけ毎日日記をつけれるようになる脱三日坊主!...

Height
150cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2017/10/09/4808173.html

今日食べたもの - ハル

朝スイカ薄切り4切れりんご 半分ブルーベリー 15個くらいヨーグルト 100gマフィン 一個チーズ入りスクランブルエッグ 一個サラミ 3枚間食フルーツたくさんヨーグルト 250gお昼ソーセージ入り野菜...

Height
150cm
Weight
49kg(0kg)
URL
/diaries/2017/08/25/4757792.html

久々記録 - しゅ。

ここ最近また予定が忙しくて、記録できてなかったでも 久々体重計ったら、たまたまかもしれないけど50キロ切ってて 嬉しい!!49キロ台の数字みたの何年ぶりだろう\(^^)/これからも 焦らず少しずつ頑張...

Height
150cm
Weight
49.8kg(-5.2kg)
URL
/diaries/2017/08/06/4738138.html

放置してましたが - リリー

今日からまたダイエット日記を書いていきたいと思います!目指せ45kg( ˆoˆ )/みなさん一緒に頑張りましょー!!!MAX体重 55.1kg現在 49.8kg(-5.3kg)

Height
150cm
Weight
49.8kg(-5.2kg)
URL
/diaries/2017/08/05/4736177.html

再開 - くれあ

二重顎がやばいので一念発起。朝フルーツヨーグルト昼鮭おにぎりスパニッシュオムレツ夜味噌汁

Height
150cm
Weight
49.8kg(0kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2017/06/03/4661356.html

なかなか - きょうぬ

昼、お弁当夜、ピザピザを夜に食べてしまいました…ゆっくり頑張ります…

Height
149cm
Weight
49.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2017/06/01/4658943.html