ダイエットクラブ

151センチ 83キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 151cm 83kgの人のBMIは36.4です。
体型 BMI換算では、151センチ 83キロの人の体型は肥満(3度)です。
BMI基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

151センチ ~ 152センチ - 83キロ ~ 84キロの人のダイエット日記

4日目 - ぷーこ

とりあえず意識したいこと。①1200kcalを目安にした食事。②1日3000歩程度の軽い運動。③なるべく毎日野菜を食べる。④20:00以降の食事は控える。⑤1日2回生姜ココアを飲む。⑥簡単なストレッチ...

Height
152cm
Weight
83.6kg(-1kg)
URL
/diaries/2021/06/17/5860460.html

今日から。 - ウォンバット姫

お盆も終わったので、ダイエットスタート!友達が、前に8時間ダイエットして痩せてたので、8時間ダイエットでがんばります♡こちらでブログとか書くのはじめてなので失礼があったらごめんなさい。よろしくお願いし...

Height
151cm
Weight
83.4kg(0kg)
URL
/diaries/2020/08/18/5649286.html

朝 - あちゃん

白湯、フルグラ、フルーツ青汁

Height
151.5cm
Weight
83.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2019/04/12/5282983.html

【5th】増加増加 - Lina

*朝食 アップルパイナップルジュース*昼食 鮭の炊き込みご飯 チャーシュー2切れ 煮卵 プチトマト☆運動☆ 徒歩通勤

Height
151cm
Weight
83.7kg(+0.1kg)
Fat
41.5%
URL
/diaries/2017/03/31/4587156.html

久しぶり - なでしこ応援中

また再開します明らかに体重増えました夜はお米は抜くことにします

Height
152cm
Weight
83.7kg(+1.7kg)
URL
/diaries/2016/05/03/4167677.html

不規則 - ふうせん

Height
152cm
Weight
83.7kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2014/08/20/3147872.html

今日で7日目♪ - まみこ

diet開始から1週間。3kg減りました…。野菜と肉を食べて…とりあえず1時間は歩いてます♪ついでに、ワンダーコアも毎日50回♪筋肉痛すぎる…。

Height
152cm
Weight
83.7kg(-3kg)
URL
/diaries/2014/04/17/2871769.html

37日目 - ちー

朝昼 ご飯 ウインナー ミートソース お茶間食 チョコ コーヒー ほうじ茶ラテ クッキー夜 ちらし寿司 みそ汁 サラダ半身浴ストレッチちょっとずつ落ちてきてよかった先週の記憶があまりない ...

Height
151.6cm
Weight
83.1kg(-3.5kg)
URL
/diaries/2014/03/03/2791128.html

早速誘惑に負けた… - ちびでぶちゃん

情けないことにダイエットの初日っから友達やらなんやらで遊びまくって食事内容がめちゃくちゃ…しかも「便秘」ときたもんだ…今日はちゃんと自炊します!さて、もう少し明るくなったらウォーキング行ったりカーヴィ...

Height
152cm
Weight
83.7kg(-0.3kg)
Fat
47.4%
URL
/diaries/2013/09/20/2515723.html

初 - かな

今日10時に起床12時に昼飯サラダ50カロリードレッシング80カロリーチキン300カロリーグレープフルーツジュース75カロリー結局500カロリーくらいとっちゃったかな(´;ω;`)夜はサラダだけで終わ...

Height
152cm
Weight
84kg(0kg)
URL
/diaries/2012/01/15/991110.html

  - あやたん(//ω//)

 

Height
151cm
Weight
83.6kg(-6.4kg)
URL
/diaries/2011/06/26/464118.html

行ったり来たり - (´・ω・`)

83〜81の間を行ったり来たりしてるな…目標としては、今月中に70代後半を安定させたい…けど、なかなか上手くいかないよね(´・ω・`)日中のご飯は普通に食べて、夜は控えめにしよう。頑張ろう(>_<)...

Height
152cm
Weight
83kg(-2kg)
URL
/diaries/2011/06/09/409348.html

*1/27 - ちん汰。

朝:ご飯・味噌汁・卵焼き昼:お弁当夜:カマス・サラダ・おから運動:ウォーキング1時間半半身浴:15分体重も体脂肪も増えた食事は少ないはずなのにバランスがダメなのかな?早くも挫折しかけ...

Height
152cm
Weight
83.1kg(-0.2kg)
Fat
46.7%
URL
/diaries/2011/01/27/117256.html