ダイエットクラブ

152センチ 57キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 152cm 57kgの人のBMIは24.7です。
体型 BMI換算では、152センチ 57キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重152センチの低体重
18.5~25普通体重152センチの普通体重
25~30肥満(1度)152センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)152センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)152センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)152センチの肥満(4度)体重

152センチ ~ 153センチ - 57キロ ~ 58キロの人のダイエット日記

健康診断 - パピコ

【体組織】★体重 57.1kg★体脂肪28.3%★筋肉量 38.5kg★内臓脂肪レベル6.0(-0.5)★基礎代謝量1191★体内年齢 実年齢-4歳ついに一年ぶりの職場の健康診断でした。かなり太ってし...

Height
152cm
Weight
57.1kg(+2.1kg)
Fat
28.3%
URL
/diaries/2021/06/15/5859658.html

♡0502(sun) - yume

今朝、各部位のサイズ測定をしました!約1ヶ月前の測定から一番変わったのは下っ腹!-6cm!!!太もも付け根!-3cm!!下っ腹に関してはダイエット開始から-9cm!!!体重、体脂肪率はそこまで変わって...

Height
152cm
Weight
57kg(-2.9kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2021/05/02/5828991.html

記録のみ - 可憐可憐

ここから増やさない!

Height
153cm
Weight
57.9kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2021/03/12/5794471.html

2ヶ月ガチダイエット - とん

ここんとこダイエットしてないわけじゃないけど全く減らなくなってた。多分食べすぎなのだ。今年中に40kg台がみたい!本気ダイエットリスタート!!

Height
153cm
Weight
57.2kg(-10.8kg)
Fat
33.2%
URL
/diaries/2020/11/01/5709395.html

減ってきた? - りんご

最近は体重が57キロ後半から58キロ前半をいったりきたり。少し減ってきたのかな(^ ^)体脂肪率が変わらないのは気になりますが(T-T)筋肉もへってるんだろうなあ。筋肉↑脂肪↓体重↓なんてうまいことい...

Height
153cm
Weight
57.7kg(-1.3kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2020/07/11/5617720.html

賢者の食卓 - ちーぷぅ

賢者の食卓で気休め。最近忙しくてすごく動いてます

Height
152cm
Weight
57.2kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2020/06/24/5603230.html

24日の - hana2019

1ヶ月検診までに、56キロ台になりたい…

Height
153cm
Weight
57.9kg(-4.1kg)
URL
/diaries/2020/04/11/5546181.html

あー、だめだ - ぽら

お尻に火がつかない

Height
153cm
Weight
57kg(-10kg)
URL
/diaries/2020/02/29/5519605.html

記録のみ - victory k

ローラー回す!水分量は2㍑↗️

Height
153cm
Weight
57.8kg(-14.2kg)
Fat
34.9%
URL
/diaries/2020/01/10/5485533.html

diet Club始めてみた - うーさん

今日から運動だけ日記つけます食べ物は食べちゃった罪悪感や食べれないストレスで精神がやられるためつけない事にしますバランスのいい食事と運動でまずは筋肉をつけて基礎代謝をあげる!頑張ろー!...

Height
152cm
Weight
58kg(0kg)
URL
/diaries/2019/10/23/5434721.html

できることから - クラリン

昨日は、休日だったのに、会社から呼び出されて、急遽仕事になってしまいました。おまけにめちゃくちゃ忙しくて。帰りにコンビニに寄って、塩大福を買ってしまっただから、夜は子供に作ったハンバーグを少し入れた、...

Height
152cm
Weight
57.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2019/08/28/5390703.html

18日目! - aya

朝:無し昼:500ml水夕:ベジプレート,500ml水夜:グリルシュリンプ,ステーキ,アスパラガス,ポテトサラダ,チップス,500ml水

Height
152.5cm
Weight
57.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2019/05/17/5309448.html

57.2kg 35.5% - くるみ

昨日はお花見に。沢山食べたけど、その前に子供を追いかけ沢山動いたからか増えてなくて良かった。

Height
153cm
Weight
57.2kg(-7.8kg)
Fat
35.5%
URL
/diaries/2019/04/15/5284874.html

月末に両家顔合わせ〜 - mame

粛々と運動して、ダイエットしてたんですが、ようやく動き出した体重。あと1週間ですが、頑張ります。運動!運動!

Height
153cm
Weight
57.4kg(-3.9kg)
URL
/diaries/2019/03/21/5267030.html

12月 - えりえりんこ

昼はお弁当。夜はあまり食べない生活やっと少し減った!!やる気戻ったー

Height
153cm
Weight
57.9kg(-5.3kg)
URL
/diaries/2018/12/01/5183592.html

今日から - leoにゃん

今年の2月から体重計を新しくしてなんとなくダイエットを開始したけど、全く痩せなかった先日50肩でどうにも痛くて仕事もできなくなって、健康でいたいと痛感。体もむくんで肩こりもひどい。まずはストレッチから...

Height
153cm
Weight
57.5kg(0kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2018/10/05/5136740.html

174日目 - sato

昨日の記録ウォーキング12000歩朝・・豚のしょうが焼き、サラダ、押し麦昼・・五目中華炒め、ご飯少し夕・・焼き餃子、ご飯少し、サラダおやつ・・アイス、ソイコーヒー...

Height
152.5cm
Weight
57.5kg(-18.3kg)
URL
/diaries/2018/06/28/5045486.html

ホワイトデーの後 - ururu87

少しチョコ食べ過ぎたせいか、体重がちょいアップ 今日は気をつけよう、、、

Height
153cm
Weight
57.2kg(-0.8kg)
Fat
33.4%
URL
/diaries/2018/03/16/4946966.html

これは大変だわ - PIPO

ダイエットしようと思った

Height
153cm
Weight
57kg(0kg)
URL
/diaries/2018/03/13/4944508.html

3/1 夜 - ぱーる

腹筋、背筋 10回×5セット 済

Height
152cm
Weight
57.4kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2018/03/02/4933846.html

太ると指も太る - HYORIN

やばい、調子乗って暴飲暴食続けてたらこうなった。当然の結果。ジーンズもきついし指輪もきつい…ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘食べすぎてるのか胃もたれ。これから忘年会シーズンだし、痩せるの大変そ...

Height
153cm
Weight
57.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2017/11/21/4848303.html

1日目 - りんご

間食しすぎた感運動するぞーお風呂でマッサージしますた食欲のことばっかり考えてしまうーストレス溜めたくないけど、、どうしたらいいんじゃー

Height
152cm
Weight
57.1kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2017/10/15/4814250.html

6日目 - チャン

ウォーキング30分半身浴20分+かっさでマッサージ朝玄米ブラン、昼サンドイッチ、夜お茶漬け、豆腐、ブリの塩焼き、きんぴら、ヨーグルト

Height
152cm
Weight
57.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2017/09/09/4775404.html

58.7kg 34% - ぷー

Height
153cm
Weight
58kg(+3.8kg)
Fat
33.4%
URL
/diaries/2017/07/30/4728665.html

デブが止まらない - るりら

おはようございますm(*_ _)m梅雨明けしたのに全然すっきり晴れない天気ばかりで嫌になる(´-ω-`)

Height
152cm
Weight
57.2kg(-1.8kg)
Fat
30.9%
URL
/diaries/2017/07/28/4726590.html

7日目 - manaKana

中々ダイエット出来てるとは言えない状況。改善策を考えたい。アドバイス募集。笑今日は朝ご飯なし。昼ご飯もちむぎ。夜お好み焼き。

Height
153cm
Weight
57kg(0kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2017/06/18/4679934.html

明日からダイエット - あずまま

万年ダイエッターの私ですが、友人から紹介されたDANJIKIダイエットに挑戦します。プロテインドリンク、サプリを使ったダイエットです。友人は1週間で3.7キロ減でした。私は何キロ落ちるかなあ〜〜。...

Height
153cm
Weight
58kg(0kg)
Fat
32.8%
URL
/diaries/2017/06/01/4658726.html

3日目 - ブタまる

朝 ご飯、もつ煮込み、チャンジャ

Height
152cm
Weight
58kg(-0.2kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2017/05/21/4644076.html

3日目 大幅減! - かなっぺ

今月の目標まであと1kg-------------------朝:サーモン刺身 キリクリームチーズ昼:夜:間:-------------------

Height
153cm
Weight
57kg(-0.8kg)
Fat
31.9%
URL
/diaries/2017/05/18/4640288.html

1日目朝昼 - 皿子

前日比-0.3トータル-0.3朝ごはん ご飯1杯、おかず昼ごはん 自炊弁当とりあえず昨日しっかり筋トレしておいて良かった、、、(笑)朝昼は母親が作ってくれたものなのでカロリー低め。夜はもしかしたら友達...

Height
153cm
Weight
57.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2017/05/16/4638452.html