ダイエットクラブ

152cm 72kgの体型をBMIにすると…

数値 152センチ 72キロの人のBMIは31.2です。
体型 BMI換算では、152cm 72kgの人の体型は肥満レベル2です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

152cm ~ 153cm - 72kg ~ 73kgの人のダイエット日記

体組成計がおかしい?! - めだこ

71kgが表示されて「?!」となり、そんなバカなと思って再度計測しても変わらず体組成計を置く位置を変えて、73kgあちこち置き場所変えてみても場所によって71がでるウチの床は歪んでるのか?!昨日どうし...

Height
153cm
Weight
73kg(-1.1kg)
Fat
40.4%
URL
/diaries/2018/05/21/5008005.html

72.6kg 40.1% - kurukuru

昨日のホットヨガは暑かった。野菜ジュースやプロテイン、アイスコーヒーをがぶ飲みした。

Height
152cm
Weight
72.6kg(-4.2kg)
Fat
40.1%
URL
/diaries/2018/05/18/5005092.html

▷4日目 - まぁ

生理が来なくて体調も悪いし、イライラする( ´_ゝ`)夕飯はカレーをもりもり食べました(^ν^)⚡︎⚡︎⚡︎走りに行きたいけど、母も娘もやる気が出ません( ´_ゝ`)...

Height
153cm
Weight
72.3kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2018/04/04/4964206.html

MEC 食 - 葵

やっとこ72㌔台にもどった。3月の卒業式までには、70㌔切りたい。11号か、Lのスーツかっこよく着たい。MEC 食は、自分には、合ってる。ずっと続けていきたい。ウエストも測ったら76センチまで下がって...

Height
153cm
Weight
72.3kg(-4.7kg)
Fat
42%
URL
/diaries/2018/02/15/4921136.html

一日で1.5増えるって何? - 肉食ピーコ

おととい、登山してきました。ちょっとハードでした。でも、がんばりました。いま、めっちゃ筋肉痛。登山のあとに、体重増加というパターンはいつもですが、1.5増加って(汗)。年内、3キロ減ということで、がん...

Height
152cm
Weight
73kg(-23kg)
URL
/diaries/2017/10/07/4806227.html

本日より仲間入り - yukiyuki

今日から日記を付けようとおもいダイエットクラブにやってきました。っといっても本日すでに爆食(゚〇゚;)とりあえず腹8分目を目標に日々を過ごそうと思います。皆さんの日記をちら見しながら刺激いただきます!...

Height
153cm
Weight
73kg(0kg)
URL
/diaries/2017/04/12/4600527.html

ギリギリ【46日目】 - 瑠璃

何か、日付をまたぐと気持ち悪いw今日の分は今日中に記録できてよかった…ギリだけどw筋膜はがしの体操をやってみたけど、すんごく気持ちが良かったでした♪下手な運動するよりバァー!!っと体が熱くなるし、全然...

Height
152cm
Weight
72.3kg(-3.4kg)
Fat
38.2%
URL
/diaries/2017/01/28/4516956.html

徐々に... - 白雪

最近は節約の為にお弁当を始めました\( ・ω・)/12時から出勤なんですが07時には起きてお弁当作ったり家事したりするので21時に帰ってきた時はすーぐベッドイン!23時には夢の中...そのお陰なのか体...

Height
153cm
Weight
72.9kg(-6.9kg)
Fat
36.7%
URL
/diaries/2017/01/25/4513521.html

やっぱり - krokro

70キログラムごえだ!薬をかえてもらったので、変化がでるといいなぁ。

Height
153cm
Weight
72.2kg(+3.2kg)
URL
/diaries/2016/10/18/4403766.html

キープ - おさしみ

とりあえず、キープかな。夕飯に炭水化物食べたら、1日で1kgぐらい増えるんじゃないかという恐怖。

Height
153cm
Weight
72.4kg(-1kg)
URL
/diaries/2016/10/11/4395096.html

冷え冷え - ポテミン

お腹と太もも冷えなので昨日から電気あんかを膝の上に乗せたりしてました!図書館で本も借りて来てこれも実行してみようと思います!冷え性だとなかなか体重の落ちも悪いので改善せねば...

Height
153cm
Weight
72kg(+1kg)
Fat
41%
URL
/diaries/2016/09/09/4353346.html

ピザ - こぉちゃん

息子にピザが食べたいと言われ 夕飯はピザ……もうダイエット中というのに。

Height
153cm
Weight
72.8kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2016/05/24/4200331.html

4月2日(土) - お母ちゃん( ●˙ω˙ ●)

頑張っている

Height
152cm
Weight
72.5kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2016/04/02/4122122.html

カロリー計算&運動で順調 - おから

開始から、3キロ減を維持して4月突入しそうな感じです。日記の方は、仕事が忙しくて、日課のカロリー計算と、ウォーキング最低1時間で精いっぱいでなかなか近況報告は出来ずにいました。活動量計とカロリー計算と...

Height
153cm
Weight
72.8kg(-3.2kg)
Fat
45.1%
URL
/diaries/2016/03/30/4118598.html

ダイエット開始?! - なこ

生理ももうすぐでおわるしそろそろダイエット開始!!!!絶対痩せてお洒落する!!!まずは毎日の記入を心がけようとする!

Height
153cm
Weight
72kg(0kg)
URL
/diaries/2016/02/05/4039003.html

はー - くぅ

3時間歩いた!頑張れ自分!

Height
153cm
Weight
72.4kg(-4.6kg)
Fat
29.4%
URL
/diaries/2016/01/21/4015844.html

4日目 - コズエル

体重は落ちているけど‥。体脂肪に大きな変化がないので‥どうしたものかね‼昨日食事日記朝 緑茶昼 1115ガストでランチ白米かー、みそ汁、キャベツサラダ、ハンバーグ、コロッケ、春巻き、野菜ジュース一杯...

Height
153cm
Weight
72.9kg(-5.1kg)
Fat
52.5%
URL
/diaries/2016/01/14/4005986.html

やっと - ヨーコ

やっと久しぶりに日記を!決してダイエットを諦めてはいないんだけど、色々しているとここまでたどり着けず。先週は平日週末問わず食べる機会が多くて、今週は月曜日から偏頭痛で起き上がれず散々でした。外食・外の...

Height
153cm
Weight
72kg(-1.8kg)
Fat
47.6%
URL
/diaries/2015/10/27/3901640.html

ダイエット1日目 - 望夢

1日目じゃないけど、1日目にしましょうww体脂肪見るの忘れたwwまぁ、たいして変わってないでしょう(´・ω・`)まったく運動していないわけではないです。しかしそれ以上に食べてるので体重が落ちない。わか...

Height
153cm
Weight
72.5kg(0kg)
URL
/diaries/2015/10/12/3878210.html

かなり久々になってしまった… - chika

かなり久々…(T_T)しかも増えてるし…でも食べるの止められない…(T_T)あぁー…早く痩せたいのに…それなら食べるなってねwwwとりあえずジムを頑張って行く!!...

Height
152cm
Weight
72.5kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2015/05/21/3634028.html

終わった(ノ_<) - さくら

生理が終わったー!!2ヶ月振りの生理だったなぁ…

Height
152cm
Weight
72.4kg(-1.2kg)
Fat
43%
URL
/diaries/2015/05/21/3632697.html

だめやん(´Д` ) - 花

今日は何も食べたくなくてでも何か食べなくちゃってなっておばあちゃんとラーメン餃子。その後お腹空かないのにビール×2トマトコンビニで蕎麦お好み焼き 笑だめじゃーん(´Д` )いつもよりはマシだけど。笑明...

Height
153cm
Weight
72.2kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2015/04/25/3590419.html

風邪ぎみ - tabe

朝、トマトサラダ、バームクーヘン、豆腐ハンバーグ、豆乳昼、夜、

Height
152cm
Weight
72.9kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2015/03/25/3539112.html

腐った私。 - のんのん

私は腐っていました。笑本日起床時間14:30完全に寝腐ってしまいましたね。朝お腹痛くて起きたけど雨で憂鬱になって二度寝←さて、起きて少ししてからネギトロ丼とサバの煮つけたべました!おいしかた・・・・。...

Height
153cm
Weight
72.5kg(-0.9kg)
Fat
42.8%
URL
/diaries/2015/02/08/3463574.html

無題 - ましゅりー

Height
153cm
Weight
72.8kg(0kg)
Fat
38.9%
URL
/diaries/2014/11/27/3346737.html

ただいま♡ - ちゃこ

宮城旅行してきました♡女2人旅(*´௰ू`*)ww松島にいき遊覧船のったり、おみくじひいたりwwんで念願のお部屋食ご飯を堪能♡(*´罒`*)ニヒヒ♡露天風呂もあったけどよるだったからww寒かったです…...

Height
152.5cm
Weight
72.4kg(-4.6kg)
Fat
45.2%
URL
/diaries/2014/10/17/3269021.html

ひとりだと - たいらっち

つい、「何、食べようっかな?」と思いつつ、一人分を用意が面倒だったり・・・。食べる量減らしても、動かなければダメ((+_+))部屋に転がっているバランスボールに乗り、ストレッチやマッサージしながらTV...

Height
153cm
Weight
72.5kg(-2kg)
Fat
40.8%
URL
/diaries/2014/09/28/3229747.html

運動せにゃ - くらげ

【運動】ラジオ体操【朝】カレーライス半分牛乳

Height
152cm
Weight
72.6kg(+0.1kg)
Fat
38.6%
URL
/diaries/2014/06/17/3005922.html

記録のみ - かな

久々に72キロ台目撃!!(笑)さぁて、目指すは60キロ台♪

Height
153cm
Weight
72.9kg(-5.1kg)
Fat
44.4%
URL
/diaries/2014/06/10/2989217.html

9日目 - ラギ

一進一退…でも減って良かった(・_・;)

Height
153cm
Weight
72.6kg(-0.4kg)
Fat
40%
URL
/diaries/2014/05/18/2936064.html