ダイエットクラブ

152センチ 72キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 152cm 72kgの人のBMIを計算すると、BMIは31.2です。
体型 BMIから計算すると、152センチ 72キロの人の体型は肥満(2度)です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重152センチの低体重
18.5~25普通体重152センチの普通体重
25~30肥満(1度)152センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)152センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)152センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)152センチの肥満(4度)体重

152センチ ~ 153センチ - 72キロ ~ 73キロの人のダイエット日記

【2021年(R3)8月の体重増減記録】 - ケティ

【2021年(R3)8月の体重増減記録】・最高↑ 75.8kg 41.1%・最低↓ 71.6kg 40%体組織計を取り入れました♫楽天人気No1の3000円以下のものを(^^♪スマホアプリと連動して身...

Height
152cm
Weight
72kg(-24kg)
Fat
40.1%
URL
/diaries/2021/09/19/5925203.html

2021年08月02日(月) - ぴりか

朝 抜き昼 13:00   サラダ(アボカド半分、トマト半分、ブロコリー1カップ      オリーブオイル1TBS, バルサミコ酢0.5TBS,      フラックスシード 1TBS)  味噌汁 ...

Height
152cm
Weight
72.2kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2021/08/02/5892601.html

前日夜焼肉、もどってしまった - gonta

左足むくみ食べ過ぎ、アルコール外だけど飲み過ぎか?

Height
153cm
Weight
72.4kg(-2.2kg)
Fat
41%
URL
/diaries/2020/07/19/5624322.html

22日目 - あっちゃん

記録のみ

Height
152cm
Weight
72.2kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2020/04/23/5553966.html

リバウンド - さよこ

今度こそ真面目にダイエットします('A`)朝➡︎なし昼➡︎夜➡︎炭水化物を適度に抜いていきたい!

Height
153cm
Weight
72.6kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2020/01/24/5495530.html

2日目 - 美魔女になりたい

朝: パン2個、ハムチーズ、オムレツ間食 ドーナツ昼: 海鮮炒め、ジャスミンライス夜: BBQ2日目。朝からウォーキング!と思ったら、まさかの子供のおねしょでいきなり壁仕方ないから、夕方かな。.......

Height
153cm
Weight
72.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2019/06/16/5333497.html

今日からスタート!!!! - Ayuzo

明日は10代最後の誕生日。。。来年20代初の誕生日を迎えるころには痩せて好きな服を着れるように今年は死ぬ気で頑張る!毎日のようにバカにしてくる親をギャフンと言わせてやる!!!~今週の目標~二の腕&背中...

Height
152cm
Weight
72.3kg(0kg)
URL
/diaries/2019/04/22/5290799.html

お弁当 - eminy

記録のみ

Height
153cm
Weight
72.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2019/03/05/5254957.html

昨夜は… - キラキラ毎日

久しぶりに家事をしたぁ~インフルかかってから、何にもしてなかったから、今日でおやすみは終わりだね

Height
153cm
Weight
72.4kg(-4.3kg)
URL
/diaries/2019/02/05/5231857.html

頑張れそう。 - yoti

腹筋、スクワット、ダンベルの無酸素運動を4日前から継続中。 食事も適度にして、間食はできるだけとらないようにしている。 数値的には、体重も体脂肪も減っていないのにズボンの腰回りがゆるくなって、はきやす...

Height
153cm
Weight
73kg(-0.6kg)
Fat
42%
URL
/diaries/2018/09/21/5124432.html

72.6kg 40.1% - kurukuru

昨日のホットヨガは暑かった。野菜ジュースやプロテイン、アイスコーヒーをがぶ飲みした。

Height
152cm
Weight
72.6kg(-4.2kg)
Fat
40.1%
URL
/diaries/2018/05/18/5005092.html

▷4日目 - まぁ

生理が来なくて体調も悪いし、イライラする( ´_ゝ`)夕飯はカレーをもりもり食べました(^ν^)⚡︎⚡︎⚡︎走りに行きたいけど、母も娘もやる気が出ません( ´_ゝ`)...

Height
153cm
Weight
72.3kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2018/04/04/4964206.html

MEC 食 - 葵

やっとこ72㌔台にもどった。3月の卒業式までには、70㌔切りたい。11号か、Lのスーツかっこよく着たい。MEC 食は、自分には、合ってる。ずっと続けていきたい。ウエストも測ったら76センチまで下がって...

Height
153cm
Weight
72.3kg(-4.7kg)
Fat
42%
URL
/diaries/2018/02/15/4921136.html

一日で1.5増えるって何? - 肉食ピーコ

おととい、登山してきました。ちょっとハードでした。でも、がんばりました。いま、めっちゃ筋肉痛。登山のあとに、体重増加というパターンはいつもですが、1.5増加って(汗)。年内、3キロ減ということで、がん...

Height
152cm
Weight
73kg(-23kg)
URL
/diaries/2017/10/07/4806227.html

本日より仲間入り - yukiyuki

今日から日記を付けようとおもいダイエットクラブにやってきました。っといっても本日すでに爆食(゚〇゚;)とりあえず腹8分目を目標に日々を過ごそうと思います。皆さんの日記をちら見しながら刺激いただきます!...

Height
153cm
Weight
73kg(0kg)
URL
/diaries/2017/04/12/4600527.html

徐々に... - 白雪

最近は節約の為にお弁当を始めました\( ・ω・)/12時から出勤なんですが07時には起きてお弁当作ったり家事したりするので21時に帰ってきた時はすーぐベッドイン!23時には夢の中...そのお陰なのか体...

Height
153cm
Weight
72.9kg(-6.9kg)
Fat
36.7%
URL
/diaries/2017/01/25/4513521.html

やっぱり - krokro

70キログラムごえだ!薬をかえてもらったので、変化がでるといいなぁ。

Height
153cm
Weight
72.2kg(+3.2kg)
URL
/diaries/2016/10/18/4403766.html

キープ - おさしみ

とりあえず、キープかな。夕飯に炭水化物食べたら、1日で1kgぐらい増えるんじゃないかという恐怖。

Height
153cm
Weight
72.4kg(-1kg)
URL
/diaries/2016/10/11/4395096.html

ピザ - こぉちゃん

息子にピザが食べたいと言われ 夕飯はピザ……もうダイエット中というのに。

Height
153cm
Weight
72.8kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2016/05/24/4200331.html

カロリー計算&運動で順調 - おから

開始から、3キロ減を維持して4月突入しそうな感じです。日記の方は、仕事が忙しくて、日課のカロリー計算と、ウォーキング最低1時間で精いっぱいでなかなか近況報告は出来ずにいました。活動量計とカロリー計算と...

Height
153cm
Weight
72.8kg(-3.2kg)
Fat
45.1%
URL
/diaries/2016/03/30/4118598.html

ダイエット開始?! - なこ

生理ももうすぐでおわるしそろそろダイエット開始!!!!絶対痩せてお洒落する!!!まずは毎日の記入を心がけようとする!

Height
153cm
Weight
72kg(0kg)
URL
/diaries/2016/02/05/4039003.html

はー - くぅ

3時間歩いた!頑張れ自分!

Height
153cm
Weight
72.4kg(-4.6kg)
Fat
29.4%
URL
/diaries/2016/01/21/4015844.html

4日目 - コズエル

体重は落ちているけど‥。体脂肪に大きな変化がないので‥どうしたものかね‼昨日食事日記朝 緑茶昼 1115ガストでランチ白米かー、みそ汁、キャベツサラダ、ハンバーグ、コロッケ、春巻き、野菜ジュース一杯...

Height
153cm
Weight
72.9kg(-5.1kg)
Fat
52.5%
URL
/diaries/2016/01/14/4005986.html

やっと - ヨーコ

やっと久しぶりに日記を!決してダイエットを諦めてはいないんだけど、色々しているとここまでたどり着けず。先週は平日週末問わず食べる機会が多くて、今週は月曜日から偏頭痛で起き上がれず散々でした。外食・外の...

Height
153cm
Weight
72kg(-1.8kg)
Fat
47.6%
URL
/diaries/2015/10/27/3901640.html

ダイエット1日目 - 望夢

1日目じゃないけど、1日目にしましょうww体脂肪見るの忘れたwwまぁ、たいして変わってないでしょう(´・ω・`)まったく運動していないわけではないです。しかしそれ以上に食べてるので体重が落ちない。わか...

Height
153cm
Weight
72.5kg(0kg)
URL
/diaries/2015/10/12/3878210.html

かなり久々になってしまった… - chika

かなり久々…(T_T)しかも増えてるし…でも食べるの止められない…(T_T)あぁー…早く痩せたいのに…それなら食べるなってねwwwとりあえずジムを頑張って行く!!...

Height
152cm
Weight
72.5kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2015/05/21/3634028.html

終わった(ノ_<) - さくら

生理が終わったー!!2ヶ月振りの生理だったなぁ…

Height
152cm
Weight
72.4kg(-1.2kg)
Fat
43%
URL
/diaries/2015/05/21/3632697.html

だめやん(´Д` ) - 花

今日は何も食べたくなくてでも何か食べなくちゃってなっておばあちゃんとラーメン餃子。その後お腹空かないのにビール×2トマトコンビニで蕎麦お好み焼き 笑だめじゃーん(´Д` )いつもよりはマシだけど。笑明...

Height
153cm
Weight
72.2kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2015/04/25/3590419.html

風邪ぎみ - tabe

朝、トマトサラダ、バームクーヘン、豆腐ハンバーグ、豆乳昼、夜、

Height
152cm
Weight
72.9kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2015/03/25/3539112.html

腐った私。 - のんのん

私は腐っていました。笑本日起床時間14:30完全に寝腐ってしまいましたね。朝お腹痛くて起きたけど雨で憂鬱になって二度寝←さて、起きて少ししてからネギトロ丼とサバの煮つけたべました!おいしかた・・・・。...

Height
153cm
Weight
72.5kg(-0.9kg)
Fat
42.8%
URL
/diaries/2015/02/08/3463574.html