ダイエットクラブ

153センチ 47キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 153cm 47kgの人のBMIは20.1です。
体型 BMI換算では、153センチ 47キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重153センチの低体重
18.5~25普通体重153センチの普通体重
25~30肥満(1度)153センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)153センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)153センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)153センチの肥満(4度)体重

153センチ ~ 154センチ - 47キロ ~ 48キロの人のダイエット日記

記録のみ - うさまる

朝:バナナジュース(ペルー産18本300円の笑っちゃうくらい大きいバナナを購入。完熟でとても美味しかったけど、大量なので冷凍してバナナジュースにする予定)昼:野菜たっぷりペペロンチーノ、サラダ間食:白...

Height
154cm
Weight
47.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2021/06/23/5865117.html

下山! - mari

ビバークしまくって、ようやっと下界へ降りて来られました。47キロ台に突入Ψ( ̄∇ ̄)Ψうちの上司がこれはいい案件!って内容の仕事とこれは、、、(´Д`|||)という仕事を大概抱き合わせでとって来る。あ...

Height
153cm
Weight
47.8kg(-7.2kg)
URL
/diaries/2021/06/10/5855563.html

人生とは - いちご

凄いショックなことがあって眠れなくて食べれませんでした46kgまで落ちて、ご飯少しずつ食べられる様になってあっという間にこの体重になりましたが、完全絶食で痩せるとこんなにあっという間に戻るものなのかと...

Height
154cm
Weight
47.4kg(-8.1kg)
Fat
25.4%
URL
/diaries/2021/06/05/5852361.html

もう一生貴方と - ろせ

嬉しかった色々あった結婚生活だったけど親友のさきちゃんと連絡していっていう風に言われたから今日久しぶりに連絡したそしたら返信が返ってきてこれからも今まで通り仲良くしてくれるということになった私は何とい...

Height
154cm
Weight
47.3kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2021/03/09/5792422.html

記録 - kan

記録

Height
154cm
Weight
47.7kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2020/09/30/5684515.html

25日目 食事 - aya

朝ごはん・オイコスいちご・ラズベリージャム昼ごはん・豆腐ロールキャベツ(木綿豆腐、キャベツ、油揚げ、マイタケ、玉葱、枝豆、トマト缶、ごま油、塩、胡椒、オリーブオイル、白だし、砂糖、片栗粉)・とうもろこ...

Height
154cm
Weight
48kg(0kg)
URL
/diaries/2020/08/27/5657140.html

記録だけ - うり

飽きちゃった…

Height
153cm
Weight
47.7kg(-5.7kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2020/08/07/5640754.html

お久しぶりです - キャップはな

ライバルさんから九州にいる私を心配する✉️をもらいましたワタシは大丈夫です元気です閉経してアラフィフになりました更年期で人生最大(56kg)増量し一年半かけて約10kg落としました現在プラス2kgまで...

Height
154cm
Weight
48kg(-4.4kg)
URL
/diaries/2020/07/09/5616491.html

2日目 - ハンナ

今日で2日目です。昨日の1日目お通じ○ 禁煙○(何故か禁煙も同時に初めてみた。)おやつチョコレートとかポテチとかを少し食べた。子供があーんってしてくれた分。あとはグレープフルーツを1個食べた。大好き。...

Height
154cm
Weight
47.4kg(-0.8kg)
Fat
30.1%
URL
/diaries/2020/06/03/5585792.html

7日目 - アサラー独身OLの節約ダイエットブログ

最近緑色の野菜が不足しがちだなって思って青汁買ってみた✨これから飲むようにしよう✊肩甲骨か埋もれてる、、背中美人になりたい

Height
154cm
Weight
47.3kg(-0.7kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2019/09/22/5411835.html

記録 - ぴーよん

ちょっと減ってきた

Height
154cm
Weight
47kg(-18kg)
URL
/diaries/2019/08/19/5384851.html

2日目 - tears

朝ごはんブルガリアフルーツミックスヨーグルト昼ごはん豆乳スープ(豆乳、白だし、玉ねぎ、生姜)2杯玉ねぎみじん切りに無調整豆乳入れてレンチン。+白だしと生姜チューブ簡単だし洗い物少ないしこれから朝やお昼...

Height
154cm
Weight
47kg(+3kg)
URL
/diaries/2019/06/07/5326017.html

今日から人生2度目のダイエット - ひな

おはようございます。ワンコの散歩に行こうと思ったらどしゃ降り

Height
153.5cm
Weight
47.2kg(0kg)
Fat
28.3%
URL
/diaries/2019/05/28/5317152.html

記録 - みーや

記録

Height
153cm
Weight
47.6kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2019/05/09/5302100.html

順調 - ふみえ

1月15日に登録して始めるつもりが、ダラダラと伸びて4月1日から開始。登録した当時に52kgもあったことに、自分でもビックリ( ゚Д゚)4月1日開始当時は50kgで、2ヶ月半で2kg減。4月1日から1...

Height
153cm
Weight
47kg(-5kg)
URL
/diaries/2019/04/23/5291375.html

無題 - haraniku

ウンコ昨日出なかったけど今日出たプール2時間、ウォーキング2時間した

Height
154cm
Weight
47.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2019/03/22/5268359.html

ひさしぶり - ぶーすか

かなり久しぶりに更新✨今年中に45キロ切れたら嬉しいな✨ゆっくりがんばろう

Height
153cm
Weight
47.1kg(-3.9kg)
URL
/diaries/2019/01/19/5218460.html

11/21/(水) - 貘

Height
153cm
Weight
47.9kg(-0.1kg)
Fat
30.4%
URL
/diaries/2018/11/21/5176220.html

めも - ちむ

8月4日 ゼロトレはじめる。 現 ほぼ3ヶ月継続(あと、てきとーな腹筋もちょっとやってたけど)ウエスト  マイナス2cm臍周り   マイナス4cm浮き輪   マイナス7cmゼロトレ 効果 あった。11...

Height
153.5cm
Weight
47.9kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2018/11/01/5159566.html

2018/10/21 記録 - X

朝食→スクランブルエッグ.トースト1/2昼食→ミニ小龍方2つ夕食→焼肉ガッツリ←反復浴 10分4setはい!やはり焼肉いきましたよー( ◠‿◠ )ガッツリ食べまくりましたー( ◠‿◠ )でも久しぶりだ...

Height
153cm
Weight
47.3kg(-5.2kg)
URL
/diaries/2018/10/21/5150727.html

81日目 - けいこ

ずっと停滞してるけどずっとわりと食べてるし運動もそんなにしてないから変わらないのも仕方ないな┐(´-`)┌パンの食べ放題行ったけど増えてないから良かったヽ(^ω^)ノ...

Height
154cm
Weight
47.4kg(-4.6kg)
Fat
29.4%
URL
/diaries/2018/10/05/5136563.html

無題 - ゆー

はじめての全部「適正」!夜お腹が減ってなくても、このグラフが適正になるよう頑張って食べてるけど、それによって体が満たされてることで、体重が減りやすくなってるのかな?...

Height
153cm
Weight
47.8kg(-1.9kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2018/09/09/5112828.html

0801 - moca.

***

Height
153.5cm
Weight
47.4kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2018/08/01/5077668.html

維持! - チェリー

人生最大の65キロから、2年かけて今の体重に。20代は45キロだったから、本当は、あと2キロ減らしたい。でも、減らないということは、今の年齢では、この2キロは健康のために必要なものかもしれない。7キロ...

Height
154cm
Weight
47kg(-18kg)
URL
/diaries/2018/06/08/5025832.html

暴飲暴食 - くろねこ

やっちまった!!食べたい欲求に負けて、炭水化物祭りをしてしまった(>_<)

Height
154cm
Weight
47.9kg(+0.9kg)
URL
/diaries/2018/05/30/5017635.html

増えてるけどめげない - 惣田

飲みに行ったら増えるよねめげないめげない。【朝食】鶏もも(皮なし)のグリル【間食】ビスケット塩豆大福【昼食】551の肉まん✕2野菜生活の予定で朝からお肉と間食に甘味をがっつりとったけど昼食で営業さんが...

Height
153cm
Weight
47.1kg(0kg)
URL
/diaries/2018/03/03/4935294.html

記録のみ - ゆみ吉

記録のみ

Height
153cm
Weight
47.7kg(+0.2kg)
Fat
24.5%
URL
/diaries/2018/01/25/4902472.html

はじめました - はるか

出産後どんどん太ってきたのを見ないふりしてましたが、この正月で増えてしまったので、ダイエットはじめました!とりあえず間食を減らす方向でがんばりますー。...

Height
153cm
Weight
47.1kg(-0.9kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2018/01/05/4884728.html

体重 - たんちゃん

測定

Height
153cm
Weight
47.1kg(-5.1kg)
Fat
24.2%
URL
/diaries/2017/12/17/4870254.html

順調! - ぷにまる

とりあえず一ヶ月間の目標としていた−3㎏をクリアしました( ˆOˆ )!現在糖質制限中で、朝ごはんにキャベツとささみと味噌汁昼ごはんにスリムアップスリムの抹茶ラテ夜ごはんは基本食べずにお腹が減ったらチ...

Height
153.4cm
Weight
48kg(-3.7kg)
URL
/diaries/2017/12/05/4861111.html