ダイエットクラブ

153センチ 57キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 153cm 57kgの人のBMIは24.3です。
体型 BMI換算では、153センチ 57キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重153センチの低体重
18.5~25普通体重153センチの普通体重
25~30肥満(1度)153センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)153センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)153センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)153センチの肥満(4度)体重

153センチ ~ 154センチ - 57キロ ~ 58キロの人のダイエット日記

普通に生活してたら58キロに戻ろうとする - ともみ

旅行から帰ってきたらリバウンド加速していた。夏で暑いから動かないのが理由かもしれない

Height
154cm
Weight
57.1kg(+3.1kg)
URL
/diaries/2021/07/31/5891270.html

増えてるー - 人生最後のダイエット

アプリと連動してる体重計使ってるんだけど、あまりに増えすぎて前回測定値からかなり誤差があります。あなたの大事でよろしいですか?的なこと聞かれる始末…体脂肪率とか減ってれば、ジムの効果で筋肉が増えたかな...

Height
153cm
Weight
57kg(+1kg)
Fat
34%
URL
/diaries/2021/07/17/5881910.html

なかなか・・ - あめぴこ

数年ぶりにまたオオバコダイエットを始めてみた。気長に頑張ろう。。

Height
153.5cm
Weight
57kg(-1kg)
URL
/diaries/2021/07/04/5872057.html

記録のみ - 可憐可憐

ここから増やさない!

Height
153cm
Weight
57.9kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2021/03/12/5794471.html

無題 - やゆ

M

Height
153.3cm
Weight
57.5kg(-10.5kg)
URL
/diaries/2021/01/16/5757165.html

2ヶ月ガチダイエット - とん

ここんとこダイエットしてないわけじゃないけど全く減らなくなってた。多分食べすぎなのだ。今年中に40kg台がみたい!本気ダイエットリスタート!!

Height
153cm
Weight
57.2kg(-10.8kg)
Fat
33.2%
URL
/diaries/2020/11/01/5709395.html

筋トレだけじゃ痩せない - アカ

ダイエットは食事9割って言われたし、それは痛いほど感じてる。ここ一ヶ月筋トレほぼ毎日したけどサイズダウンはあまりなし。まあだいぶゆるくだったしな。体重に一喜一憂したくなくて体重は測ってません。一ヶ月前...

Height
154cm
Weight
57.2kg(+1.2kg)
URL
/diaries/2020/09/18/5674640.html

減ってきた? - りんご

最近は体重が57キロ後半から58キロ前半をいったりきたり。少し減ってきたのかな(^ ^)体脂肪率が変わらないのは気になりますが(T-T)筋肉もへってるんだろうなあ。筋肉↑脂肪↓体重↓なんてうまいことい...

Height
153cm
Weight
57.7kg(-1.3kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2020/07/11/5617720.html

何日目? - あや

ひたすら、◎朝粉末ドリンク、プロテイン余計なものパン:小豆ホイップ510キロカロリー目玉焼き:塩12:00までは、固形物を食べないが基本ルール。◎昼16:00サンドイッチアイスコーヒーこれも◎夜19:...

Height
154cm
Weight
57.1kg(-1.7kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2020/06/02/5585826.html

再び - ぶー

出戻りしました。昨日生理のせいか過食してしまいこの数値からスタート。本日はパスタのみ食しました。便秘が酷いので下剤を飲んでしまいました、、、また明日から脂質制限再開します。...

Height
153.6cm
Weight
57.4kg(0kg)
URL
/diaries/2020/05/11/5566428.html

24日の - hana2019

1ヶ月検診までに、56キロ台になりたい…

Height
153cm
Weight
57.9kg(-4.1kg)
URL
/diaries/2020/04/11/5546181.html

あー、だめだ - ぽら

お尻に火がつかない

Height
153cm
Weight
57kg(-10kg)
URL
/diaries/2020/02/29/5519605.html

再ダイエット1日目 - いぶき

4月までに痩せようと思う。まずはカロリー計算から。朝612昼570夜飲み物128

Height
154cm
Weight
57.8kg(-6kg)
URL
/diaries/2020/01/26/5496971.html

記録のみ - victory k

ローラー回す!水分量は2㍑↗️

Height
153cm
Weight
57.8kg(-14.2kg)
Fat
34.9%
URL
/diaries/2020/01/10/5485533.html

記録 - てくてく日誌

昨日は眠くて、ろくにやることもやらず寝てしまった今朝起きたらのどが痛い。風邪のようだ。もしかして昨日あまり歩けなかったのはそのせいかな、と言い訳ができると少し気が軽くなった。でも熱も全然ないけどね。膝...

Height
154cm
Weight
58kg(-4.4kg)
URL
/diaries/2019/10/24/5435137.html

顔の肉がぁ、、 - ヤウニー

最近、2キロ増えて顔が倍でかくなった。あーあ、またかれぴが遠のいたぜ。

Height
154cm
Weight
58kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2019/07/20/5360770.html

57.2kg 35.5% - くるみ

昨日はお花見に。沢山食べたけど、その前に子供を追いかけ沢山動いたからか増えてなくて良かった。

Height
153cm
Weight
57.2kg(-7.8kg)
Fat
35.5%
URL
/diaries/2019/04/15/5284874.html

2029.03.28 - みお

1月からゆるゆるとダイエット続けてきて、、、やはり食べちゃう傾向にあるのでダイエットクラブ始めました!!食事制限というよりは正しいカロリーに戻すを目標に。朝は450昼は700夜は550間食は100を意...

Height
153.7cm
Weight
57.7kg(0kg)
Fat
35.5%
URL
/diaries/2019/03/28/5272142.html

月末に両家顔合わせ〜 - mame

粛々と運動して、ダイエットしてたんですが、ようやく動き出した体重。あと1週間ですが、頑張ります。運動!運動!

Height
153cm
Weight
57.4kg(-3.9kg)
URL
/diaries/2019/03/21/5267030.html

57.45 - おはな

とりあえず動いたので記録相変わらず日々のウォーキングはいつも通りです。先月とまったく変えてないんだけど落ちない!って感じでしたがちょこっと動いた。こっからまた増える時期なのだけど、いつも通りガンバりま...

Height
153.8cm
Weight
57.5kg(-2.9kg)
Fat
30.1%
URL
/diaries/2019/03/15/5262292.html

久しぶりのカラオケ - ネージュ

カラオケって意外と消費するな、、、

Height
154cm
Weight
57.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2019/02/20/5244880.html

無題 - でぶ

ここ最近で一番痩せてる…68キロあった昔にたてた目標だけど地味に目標達成しとるwまだまだ続けます。クリスマス年末はいっぱい食べると思うから…

Height
153.5cm
Weight
57.9kg(-8.6kg)
URL
/diaries/2018/12/05/5187055.html

12月 - えりえりんこ

昼はお弁当。夜はあまり食べない生活やっと少し減った!!やる気戻ったー

Height
153cm
Weight
57.9kg(-5.3kg)
URL
/diaries/2018/12/01/5183592.html

ドキドキダイエット - なこ

0.9も痩せてた_(:3 」∠)_夜はお祝いに食事会^_^

Height
154cm
Weight
57.4kg(-4.6kg)
Fat
36.3%
URL
/diaries/2018/10/29/5156845.html

停滞中ー。 - ルイザ

6月に60キロの壁を超えてから、58キロ、57キロを行ったり来たり。完全に停滞。むしろ体がこの体重で安定してしまった…(笑)ママ友とのランチで暴食しても、ヤバイ!と思って減食しても、変わってくれない!...

Height
154cm
Weight
57.5kg(-14.5kg)
URL
/diaries/2018/10/11/5141751.html

今日から - leoにゃん

今年の2月から体重計を新しくしてなんとなくダイエットを開始したけど、全く痩せなかった先日50肩でどうにも痛くて仕事もできなくなって、健康でいたいと痛感。体もむくんで肩こりもひどい。まずはストレッチから...

Height
153cm
Weight
57.5kg(0kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2018/10/05/5136740.html

スタート - 夏大好き

今日怖いなと思いながらやばいと思って、体重計にのりました。案の定久しぶりに見る数字で、、、笑本当にやばいやばいやばいとそわそわしました。これから頑張って毎日続けていけるよう、追い込みすぎずに頑張ります...

Height
153.8cm
Weight
58kg(0kg)
URL
/diaries/2018/09/18/5121993.html

あ - maaa

オワコン

Height
154cm
Weight
58kg(+1.3kg)
URL
/diaries/2018/04/12/4971420.html

ホワイトデーの後 - ururu87

少しチョコ食べ過ぎたせいか、体重がちょいアップ 今日は気をつけよう、、、

Height
153cm
Weight
57.2kg(-0.8kg)
Fat
33.4%
URL
/diaries/2018/03/16/4946966.html

これは大変だわ - PIPO

ダイエットしようと思った

Height
153cm
Weight
57kg(0kg)
URL
/diaries/2018/03/13/4944508.html