ダイエットクラブ

153センチ 73キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 153cm 73kgの人のBMIは31.2です。
体型 BMI換算では、153センチ 73キロの人の体型は肥満(2度)です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重153センチの低体重
18.5~25普通体重153センチの普通体重
25~30肥満(1度)153センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)153センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)153センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)153センチの肥満(4度)体重

153センチ ~ 154センチ - 73キロ ~ 74キロの人のダイエット日記

リバウンド - 悠見

完全にリバウンドした(ToT)5キロも増えてしまった。先月仕事辞めて、運動量が減ったのもあるかなぁ。先週から早朝にウォーキングしたりしてるんやけど。今は毎日、エクセルの資格試験に向けて勉強してます。難...

Height
153cm
Weight
74kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2021/06/18/5861109.html

子供と一緒に - じゃい

41日目 -0.4kg今日は、子供と野菜スープを一緒に作った✨️子供もダイエットに興味があるので、食生活に気を付けているみたい。まだ成長期だからあまりダイエットに夢中になって欲しくないんだけどなぁ。...

Height
154cm
Weight
73.2kg(-3.3kg)
URL
/diaries/2021/04/25/5824862.html

婚約者の元へ - あやの

行ってきました。埼玉電話で元に戻ろうかと言われて嬉しくて、しばらくこっちに来なって言われて飛びついて行ったけど、沖縄と埼玉じゃ環境が違いすぎて、彼が嫌いなわけじゃないけど、向こうの家の環境を変えるとか...

Height
154cm
Weight
74kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2019/08/18/5383339.html

無題 - あい

記録のみ

Height
154cm
Weight
73.6kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2019/05/09/5302120.html

#3 - ♡なつ♡

今日は栄養学の勉強をしに行ってきました!!「3ヶ月ダイエットチャレンジ」に参加することになったので…あくまでも自分の目標3ヶ月でマイナス5㎏痩せる\(^^)/昨日は軽くヨガとボクササイズ今日は宅トレあ...

Height
153cm
Weight
74kg(-2kg)
Fat
46%
URL
/diaries/2019/04/11/5282460.html

2月① - ゆん

ヨガ

Height
153.5cm
Weight
73.4kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2019/02/12/5237020.html

気長に - ゆうみいママ

朝ウォーキングすると、体調がいい!さらに、夜お酒飲まないと、目覚めた時の体が軽い!

Height
153cm
Weight
73.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2019/01/10/5211524.html

生理 - 緋色

体重増加は生理前だったから?朝味噌汁ご飯1杯弁当のおかずの残り昼弁当海老マヨおにぎりマカロニサラダ夜カツカレー千切りキャベツバナナ入りドーナツ間食飴2個チョコ2個(貰ったもの)...

Height
153.5cm
Weight
73.5kg(+1.5kg)
URL
/diaries/2018/11/19/5175037.html

34日目 - すとん

昨日は…知らない!w昨日なんてなかった!!たまに自炊すると、カロリーがわからん。なので、まあ。今日はいっぱいゲームしたぞー!!もうすぐやっとこドラゴンズドグマがクリアたー次はコナンエグザイルかなーデト...

Height
153cm
Weight
73.2kg(-6kg)
Fat
45.9%
URL
/diaries/2018/10/04/5136260.html

頑張れそう。 - yoti

腹筋、スクワット、ダンベルの無酸素運動を4日前から継続中。 食事も適度にして、間食はできるだけとらないようにしている。 数値的には、体重も体脂肪も減っていないのにズボンの腰回りがゆるくなって、はきやす...

Height
153cm
Weight
73kg(-0.6kg)
Fat
42%
URL
/diaries/2018/09/21/5124432.html

カツカレー - なつ

夜カツカレー食べちゃった( ˙-˙ )今日のお昼はミネストローネとカフェオレ♪夜はどうしようかなあんまりカロリー高いの食べたくないのに夜は負けちゃう。...

Height
154cm
Weight
73kg(-2kg)
URL
/diaries/2018/09/17/5120527.html

43日目 - ぶーたん

旅行に行ってました+0.7kg\(^o^)/わー

Height
154cm
Weight
73.3kg(0kg)
Fat
43%
URL
/diaries/2018/07/24/5070120.html

おはようございます - きらら

日記を書いても反映されなかったりするので、しばらく体重の記録のみにします。ダイエットは継続中です!

Height
153cm
Weight
73.7kg(-1.2kg)
Fat
44.3%
URL
/diaries/2018/06/22/5039936.html

朝ご飯食べたい… - みお

体重自体は落ちた。でも、お昼冷やし中華夜オムライスとわりと偏りのある食事してるから野菜もちんと取らないとな。なによりも朝寝坊がひどくて朝ご飯が食べれてない。どうにかして朝ご飯取りたいなぁ…...

Height
154cm
Weight
74kg(-0.5kg)
Fat
43%
URL
/diaries/2018/06/19/5037330.html

朝ー - 雛

彼と会わないのなこんなに長いの久しぶりで寂しい。昨日の摂取カロリーは1000ちょいくらい。体重は95➡68➡70➡66➡75➡73な感じに推移してるのでとりあえず4月中に70切るところまで戻したい。そ...

Height
153cm
Weight
73.2kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2018/03/29/4957781.html

あぁー - ピッピ

今週日曜日から本格的にダイエット再開。半年くらいで10キロ程太った仕事&育児ストレスで暴食しまくったらいつの間にかMAX体重を更新していた( ー̀дー́ )太るのはホント簡単。いざ50キロ台目指して...

Height
153cm
Weight
73.2kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2018/03/01/4933413.html

2/4 - ゆづき

インフル

Height
153.5cm
Weight
74kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2018/02/04/4911854.html

✨またがんばるっ✨ - みー

ずっと言い訳して遠ざけてたけどまたダイエット頑張ります。10/25に 成人式の後撮りがあるので、それまでにはスッキリしたいです☺️ダイエットを頑張るのはもちろんだけど人間としてきちんと成長したいから外...

Height
153.5cm
Weight
73kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2017/08/25/4758526.html

1日目 - れふぃー

朝 水餃子

Height
154cm
Weight
73.7kg(0kg)
URL
/diaries/2017/06/23/4685664.html

本日より仲間入り - yukiyuki

今日から日記を付けようとおもいダイエットクラブにやってきました。っといっても本日すでに爆食(゚〇゚;)とりあえず腹8分目を目標に日々を過ごそうと思います。皆さんの日記をちら見しながら刺激いただきます!...

Height
153cm
Weight
73kg(0kg)
URL
/diaries/2017/04/12/4600527.html

1日目 - てっちゃん

体重73.2㎏年下の彼氏に「このお腹はヤバイよ」と言われた今日。ここまでハッキリ言われたのは初めてで、少し(いや、かなり)ショックでした。ただでさえ年上の彼女。みんなに自慢してもらえる様な彼女になりた...

Height
154cm
Weight
73.2kg(0kg)
URL
/diaries/2017/01/03/4486023.html

今日は - みお

子供が一生不機嫌…( •᷄ὤ•᷅)なんでこんなずっと泣いてるの、、運動がてら散歩して気分転換してあげよかな♪

Height
153cm
Weight
73.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2016/12/02/4454078.html

めも - ジン

体重めも

Height
154cm
Weight
73.7kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2016/07/14/4278730.html

28日目 いっぱいウォーキングしました。 - くりん

韓国にGW遊びに行っている同僚に影響されて、韓国気分を味わいたいと思い大阪駅からコリアンタウンのある生野区までウォーキングしてきました。人がほとんど歩いてないオフィス街を歩いてみたり、住宅街を歩いてす...

Height
153cm
Weight
73.6kg(-2.3kg)
Fat
37.7%
URL
/diaries/2016/04/30/4164853.html

4/24 - ステキボディ

体重73.2kg

Height
153.5cm
Weight
73.2kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2016/04/24/4155600.html

ふむ - ヨミヨミ

増えたり減ったり………

Height
154cm
Weight
73.7kg(-4kg)
URL
/diaries/2016/02/16/4054260.html

すたーと - ぼの

▼朝コーンスープチーズトースト▼昼ピザいちごパフェ▼夜豚汁デコポン( ^ω^ )運動無、便有。

Height
154cm
Weight
74kg(0kg)
URL
/diaries/2016/02/07/4041517.html

初!水中ウォーキング - アンニュイの森

日記初投稿です!先月からジムに通いだし、週2〜3のペースで筋トレ+有酸素運動を行ってます。この間、ジムを初めてちょうど1ヶ月たったので、体脂肪やら筋肉量やらを測ってみたら、筋肉量はモリモリ増えてるのに...

Height
153cm
Weight
73.2kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2015/11/16/3930592.html

リスタート - まー

自分が変わらなきゃ。

Height
154cm
Weight
73.8kg(0kg)
URL
/diaries/2015/09/28/3856999.html

スープダイエット - ぽよぽよ

二日目じんましん

Height
153cm
Weight
73.8kg(-15.9kg)
URL
/diaries/2015/09/07/3826182.html