ダイエットクラブ

154cm 50kgの体型をBMIにすると…

数値 154センチ 50キロの人のBMIは21.1です。
体型 BMI換算では、154cm 50kgの人の体型は普通体重です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

154cm ~ 155cm - 50kg ~ 51kgの人のダイエット日記

無題 - max

くぅー一応生理前?

Height
155cm
Weight
50.1kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2020/08/15/5646672.html

初日 - れおん

朝 なし昼 味噌汁、サラダ、豚丼  豆腐、漬物間食 ジャイアントコーン   イージーファイバー入り水夜 なし仕事も始まり、気づけば減っていた体重。でも、今は体脂肪を落として、引き締まった体にする。腹筋...

Height
155cm
Weight
50.3kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2020/08/06/5640116.html

また - るか

昼)シリアルバー カフェオレ

Height
154cm
Weight
50.8kg(-0.2kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2020/07/16/5622198.html

50.2kg 29.5% - えびび

先週の目標、50.2キロにやっと到達した!!この調子で久しぶりの50キロ未満、いけるんじゃないか。昨日は休みで家にひきこもってました。いつもは10分くらいYouTubeの動画で筋トレや有酸素運動してる...

Height
155cm
Weight
50.2kg(-2.2kg)
Fat
29.5%
URL
/diaries/2020/07/15/5620867.html

3日目 - yamadori

減らない…

Height
154cm
Weight
50.8kg(-0.2kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2020/07/07/5613989.html

56日目 前日比0.1kg うーん肉体改造中? - koko

体重増加。ダンス続けているし、課題の筋肉と柔らかさ 柔軟体操取り入れて見てます。朝食 御飯   サラダ   すもも   牛肉昼食 ざるそば   チョコパン夕食 カジキマグロソテートマト   ポテトサラ...

Height
154cm
Weight
50.4kg(-4.1kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2020/07/01/5609401.html

早く - ひなつ

早く40キロ代になりたい!

Height
154cm
Weight
50.6kg(-2kg)
Fat
23.1%
URL
/diaries/2020/05/15/5570076.html

7日 - rur

ちょっと減ったけど今停滞期だから分かんないな…

Height
154cm
Weight
50.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2020/05/07/5564384.html

無題 - れみ

体力持つならプチ断食したいな〜(。-_-。)GW明けたら検討してみようかな、、、お腹とお尻と太ももと二の腕の脂肪が気になる。(要するに全身)お通じ○

Height
154.8cm
Weight
50.9kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2020/05/04/5561767.html

突然ですが。。。 - yuri

前の日記でも書いた通り、これからは、睡眠優先の生活を目指すので、ダイエットクラブをとりあえず辞めようと思います。多分体重も増えると思うのでそれが、自分の中で、ストレスにならないよにとりあえずダイエット...

Height
155cm
Weight
50kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2020/04/21/5552814.html

今日から - ここしゃん

ダイエット開始です( ノД`)一年ぶりに乗った体重計。えっ!?言葉にならないくらいの数字。妊娠中のMAXの体重と同じ。(。´Д⊂)すごいショックそれを近くで見てた息子12歳「俺はデブは嫌い」ですよねー...

Height
154cm
Weight
51kg(0kg)
URL
/diaries/2020/03/08/5524832.html

× - れう

×

Height
154cm
Weight
50.3kg(-5.7kg)
URL
/diaries/2020/02/16/5511088.html

無題 - はなちゃん

健康診断に行ったら155.8センチウエスト70センチウエストまで測ってくれるのはびっくり51キロだったのに、朝ごはんたべたら53キロ

Height
154cm
Weight
51kg(-1kg)
URL
/diaries/2020/02/12/5508617.html

START٩( 'ω' )و - よめ子☆+.゚

はじめました!とりあえず上の子の入学式までに人から『痩せた?』と言われるよう頑張りますっ‎(๑و•̀ω•́)و✧体重→50.4kg体脂肪率→23.2%【朝食】なし【昼食】鮭フレークごはん+キャベツ(胡...

Height
155cm
Weight
50.4kg(0kg)
Fat
23.2%
URL
/diaries/2020/02/01/5501280.html

15日目 - 103y

ちょっとだけ増えました。今日からまた頑張りましょ!

Height
155cm
Weight
50.6kg(-2.9kg)
Fat
28.4%
URL
/diaries/2020/01/20/5492793.html

過去最高の歩数だって - ゆず

土曜に平等院行ってきましたずっと宇治川やら山の方やら歩いてたら昼からなのに27000歩アプリから 過去最高ですって連絡がきた。食べ歩きがたくさんできるいいとこだったランチは茶蕎麦♪平等院の夜のライトア...

Height
154cm
Weight
50kg(+1kg)
Fat
29.8%
URL
/diaries/2019/11/25/5457286.html

無題 - ぶーこ

痩せてた!うれしい!!まだまだお腹は浮腫んでるから今日はメリロート買った!効くといいな〜

Height
155cm
Weight
50.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2019/08/16/5382283.html

記録 - aimer

休日も5550歩以上は必ずウォーキング。今日5560歩腹筋40回ヒップリフト1セットウエストストレッチ2セット横腹筋左右1セット

Height
154.5cm
Weight
50.1kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2019/08/04/5372846.html

早起きは三文の徳 - moru (もる )

寝ることが何よりも好きなので、時間が許す限り寝ていたいだから前日ちょっと疲れた時とか、翌日はお昼まで寝ちゃう自分にとってはそれが幸せなんですけど、確実に自分のためにはなってない_(:3」∠)_ なので...

Height
154cm
Weight
50.1kg(-8.6kg)
URL
/diaries/2019/07/28/5367125.html

食べたもの - にっこりさん。

夜勤明け夜勤中はせんべいやらお菓子食べました目玉焼き×2ベーコン目玉焼き×2キムチ 納豆 チーズ

Height
154cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2019/07/21/5362222.html

「記録のみ」 - ミルテ

朝スリムアップスリムコンポタ、玉ねぎヨーグルトサラダ間食ブルーベリー入りフローズンヨーグルト昼唐揚げ、焼き鳥、卵サラダ

Height
155cm
Weight
50.4kg(-17.6kg)
URL
/diaries/2019/07/20/5360556.html

20日までに - あねもね

痩せたい‼

Height
155cm
Weight
50kg(-1.6kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2019/07/03/5346991.html

減 - k.s

朝ごはん 野菜炒め筋トレ2分 スクワット1セット

Height
154cm
Weight
50.2kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2019/06/07/5325624.html

ライザップライフ - こい

私はfitbitって活動量計を使っているんですが、charge HR型からcharge 3に新しく買い替えました!!今日届きました。スタンバイオッケー!明日から動くゾ〜^ ^最近気に入ってる豆乳ヨーグ...

Height
154cm
Weight
50.8kg(-6.8kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2019/05/31/5320007.html

久しぶりにジムでも行こうかな〜! - さゆぷー

6/14のあと1ヶ月後には47キロになってたい!!この50キロの壁ってきついよなー(*゚∀゚)でもやるよ、絶対!!!☆共に切磋琢磨して頑張りましょー♪

Height
155cm
Weight
50.9kg(-2kg)
URL
/diaries/2019/05/16/5308093.html

やってしまった… - mimic

頑張ってストレッチ・筋トレ・腰回しなど色々してきたのに…爆食かました…反省。

Height
155cm
Weight
50kg(-1kg)
URL
/diaries/2019/04/23/5291413.html

胃もたれよ、、 - しょんたむ

昨晩のお菓子食べすぎにて胃もたれが、、朝ごはんは抜いてホットヨガでデトックスしてきます!

Height
155cm
Weight
50.7kg(+0.7kg)
URL
/diaries/2019/04/03/5277095.html

50.2kg - ポリグロット

昨日チーズケーキ食べたのに減った。お腹ペコペコを我慢して寝て起きても増えてたりしたのに、減量のタイミングって不思議だ。でも嬉しい。

Height
155cm
Weight
50.2kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2019/02/15/5240061.html

間食し過ぎ - たけちゃん

かなり、サボっていました。49キロ前後を保っていたのが、菓子パン食べ過ぎ、お菓子食べ過ぎで、50キロ超え。また、記録しなきゃ!子供の卒業式までに、もう少し痩せたい!...

Height
154cm
Weight
50.4kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2019/01/05/5207635.html

また50キロ台にもどった!! - ともみ

緊急事態!48キロに戻るまでまだご飯禁止やね緊急断食、、、、。。今月45キロまで目指そう

Height
154cm
Weight
50.1kg(-3.9kg)
URL
/diaries/2018/10/08/5138898.html