ダイエットクラブ

154cm 55kgの体型をBMIにすると…

数値 154センチ 55キロの人のBMIは23.2です。
体型 BMI換算では、154cm 55kgの人の体型は普通体重です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

154cm ~ 155cm - 55kg ~ 56kgの人のダイエット日記

2020.1.23 最後の更新。 - yuu..♡*⃝⑅⃝

ᴅɪᴇᴛ★.。.:*・゚⏱起床6:30⚛曇リのち雨 8℃☘体調普通☮お通じこんにちは。今日は朝から天気が悪く雨が少しだけど降ってます(><)Androidからの更新はこれが最後になリます。ONLINE...

Height
155cm
Weight
55.3kg(-5.1kg)
URL
/diaries/2020/01/23/5494928.html

2日目 - でぶ菌母

朝食:トースト・目玉焼き・レタスサラダ・オリーブオイル・クラムチャウダー昼食:オートミール・千切りキャベツ・オリーブオイル・ソイプロテイン間食:ミスタードーナツ(ピエールエルメ)夕食:大根煮物・からあ...

Height
155cm
Weight
55kg(0kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2020/01/17/5490701.html

恋人できた! - ちゃーりー

12月9日に自分から告白して恋人できたーーーーーー!これからもっと痩せようと頑張りたい!

Height
155cm
Weight
55.2kg(-7.1kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2019/12/15/5469862.html

無題 - くまたろう

生理がこない…何もないのに…

Height
154cm
Weight
55.4kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2019/11/17/5451926.html

サボり(^_^;) - kamoa

記入怠り(笑)脂肪燃焼スープが終わってからは、不定期にお嬢様Jewel置き換えやったり。付き合いで外食&飲みが増えてまいりました(^^;しっかり調節したいと思います(笑)毎朝乳酸菌入青汁+低脂肪乳を飲...

Height
155cm
Weight
55.6kg(-1.4kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2019/11/17/5451744.html

ハロウィン夜 - パスタマスター

ちょい食べすぎた

Height
154cm
Weight
55.6kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2019/10/31/5440923.html

やっぱりお腹空いた。。 - 目指せMサイズ!

8時間ダイエットのために昨日も3:30で食事ストップしたけど、夜お腹空いちゃって、ミックスナッツを少し食べた 外食で食べたヘルシーランチがやっぱり少なかったかな〜。今日は4:30で食事ストップ予定。...

Height
155cm
Weight
55.5kg(+0.2kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2019/09/28/5416127.html

ホットヨガー - ひわちゃん

昨日今日と続けて行けた(^^)えらいぞ自分。でも有酸素運動たりないからか体重も体脂肪も並行線。悔しい。でも私の目標は姿勢改善!だからジムからの帰り道の徒歩を、綾瀬はるかになりきり歩く‍♀️モデル気分で...

Height
154cm
Weight
55kg(-0.8kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2019/09/11/5403721.html

夕方から仕事 - なちみ

夕方からピアノの仕事。久しぶりにクロスカブに乗った。 +++朝食359kcalフルグラ 糖質オフ(1人前50g)(カルビー)1人前 / 牛乳1杯 昼食453kcalニュータッチ 山岡家 辛味噌ラーメン...

Height
154cm
Weight
55.3kg(-0.4kg)
Fat
31.4%
URL
/diaries/2019/09/07/5400401.html

肩周り細っそりメニュー - りぃめぐ

某ユーチューバーさんの動画を参考に筋トレメニューを考えました・腕回し 50回・肩回し50回・グーパー50回・逆腕立て10✖️3・首運動50回とりあえず肩周り細っそり計画。あとはヨガを出来るだけやってる...

Height
155cm
Weight
55.4kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2019/08/30/5393658.html

いい加減に - とむとむ☆

5年程前にこのアプリを励みに12キロ痩せました。が、2人目妊娠を機に2年前から順調に増えて今ではそこから13キロ増!!いい加減に甘えた考えと、身体を引き締めたい。。もっかい頑張る!!...

Height
154cm
Weight
55.9kg(+4.1kg)
URL
/diaries/2019/08/16/5382490.html

7/25(46日目) - ガウェイン

今日は思ってたよりもたくさん食べました。カロリーがえげつないです。思ったけど、昨日体重測らないようにすると言ったけど(今日は無意識に測った)測らなかったらこれを書く意味もない気がするので、体重測らない...

Height
155cm
Weight
55.5kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2019/07/25/5364946.html

減ってきた - いまだ

身体を見ても少し締まってきた感アリ顔が細くなってる( ̄▽ ̄;)1番ヤバいピークの時から3.2キロ減ってる、嬉しい(TT)バターコーヒー&ユルユル糖質制限ダイエットを始めたのが1月26日土曜日ここに記録...

Height
155cm
Weight
55.1kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2019/02/11/5236255.html

朝 - アラレ

朝は55キロ台になる日が多くなった。継続は力なり。

Height
154cm
Weight
55.5kg(-1kg)
URL
/diaries/2018/11/29/5182415.html

2日目 - ふぐ**

コアリズム2日目!昨日筋トレもやったので腕とか足とか筋肉痛…明日は仕事休みなのでよかった(TT)

Height
154cm
Weight
55.8kg(+0.1kg)
Fat
35.6%
URL
/diaries/2018/11/28/5181226.html

12日目 - 足太

まぁ55㎏台ですよね笑。昨日の夕飯鍋、うどんとか雑炊あり昼食味ご飯味噌汁ブロッコリーシャケ少し今日はお祝いの集まりなので食べすぎ注意ーーー( ̄^ ̄)ゞ...

Height
155cm
Weight
55kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2018/11/17/5173057.html

今日からスタート♬ - momo

今日からダイエット始めまーす!お嬢様酵素ジュエルが届いたので、とりあえずこれで3日間ファスティングやってみよ!7時30分:お嬢様酵素ジュエル10時00分:ブラックコーヒー12時00分:お嬢様酵素ジュエ...

Height
154cm
Weight
55.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2018/10/27/5155485.html

頭痛 - めいころ

最近多いなー

Height
155cm
Weight
55.7kg(-7.3kg)
URL
/diaries/2018/09/26/5128863.html

2日目 - じろう

体重は朝。

Height
154cm
Weight
56kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2018/09/20/5123443.html

生理後で研修後なのに増えてる! - ゆるっこ

顎が腫れている

Height
154cm
Weight
56kg(-12kg)
URL
/diaries/2018/09/14/5118038.html

1日やること - ゆっこ

30分半身浴20分階段体操 朝 夜おちょセット 朝 夜 ナイシトール⇨毎日、やることはこれ(^-^)気分でやることウォーキング水泳ヨガエステ御飯ルール朝と昼は好きに夜は御飯なら、おかゆ。めんどくさい時...

Height
154cm
Weight
55kg(-3kg)
URL
/diaries/2018/08/30/5104143.html

食べ過ぎ - ちびた

外食つづき

Height
155cm
Weight
55.5kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2018/08/05/5081860.html

地道に - よこ

なかなかバタバタで日記かけませんが、エア縄跳びしたりやっております。明日夜飲み会いやだなあ。せっかく頑張ってもまたもどるの繰り返しになるからやだなあ...

Height
155cm
Weight
55kg(-8.2kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2018/07/26/5072199.html

2018.07.13(金) - あみ

おはようございます^^前日比+0.1kg(T_T)痩せ期が終ってこれからは生理までなかなかもう減らないでしょうね。昨日はお昼に食パンにマーガリンとはちみつ塗って美味しく頂きました。5枚きりの半分くらい...

Height
154cm
Weight
55.3kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2018/07/13/5059959.html

サウスビーチダイエット1日目 - Neko

Morning: 123.0 lb

Height
155cm
Weight
55.8kg(-2.8kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2018/07/06/5054207.html

週末食べすぎた - みっきー

今週からまた頑張ります

Height
154cm
Weight
55.2kg(-1.8kg)
Fat
34.9%
URL
/diaries/2018/06/25/5042465.html

えぇー! - ミドリっ子

増えてる…ヤダヤダヤダ…娘お昼寝中だから今から足パカやる!

Height
155cm
Weight
56kg(+1kg)
URL
/diaries/2018/06/14/5032297.html

減ってきてる - メグ

久しぶりの日記✨だいぶ減った、嬉しい❗今日はポスティングの仕事。二時間も暑いなか歩いてめっさ汗かいたでもいい運動になった(^-^)✨明日減ってますように...

Height
155cm
Weight
55.2kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2018/06/03/5020838.html

飲み過ぎ注意 - はなにゃん

昨日は、昼:カップルヌードルナイス夜:ノンアルコールビール 焼きそば

Height
155cm
Weight
56kg(-1kg)
URL
/diaries/2018/05/12/4999361.html

1 - まつや

ウォーキング 45分お通じ●間食ベーグル

Height
154cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2018/05/07/4994882.html