ダイエットクラブ

154センチ 59キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 154cm 59kgの人のBMIを計算すると、BMIは24.9です。
体型 BMIから計算すると、154センチ 59キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重154センチの低体重
18.5~25普通体重154センチの普通体重
25~30肥満(1度)154センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)154センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)154センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)154センチの肥満(4度)体重

154センチ ~ 155センチ - 59キロ ~ 60キロの人のダイエット日記

歴史は繰り返される。 - ヒロ。

やっぱり増えたー!王将美味しかったもんなー。でも悔いはない、また痩せよう!今日は(も?)稼働時間長くて疲れたよ。足が壊れそう。マッサージしたいところだけど疲れすぎたので着圧ソックスで誤魔化します。数年...

Height
154cm
Weight
59.5kg(-0.5kg)
Fat
32.7%
URL
/diaries/2021/09/12/5920204.html

やっと - 猫と団子

スタート地点に戻ったわ(笑)

Height
155cm
Weight
59.2kg(0kg)
URL
/diaries/2021/06/29/5868722.html

3日目 - もく

間食なし。動画20分歩き2.5kお腹が緩くて辛かった。

Height
154.4cm
Weight
59.3kg(-0.9kg)
Fat
34.1%
URL
/diaries/2021/03/25/5804518.html

物語に選ばれたいので痩せる - 鮫嵐

物語に選ばれたいのだ。運命に選ばれたいのだ。それがなんであれ。喜劇には美人の笑顔が映えるし、悲劇のヒロインは美しくなければならない。私は太っている。太っているが故に人目を避け劣等感に泣きながら生きてい...

Height
155cm
Weight
59.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2020/09/30/5684847.html

田無から練馬駅まで自転車。 - Tomoko

朝、白米炊きたてごはんと鮭ふりかけ。また、塩おにぎり大と中1個ずつ。お茶。昼、白米ごはんと鮭ふりかけ。ファミマの、フルーツミルク500mlペットボトル一本とミルクティーカップ1本。夕方5時過ぎ、白米塩...

Height
155cm
Weight
59kg(+0.4kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2020/09/10/5668621.html

今日から - しおりん

今日からダイエット日記開始!絶対痩せる!!!

Height
154cm
Weight
59.3kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2020/05/28/5581146.html

無題 - miyama

朝 おにぎり2個夜 ラーメン

Height
154cm
Weight
60kg(-2kg)
URL
/diaries/2020/04/01/5539913.html

4日目 スープとバナナの日 - Maya

昨日はフルーツの日だったので、チャンドラポメロ 1個金柑 8個ぐらいキーウィ 2個 スープは残り物の脂肪燃焼スープと、ハーバード大学式スープ。エクササイズはカービィダンスとモムチャン合わせて40分ほど...

Height
154cm
Weight
59.2kg(-6.4kg)
URL
/diaries/2020/03/21/5532778.html

横ばい - ポンタ

少し食べると、すぐにカロリーオーバーしてしまう。夜のビールがいけないのはわかってるけど、、、。外せない。ま、地道に地道に。

Height
155cm
Weight
59kg(+0.5kg)
Fat
33.2%
URL
/diaries/2020/02/06/5504767.html

無題 - ランディ

Height
154cm
Weight
59kg(-5.5kg)
Fat
33.9%
URL
/diaries/2020/02/05/5504056.html

ダイエット8日目♪ - ひーやん

こんにちは(*^^*)昨日の夜少し食べすぎて体重増えましたが許容範囲だから良しとします

Height
155cm
Weight
59.7kg(+1.7kg)
Fat
33.1%
URL
/diaries/2019/12/08/5465462.html

1日目 - _

_朝 ---昼 豚肉の長塩炒め ご飯 スープ夜 ----

Height
155cm
Weight
59.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2019/12/05/5463914.html

銭湯にて - ことり

週2の筋トレ、食事制限なし、アルコール飲みすぎ気をつけよう!

Height
155cm
Weight
59.9kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2019/12/04/5462545.html

日記初日✎‪ꔛ‬ - Ari♡pon

がんばるぞーっ!!

Height
154cm
Weight
59.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2019/11/18/5452036.html

○日目? - ひなた

ほぼ毎日なはずだけど、毎日とは言えない更新何日目か忘れちゃった笑今日は宣言通り筋トレとマッサージを頑張りました〜筋トレはほんの少し体の角度が違うだけで、「効いてるなー」って筋肉が全然違う腰とか痛めない...

Height
155cm
Weight
59.9kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2019/05/04/5298432.html

久しぶりに記録 - あおい

昨晩過食なし。朝イライラ。朝、チーズオムレツ昼さんまごはん炊き込み中。産後で産褥なのか生理なのかわからないけど血が出ている。体重は減り傾向にあります。産後ダイエット頑張ります!...

Height
154.5cm
Weight
60kg(0kg)
URL
/diaries/2019/02/28/5250791.html

29歳。 - sathuki

私はストレスが溜まると暴飲暴食に走りすっきりするんですが。最近激しく暴飲暴食しております笑29歳。本当にいろいろな分かれ道があります。そして周りの声もざわざわ…思います、外野が人の人生に口出しするもの...

Height
154cm
Weight
59.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2019/02/16/5240667.html

ダイエット日記スタート - ココ

今日はジムで、【筋トレ】アダクター(内もも)・・・25㎏ 15×2アブダクター(お尻)・・・30㎏ 15×2ラットマシン(背中)・・・20㎏ 15×2チェストプレス(胸)・・・5㎏ 15回アームカール...

Height
154.5cm
Weight
59kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2019/02/13/5238742.html

図書館へ行く - さとるとそーや

今日は図書館へ行く

Height
155cm
Weight
59.4kg(+0.4kg)
Fat
38%
URL
/diaries/2019/02/10/5235635.html

18日目 - まやりお

【朝食】高菜パン、カフェオレ【昼食】ごはん、味付け卵、オクラの胡麻和え、唐揚げ、キャベツ【夕食】刺し身、はちみつヨーグルト、チョコ、カフェオレ、低糖質プリン、しらたきのたらこ炒め...

Height
154cm
Weight
59.3kg(-0.5kg)
Fat
35.7%
URL
/diaries/2018/09/07/5111855.html

ー - あーぼ

朝 おにぎりジム後 アイスキャンディー ゆで卵

Height
154cm
Weight
59.4kg(-13.6kg)
Fat
32.6%
URL
/diaries/2018/07/30/5076097.html

明日から - ママ

食事プラスウォーキングで1ヶ月間頑張る‼

Height
155cm
Weight
60kg(0kg)
URL
/diaries/2018/06/02/5020701.html

今日から - papi

はじめます。朝おにぎり昼ウドンアジフライ夜きのこ豚キムチキャベツパイナップル

Height
155cm
Weight
59.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2018/04/16/4975352.html

がんばるぞー - みー

がんばるぞー間食が多いからダメだ!食べないもしくは控えめに!夜は少なめで!モチベ保てるかなぁ、がんばれわたし!

Height
155cm
Weight
59kg(0kg)
URL
/diaries/2018/04/14/4973791.html

やば! - ことらん♪*

食べ過ぎたー(´・ ・`)週末は食べちゃうなぁ、、

Height
154.6cm
Weight
59.1kg(-8.9kg)
Fat
33.9%
URL
/diaries/2018/04/08/4967234.html

今日からスタート!! - えみつん

.今日から本気でダイエットがんばります!目標は今年中に水着を着てプールに行けるようになること。冬に温水プールでもいいです、とりあえず今年中に!!!..明日から朝昼晩食べた物、運動したことも記録していこ...

Height
154cm
Weight
59.8kg(0kg)
URL
/diaries/2018/01/19/4896985.html

55日目 - yuri

朝→グラノーラヨーグルトがけ、バナナ、ホットレモン昼→弁当(持参)夜→納豆ヨーグルト玉ねぎ、筑前煮、サラダ間食→アーモンドチョコレート運動→ストレッチ記入再開...

Height
155cm
Weight
59.6kg(+1.6kg)
URL
/diaries/2018/01/05/4885624.html

スタート - Miko

今日からスタート!リンパマッサージ、ウォーキング、エクササイズDVDをメインに進めるつもり。食事制限についてはもう少し後に考える!

Height
154cm
Weight
59.5kg(0kg)
Fat
35.4%
URL
/diaries/2017/12/21/4873375.html

15日目 - みわ。

15日目の夕方です(´-`)寝る前のストレッチをできるだけやるようにしていますちょうど排卵期かな

Height
154cm
Weight
59.1kg(-1.2kg)
Fat
34.7%
URL
/diaries/2017/12/20/4872624.html

体重記録 - よっこ

体重記録

Height
154cm
Weight
59.9kg(-0.4kg)
Fat
33.1%
URL
/diaries/2017/11/10/4838148.html