ダイエットクラブ

154センチ 60キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 154cm 60kgの人のBMIは25.3です。
体型 BMI換算では、154センチ 60キロの人の体型は肥満(1度)です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重154センチの低体重
18.5~25普通体重154センチの普通体重
25~30肥満(1度)154センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)154センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)154センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)154センチの肥満(4度)体重

154センチ ~ 155センチ - 60キロ ~ 61キロの人のダイエット日記

118日目 - rinrin

記録

Height
154cm
Weight
60.1kg(-8.5kg)
Fat
37.4%
URL
/diaries/2021/07/27/5888318.html

測定のみ - ちあき

朝起きて測定。ここ最近ほとんど変わらず。

Height
155cm
Weight
60.3kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2021/07/14/5879900.html

もう少しで停滞するかな? - えり

久々に体重はかるとマイナス10kgを通り越していましたww最近は段腹も少しだけどなくなり階段を上がる時も前より軽くて、尻も上がってきたので痩せた実感があります。食事も減らすより中身を見直して満足感をな...

Height
155cm
Weight
60.6kg(-10.9kg)
URL
/diaries/2021/07/12/5878093.html

最小値 - みつろん

60.75だったんだけどね、正確には。BMI25切った〜ぎり標準(笑)1年前は30オーバーだったことを考えるとどんだけ太っていたんだろか。私の自治体ではBMI値30超えているとワクチン優先接種できます...

Height
155cm
Weight
60.8kg(-11.2kg)
URL
/diaries/2021/07/02/5871180.html

残りの3日 - もち

31日に母の家に行き、泊まる予定!2人で餃子とお好み焼き作るかー!と話してるので、年末年始はどんどこ増量祭り!\(^o^)/お正月は寝て過ごす〜!笑その間〜30日は糖質制限増し増しで。朝食 SAVAS...

Height
155cm
Weight
60.6kg(-6.9kg)
URL
/diaries/2020/12/28/5745501.html

ダイエット11日目♪ - ベリー姫☆

ふえたー。

Height
155cm
Weight
60.1kg(-0.9kg)
Fat
33.9%
URL
/diaries/2020/12/22/5742142.html

ぼちぼち - モグ

食事記録も何となく慣れて来たウォーキングも、20分〜30分苦にならなくなって来たぼちぼち続けましょう

Height
154cm
Weight
60.6kg(-16.8kg)
URL
/diaries/2020/12/17/5739569.html

記録 - マヤ

記録

Height
155cm
Weight
60.2kg(-17.8kg)
URL
/diaries/2020/09/07/5666094.html

停滞期 - ハタチのわたし

60kg前後をいったりきたり・・・。

Height
155cm
Weight
60.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2020/07/20/5625096.html

無題 - miyama

朝 おにぎり2個夜 ラーメン

Height
154cm
Weight
60kg(-2kg)
URL
/diaries/2020/04/01/5539913.html

意思が弱いからダイエットが成功しないという考えは間違え - tomo

意思が弱いからダイエットが成功しないという考えは間違えという以下のつぶやきをみて、確かにそうだな…と。https://twitter.com/ukinose/status/99313860719082...

Height
154cm
Weight
60.7kg(-9.3kg)
Fat
35.1%
URL
/diaries/2019/05/14/5306456.html

0410 - くりっぷ

1629ゆる1メラメラ1ラップ1即2

Height
154cm
Weight
60.1kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2019/04/10/5281579.html

再スタートww - えりちゃんぬ

いや、3日も続かないってやばい。控えめに言ってもやばい。生理きてモチベ下がってようやく再スタート!!朝8時→野菜ジュース、おにぎり14時→ラーメンサラダ、しらす丼、ぱん22時→サラダチキン、きくらげた...

Height
155cm
Weight
60.4kg(0kg)
URL
/diaries/2019/03/29/5273128.html

久しぶりに記録 - あおい

昨晩過食なし。朝イライラ。朝、チーズオムレツ昼さんまごはん炊き込み中。産後で産褥なのか生理なのかわからないけど血が出ている。体重は減り傾向にあります。産後ダイエット頑張ります!...

Height
154.5cm
Weight
60kg(0kg)
URL
/diaries/2019/02/28/5250791.html

記録 - みずき

記録のみ

Height
154.5cm
Weight
60.4kg(-1.1kg)
Fat
32.8%
URL
/diaries/2018/08/21/5095729.html

20日目 - yuka1909

朝60.4kg前日比−0.3kgダイエット開始から−0.9kg昨日は朝 酵素昼 お弁当夜 酵素 サラダ 羊羹 ハーゲンダッツ食べてしまった!その場ジョギング30分今日は夜飲みに行くから気をつけよう。...

Height
155cm
Weight
60.4kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2018/07/05/5052302.html

Oh〜 - たま

増えてはる。ま、のんびりいこー朝 プロテイン昼 海鮮丼夜 そうめん 天ぷら(茄子、ちくわ、さつまいも) いり卵 サラダ運動 プランク1分50秒 ウォーキング30分...

Height
154cm
Weight
61kg(+1.6kg)
URL
/diaries/2018/07/04/5051805.html

明日から - ママ

食事プラスウォーキングで1ヶ月間頑張る‼

Height
155cm
Weight
60kg(0kg)
URL
/diaries/2018/06/02/5020701.html

59日目 - WMAT

仕事が忙しいうえに体調不良続き(×_×)そろそろ運動しなきゃ(T-T)

Height
154cm
Weight
61kg(-2kg)
Fat
39.6%
URL
/diaries/2018/04/26/4984776.html

就寝前の計測 - ロカボーノ

起床時の計測忘れ…

Height
154cm
Weight
60.1kg(-8.3kg)
Fat
32.9%
URL
/diaries/2017/12/22/4874297.html

52日目(-2.4kg) - ぽっちゃりサイボーグ

今日は旦那がお休みだったのでロードバイクでリハビリランしてきました‼︎縁結びの神社まで行ってきたんですが、ここはこの時期、落ち葉アートがめっちゃかわいい♡写真1お昼はお気に入りのパスタ屋さんでお気に入...

Height
155cm
Weight
60.6kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2017/11/16/4844369.html

春巻き - ちびこじ

夕飯作った春巻きが美味しすぎて止まらずAMPM夜春巻き

Height
154cm
Weight
60.7kg(-0.1kg)
Fat
36.5%
URL
/diaries/2017/11/01/4830761.html

3ヶ月で8㎏〜11㎏ダイエット - ミモザ

今日からクリスマスまでの3ヶ月短期間ダイエットをします‼︎来年に入ったら妊活も予定してるので少しでも綺麗なママを目指して…☆やるぞ‼︎やってやる!...

Height
154.5cm
Weight
60.3kg(+0.3kg)
Fat
31.6%
URL
/diaries/2017/09/24/4792225.html

無題 - なお

再開

Height
155cm
Weight
60.7kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2017/09/10/4776160.html

START - かなみん

痩せたいのに食べてしまって自己嫌悪…が凄いので日記にして記録していこうと思いSTART!!!朝アロエヨーグルトグラノーラ少量ゆで卵昼マクドナルド シャカチキチーズポテト五本夜焼き鮭豚カツ3切れアイス1...

Height
155cm
Weight
60.3kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2017/08/31/4765590.html

お疲れ様でした - たーた

後半仕事が忙しく記録が疎かでしたが、61キロになりました!ご飯も蒟蒻麺が効いてるのかも!とろみさんの頑張りには感服、何はともあれお疲れ様でした...

Height
154.5cm
Weight
61kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/08/31/4765546.html

うおww - ちーち

きょうからがんばるよ!でも、食欲すごい。お弁当 ロカボッツ まめせんべいサラダ トムヤムラーメン明日大潮だからかな?

Height
154cm
Weight
60.3kg(0kg)
URL
/diaries/2017/08/22/4754147.html

ダイエット再開 - Aya Sophia

今日から昼夜、プロテインで置き換え。

Height
155cm
Weight
60kg(+2kg)
URL
/diaries/2017/08/12/4744627.html

ダイエット4ヶ月目 - くまこ

ダイエット4ヶ月目突入。生理前だと少し体重増える生理前〜生理中は、ダイエット辞めてます。御飯3食以外しか食べない。あとは、0カロリーぜりとか今は、コンビニとから糖質制限分かる食品とかあるから助かる。ジ...

Height
155cm
Weight
60.6kg(-7.4kg)
Fat
38.6%
URL
/diaries/2017/06/26/4688350.html

朝一 - Tomo

朝の体重が本当の体重らしいから毎日、測る事にします!

Height
154cm
Weight
60.2kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2017/06/22/4684420.html