ダイエットクラブ

155cm 55kgの体型をBMIにすると…

数値 155センチ 55キロの人のBMIは22.9です。
体型 BMI換算では、155cm 55kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

155cm ~ 156cm - 55kg ~ 56kgの人のダイエット日記

体脂肪減らない - ここあ

あまり食べていないからか、体重は落ちているけれど、運動しているわけではないから体脂肪率が下がらない。今週土曜に、パーソナルトレーニングの説明会に行ってきまーす。さて、綺麗に痩せられるかな?...

Height
156cm
Weight
55kg(-1kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2018/02/21/4926549.html

記録のみ - りか

ゆるゆるがんばろ…

Height
156cm
Weight
56kg(0kg)
URL
/diaries/2018/02/14/4920715.html

減らずー - お腹グー子

あー減らない…昨日鍋をお腹いっぱいに食べたから当たり前…( ;∀;)そして今日も残り物をいっぱいに食べたよね…(´ `)いかん…デブの生活習慣になっている…...

Height
156cm
Weight
55.1kg(-9.2kg)
Fat
30.1%
URL
/diaries/2018/02/08/4915142.html

少し落ち着く - 春

生理3日目、凄い食欲がやっと落ち着いた。笑笑まだまだ食欲をコントロール出来ない、最大の課題。おばちゃんになってもこんなこと言ってるわ。まぁ!一生そんな感じやなぁ٩(^‿^)۶昼と夜の食事アップ夜はそれ...

Height
156cm
Weight
55.4kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2018/02/06/4913560.html

4日目 - くーみん

1キロ増えている〜まぁこんな時もあると思って。運動後に湯船に浸かって肉はがしして上がってから燃焼クリームからの麺棒ゴロゴロでお肉が柔らかくなった❣️☺️今日はお水2リットル達成できず、、1.6リットル...

Height
155cm
Weight
56kg(+1kg)
URL
/diaries/2018/02/04/4911907.html

ダイエットというと「やせる」という意味?いろいろですね! - dietter

最近見たニュースの内容です。ダイエットというと「やせる」という意味と思われがち。「食べる量を減らすこと」という意味でとらえている人ならまだしも極端な人になると「食べない」という意味だと思っている人さえ...

Height
155cm
Weight
55kg(+10kg)
URL
/diaries/2018/02/03/4910516.html

増えてる。 - すみれ

順調に大きくなってるし。。。最近生理前なのと仕事が疲れているのもあってか、チョコとか甘い物が食べたくて仕方ない。言い訳だわね・・・

Height
156cm
Weight
55kg(-1kg)
URL
/diaries/2018/01/30/4906646.html

頑張る! - ako

日記サボり気味(>_<)

Height
155cm
Weight
55.3kg(-12.7kg)
URL
/diaries/2018/01/26/4903245.html

はじめました - しお

痩せよう痩せよう思って、明日から明日からと思って、太り続け、このままじゃダメだ!と夕食後に思いはじめました。人に見られてると思うことで自分に甘くなることを防ぐ!今日は普通に食べました。明日の朝からスタ...

Height
155cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2018/01/13/4891455.html

普通にやばいね - わ氏

やばいしか出てこない(笑)困った。いや、頑張って痩せるしか、、とりあえず走ってみたけど5分でギブ息苦しい。とりあえず自炊しよう外食とかコンビニやめよスナック菓子はもともとそんな食べんけど甘いジュースと...

Height
155cm
Weight
55.7kg(0kg)
URL
/diaries/2018/01/07/4886348.html

抱負 - ピンキー

ぜーんぜん痩せないまま、産後6ヶ月を迎えました。痩せやすい時期が終了し、お正月太りが進行中_:(´ཀ`」 ∠):お腹を筆頭に、お尻、ふともも、二の腕、背中、ふくらはぎ....早い話が全身。だるんだるん...

Height
156cm
Weight
55kg(+8kg)
URL
/diaries/2018/01/03/4883024.html

驚き… - レモン

正月は美味しいものがありすぎますねー明日こそは、何とかしたいです。昨日も同じこと書いた………

Height
156cm
Weight
55.7kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2018/01/01/4881419.html

生理前 - あんず

体がむくみまくってる…

Height
155.4cm
Weight
56kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/12/22/4874384.html

12/17 - ぽよ

尻トレ1日目14:30 プロテイン、玄米、味噌汁、かぼちゃの煮物、納豆17:00 イエロースムージー20:00 ジェリービーンズ6つ22:50 おでん(だいこん、ソーセージ)、卵サラダ、ツナサラダ、ご...

Height
155cm
Weight
56kg(0kg)
URL
/diaries/2017/12/17/4870451.html

ダメだ - たぬきのしっぽ

増えたビールのせい?

Height
155.5cm
Weight
55.4kg(+0.2kg)
Fat
30.8%
URL
/diaries/2017/10/31/4828467.html

55.35 - mika ♡

わーい(* ̄▽ ̄*)今月なかなかジムに行けず、昨日久々にいけました♡今日も頑張っていこうかな!

Height
156cm
Weight
55.3kg(+0.2kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2017/10/29/4826694.html

10月23日 - つゆ

記録

Height
156cm
Weight
55.6kg(-0.4kg)
Fat
31.3%
URL
/diaries/2017/10/23/4821031.html

ころんだ - のこまま

イオンでころんだ。小走りしてたら、何もない床で靴が突っかかり、右膝を打つ間もなく、バタンとばんざい格好で倒れ滑った。スライディングって、きっとこれだよと思った。イオンの床はバリアフリーで、ピカピカだっ...

Height
156cm
Weight
55.4kg(-0.2kg)
Fat
31.6%
URL
/diaries/2017/10/17/4816207.html

毎日の昼食 - ももか

今までお昼ご飯は会社に食堂があるので、そこでおばちゃんの作ったごはんをたべていたが、ごはんの量が少し多過ぎていたのかも明日から急には無理だけど明後日からお弁当をつくって持っていくことにしましたできるだ...

Height
155cm
Weight
56kg(-10kg)
URL
/diaries/2017/09/27/4794702.html

今日から - りえちょ

再開しました。まずは1ヶ月で必ず3キロを目標に頑張ります。

Height
155.8cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2017/09/26/4794604.html

約1年分の記録 - ゆうき

2016/10/5~2017/9/17体重 8.2kg減有酸素運動をした時間 約38.5時間エクササイズDVDをした時間 121.9時間ヨガをした時間 67.8時間10/5までに10kg減達成したいな...

Height
155.5cm
Weight
55.5kg(-4.4kg)
URL
/diaries/2017/09/17/4784504.html

0日目 - く ろ

やっと始めます。もう逃げられないところまで来てしまった~_(:3 」∠)_これでいっきに絞って、人生最後のダイエットにしよう!!人生で一番きれいな自分になるんだ~!って宣言は誰にでもできるだろって話で...

Height
155cm
Weight
55.7kg(0kg)
URL
/diaries/2017/09/08/4774277.html

56.0kg 28.5% - yo-guru

麦飯カレー1人前ネムチュア2個トリムネ肉250g生ハム30gケールチップス50gコーラ660mlブランデー220mlお水1.5LRちゃんとジム/クロスバイク1.5h...

Height
156cm
Weight
56kg(-5.7kg)
Fat
28.5%
URL
/diaries/2017/09/05/4770905.html

3日目 - Koo

昨日は、MIHO&信楽★ 朝ごはん無し ➡︎ 要改善★ 昼ご飯 森のカフェ ➡︎ ガッツリでタンパク質とりすぎ★ おやつ ➡︎ SAVASのプロテインドリンク(間あきすぎ)★ 夜ご飯 ➡︎ サラダ少量...

Height
155cm
Weight
55.9kg(-0.1kg)
Fat
29.6%
URL
/diaries/2017/08/14/4746256.html

おはようございます(^^♪ - あっちゃん

久しぶりに55キロ代に乗った♪ 生理の週で厳しかったが、何とか目標達成!!順調だとモチベーション上げる(*^-^*)チョコ&コーヒーでスイッチオン。今週も、頑張る!!...

Height
155cm
Weight
55.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2017/08/08/4739669.html

7/27 - 38

出だしからすごくさぼってしまった...朝 目玉焼き インゲン ブロッコリー昼 もち麦のリゾット夜 焼き鳥2本(ハラミ、もも) 缶ビール2本 メンマおとといくらいからお弁当もち麦にしてみた✌︎スープジャ...

Height
155.4cm
Weight
55.4kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2017/07/27/4726239.html

20170718の記録。 - かふぇらって

増えたり減ったり多少変動はありますが、何とか目標数値に近づいてきております。これからも頑張っていきたいと思います。★朝カフェラッテ★昼

Height
156cm
Weight
55.5kg(-6.5kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2017/07/18/4715764.html

減ってる日こそ気を引き締めて! - 夢のりづに

○子供に怒鳴らない○夜はソイジョイ1本体重減ってるーわーい!今日の夜も気が緩まないように頑張るぞー。夜はお腹が空いて、、、ソイジョイ食べてさっさと家事をすればよかったんだけど、美味しそうで生姜焼きのお...

Height
156cm
Weight
55.8kg(-0.5kg)
Fat
32.4%
URL
/diaries/2017/07/06/4701828.html

お久しぶりです。 - ぷりん

完璧三日坊主で日記をサボってしまってましたが、あれからやっと2キロ減量しました!二ヶ月のトータルで6キロの減量です!一ヶ月目に4キロ落としてからなかなか生理が来ず、、体重にも変化がみられなくなってしま...

Height
156cm
Weight
55kg(-3kg)
URL
/diaries/2017/07/04/4699236.html

前回比0kg - さっち

どこまでキープ???(笑)そろそろ痩せて欲しい(^ ^)ウエスト62cm

Height
156cm
Weight
55.2kg(-7.8kg)
Fat
28.7%
URL
/diaries/2017/06/27/4690109.html