ダイエットクラブ

155cm 68kgの体型をBMIにすると…

数値 155センチ 68キロの人のBMIは28.3です。
体型 BMI換算では、155cm 68kgの人の体型は肥満(1度)です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

155cm ~ 156cm - 68kg ~ 69kgの人のダイエット日記

★4日目★(下書き) - 芋っ娘

68.8(朝)☆食事☆朝・無し昼・白滝と海鮮のトマト煮込み(70)・胸肉とジャガイモの炒め物(300)・ブロッコリーと卵のマスタードサラダ(130)⇒500Cal夜・白滝と海鮮のトマト煮込み(70)・...

Height
155cm
Weight
68.8kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2021/01/21/5760298.html

2020/11/02 - maca

体重測定時間 8:00お通じあり 11時頃 少なめ朝ごはん・レタスサンド 3個・カフェオレ 少し昼ごはん・サブウェイ ピザ・ポテト・アイスティーおやつ・レアチーズフラペチーノ夜ごはん・握り寿司・カップ...

Height
156cm
Weight
68.8kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2020/11/02/5710728.html

運動も食事制限もできていないけど、まだ気持ちはダイエット! - yoky

少し気が緩むとだめだめですが、なんとかダイエットモチベーションは保っています笑幸いにも体重計に変化が!我慢も努力もできていないですが、ストレスが少ないので暴飲暴食に走らずに済んでます笑68kgで落ち着...

Height
155cm
Weight
68.8kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2020/06/02/5585031.html

6月1日 朝、昼ご飯 - ちゃんあみ

朝ご飯バケット3枚ブルーベリーヨーグルト 1個昼ご飯枝豆昆布おにぎり 1個スープ春雨間食ナッツ ちょっとハッピーターン 1枚

Height
156cm
Weight
68.8kg(+0.3kg)
Fat
35.7%
URL
/diaries/2020/06/01/5584057.html

食べてないのに太る。旦那との差 - まゆき

昔は私の体重と30kg違いがあったはずです。しかし今は…あと5kgという違いまで迫ってしまいました。あまり食べていません。でも太るのはストレス太りかなー。。。ヨガもやっているんだけどなぁ(´・ω・`)...

Height
155.5cm
Weight
69kg(+0.6kg)
Fat
41.7%
URL
/diaries/2020/01/26/5496554.html

2日目 - はち

朝 コーヒー昼 中華丼 サムゲタン風スープ夜  トマト鍋

Height
155cm
Weight
68.1kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2019/11/30/5460428.html

体重 - ぁゃ

今朝の体重

Height
155cm
Weight
68.5kg(-1.5kg)
Fat
36.2%
URL
/diaries/2019/04/13/5283579.html

2日目 - 夏那

なんでも3日坊主だからまずは一週間を日記書くのが目標ですおしりリセットダイエットを始めたので一週間ちゃんとやろ~♪

Height
156cm
Weight
68.5kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2019/04/01/5275368.html

正月は太るもの - みー

正月でコロコロになった体を戻さなくては!スカートがきつい!上着の肩がきつい!着れる服がなくなるのは悲しいので、がんばります(^^)今日からは頑張ったことを記録してモチベーション上げていこうと思います☝...

Height
155cm
Weight
68.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2019/01/08/5209992.html

再開 - ハルカ

あー、気づけばこんな体重。真面目ダイエットしよう

Height
156cm
Weight
68.8kg(0kg)
URL
/diaries/2018/11/16/5172493.html

きゅうりダイエット - かずえ

きゅうりダイエット始めました

Height
155.5cm
Weight
69kg(-1kg)
URL
/diaries/2018/10/25/5153402.html

久しぶりの日記です - あやたく

たぶん2年半年ぶり

Height
156cm
Weight
68kg(-9.7kg)
URL
/diaries/2018/10/16/5146211.html

6日目(朝) - てるこ

朝1番の体重です。

Height
155.5cm
Weight
68.3kg(-3.7kg)
Fat
39.8%
URL
/diaries/2018/07/28/5073310.html

昨夜は居酒屋 - なおさん

居酒屋でも食べて飲んでしちゃったら、やっぱり重くなっている。

Height
156cm
Weight
69kg(0kg)
URL
/diaries/2018/01/20/4897403.html

今月で5kg - 食いしん坊

1ヶ月で5kg減

Height
156cm
Weight
68.7kg(-1.3kg)
Fat
37.6%
URL
/diaries/2018/01/18/4895692.html

ダイエット再開 - きりや

面倒になってダイエットサボってしまっていたら、いつの間にかまたもや70kg代になってしまっていました……やばいよやばいよダイエット再開して改めて毎朝体重測り始めて8回目68.6kgになっていました!今...

Height
155cm
Weight
68.6kg(-2.2kg)
Fat
44.9%
URL
/diaries/2017/12/16/4869080.html

食べ過ぎたー? - かな

いっぱい食べた気がしない。私の満腹中枢壊れてる…。いろいろ食べたくなる

Height
155.5cm
Weight
68kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2017/10/18/4817171.html

着圧ソックスをはきました - 椿

なんとなく足がすっきりして体重が減った気がする。むくみもあるのかな?

Height
155.5cm
Weight
68.3kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2017/09/27/4795276.html

日記つけ忘れ - ひろみ

昨日はスロージョギングを30分。30分前にはダイエット用粉末ヴァームをごくり。普通のスニーカーで走ったから爪先が痛いw13日はジョギング用のスニーカーを買いに行きます。まずはスロージョギングを継続して...

Height
156cm
Weight
68.2kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2017/09/12/4779624.html

6月20日 - 碧

朝の体重測定忘れていた…。適当ご飯デーが続いています。冷蔵庫の食料もなくなってきた…。買い物行かなくちゃなあ

Height
155cm
Weight
68.7kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2017/06/20/4682489.html

スタート - 寺沢

色んな人に太ってるって正面から言われた。流石にダイエット始めなきゃダメだ。

Height
156cm
Weight
68kg(-2kg)
Fat
36.3%
URL
/diaries/2017/06/08/4666732.html

仕事しごと・・・ - チップ

仕事の処理と効率が悪すぎて、日々残業…ご飯も面倒に…おかげで体重は減少中だけど、これって不健康な減量だなーーー血液検査したらヤバそうだなーーーー今日は早く寝よう( 一一)...

Height
155cm
Weight
68.8kg(-2.5kg)
Fat
39.3%
URL
/diaries/2017/06/03/4661425.html

再び - なた

まさか3年前にもこのサイトに登録してたとはしらず……しかもその時の体重が59kg……いまより10kgちがう!!身を引き締めて減量していきたいです……!...

Height
155cm
Weight
68.8kg(0kg)
URL
/diaries/2017/05/16/4638857.html

  - しぃ

 

Height
155.5cm
Weight
68.9kg(-4.6kg)
Fat
37.2%
URL
/diaries/2017/05/14/4636082.html

無題 - びっぐぴっぐ

カレー食べちゃったー

Height
156cm
Weight
68kg(0kg)
URL
/diaries/2017/04/26/4616355.html

減らない。 - デーデ

減ったと思ったら、また増えた。本気にならないとなぁ。

Height
156cm
Weight
68.8kg(-0.2kg)
Fat
43%
URL
/diaries/2017/03/18/4573399.html

無題 - あらしょ

はらへたー(´•ω•̥`)

Height
156cm
Weight
68kg(-5.8kg)
URL
/diaries/2017/01/19/4505984.html

2017年 - りな

産後ダイエットで15キロ減量に成功したのですがストレスで暴飲暴食を繰り返し激太り(@_@)去年も痩せよう痩せようで引き延しになっていたので今年こそは!と思い登録しました(^^)とりあえず最初の目標は6...

Height
155cm
Weight
68.9kg(+0.1kg)
Fat
38.9%
URL
/diaries/2017/01/02/4484723.html

はじめました。 - まにまに

いい加減体重減らしたいけど一人だと続かないし知り合いには恥ずかしくて言えない。、、と探しててここに行き着きました。とりあえずレコーディング朝:白ご飯(茶碗一杯)、ベーコン一枚、目玉焼き、唐揚げ肉一個...

Height
156cm
Weight
69kg(0kg)
URL
/diaries/2016/12/07/4459221.html

記録 - レイラ

久しぶりに

Height
155.5cm
Weight
68.1kg(-3.9kg)
URL
/diaries/2016/12/07/4458910.html