ダイエットクラブ

156センチ 50キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 156cm 50kgの人のBMIは20.5です。
体型 BMI換算では、156センチ 50キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重156センチの低体重
18.5~25普通体重156センチの普通体重
25~30肥満(1度)156センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)156センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)156センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)156センチの肥満(4度)体重

156センチ ~ 157センチ - 50キロ ~ 51キロの人のダイエット日記

生理中の浮腫ってことで… - ★ブヒぶひまーム★

+300(最低値+900)笑あっという間に1キロ近い増量だよ〜!生理3日目だからってことにしたい。1日1食好きなもの食べてるからなー^^;で、今日は雨降ったりでたいして運動できてないし…明日は息子のサ...

Height
156.9cm
Weight
50.2kg(-15.1kg)
Fat
20.9%
URL
/diaries/2021/08/02/5892602.html

50.4kg 18.9% - pochico

体脂肪がたりないと出た。でもファットバーンが甘くておいしくてジムでの習慣になっています。大人買いしたのでまだいっぱいあるし。飲むと30分くらいでチクチクしますがもう慣れました。https://iher...

Height
157cm
Weight
50.4kg(-4.6kg)
Fat
18.9%
URL
/diaries/2021/07/25/5886903.html

増えてしまった - あや

姿を見せない間に生理でやる気を失ったり、コロナで外出もあまりできず、友達と会う機会もオシャレ着を着る機会もめっきり減り、Maxやる気出ず。。。そんなこんなで50キロ越えが当たり前になってしまいそろそろ...

Height
156cm
Weight
50.3kg(+2.1kg)
URL
/diaries/2021/06/09/5855195.html

☀️ - きゅん

朝と昼は炭水化物減らせたё

Height
157cm
Weight
50.1kg(-0.6kg)
Fat
28.2%
URL
/diaries/2021/04/23/5823629.html

2021年1月25日 - 翔子

今日はトレーナーさんの訪問サービスの日<筋トレ>スロー&クイックは私に合っているみたい。体重・体脂肪率はそのままに体のボディラインがくっきりするようになってきた。・スクワット・プッシュアップ・バックエ...

Height
157cm
Weight
50kg(-14kg)
Fat
19%
URL
/diaries/2021/01/25/5763580.html

お腹のハリ - あかね

ダイエット始めます!!最近気になる力入れてないときのお腹のハリ、、食べ過ぎで消化追いついていないかも知れないので、今日は少食気味にいきます。動画を見て筋トレして、健康的に痩せるぞー...

Height
157cm
Weight
50.7kg(0kg)
Fat
25.8%
URL
/diaries/2020/11/01/5709706.html

久しぶり - ゆりか

4年ぶり

Height
156cm
Weight
50kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2020/08/18/5649541.html

決意! - ぶた

日々重くなっていく体…太っていることへの劣等感が強い。。この状況を打破するぞー!自分に厳しく!

Height
157cm
Weight
50.5kg(0kg)
Fat
25.5%
URL
/diaries/2020/07/15/5620940.html

2020-06-03 - たかちゃん

朝EAA入りプロテイン昼スシロー寿司3カン、茶碗蒸し、わらび餅間食権兵衛鮭おにぎり、タケノコ煮物運動Abs2weeks低血糖夜焼肉、卵スープ、すじ煮込み、半ライス、コンビニアイス2個夜2トマトジュース...

Height
156.4cm
Weight
50.5kg(0kg)
URL
/diaries/2020/06/03/5586123.html

あけましておめでとうございます - yuki

あけましておめでとうございます!福袋が届いて着てみたんですよ!かわいいし似合ってなくもないけど、お尻が大きい良い感じのおしりの大きさなら良いのだけど、骨格もありますし。(ちなみにストレートSタイプなの...

Height
156cm
Weight
50kg(-8kg)
URL
/diaries/2020/01/01/5480037.html

目標まで-約5kg - ペンギン

今年中に理想体重の45kgになるのは難しそう…47kgまでは12月中に落としたい。残り約3週間、頑張る!

Height
157cm
Weight
50.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2019/12/06/5464311.html

ダイエット5日目 - もんぷち

*朝マフィン1.5個*昼ジョナサン/若鶏のみぞれ煮膳*夜ラーメンキャベツサラダ------------今日は3.7km5,700歩スマホの契約かえて来月から7GBになったからポケモンGOがんばる!カッ...

Height
156cm
Weight
51kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2019/11/27/5458727.html

本日より - saaaapi

ダイエット〜♪スターティンッ♪早速、一日休みのせいで夕方からdvdをがっつり、、orzお菓子と酒の欲に駆られたがなんとか豆腐×納豆キムチで耐えたーーーっ!!結局風呂に浸かれば抑えれる食欲。。恐るべし明...

Height
156cm
Weight
50kg(-3kg)
URL
/diaries/2019/09/29/5417086.html

フラフープ始めました - あやの

コンブチャクレンズを飲み始めて3週間と少し。50.5〜51.2kgぐらいをうろうろ。置き換え、といっても完全な置き換えじゃなくて、20:00以降は食べない、けど20:00より前だったらご飯やお菓子も食...

Height
156cm
Weight
50.5kg(-3.3kg)
URL
/diaries/2019/09/25/5414152.html

29日目 - かろり

50キロ台突入〜!!!1ヶ月で1キロくらい痩せたってことね〜ストレッチはともかく、ラジオ体操はあんまりやってないから昔ほど痩せないでもこの調子で頑張る...

Height
157cm
Weight
50.8kg(-11kg)
URL
/diaries/2019/09/05/5398355.html

過食症なおす! - konori

きょうからつける。半年で7kg太ったので始めます。顎の肉がひどい

Height
157cm
Weight
51kg(0kg)
URL
/diaries/2019/08/19/5384669.html

2019-06-20 - 瑠璃

朝・豆乳 1杯・昨日の残りのペンネボロネーゼ ・ブロッコリー 1つ・サプリ

Height
156cm
Weight
50.3kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2019/06/20/5336500.html

増えてしまった - みんみん

昨日の夜、外食でハンバーグセットを食べてしまった。しかもデザートつきで。コスパが良く、夫と一緒だったので自分に甘くなってしまった。

Height
156cm
Weight
50.6kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2019/04/01/5274784.html

久々 - アラン

月曜断食をして3ヶ月で8キロ減。断食やめて3ヶ月、ややリバウンド。今後は筋肉を増やしたい‼

Height
156cm
Weight
50.4kg(-6.6kg)
Fat
26.8%
URL
/diaries/2019/02/23/5246652.html

パンケーキ - パンケーキ

野菜スープが味方

Height
157cm
Weight
51kg(-3kg)
URL
/diaries/2019/02/23/5246388.html

禁酒1日目 50kg - saeko☆

昨夜はノンアルコールで過ごしたのに増えてました。でも、めげずに気合入れて頑張ります!!デートの日まで挫けずに減量します。水分と塩分を取り過ぎないように注意。むくみは禁物。...

Height
156cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2019/01/12/5212722.html

無題 - ちぽ

正月太り糖質中毒にまた陥ってるので緩く、断ち切っていく

Height
156cm
Weight
50.6kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2019/01/11/5212059.html

無題 - のんべーデブ

今日は休みだから昼酒して食べ過ぎないようにしないとー!

Height
156cm
Weight
50kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2019/01/05/5207108.html

脱停滞期!ウォーキング効果 - ちこ

やっと停滞期を脱した~地道に毎日1時間早歩きをした効果かな。。久しぶりの50.45

Height
156cm
Weight
50.4kg(-6kg)
URL
/diaries/2018/10/07/5138357.html

増加 - AZARASHI

1か月前は50キロ超えていなかったのに久々測ったら超えてた。

Height
156cm
Weight
50.6kg(0kg)
URL
/diaries/2018/07/12/5059048.html

初めての日記 - joao

ダイエット成功しつつあった中、息子の受験等で中断。ストレスで甘いもの食べまくりで、ひどいことに再度ガンバるっ✨

Height
157cm
Weight
51kg(-1kg)
URL
/diaries/2018/05/25/5012798.html

(´;ω;`) - miyako

最近パソコンを全然触ってなくて、ダイエットブログの存在をすっかり忘れてました(´;ω;`)スマホでもいいんだけど、パソコンの練習も兼ねてダイエットブログを始めたから、なるべくパソコンで更新したいです。...

Height
156cm
Weight
50.8kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2018/05/23/5010666.html

近況報告的な♪ - 肉球

ライバルさんからメッセージをいただくなど、ご心配をおかけしております。あ? 別に心配なんてしてないって?wステージをDCからインスタへと完全にスイッチしてから、ガッツリとモチベーションも上がり、今は食...

Height
156.7cm
Weight
50.8kg(-5.2kg)
Fat
16.5%
URL
/diaries/2018/03/21/4951448.html

ひさびさ! - みか

体調崩して一気に痩せましたこれから結婚式のために痩せる!!!

Height
156cm
Weight
50.3kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2018/03/16/4947369.html

50.3kg 0.1kgやせた - ゆうちゃん

久しぶりの投稿です。停滞期でなかなかやせません。あと生理前かも^ ^。(前向き)。40kg台になりたいなー。朝なし昼なし夜カルピスゼリー、レモネード、日本茶...

Height
157cm
Weight
50.3kg(-13.9kg)
URL
/diaries/2018/03/13/4944483.html