ダイエットクラブ

156cm 51kgの体型をBMIにすると…

数値 156センチ 51キロの人のBMIは21です。
体型 BMI換算では、156cm 51kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

156cm ~ 157cm - 51kg ~ 52kgの人のダイエット日記

2/22 - こざる0802

お通じ:◎、歩数:17,097歩朝食:機内食昼食:Foodland夕食:Cheesecake Factory

Height
156cm
Weight
51.5kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2018/02/22/4928248.html

1日目結果 - ま

ジョギング ×腹筋 ×ストレッチ ×スクワット 15回×4セットお風呂 30分以上 ×間食しない ×うんこ ○ほぼ×で始まったダイエット1日目そして晩ご飯はカレー。ってなわけで、終了のお知らせ。...

Height
156.2cm
Weight
51.6kg(0kg)
URL
/diaries/2018/02/22/4928063.html

2/23☆目標48.0☆ - まゆら

また、少し減って、体脂肪も、低め。いい感じです。今日は、食べたいものを食べたとして、いい加減で、止める!を実践してみようと思います。食べ始めると、お腹痛くなったり、眠くなったりするまで、食べてしまうか...

Height
156cm
Weight
51.5kg(-7.7kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2018/02/23/4927859.html

ようやくパソコンいじれるようになりました~ - オロロンstacsv

超高齢出産を乗り越え、ようやくパソコンいじれるようにまで復活いたしました!まだまだ産褥期なので、本格的運動はできないし夜泣きの激しい新生児を抱えおまけに母乳も出ないし。。。(´;ω;`)なかなか余裕が...

Height
157cm
Weight
51kg(+2kg)
Fat
23.5%
URL
/diaries/2018/02/22/4927589.html

20日目 - ユキ

運動なし

Height
156.5cm
Weight
52kg(-1kg)
Fat
29.2%
URL
/diaries/2018/02/20/4925857.html

218 - みお

チーズタ゛ッカルビ、牛蒡と白和え、フィッシュ&チップス、つぼみ菜フリット、オニオンリング

Height
156.5cm
Weight
51kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2018/02/18/4923875.html

あと4日。 - ぶるまん

今日もあちこち痛い。この痛みを抱えて走りきれるだろうか。でも今回はあれこれ考えず臨むことにした。とにかく最後まで歩かず走り抜きたい。

Height
156.5cm
Weight
51.6kg(-1.1kg)
Fat
24.4%
URL
/diaries/2018/02/14/4920160.html

再チャレンジ - emikota

今年に入って食べて食べてとんでもない事になっています体重を計るのが怖いので当面は、食べた物を記録するだけにします明日は急きょ、温泉旅行にいくので食べるでしょう本日豚汁丼一杯ご飯、佃煮ほうれん草とチーズ...

Height
156.5cm
Weight
51.7kg(-6kg)
URL
/diaries/2018/02/02/4909628.html

51.6kg 26% - kummy

階段:下り1回飲み物:午後ティ、紅牛昼:サブウェイのサラダ、グリーンスープ間食:せんべい チョコ

Height
156cm
Weight
51.6kg(+1.3kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2018/02/02/4909564.html

痩せたら買いたい洋服 - kn

毎日お菓子を食べている。へこまない下腹対策に、リバースクランチ。下腹がへこんだら、48キロの時に試着したスキニーデニムを買いたい!

Height
156.7cm
Weight
51.8kg(-0.8kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2018/02/01/4908810.html

イライラしないと - ママ

イライラしないと甘い物食べないし、過食しない。このまま50切りたい。今日は長風呂した。

Height
156cm
Weight
51.3kg(+2.5kg)
URL
/diaries/2018/01/07/4885880.html

やばすぎ - ぶーちゃん

ダイエット開始

Height
156.5cm
Weight
51.6kg(-2.7kg)
Fat
26.1%
URL
/diaries/2017/12/25/4876111.html

やばい! - かぼ

朝 なし昼 ナン一枚(262kcal)小カレー三種(450kcal)、サラダ(20kcal)晩は無しの予定!!年内に少しでも痩せたい

Height
156cm
Weight
52kg(0kg)
URL
/diaries/2017/12/18/4871022.html

やる気だす - ユニコ

ここ一週間、暴食の日々。今日からまたがんばるよ。

Height
157cm
Weight
51.5kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2017/12/16/4869509.html

お! - ハムスター7

少し減りました。

Height
156.8cm
Weight
51kg(+0.3kg)
Fat
28.6%
URL
/diaries/2017/12/12/4866321.html

12日目 - じゅん

よ、よかった!普通に戻ってきた(´・ω・`)❤︎昨日の夜ごはん、鍋最強!もうすぐ生理だ!食べ過ぎないように❤︎❤︎ごはんメニュー朝✳︎混ぜご飯おにぎり、スープ春雨...

Height
156.8cm
Weight
51.1kg(-1.9kg)
Fat
26.7%
URL
/diaries/2017/11/03/4831591.html

ついつい - ぐりこ

今日は学校がお休みで家でゴロゴロしてたから動いてない、でもたくさん食べてしまった。全部で3100キロカロリーくらい(;_;)いつも食べたあとに後悔してしまう…明日は、朝と昼はサツマイモでよるご飯はバイ...

Height
156cm
Weight
52kg(0kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2017/10/27/4825364.html

また久々記録 - 綺麗な花嫁になりたい

一旦53.5kgになって凹んでいましたが、戻りました!最近は料理頑張ってます!昨日は豚の角煮作りました( ´ ▽ ` )ノ

Height
157cm
Weight
51.1kg(-9.3kg)
URL
/diaries/2017/10/12/4811004.html

14日目☺︎ - ぱゆ

今朝起きてお腹触ったらぺったんこで、ン??なんで?と思ったけどきのうトイレ4回くらいこもってたし出し切ったのかなーおかげで体重減ってるー!朝味噌汁納豆ごはんキムチ昼メチャ盛りサラダアイス←スイッチだっ...

Height
157cm
Weight
51kg(-1.7kg)
Fat
25.8%
URL
/diaries/2017/10/10/4809903.html

257日目 - みっちゃん

記録のみ

Height
156.7cm
Weight
51.8kg(-5.3kg)
URL
/diaries/2017/09/25/4792585.html

突然の増量 - にゃべりん

夜ご飯後に計ったから…と自分を誤魔化しましたが、あえて1日で1番重たい時間に計るのも悪くないな…と思い始めました。何の運動もせず過ごしてしまいましたので、明日から食事・体を動かすことを意識して頑張りま...

Height
156cm
Weight
51.3kg(+1.3kg)
Fat
24.9%
URL
/diaries/2017/09/18/4784774.html

9/8 - snoop

朝→なし昼→ナスの甘辛炒め(小皿)、ナスの煮浸し(大皿)、ごはん(一杯)夜→おいなりさん(2個)、ごはん(小皿)、中トロ(5枚)、タコの刺身(3つ)、サーモン(一つ)、ブドウ(4つ) シャインマスカッ...

Height
156cm
Weight
52kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2017/09/08/4774522.html

5日目 記録 - かろり

朝 野菜スープ 桃半分間食 ハーブティ昼 おにぎり+ちりめん山椒 インスタント 魚肉ソーセージ バナナ もずく

Height
157cm
Weight
51.6kg(-10.2kg)
URL
/diaries/2017/08/22/4754886.html

7/17 - ゆい

朝ごはん:チョコレートシリアル

Height
156cm
Weight
51kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/07/17/4715013.html

ごめんなさい! - そのた

ダイエット、正式には明日からになります(^-^;今日は体重も計ってなくて・・・。明日から体重はもちろん、食べたもの、運動の記録などもしていきますね。...

Height
156cm
Weight
51.4kg(0kg)
URL
/diaries/2017/07/08/4703987.html

記録のみ - まる

なし

Height
156cm
Weight
51.5kg(-28.5kg)
Fat
25.6%
URL
/diaries/2017/07/01/4695730.html

ウォーキング - ゆう

朝晩合計2時間弱のウォーキング❗気分転換にもなってストレス解消

Height
156cm
Weight
51.1kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2017/06/15/4676599.html

無題 - あー

夜のみシェイク置き換え

Height
157cm
Weight
51.8kg(-0.2kg)
Fat
29.7%
URL
/diaries/2017/06/10/4669692.html

ログインできた! - diet成功あや

ここログイン出来なくなってから色々ありました〜〜(^O^)体重は相変わらずだけど…仕事も始めて彼氏もできて子どもも元気いっぱい♪今日は足上げ、TRFするよー運動不足だったから運動取り入れよう!...

Height
156cm
Weight
51.1kg(-5.4kg)
URL
/diaries/2017/06/03/4660800.html

久々に。 - いちか

太もも 52.5腹囲  82ヒップ 89.7アンダーバスト 76.5

Height
157cm
Weight
52kg(-7.6kg)
URL
/diaries/2017/05/27/4652477.html