ダイエットクラブ

156センチ 52キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 156cm 52kgの人のBMIは21.4です。
体型 BMI換算では、156センチ 52キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重156センチの低体重
18.5~25普通体重156センチの普通体重
25~30肥満(1度)156センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)156センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)156センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)156センチの肥満(4度)体重

156センチ ~ 157センチ - 52キロ ~ 53キロの人のダイエット日記

オリンピック開会式は - よしか

家族で観ました。自分が生きてる間にきっともう東京、日本で開催はないだろうという気持ちで観ました。感慨深いものがありました。市町村からもワクチンのクーポン券届き、パパさんも無事8月早々に予約できました。...

Height
157cm
Weight
52.9kg(-2.5kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2021/07/24/5886559.html

プラス0.4kg(ToT) - ましゅ

6月末以来の52キロ台。8月中旬が公開測定で、その時までには50キロ台になりたいのに、出来るかな。。。。来週終わる試験の後に考えよう。具体的には、夜を減らすしかない。うん、今日も、ファイト!...

Height
157cm
Weight
52.3kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2021/07/24/5886210.html

無理ないダイエット実験中 微減❗️ - ミスティ

久しぶりの音楽会に参加しました!ピアノとフルートを演奏しました。夫とはバッハの連弾、、、緊張して夫の指が震えているのを見つつ、なんとか良い感じで息を合わせられたと思いますダイエットは自分史上最も緩くて...

Height
156cm
Weight
52.4kg(-6.6kg)
Fat
29.9%
URL
/diaries/2021/07/06/5873754.html

記録 - しずかさん。

朝パンヨーグルト昼バナナヨーグルト夜ペペロンチーノガーリックトースト

Height
156cm
Weight
52.8kg(-3.2kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2021/06/16/5860299.html

 どこか出かけたい - マイ

しんどくて寝てばかり>.<

Height
156.5cm
Weight
53kg(+1kg)
URL
/diaries/2021/06/10/5855984.html

回復日 - わんこ大好き

回復食も終了!あとは次回のファスティングまでいかにリバウンドを防げるか?でも絶対にやって来るのがリバウンド痩せればそこにはリバウンドだからリバウンドで予定が狂ってもあんまりガッカリせずにのんびりボチボ...

Height
156cm
Weight
52.4kg(-13.1kg)
URL
/diaries/2020/12/09/5734606.html

くっそー - うめこ

測ってないけど順調にリバウンド中 体感では60前後あるのでは?父親が倒れて救急車で運ばれて ダイエットどころではなくなって 簡単にすませれるものってなると当然炭水化物ってなるわけで… プラス不規則な時...

Height
156cm
Weight
53kg(-11kg)
URL
/diaries/2020/09/24/5680204.html

8日目 - sugar

■朝&昼■冷奴の残り、味噌汁、キャベツの千切り、きゅうりの塩もみ、チキン南蛮(ちょっと残した)■夜■鶏肉と野菜のスープ、もずく、ニラ玉■間食■干し梅、ジンジャエールガーンΣ(゚д゚lll)体重めっちゃ...

Height
157cm
Weight
52.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2020/08/11/5644130.html

107日目 - kumi

2ヶ月の月曜断食が終わって今はゆるくダイエット中(*^o^*)2ヶ月前にぴったりだったズボンが全部ゆるゆるになってうれしい

Height
157cm
Weight
52.4kg(-4.4kg)
Fat
29.4%
URL
/diaries/2020/08/11/5644035.html

再開 - めい

ここ、昔使ってたなんて全く記憶になかった。前とは違う状況。子供がいる。でも、絶対痩せる。

Height
157cm
Weight
52.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2020/06/24/5604132.html

ダイエット一日目 - vivien

ファイト!

Height
157cm
Weight
53kg(0kg)
URL
/diaries/2020/06/06/5588286.html

スタートです - marikuru

気を抜くとすぐ太るので、今晩は人と晩ご飯の予定があるため、日中は節制します。

Height
157cm
Weight
53kg(0kg)
Fat
31.6%
URL
/diaries/2020/05/26/5578607.html

ダイエット開始 - ここあ

年末年始で太って、ここ数年でマックスの体重を記録したため、ダイエット開始。だけど今日は飲み会…朝: ヨーグルト、味噌汁昼: おにぎり1個、スープ

Height
157cm
Weight
53kg(0kg)
URL
/diaries/2020/01/08/5484469.html

1日目 - もっちゃま

朝食パン、マーガリン、豆乳、コーヒーお昼ご飯お寿司間食ラスク二枚(チョコ、ホワイトチョコ)夕食納豆キャベツ、つけもの、ツナとんぶり、ノンアルコールビール豆乳2杯運動なし...

Height
156.7cm
Weight
52.6kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2019/12/22/5474493.html

初投稿 - えだまめ

元々7kgくらい太ったところで、ダイエット開始したのが10/23で、今日が1週間+2日。MAXから-4kg。外食以外の日は食事制限して、ランニング2km~6kg+ウォーキングしてるけど、あんまり減らな...

Height
156.6cm
Weight
53kg(-4kg)
URL
/diaries/2019/12/03/5462429.html

kiroku - Yuki

kiroku

Height
156cm
Weight
52.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2019/11/28/5459104.html

旅行❣ - ゆい

彼氏と15-17日に京都行ってきた!楽しかったー♩ただめっちゃ食べた

Height
157cm
Weight
52.4kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2019/08/19/5384858.html

ダイエット再開 - poms

しばらくここでの記録をサボってしまいましたダイエットはやってみたりやらなかったりを繰り返し体重は変わらずです。痩せたいのでまた記録頑張ります⭐️...

Height
157cm
Weight
53kg(-5kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2019/07/23/5363212.html

無題 - まりあ

朝 チョコチップメロンパン3個昼 あらびきウィンナーパン夜 手羽元 水菜のサラダ 米 梅干し みかんゼリー間食 トマト りんご

Height
157cm
Weight
52.6kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2019/07/16/5357832.html

歯医者 - OkiRon

歯周病大丈夫だったのでよかった。2キロ痩せたい!!

Height
156cm
Weight
52.3kg(+3.7kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2019/05/20/5311236.html

起床時 52.6㌔ 就寝前 - *hani*

生理6日目 お通じ×

Height
157cm
Weight
52.6kg(-3.9kg)
URL
/diaries/2019/05/17/5308812.html

7日目 - エメ

W→66.5日記は週一くらいがちょうど良いかな〜というわけで7日目です。大きな変化はなし!ウエストなプラス1センチ!先週末、焼肉食べ放題行ったので月曜日から自分に厳しくしました。腹の写真を出来るだけ毎...

Height
157cm
Weight
52.4kg(-0.6kg)
Fat
24.4%
URL
/diaries/2019/05/16/5308171.html

3週目 - sat

胃腸風邪で一時的にダウンきつかったー…水分も抜けてたから、そのあとは順調に増えてらっしゃる

Height
157cm
Weight
52.6kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2019/03/31/5274185.html

47 - *:.り ♡ ん*・*

測定のみ

Height
157cm
Weight
53kg(-1kg)
URL
/diaries/2019/03/18/5264818.html

ダイエト - にこ

縄跳び毎日頑張ろ

Height
156cm
Weight
52.7kg(0kg)
URL
/diaries/2019/02/20/5243903.html

おいおい体重爆上がりでスルメイカ - まかろん

昨日の夜、鏡の前でちょっと二の腕細くなってね!?あと少しでノースリーブ着られんじゃね!?!?!?ひゃっほほほほいこの調子で行くぜ〜〜☆☆☆と、思い上がってる自分があほでしたね。完全に。笑意気揚々と、き...

Height
156.5cm
Weight
52.7kg(+1.3kg)
URL
/diaries/2019/01/29/5226448.html

久しぶりの朝ラン。 - ぶるまん

5時から雨の中走った。思えば走り始めた5年前は毎朝5km走っていたなあ。飽きもせず毎日毎日同じコースを。今年は初めての伴走にチャレンジする。

Height
156.5cm
Weight
52kg(-0.7kg)
Fat
25.7%
URL
/diaries/2019/01/09/5210298.html

2018/11/29 木曜日 - ラミリズ

朝昼兼用・すき焼きうどん弁当・豆乳一本夜・タニタのカスタードプリン100カロリー・ベーグル1個(ヌテラ、ブルーベリージャム、クリームチーズ1個)・サラダ・コーンスープ...

Height
156.5cm
Weight
53kg(-30kg)
Fat
26.1%
URL
/diaries/2018/11/29/5183338.html

1日目 - ずずまる

ウォーキング 5500歩筋トレ 腹筋

Height
156cm
Weight
52.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2018/10/21/5150438.html

76日目 - 美鳥子

【昼】具沢山豚汁、メロンパン、フィナンシェ(リンツ)。※相変わらず刀剣乱舞。

Height
157cm
Weight
52.9kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2018/10/15/5145423.html