ダイエットクラブ

156センチ 59キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 156cm 59kgの人のBMIは24.2です。
体型 BMI換算では、156センチ 59キロの人の体型は普通体重です。
BMI基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

156センチ ~ 157センチ - 59キロ ~ 60キロの人のダイエット日記

339日目 - あいす

昨日の運動お休みまた頭痛が続きそう…

Height
156cm
Weight
59.7kg(-4.4kg)
Fat
34.1%
URL
/diaries/2021/06/17/5860696.html

6月ダイエット - こあ

水泳ー4km歩くー5分アクアー30分

Height
156cm
Weight
59.7kg(-8.4kg)
Fat
66.3%
URL
/diaries/2021/06/08/5854682.html

どうした私 - ぽっと

いきなりの体重増加。どうした!私。土日はダイエットしてなかったけど、こんなに一気に増えるもの?!生理前だからと信じて今日からまた頑張ろう。...

Height
157cm
Weight
59.5kg(+10.2kg)
URL
/diaries/2021/05/31/5848298.html

やっと夜食べない生活落ち着いたら、生理くるって、、 - anduemon

朝は炊き込みご飯とお味噌汁、昼は炊き込みご飯残りと豚もやししゃぶ、今日も食べれないならプロテインバー、夜は早く食べるのやうにしよう

Height
157cm
Weight
59.3kg(-2.1kg)
Fat
31.4%
URL
/diaries/2021/03/18/5798087.html

私にも責任あるよな - ぽちゃ嫁

先日の人間ドックの結果が届いて(私がまだだけど)旦那の数値がヤバイ事に!!特に肝臓の数値。お酒もたくさん飲むし 食べる 運動しない!とダメな事だらけなのに 内科の先生が薬で数値は良くなると言ったもんだ...

Height
157cm
Weight
59.5kg(+1.1kg)
URL
/diaries/2020/12/03/5730964.html

体組成計 - みったん

内臓脂肪7皮下脂肪32.7基礎代謝1074筋肉7骨7

Height
157cm
Weight
59.3kg(-5.6kg)
Fat
35.8%
URL
/diaries/2020/11/02/5710393.html

214日目 - かおり

昼チーズケーキ一口夕方おつまみお菓子18時30分野菜炒めごはん小お菓子少しノンアルスパークリングワイン夜の体重は59.0kg

Height
156cm
Weight
59.3kg(-2kg)
Fat
30.5%
URL
/diaries/2020/10/07/5690185.html

① - あい

朝:バナナスムージー・ディナーロール(マーマレード)昼:ごはん・肉じゃが夜:バナナ・豆乳おからクッキー運動:スクワット50回今日からとりあえず1ヶ月ダイエット!まずは56キロ代目指してがんばろー。...

Height
157cm
Weight
59.7kg(0kg)
Fat
37.5%
URL
/diaries/2020/08/18/5649732.html

元どおり。再スタート - さつ

元どおりになりました。再スタートしたくてもう一回始めます。

Height
156cm
Weight
60kg(0kg)
URL
/diaries/2020/07/30/5633607.html

再スタート - 花のコブタ

欲望のままに食べ続け只今60キロ夏までに筋肉をつけて引き締めたい無理な減量はNGあくまでも楽しく健康的に痩せる!

Height
157cm
Weight
60kg(0kg)
URL
/diaries/2020/04/04/5541460.html

すぐには - おもち

体重減らないか今日からスープダイエットゆるーくやりことにしました!

Height
157cm
Weight
59.4kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2020/01/27/5497978.html

今日から再スタート - ゆうこむぎ

せっかくやせたのにまた太る生活をしてしまったから今日から再スタート

Height
157cm
Weight
59kg(-6kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2019/12/02/5461724.html

ウォーキング初めて2週間 - ちゃま

妊娠中、妊娠糖尿病だった。産後はすぐ腰が痛く動けず、3ヶ月頃に産後うつ発症で寝たきりに。現在産後6ヶ月で少しずつ体を動かそうと言う気になっている。今日でウォーキング2週間目。がんばるぞ。...

Height
157cm
Weight
60kg(0kg)
URL
/diaries/2019/09/06/5399324.html

無題 - モジー

病って最強.

Height
156cm
Weight
59.2kg(-5.8kg)
URL
/diaries/2019/08/29/5392840.html

無題 - はる

うんどう...

Height
156cm
Weight
59.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2019/05/27/5317134.html

変化なし - kurumi

スクワットを昨日からしてます。続けられるように頑張ります!

Height
157cm
Weight
59kg(0kg)
URL
/diaries/2019/03/27/5271701.html

ジリジリ減ってます - あめこ

今日はジョギングお休み日&パートもお休みなので朝からスーパー銭湯にきてます。お風呂に岩盤浴に漫画に、場所によってはエステだったり、雑誌や本も充実してるから最高コンセントもあったり一日中居られるよ〜最高...

Height
157cm
Weight
59kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2019/02/15/5239715.html

⭐️5日目⭐️ - ぷれ

朝おにぎり、ヨーグルト、生姜紅茶昼お弁当間食お饅頭、クリーム玄米ブラン×2枚夜カレー、豆腐、納豆運動自転車×30分ジム×1.5時間

Height
156.5cm
Weight
59.1kg(+0.3kg)
Fat
25.8%
URL
/diaries/2019/02/05/5232286.html

和太鼓演奏会 - さかざき

元職場の先輩が出演する和太鼓演奏会に夫と参加。▼朝:なし▼間食:飴2個、ハイチュウ2個▼昼:弁当(梅干しご飯、白身魚フライ、肉野菜炒め、ホウレン草炒め、冷食麻婆茄子、ミニトマト、野菜少量)...

Height
156cm
Weight
60kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2019/01/27/5224635.html

雨 - rommy

家でプロフィットジム

Height
157cm
Weight
59.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2019/01/20/5218922.html

ダイエット1日目 - *+’.*+’.オムライス*+’.*+’.

朝ヨーグルトスムージーカレー間食ミニきなこパン

Height
157cm
Weight
59.7kg(0kg)
Fat
32.8%
URL
/diaries/2018/11/11/5168158.html

驚愕 - ハム子

友だちの結婚式。撮った写真をみて驚愕。なにこれ、誰?状態( Д )もう恥ずかしすぎて、髪下ろせばよかった…。もっと露出の低いドレスにすればよかった…。もう後悔しかない…。。57キロ台だったとき、あと4...

Height
156cm
Weight
60kg(0kg)
Fat
31.8%
URL
/diaries/2018/09/01/5106389.html

59.1kg 32.5% - henbo

昨夜は軽い筋トレを15分。先に筋肉つけないと代謝は上がらないのかな。

Height
157cm
Weight
59.1kg(+0.9kg)
Fat
32.5%
URL
/diaries/2018/08/29/5102761.html

猛烈な暑さでダウン - にょんとら

アイスとジュースが主な食料で、気付いたら60キロに。昨日はそれに加えてカレーパンのみ。心臓にも負担かかるし、もっとまともな生活がしたい。

Height
156cm
Weight
60kg(-2kg)
URL
/diaries/2018/07/26/5072145.html

ゆるく頑張る - キミドリ

体調を崩して、スローペースでやってます。急激に落とすと、身体の防衛本能が働くそうで…不正出血&生理が止まりました。怖いのでは病院へ。

Height
157cm
Weight
59.5kg(-5.1kg)
URL
/diaries/2018/06/02/5019696.html

再スタート - haruta

1年ほど前、ようやく54kgを下回って、このまま維持していけばと満足していたら、壮大にリバウンドしていました。最近太ったなぁとは思っていたのだけれど怖くて体重計に乗れず、本日測ってみたら初めて大台に乗...

Height
156cm
Weight
60kg(+4.3kg)
Fat
29.9%
URL
/diaries/2018/05/16/5003341.html

ひょえ〜ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3 - やればできる娘

昨夜の飲み会、昨日は気がゆるみ完食…スタートに戻ってしまった。当たり前か…。これかはGW、そしてそろそろ乙女期になる。いつも乙女期前はすごい食欲。でもこれもあれも言い訳。今日も昼 夜外食だ。こんな気持...

Height
156cm
Weight
60kg(0kg)
Fat
32.1%
URL
/diaries/2018/04/29/4987484.html

21日目! - わっこ

4月に突入(*^^*)先週は、現職場ラストウィークということで、飲み会+とにかく忙しくて、ダイエット意識が薄れちゃったσ^_^;明日から心機一転新職場だし、頑張らなくちゃ。…今まで毎日会えてた彼とも、...

Height
156cm
Weight
59.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2018/04/01/4961109.html

0325 - GBD48

1月半ばから3月上旬までの仕事の忙しさが落ち着き、自由奔放な食生活を送っておりました。久しぶりに体重計に乗りました。自覚はしていたものの、ぎょっとする数字だった、、、しばらく外食の機会も多いけどできる...

Height
156cm
Weight
59.2kg(+2.7kg)
URL
/diaries/2018/03/25/4954849.html

お久しぶりです!! - パル子

実習と国試が無事終わりました!!長い間サイト使っていませんでしたが、これからはがんがん使っていきたいと思います!とりあえず一ヶ月は学校もないので本気でダイエットがんばります!国試終わって60ピッタリま...

Height
157cm
Weight
60kg(-4kg)
URL
/diaries/2018/02/21/4926421.html