ダイエットクラブ

156センチ 68キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 156cm 68kgの人のBMIを計算すると、BMIは27.9です。
体型 BMIから計算すると、156センチ 68キロの人の体型は肥満(1度)です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重156センチの低体重
18.5~25普通体重156センチの普通体重
25~30肥満(1度)156センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)156センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)156センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)156センチの肥満(4度)体重

156センチ ~ 157センチ - 68キロ ~ 69キロの人のダイエット日記

食事かな - くまる

昨日は整体に行って疲れてストレッチ筋トレできてない…今日もレッスンで、疲れそうだけどやらねば!少しでもやろうただ、昨日は夕ご飯遅くなって味噌汁のみ。そしたら2回目のお通じが。今朝も在宅してたらお通じ来...

Height
157cm
Weight
68.2kg(-7.8kg)
URL
/diaries/2021/09/15/5922182.html

あれ? - なないろこ

なんで、増えてるのかな?とりあえず、今日も18時以降は何も食べない。肩甲骨のストレッチは2回した

Height
157cm
Weight
68.5kg(+0.3kg)
Fat
38%
URL
/diaries/2021/02/11/5775117.html

2020/11/02 - maca

体重測定時間 8:00お通じあり 11時頃 少なめ朝ごはん・レタスサンド 3個・カフェオレ 少し昼ごはん・サブウェイ ピザ・ポテト・アイスティーおやつ・レアチーズフラペチーノ夜ごはん・握り寿司・カップ...

Height
156cm
Weight
68.8kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2020/11/02/5710728.html

120日目 - なな

体重−0.3体脂肪±0

Height
157cm
Weight
68.6kg(-2.8kg)
Fat
37.3%
URL
/diaries/2020/09/24/5679896.html

初めた! - まる奈

ダイエットをずっとやってきていましたがこういうサイトを見つけ登録してみた!達成頑張るぞー!(*´∀`*)

Height
157cm
Weight
68.3kg(-17.7kg)
Fat
37.1%
URL
/diaries/2020/09/13/5670744.html

(。'-')(。._.) - (^•ω•^

やっと減ってきた"(ノ*>∀<)ノ

Height
157cm
Weight
68.5kg(-1.6kg)
Fat
37.3%
URL
/diaries/2020/08/22/5652854.html

6月1日 朝、昼ご飯 - ちゃんあみ

朝ご飯バケット3枚ブルーベリーヨーグルト 1個昼ご飯枝豆昆布おにぎり 1個スープ春雨間食ナッツ ちょっとハッピーターン 1枚

Height
156cm
Weight
68.8kg(+0.3kg)
Fat
35.7%
URL
/diaries/2020/06/01/5584057.html

月曜日 - くまみ

今週も頑張ろー‼️

Height
157cm
Weight
68.3kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2019/10/07/5423202.html

えー! - のん

なぜ!増えている?!増えた結果でしょう。顔まわりが重い。下を向くと、肉に圧迫される。膝が痛い。体が重い!動くのに気合いがいります(°_°)自己嫌悪&月経前のホルモンバランスの崩れも影響して、すごく毎日...

Height
157cm
Weight
69kg(+1kg)
URL
/diaries/2019/05/26/5315768.html

2日目 - 夏那

なんでも3日坊主だからまずは一週間を日記書くのが目標ですおしりリセットダイエットを始めたので一週間ちゃんとやろ~♪

Height
156cm
Weight
68.5kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2019/04/01/5275368.html

【10日目】 - ゆうぎり

今日は友人とお昼ご飯の予定のみ

Height
157cm
Weight
68.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2019/03/17/5263947.html

再開2日目 - 江蓮

案の定体重増えた(;´Д`)

Height
157cm
Weight
68.4kg(+4kg)
URL
/diaries/2018/11/20/5175696.html

再開 - ハルカ

あー、気づけばこんな体重。真面目ダイエットしよう

Height
156cm
Weight
68.8kg(0kg)
URL
/diaries/2018/11/16/5172493.html

久しぶりの日記です - あやたく

たぶん2年半年ぶり

Height
156cm
Weight
68kg(-9.7kg)
URL
/diaries/2018/10/16/5146211.html

day14 - tomoi

day14

Height
157cm
Weight
68.5kg(-2.7kg)
Fat
37.4%
URL
/diaries/2018/08/31/5106265.html

泳いだ - がうがう星

今日も1.2キロ程度泳いだ。

Height
157cm
Weight
68.5kg(-1.5kg)
Fat
38.9%
URL
/diaries/2018/06/12/5030546.html

無題 - かの

前日、スープと少しのラタトゥイユだけ。

Height
157cm
Weight
68.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2018/05/19/5007485.html

13日目 - ゆみ

ゴールデンウィーク最終日。完全に食べすぎた(>人<;)

Height
157cm
Weight
68.6kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2018/05/06/4994038.html

今日から再び❗ - シボレーカーチャン

夏に向けて‼

Height
156cm
Weight
68kg(0kg)
URL
/diaries/2018/04/10/4969907.html

2月の目標 - まる

2月もあと少しですが。。。○自分でお菓子を買わない○コンビニに寄らない○1日10000歩以上歩く

Height
157cm
Weight
68.5kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2018/02/22/4927445.html

昨夜は居酒屋 - なおさん

居酒屋でも食べて飲んでしちゃったら、やっぱり重くなっている。

Height
156cm
Weight
69kg(0kg)
URL
/diaries/2018/01/20/4897403.html

今月で5kg - 食いしん坊

1ヶ月で5kg減

Height
156cm
Weight
68.7kg(-1.3kg)
Fat
37.6%
URL
/diaries/2018/01/18/4895692.html

記録のみ - 優愛

記録のみ

Height
157cm
Weight
68.2kg(-4kg)
Fat
38.4%
URL
/diaries/2017/10/21/4819591.html

日記つけ忘れ - ひろみ

昨日はスロージョギングを30分。30分前にはダイエット用粉末ヴァームをごくり。普通のスニーカーで走ったから爪先が痛いw13日はジョギング用のスニーカーを買いに行きます。まずはスロージョギングを継続して...

Height
156cm
Weight
68.2kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2017/09/12/4779624.html

んー! - いく

一気に減ったのにまた増えてきた。夜がどーしても食べちゃうからだよ)。。

Height
157cm
Weight
68.6kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2017/07/19/4716559.html

68.5kg/40.1% - みみこ

久しぶりの68キロ代だー!昨晩はダイエットビレッジという減量合宿番組を見て、やる気が出た!ので夜ご飯は我慢した!週末は暑いそうなので地元の400円ジムで走ろう(`・ω・´)...

Height
156.5cm
Weight
68.5kg(-11.6kg)
Fat
40.1%
URL
/diaries/2017/06/29/4692611.html

必勝 - あこち

やるきまんまん!!

Height
156.5cm
Weight
69kg(0kg)
Fat
36.3%
URL
/diaries/2017/06/09/4668550.html

スタート - 寺沢

色んな人に太ってるって正面から言われた。流石にダイエット始めなきゃダメだ。

Height
156cm
Weight
68kg(-2kg)
Fat
36.3%
URL
/diaries/2017/06/08/4666732.html

ゆるゆるやる - clip

記録をつけて見返したいのでゆるゆる〇朝キャラメルラテ〇昼置き換えシェイクサプリメントハーブティー〇間食プロテイン〇夕青じそつくね2本紅茶スコーン〇夜とりむね串(塩)4本インスタントみそ汁ミルクティー...

Height
157cm
Weight
68kg(0kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2017/05/09/4630132.html

まとめて - やまの

体重記録しました。いちおいまのところは痩せてる…!糖質制限このまま続けてがんばる。

Height
157cm
Weight
68.6kg(-6kg)
URL
/diaries/2017/04/29/4619510.html