ダイエットクラブ

157cm 51kgの体型をBMIにすると…

数値 157センチ 51キロの人のBMIは20.7です。
体型 BMI換算では、157cm 51kgの人の体型は普通体重です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

157cm ~ 158cm - 51kg ~ 52kgの人のダイエット日記

6/25 - みい

睡眠5

Height
157cm
Weight
51kg(-3kg)
Fat
29.2%
URL
/diaries/2019/06/26/5340774.html

記録のみ - かーきん

☆運動:踏み台昇降50分パスコの超熟ロールと、米粉と小麦のロールのパンランチ。私は米粉のパンにしたけれど(少し小さかったので)、3つはカロリー過多だったかな。でも間食なしで乗り切れました!...

Height
158cm
Weight
51.7kg(-3.8kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2019/06/24/5339909.html

断食スタート! - チョコミルク

今日の朝から、明後日の朝まで断食してます。ちょっとだけ痩せたけど、早く痩せたいなー。。

Height
158cm
Weight
51.6kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2019/06/22/5338188.html

3ヶ月目… - なおこ158

気づけば8時間ダイエット始めて3ヶ月目に入っていました。ここ最近体重が少し減ってくれている。何やっても減らなかった2ヶ月目だったので嬉しい!週末ビアガーデン行くはずが雨で行けなくて残念。やっぱり梅雨時...

Height
158cm
Weight
51.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2019/06/17/5334243.html

51キロ台 - kn

昨日は下痢だったせいもあり、夕食前で50.4だった。16日前の記録から0.5キロ減。お通じに関係なく、通常時でこの2週間、52キープだったので、しばらく51.5以下をキープしたい。...

Height
157.3cm
Weight
51.3kg(-1.3kg)
Fat
22.3%
URL
/diaries/2019/06/17/5334211.html

夜ご飯を食べる - ポコ

体重:51.7キロ食べないと減らず、食べたら増える…ただ腹痛のため、食べたいものが限られてるな(*´ー`*)

Height
157.8cm
Weight
51.7kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2019/06/12/5330198.html

無題 - ココ

(昼)社食1050(間食)アルフォート130豆乳131のど飴92(夜)プロテイン牛乳 220

Height
157cm
Weight
51.7kg(-0.3kg)
Fat
32.6%
URL
/diaries/2019/04/22/5290389.html

努力 - なしゅか

夜のご飯を控える。食べたら食べない。

Height
157cm
Weight
51.5kg(+1.7kg)
URL
/diaries/2019/03/22/5268222.html

328 - MIYU

痩せたーい!

Height
158cm
Weight
51.2kg(-1.8kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2019/03/22/5268035.html

パンケーキ - パンケーキ

野菜スープが味方

Height
157cm
Weight
51kg(-3kg)
URL
/diaries/2019/02/23/5246388.html

記録 - あや

早く50キロ切りたい

Height
158cm
Weight
51.9kg(-4.4kg)
URL
/diaries/2019/02/20/5243709.html

今日は - おばちゃん

今日は確定申告に行こうかと有給とりましたが、あいにく雨で家の掃除にしようかな〜。脚痩せたくて、階段登り降りしてたら、太くなってしまいました。34→34.5へ(朝のsizeですよ(TДT))早歩きもして...

Height
157cm
Weight
51.2kg(-1.1kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2019/02/19/5242491.html

今日から - ドスコイ

こちらで体重記録していきます♪

Height
157cm
Weight
51.9kg(-1.1kg)
Fat
30.1%
URL
/diaries/2019/01/13/5213419.html

回復 - くまさん

お通じ⭕インフルからやっと解放されました\(^o^)/食事も散々好きなもの食べてきたから今日からまたヘルシーメニューまぁさんざん食べたから体重も増えるよね笑運動も今日から開始!お母さんと2人で楽しくや...

Height
158cm
Weight
51.4kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2018/12/29/5203475.html

がんばります。 - あんこ

口だけ女だったので本気で頑張りたいと思います……仕事の日はやっぱり食べちゃう

Height
157cm
Weight
51.5kg(0kg)
Fat
27.4%
URL
/diaries/2018/10/05/5137143.html

10月になってしまいました!(=゚ω゚)ノ - オロロンstacsv

なかなか更新できないうちに、10月になってしまいました!今日は絶好のお散歩日和だったのでウオーキング1.5時間ジリアン 下半身 Level 3 Warmup , 1,2, Cooldownを行いました...

Height
157cm
Weight
51kg(+2kg)
Fat
23.4%
URL
/diaries/2018/10/05/5137056.html

無題 - nanaco

Height
157.9cm
Weight
52kg(-6.6kg)
URL
/diaries/2018/09/18/5121846.html

はじめます - mj

食べるダイエットスタート

Height
158cm
Weight
51.9kg(-5.1kg)
URL
/diaries/2018/09/16/5120129.html

無題 - MISA

ウエスト85もも50

Height
158cm
Weight
52kg(-7kg)
URL
/diaries/2018/09/06/5110432.html

無題 - ik

昨日はランニング14.5キロ走った

Height
158cm
Weight
51.5kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2018/08/12/5087348.html

初めての日記 - joao

ダイエット成功しつつあった中、息子の受験等で中断。ストレスで甘いもの食べまくりで、ひどいことに再度ガンバるっ✨

Height
157cm
Weight
51kg(-1kg)
URL
/diaries/2018/05/25/5012798.html

3日目 - PeepsCat

朝 10:30ごはん 180ブロッコリー 20スナックエンドウ 20マヨネーズ 50チーズ 100しらすふりかけ 50焼さば 180・・・・・・・・・・・・600お昼 12:30ごはん 180しらすふ...

Height
157cm
Weight
51.3kg(+0.9kg)
URL
/diaries/2018/05/24/5011485.html

0520 - みみみ

朝 52.2キャベツマヨ卵焼き昨晩の残り蒸し白菜パン132カロリー豆腐昼キャベツ低糖質クッキー151カロリーコーヒー牛乳朝の卵焼きの残り夜オムレツ(ちょっと大)なにが起きた???変動激しすぎて自分でも...

Height
157.5cm
Weight
52kg(-2kg)
Fat
24.8%
URL
/diaries/2018/05/20/5007378.html

ソッコー戻った - ひろこ

ジム辞めて1ヶ月。すんなり50キロ台に戻ってら( ᵔᵒᵔ )クソが‼︎

Height
158cm
Weight
51.1kg(-0.6kg)
Fat
26.1%
URL
/diaries/2018/05/17/5004538.html

順調 - キミコ

外食。

Height
157cm
Weight
51.2kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2018/05/14/5000686.html

31日目 - ゆめぴりか

生理開始。今回は重そうな感じがしたので、先に鎮痛剤飲んでしまいました。前はあんまり薬を飲みたくなかったので、どうしようもなくなってから飲んでいましたが…。やっぱり不穏な気配を感じたときに飲んでしまった...

Height
158cm
Weight
51.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2018/04/29/4988147.html

食べた - しょうこハッピー

7:50サラダ 27チーズ 308:00ごはん 160納豆 80卵 80味噌汁 3010:00牛乳 13011:00干し芋 8013:30しめ鯖寿司・ごはん 160・しめ鯖 80サラダ 27えごま油 40

Height
157cm
Weight
51.6kg(0kg)
Fat
30.4%
URL
/diaries/2018/04/29/4987893.html

無題 - prindaisuki

夜食日本酒とタケノコの煮物

Height
157cm
Weight
51.2kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2018/04/28/4987376.html

円皮鍼とマンナンライス - ユニコ

耳のツボに円皮鍼貼るのと、マンナンライスでお粥炊いて食すのを開始。

Height
157cm
Weight
52kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2018/04/22/4981393.html

今日から頑張るぞ! - マロン#

今日からダイエット頑張ります!9月の結婚式に間に合うようにコツコツやります

Height
157cm
Weight
51.5kg(0kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2018/04/22/4981350.html