ダイエットクラブ

157センチ 60キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 157cm 60kgの人のBMIを計算すると、BMIは24.3です。
体型 BMIから計算すると、157センチ 60キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重157センチの低体重
18.5~25普通体重157センチの普通体重
25~30肥満(1度)157センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)157センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)157センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)157センチの肥満(4度)体重

157センチ ~ 158センチ - 60キロ ~ 61キロの人のダイエット日記

(´›ω‹`)フエエ… - りんこ

運動してないもんなぁ。そりゃあなかなか減らんよな〜。

Height
158cm
Weight
60.3kg(-4.2kg)
URL
/diaries/2021/09/27/5930410.html

心折れそうだ - どすこい

ワクチン反対派のお姉ちゃんに、死ぬかも知れないよとか、いろいろラインで怖い情報を送ってこられて、打ちたくない┐('~`;)┌マジで怖いヽ(;▽;)ノ主人と一緒に10月3日に予約したけど、打ちたくない。...

Height
157.6cm
Weight
61kg(+0.9kg)
Fat
36.6%
URL
/diaries/2021/09/25/5929201.html

メモ~ - トミィ

朝:白米、梅干し昼:素麺(食べすぎた)夜:白米、春巻き飲:水、麦茶

Height
158cm
Weight
60.1kg(-6kg)
Fat
33.7%
URL
/diaries/2021/09/24/5928257.html

2021/8/16 - ふくまる

記録のみ

Height
158cm
Weight
60.5kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2021/08/16/5901757.html

やさぐれモード - YuZPonZ

朝→なし昼→ドトール 大豆バーガー夜→サイゼ モツのイタリア煮込み、サイドフォカッチャ晩酌→ストロング1l(汗)朝、いつもより早い時間に出勤したにも関わらず、電車遅延に巻き込まれ定時後の副業&連勤でス...

Height
157.3cm
Weight
61kg(-6.6kg)
URL
/diaries/2021/07/05/5873322.html

6/3 - モフィ

今日は義母が早くに買い物に出掛けたのでYouTube見ながら少し運動した。そしたら今になって腹筋とふくらはぎが痛い

Height
158cm
Weight
60.8kg(-1.2kg)
Fat
33.8%
URL
/diaries/2021/06/03/5851022.html

予定日 - はるか★ダイエット友達募集中

生理予定日より二日経過。体が浮腫んで痛い。ダイエットの仕方を忘れてしまいました。とりあえず朝ごはんは納豆卵ごはんです。

Height
157cm
Weight
60.7kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2021/05/07/5832151.html

今年一番の最低値 - だい

今年は何度かダイエット試みて諦めてを繰り返して来たけど、そのなかで一番低い体重になった今月で60キロ切る目標がちょっと希望見えてきたぁあともうちょっと。来年をいいスタート切るために頑張る...

Height
158cm
Weight
61kg(-5.3kg)
Fat
35.1%
URL
/diaries/2020/12/19/5740748.html

負けた〜 - umi

ジムに行って走るつもりが、気分をのせられなくて素通りしちゃいました…明日こそ必ず!夕ご飯少なめにしたら、がくんと体重落ちましたあと98日

Height
158cm
Weight
60.3kg(-3.7kg)
URL
/diaries/2020/11/05/5713549.html

中々… - kjwxxx

運動しなきゃなぁ…

Height
157cm
Weight
60.9kg(-5.2kg)
URL
/diaries/2020/11/01/5709651.html

体調不良 - MAMBO

今日は体調悪くて何もせず一日寝てたけど食欲はあるのでありものをしっかり食べた。気力がなく、同じようなものを。。9月の目標⭐️筋トレ週2習慣化、骨格筋率2%UP!朝:舞茸ご飯、じゃが芋と玉ねぎ味噌汁、塩...

Height
158cm
Weight
60.6kg(-4.5kg)
Fat
34%
URL
/diaries/2020/09/13/5671235.html

また太った - みかん。

10月から無事に4キロも太りました笑笑また頑張ります。

Height
157cm
Weight
60.7kg(-5.3kg)
URL
/diaries/2020/06/05/5587741.html

60kg 38.5% - min

HANDCLAP6日目。体重増えたというか戻った。ウエストは横ばい。昨日と変わらず。多分寝る前に檸檬堂(はちみつレモン味)飲んでたから。やっぱチューハイはカロリー高いな。...

Height
158cm
Weight
60kg(-0.2kg)
Fat
38.5%
URL
/diaries/2020/05/21/5574991.html

ダイエット - ろろ

朝150 昼400 夜 100

Height
158cm
Weight
61kg(-1kg)
URL
/diaries/2020/05/04/5561826.html

ダイエットスタート - めいぷる

人生最後のダイエットにする!体重落とした後はキープ頑張る!短期間で痩せるぞ

Height
157cm
Weight
61kg(0kg)
URL
/diaries/2020/04/19/5550997.html

再スタート - 花のコブタ

欲望のままに食べ続け只今60キロ夏までに筋肉をつけて引き締めたい無理な減量はNGあくまでも楽しく健康的に痩せる!

Height
157cm
Weight
60kg(0kg)
URL
/diaries/2020/04/04/5541460.html

4日目 - まいとも

筋肉痛〜

Height
157cm
Weight
60.2kg(0kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2020/02/05/5504327.html

初日記 - たう

歳とっていくにつれズボラが進行している私が、はたして目標達成できるか。不安しかないがとりま頑張ろう。

Height
157.8cm
Weight
60.7kg(0kg)
Fat
30.6%
URL
/diaries/2020/01/16/5490103.html

1キロ減った - えん

昨日59.6になったのにまた増えた昨日の夜はクリスマスカラオケだったので飲み放題とおつまみ爆食い!だから仕方ないか生理前かなり増えるしお腹が苦しい...

Height
157cm
Weight
61kg(-1.1kg)
Fat
32.1%
URL
/diaries/2019/12/10/5466871.html

旅行後 - いむ

太ったー。とりあえず、痩せるまで続けると

Height
157cm
Weight
61kg(-3.9kg)
URL
/diaries/2019/11/13/5449340.html

炭水化物多い - おくさん

朝、おにぎり昼、おにぎり二つ、野菜ジュース夜、キャベツ多め粉半分にして代わりにおからパウダーと黒豆きな粉と卵のインチキお好み焼き

Height
157.5cm
Weight
60kg(-2kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2019/10/25/5436604.html

今日から! - ペコ

最近体の調子がとても悪い…肩こり頭痛や筋肉の緊張が酷くて、これは運動しなければと思い、今日から始めました。体重はこまめに測りません。減ってないとモチベーション下がるから。運動して体を引きしめて行きたい...

Height
158cm
Weight
60.5kg(0kg)
URL
/diaries/2019/10/20/5432851.html

月曜断食25日目(良食) - アヤスケ

炭水化物恐るべし…夜食べると少量でも増えると肝に銘じます(TдT)

Height
157cm
Weight
60.7kg(-1.9kg)
Fat
32.1%
URL
/diaries/2019/09/12/5404473.html

ウォーキング初めて2週間 - ちゃま

妊娠中、妊娠糖尿病だった。産後はすぐ腰が痛く動けず、3ヶ月頃に産後うつ発症で寝たきりに。現在産後6ヶ月で少しずつ体を動かそうと言う気になっている。今日でウォーキング2週間目。がんばるぞ。...

Height
157cm
Weight
60kg(0kg)
URL
/diaries/2019/09/06/5399324.html

1日目 - mio

朝…ローストビーフサンドイッチ昼…リンツ1個、ローソンのおにぎり(松阪牛)

Height
157.2cm
Weight
60kg(0kg)
URL
/diaries/2019/08/25/5389252.html

記録 - さつき

記録

Height
157cm
Weight
60.4kg(-1kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2019/08/15/5381301.html

記録のみ - さも

体調不良

Height
157cm
Weight
60.7kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2019/07/04/5348793.html

25日目 - cocomimi

減るスピードか遅い…一昨日の体重は何だっけ?そろそろ筋トレちゃんとやらなきゃいけないかも…頑張らなきゃ!!

Height
158cm
Weight
60kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2019/06/04/5322801.html

朝からウォーク - あや

今日は午前中お休みなので朝に買い物がてら1時間のウォーキング!行く前と帰宅後で体重0.5キロ減?!汗かなw水分とって代謝アップ!

Height
157cm
Weight
61kg(-0.9kg)
Fat
33.5%
URL
/diaries/2019/05/24/5314346.html

生理前食欲好 - toyama

昨晚晚上吃了蛋糕。今早吃了KFC

Height
158cm
Weight
61kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2019/04/24/5291943.html